郑九味欣谓茶的成分

9味欣谓茶之胃病吃什么食物好[夏季养生]

胃病是折磨着很多朋友的一种常见的消化系统疾病，有的朋友因为觉胃病是小病所以总是忽略它的严重性，但是，小病不及时治早晚会引发严重的疾病，所以，如果你正被小胃病折磨的朋友在饮食中可要格外注意了。

你会经常性的胃痛吗?还是偶尔感觉到不舒服呢?那么到底用什么样子的方法才能缓解疼痛呢?又或者吃哪类的食物才能治疗呢?不用再那么费脑经了，今天小编要说的就是有关胃不好的人群所应该注意的日常事项等知识。

1、胃不好的人可以常饮九味欣谓茶，中医古方养生茶疗方，这个在养胃方面做得很不错的，脾胃兼顾，一步到胃。

每天一杯，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

2、规律饮食是预防胃病的首要措施。

按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。

3、需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。

4、过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。

尽量少吃生冷食物以及刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末等。

这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起消化道炎症。

5、饭后不宜立即喝大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。

胃病反复发作的主要原因除了饮食不规律以外，还有精神因素的影响。

现在生活质量提高，人们对饮食已经非常关注，但很多人生活无规律，经常熬夜，精神压力带来的影响更甚，最易患的就是功能性胃肠病。

所以，压力大的人士要学会自我调节，放松心情，自我减压。

胃不好少吃大枣等三种食物虽然现在条件好了，家里水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种水果，多吃苹果和桂圆。

猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

九味欣谓茶作用

九味欣谓茶作用一、九味欣谓茶适宜人群：1、胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃痛、胃窦炎、胃涨、胆汁返流胃炎、胃粘膜糜烂、胃溃疡、胃出血、十二指肠溃疡、胃下垂、萎缩性胃炎等胃病人群。

2、腹（心口）疼痛、烧心、打嗝、恶心、呕吐，食欲减退，有时可伴有腹泻、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸、便秘等人群。

二。

九味欣谓茶作用俗话说“胃病三分治七分养，”治疗胃病的关键是对胃部的养护。

茶疗就是一种非常不错的养胃方式，而九味欣谓茶作为茶疗养胃的代表性产品，已经越来越受到胃炎胃溃疡胃痛等患者的青睐。

源自古老中医茶疗茶方，茶方配方简短精悍，其采用各种天然草本成分都已被国家列入药食同源目录更加安全的欣谓茶，是一种针对跟类肠胃疾病症状的纯天然养胃茶。

它结合中医理论上将脾胃等相关消化脏器当做一个整体的概念，在养护肠胃的同时，兼顾调理脾脏等，以求达到对胃溃疡标本兼治的功效。

有兴趣的朋友不妨去九味草堂官网商城或者九味草堂天猫旗舰店详细的了解下这款产品吧。

当然除了茶疗对胃部进行调理之外我们还可以采用食疗、运动养胃等等方法，然而这些方法都存在着这样或那样的缺点。

例如食疗，不但见效慢而且需要花费大量的时间去烹饪，所以并不一定适合每一个人。

胃病是一种慢性病，胃病的发生必然是长期饮食的不注意和不良的生活习惯分不开的，所以对于胃部的养护不是一朝一夕就能解决的问题。

因而，饮用九味欣谓茶这种绿色天然茶疗，对胃部进行慢慢的调理是一种最佳的养胃方法。

胃乃五脏之本，是人体最重要的器官之一，得了胃病并不可怕，只要选择正确的养胃方式，健康的胃一定会回到您的身边。

注：九味欣谓茶即郑九味欣谓茶、九味草堂欣谓茶，只是叫法不同，其实都是指九味草堂品牌旗下的九味欣谓茶。

网上还有其他多种叫法，如:欣谓茶、9味欣谓茶、玖味欣谓茶、氿味欣谓茶、⑨味欣谓茶、九味草欣谓茶、郑9味欣谓茶、御用九味草堂欣谓茶等等，这其中也有因写法不同而产生的“别称”。

总之，都说的是健胃养胃的欣谓茶。

郑九味葆蓇通茶是什么茶

它的功效是镇痛、抗菌抗炎、驱除体内与关节寒湿之气，活经通络。

郑九味葆蓇通茶富含宣木瓜、薏苡仁、赤小豆、菊花、山药等天然药食同源草本植物成分，具有良好的镇痛、抗菌抗炎、驱除体内与关节寒湿之气，活经通络的作用，在调理腰椎颈椎的同时还能够起到调理身体的作用。

适用腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、肩周炎等人群。

葆蓇通茶是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方，现已沿用一百多年，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。

在上世纪70年代以后日韩等国家经济飞速发展，同我国的现状一样，颈椎腰椎疾病人群大幅增加，传统治疗方法费时费力，适应不了高节奏生活的时代需求。

作为同样崇尚中医和茶疗的国家，他们对九味草堂的茶疗养生之法倍感兴趣，将葆蓇通茶引入自己国家作为日常必备养生产品。

随着中国经济的崛起，颈椎腰椎病的多发，葆蓇通茶也流行与国人之间。

主要成分：宣木瓜、薏苡仁、赤小豆、菊花、山药饮用方法：每次取1~2小袋，开水冲泡5~8分钟后饮用。

净含量：75克（2.5克×30袋）保质期：24个月贮存条件：置于阴凉通风干燥处。

宣木瓜《本草纲目》载：“木瓜处处有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之称。

宣州区种植的宣木瓜，已有1500 余年历史，早在南北朝时期已定为“贡品”。

宣木瓜与甘枸杞、川杜仲、藏红花并称为我国的四大名产中药材，药用价值之高由来已久，主要用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，丰富的特有皂苷、木瓜酵素具有良好的镇痛、抗菌抗炎作用，广泛用于颈椎腰椎类疾病。

薏苡仁薏苡仁俗称薏米、苡仁，《神农本草经》：主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。

《本草纲目》：薏苡仁阳明药也。

筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之。

可见在古时中医大家用苡仁或茶、或粥、或酒用于治疗骨骼关节各类痹症，活经通络。

赤小豆赤小豆又名赤豆，与我们常见的红豆略有区别，较红豆略细长，较红豆不易煮烂，但除痹之功远大于红豆，故多为药用。

一辈子的养胃秘诀,九味欣谓茶终于找齐了!

惊！八成人胃不好
据世界卫生组织统计：胃病在人群中发病率高达80%，近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。养好胃对身体非常重要。
吃进去的食物要消化和吸收，需要胃、脾、小肠、胆等多个器官共同合作来完成。其中，胃是消化吸收的第一站。也因此成为六腑当中唯一一个直接面临外界“侵害”的器官。如胃炎、胃痛、胃溃疡、胃糜烂、胃穿孔。
一辈子的养胃秘诀，终于找齐了！
春季：“三此时应以养肝为主。最常用的有三花饮，就是将菊花、金银花、茉莉花一起冲泡饮用，清热解毒，宁神静思。
夏季：“三食方”管住腹泻
夏季肠胃最容易出的毛病当属腹泻，腹泻主要是食物不洁或不新鲜所致，凉拌菜是重灾区。蒜瓣、洋葱和醋一定不要吝啬，多加一些。
秋季：“养胃茶”暖胃特别好
九味欣谓茶，每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。
冬季：砂锅萝卜养胃好
冬季胃病容易受凉，这时候暖胃是关键。推荐大家炖一个砂锅羊肉萝卜汤，在冬天里又有御寒活血补气的作用。另外萝卜中含有很多能帮助消化的酶类，对冬季缺乏运动，导致的胃胀、积食有较好的缓解作用。

[郑9味欣谓茶分享]24小时保“胃”秘诀

“保胃”，从现在做起。

【早上7∶00 】晨起第一杯水喝什么？A 淡盐水B 温开水C 凉开水D 茶水答案：B。

，晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。

普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。

何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。

便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。

清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

【上午8∶00 】来一顿美“胃”早餐广州人对午餐和晚餐很重视，唯独对早餐要求不高。

不吃早餐的常见原因有：节食减肥、不饿或不想吃、没有足够时间等。

调查数据表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%，引发胃病的概率高达36%。

专家认为，一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。

但我们常见到的是以下几种人群的早餐组合———（1）路边摊族危险：煎饼油条＋奶茶推荐：馒头夹蛋＋少糖豆浆（2）面包店族危险：起酥面包＋调味乳推荐：全麦面包＋低脂鲜奶（酸奶）（3）DIY族危险：剩菜剩饭＋咖啡推荐：米粥＋煮鸡蛋【中午12∶00 】吃饭配汤对消化有没有影响？答案：喝汤最好在吃饭前。

食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量汤水有益于消化和吸收。

汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。

注意不要将饭和汤稀哩呼噜吞下去，饭没有经过充分咀嚼，容易消化不良。

中午外出应酬，满桌子都是鸡鸭鱼肉，这个时候，你可以选择一些对胃有保护作用的食物———★卷心菜：富含膳食纤维、矿物质、维生素C、维生素K1和维生素U，可保护胃肠黏膜，预防或减轻胃部不适。

但腹胀患者不要吃太多。

★南瓜：含大量果胶，可保护胃黏膜。

★木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。

但木瓜偏寒，不建议空腹食用。

★淮山：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃黏膜功效，促进食欲。

★姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛，但胃溃疡、胃食管反流综合征患者少用。

胃疼怎么缓解,茶饮疗法缓解胃疼1招搞定!

胃疼怎么缓解，茶饮疗法缓解胃疼1招搞定！
生活压力大的今天很多上班族冲冲忙忙的吃早餐，甚至很多人都不吃早餐。

加上夏天人们喜欢吃较这样长久的习惯就回造成身体的亚健康，出现胃病胃痛。

凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。

那么胃疼怎么办？胃疼怎么缓解？要如何缓解呢？
胃疼怎么缓解
1、放松精神状态：想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

2、温暖胃部：有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。

这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。

3、保持站立：当胃不舒服时，应尽量保持站立状态，使胃酸较容易待在胃内。

但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时，最好将头部和上半身垫高10到15厘米左右。

如果效果不明显，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

茶疗养身健胃、养胃
养胃，是现代人最常关注的问题，养胃养生，养身饮茶！9味欣谓cha（郑九味欣谓茶）按照中医茶疗理论：“寒者温之、热者寒之、
虚者补之、实者泻之”的方法来调节患者的体质，从而来根治胃病。

古人云：“胃病三分治、七分养”，之说法，在茶疗下就能体现得淋漓尽致，所以茶疗是调理脾胃最为便捷的一种方式。

撸串过后胃溃疡拉肚子学会这几招美味健康可兼得!

撸串过后胃溃疡拉肚子?学会这几招美味健康可兼得!不少人喜欢晚上的时候出去撸串儿，时间长了，得了胃溃疡，这可怎么办好呢？咱不能从此和串儿分别呀，所以小编来给大家支招啦。

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。

患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。

避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。

精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。

保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。

注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。

如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。

近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。

说这么多，怎么样才能调理胃溃疡呢？胃溃疡患者可以尝试每天饮用一杯9味欣味茶（郑九味欣谓茶）调养胃部！茶疗它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。

减肥最快的方法,郑九味纤羽茶

游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。

这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。

所以它有更好的瘦身效果。

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。

游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

游泳的好处：1、有氧运动减肥又健康游泳是一种有氧运动，它的强度不大，可以让你稳定地持续下去，脂肪燃烧得更持久，所以不少人在减肥时都首选游泳。

除了改善肥胖体质，游泳同样适用于预防与治疗高血脂、糖尿病等症状，大量摄入氧气，还能加强心肺、血管的机能，预防心脏病和高血压。

2、水温刺激皮肤一般的游泳池或是海滩，水温都会比体温低，所以我们在进入水池后，会觉得好凉，其实这凉快的刺激，正正能令毛细血管收缩起来，体内对体温下降作出防卫反应，从而产生能量，这样就激发血液循环更快地流动，从而促进新陈代谢。

不过，值得注意的是，虽然这种温差能刺激新陈代谢，但也不能长时间待在水中哦，否则会超出体温调节机能的上限，体温会急剧下降，很难恢复，游泳要适度才行！3、难得的全身运动游泳时，全身感受到水的浮力，减轻了身体在运动时所受到的负担，所以在进行游泳运动时，我们并不会感觉到太大的负担。

当我们划动四肢，伸展收缩的动作交替地进行，因为水的浮力减轻了身体的负担，所以即使动作幅度十分大的情况下，也能轻松完成，这样一来，就连平时不怎么活动的深层肌肉都能充分舒展起来。

同时，游泳让我们始终保持水平运动的状态，这对提高全身血液循环有着不错的效果哦！4、浮力的“减负”效果在水中运动与在陆地上有很大的差异，是一种无重力的体验，不仅仅可以让你放松身心，令紧张又硬绷绷的肌肉得以解放，让你运动起来并不觉得累。

胃胀气怎么办？郑9味欣谓茶来支招

胃部胀气让人难受不已，那怎么办呢，饮食调理能否缓解胃胀气?养生专家指出，腹部胀气除了与压力和焦虑有关之外，食物与胀气之间也关联密切。

小编在此总结出的“胀气食物红黑榜”，一起来看看吧。

红榜：缓解胃胀气的食物1.郑9味欣谓茶。

中医古方养生茶疗方，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，每天两杯，可以调节患者的体质，帮助其调理体内气机，理气和胃。

2黄瓜。

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。

3.香蕉。

香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。

香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

4.木瓜。

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质，防止腹胀。

5.芦笋。

芦笋是防止胀气的超级食品。

芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。

6.酸奶。

酸奶中的益生菌有助于调节消化系统，有益胃肠道健康。

7.茴香。

茴香种子含有一种化合物可缓解胃肠道痉挛，使气体顺利通过，减轻腹胀不适感。

8.生姜。

生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。

生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

黑榜：导致胃胀气的食物1.西兰花、卷心菜和甘蓝。

西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖(能被肠道菌发酵利用)，在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。

2.豆类。

扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。

豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。

3.乳制品。

吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气，可能是乳糖不耐受所致。

乳糖不耐受患者最好选择低乳糖的替代品。

4.苹果。

苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。

5.过咸食物。

高钠饮食会引发水肿，导致胀气。

汤料、面包等大多数加工食品含盐较多，少吃为佳。

大量喝水有助于排除体内多余盐分。

【郑9味欣谓茶】专家解说：胃炎反复不愈怎么办？

在日常生活中，大家常常遇到这样的问题，“我得了慢性胃炎，反复不愈怎么办？”郑9味欣谓茶养胃专家解说：胃炎反复不愈怎么办？什么是慢性胃炎？分为慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，发病率很高，在显微镜下依据有无胃粘膜固有腺体萎缩可分为慢性浅表性（非萎缩性）胃炎和慢性萎缩性胃炎。

部分浅表性胃炎由于炎症程度较重可导致胃粘膜腺体萎缩而转为慢性萎缩性胃炎；部分程度较轻的慢性萎缩性胃炎由于病因去除及炎症消退也可转为慢性浅表性胃炎；而部分较重的慢性萎缩性胃炎如病情继续恶化，出现明显的肠上皮化生或不典型增生，则有可能成为癌前病变。

慢性胃炎是由什么原因引起的？饮食不当是主因慢性胃炎的患者会出现上腹疼痛或不适，可伴有上腹胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐及食欲不振等不适，部分患者还可能出现贫血、营养不良等情况。

引起慢性胃炎原因很多，常见的有长期大量地饮酒和吸烟，所饮食物过冷或过热，进食粗糙、坚硬和辛辣等刺激性食物以及急性胃炎治疗不彻底等。

反流入胃的十二指肠液以及某些药物（如阿斯匹林）也可破坏胃粘膜屏障，诱发或加重胃炎。

近年来的研究表明，幽门螺杆菌感染与慢性胃炎关系密切，是其发病的一个重要原因。

此外，免疫因素也可能参与某些慢性胃炎的发生。

得了慢性胃炎怎么办？饮食以细、软、易消化为主，严重者及时就医首先，应该保持良好的心态。

大多数慢性胃炎的预后都是良好的，就算是慢性萎缩性胃炎，也仅是极少部分严重的患者，由于病情持续进展而可向胃癌转变。

因此得了慢性胃炎不要惊慌或过分担心，不要胡乱猜疑，积极配合治疗。

其次，应尽量祛除各种可能致病的因素。

饮食以细、软、易消化为主，避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食（如生、冷、辛、辣食物等）及药品（如阿斯匹林等），戒烟忌酒。

注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

对于合并幽门螺杆菌感染的患者，如存在胃粘膜糜烂、中～重度萎缩、中～重度肠化、不典型增生，或伴有糜烂性十二指肠炎，或有胃癌家族史者应行根除治疗。

胃炎治疗方法？日常预防注意8戒.

胃炎治疗方法？日常预防注意8戒.现代生活中，很多人整天处于忙碌的工作状态，忽视了自己的饮食健康，就会出现胃炎。

胃炎是所有病症中，人群里最常见的病症之一，你是否常常感觉胃部中上腹疼痛、恶心、想吐，胃脘部灼热、疼痛、腹胀、口苦口干，这些都是胃炎常见的症状。

胃炎治疗方法？日常预防注意8戒。

临床经验证明，胃炎是可以预防的，这就是要在生活中注意8戒。

1、戒长期精神紧张：长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

2、戒过度劳累：无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。

3、戒饮食饥饱不均：饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。

4、戒酗酒无度：酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。

5、戒嗜烟成癖：吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。

6、戒浓茶咖啡：浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。

7、戒进食狼吞虎咽：细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。

8、戒睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

一杯由本草（麦芽、甘草、丁香、山楂、橘皮、茯苓、干姜、菊花等）配制而成的9味欣谓cha（郑九味欣谓茶）每天一杯，9味欣谓cha（郑九味欣谓茶）主要作用就是缓解和调理胃炎等胃部不适症状。

平时喝对胃是有一定的保健作用的，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。

脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。

养胃护胃一步到“胃”。

郑九味欣谓茶支招—如何治疗胃痛

胃为什么会痛，如何治胃痛呢？胃炎治疗网专家为我们细说胃痛的原因，并给出如何治胃痛的建议。

胃痛可能有若干因素，引起胃痛的最常见因有大吃大喝，因为生气、精神紧张、压力过大等都可能引起的胃痉挛、胃绞痛，因为胃粘膜遭到破坏而引起的消化性溃疡而导致的胃痛等等。

不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，以下对患者如何治胃痛胃会大有裨益。

如何治胃痛之茶疗篇茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。

郑九味欣谓茶在调理胃病方面有其独特的优势。

根据辨证论治的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到调理的目的。

俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。

如何治胃痛之饮食篇勿暴饮暴食，对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

三餐按时定量，戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，忌吃“生冷硬”及腌制烧烤食品。

对于肥胖者尤其是腰部脂肪堆积者要适度减肥，减少腰部脂肪对胃部的压迫。

胃病患者可以多吃小米粥。

如何治胃痛之睡觉篇勿睡前吃晚餐千万勿在睡前2小时内吃晚餐。

饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

晚上突发胃痛可以先起来坐一会儿，或斜靠床头或沙发上，保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内，胃痛会得到缓解。

如何治胃痛之服药篇药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。

药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。

专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。

前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。

虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。

如何治胃痛之按摩篇预感胃痛即将发作时，可平躺于床上，腹部放松，手指稍微弯曲并使指尖布于同一平面，轻贴于腹部，上下颤动，如鸟啄之势，颤动频率以每秒3至4次为宜，用力应均匀柔和，可以从上腹部开始，由剑突下缓缓下行，至脐部，来回往复移动，左右手可轮换交替进行。

9味欣谓茶之胃胀怎么办

9味欣谓茶之胃胀怎么办胃胀的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，比如豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气，这些都应该避免。

腹胀可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现，让患者痛苦不堪。

那么，要胃胀应该怎么办呢？下面就和大家分享一下日常生活中保养胃的方法：☆常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥；在良好的饮食上坚持喝郑九味欣谓茶帮助养胃，能显著增强肠胃蠕动，通过长期坚持饮用，散寒止痛，温中和胃。

☆喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。

将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。

每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用；☆多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等；☆食疗方法：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。

每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。

若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。

食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。

食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

除了以上日常调理以外，平时可以搭配饮用郑九味欣谓茶，用开水冲泡即可，它可以缓解胃部的不适，可以有效的帮助肠胃消化，增添胃部营养的，促进胃动力。

郑九味欣谓茶是是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方之一，它主要是以中医茶疗为基础，通过添加本草成分，结合现代工艺，不仅能缓解和调理胃炎、胃溃疡、胃胀等胃部不适的问题，同时还能让你在饮用时品尝到茶的清香。

郑9味的欣谓茶提醒：饭后一支烟容易得胃炎

很多人都喜欢在饭后抽烟，俗话说“饭后一支烟，快活似神仙”，抽烟抽得非常爽，其实，这都是给自己找的借口，找抽烟的理由。

这里要提示广大烟友们，饭后抽烟可是会增加胃炎的几率哦，虽然饭后抽烟很爽，感觉很快活，但是很容易伤身的，长期这样的话，对身体有很大的影响的，尤其是经常在外面奔波劳累的人们，经常这样吧。

为啥这么说呢?专家解释，当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。

此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质就会大量进入人体。

有害物质对呼吸道、消化道都有很大的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害
另外，人在进食以后，幽门括约肌处于松弛状态，而位于幽门以下的十二指肠中的胆汁则反流入胃内，高浓度的胆盐对胃黏膜有很大的损害作用，日久即易生成胆汁反流性胃炎。

临床发现，慢性胃炎患者多数有嗜烟史。

而且，嗜烟的慢性胃炎患者不易治愈。

常郑九味欣谓茶有助于防治慢性胃炎
如果已经患上慢性胃炎了该怎么办呢?难道就没得救了吗?那倒不是，如果是已经患上慢性胃炎的朋友，小编建议经常喝郑九味欣谓茶，可以有助调理慢性胃炎，缓解胃部不适。

它采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，还有助于调节患者的体质，改善胃部不适，增添胃部营养，助其调理体内气机，理气和胃。

饭后一支烟，容易得胃炎，这可是真的哦，如果抽烟不小心患了胃炎该怎么办呢?如果是慢性胃炎的话，小编建议您可以欣谓茶的，帮助治疗慢性胃炎，缓解胃部不适的，经常欣谓茶来预防胃炎是不错的选择哦。

9味首安茶的配方

9味首安茶的配方9味首安茶（九味首安茶)最早来源是由清朝年间一少年本名郑永德，又名（郑九味）苦读历代中医典籍，研究以茶养生祛病强身而研发的一款养生茶，至今已沿用百余多年。

如今被九味草堂收入旗下采用现代制茶工艺，茶方配方简短精悍，其内含多种纯天然本草成分，在饮茶的同时达到预防、缓解头痛、偏头痛的作用！同时茶品温润，茶香四溢。

其主要成分有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶桑叶植物精华合成的一款调理头疼、头痛的养生茶。

桑叶：又名荆桑叶，为桑科植物桑树的叶，于霜后采收。

其性味苦甘，寒。

能祛风清热，凉血明目。

主要用于头晕头痛，目赤昏花等，能很好改善头痛、头晕。

薄荷：味辛，性凉;归肺、肝经，清香升散; 具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的作用；能提神醒脑，缓解疼痛，对精神紧张、压力过大引起的头痛作用更加。

菊花：具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的作用，主要用于头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒等作用明显。

淡竹叶：味甘、淡、性寒；归心、肺、胃、膀胱经；体轻渗泄，具有清热除烦，利尿通淋的功效。

能缓解伴有发热的头痛和偏头痛。

特别适合以下的人群长期饮用：1.偏头痛，2.丛集性头痛，3.更年期头痛，4.颅神经痛，5.经期头痛，6.血管性头痛，7.紧张性头痛，8.神经性头痛此外夜间因睡眠不足导致头痛的人群，压力大，生活不规律的亚健康人群，久坐办公室，心情烦闷，易疲劳的上班族人群，凡是任何原因引起的头痛、头疼、偏头痛人群都可以健康饮用九味首安茶。

【价格】一个周期380元两个周期684元三个周期912元 *一周期等于一盒【饮用方法】每次取1~2小袋，开水冲泡，至少要浸泡一分钟。

不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。

【九味欣谓茶】茶疗专家解说：胃炎要避免刺激性食物三种胃病怎么吃？

木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
当然，出来以上饮食之外，每天少不了一杯九味欣谓茶。九味欣谓茶是一款养生茶饮，以中医茶疗为基础，融合现代工艺，以袋泡茶的方式，让其主要营养成分如山楂、麦芽、甘草、丁香、橘皮、茯苓等能有效进入人体，进而缓解和调理胃炎、胃溃疡、胃胀等胃部不适症状。平时喝对胃也是有一定的保健作用的。
胃食管反流：少吃甜食、糯米
原因：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至可能引发食道溃疡或食道癌。
饮食对策：1.少吃甜食、油炸、高脂饮食；2.空腹时不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌；3.少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮，以免逆流症状更严重。
【九味欣谓茶】茶疗专家解说：胃炎要避免刺激性食物三种胃病怎么பைடு நூலகம்？
生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的“神经”，引来“烦人”的胃病。对此，九味欣谓茶（养胃健胃）茶疗专家表示，饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复“元气”。
正所谓“三分治、七分养”，每天饮用九味欣谓茶调理，能使气机顺畅，升降得调，胃脏得以恢复其受纳腐熟功能，从而有效改善胃炎病症，轻松调养。
饮食对策：1.平时要避免烟酒、咖啡、辛辣等刺激性食物；2.避免芹菜等粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口更难愈合；3.空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料。此外，急性胃炎患者由于反复发病和出血症状，容易出现缺铁性贫血，因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬等，以促进铁质吸收。4.平时可以饮上一杯九味欣谓茶，缓解胃部不适，改善胃部环境，增强免疫力。

科学减肥

想减肥的人真的很多，尤其是女性朋友，更是狂热的减肥者。

减肥中的你，用对方法了吗？对的减肥方法是什么？其实这个问题大家都心知肚明，但是不一定每个人都做的到。

最健康也最正确的减肥方法就是控制饮食跟适度运动，这也是我成功减肥的方式。

不过，千万别忘记每个人的体重跟体质本来就不同，刚开始减肥的时候就不要吃得过少咯！要减到后来喜欢上这样的饮食方式才去开始一直延续，这样会瘦得更加科学和健康。

小编认为，以下几点都很重要。

一、仰卧起坐仰卧起坐是减肥的利器，持久的、正确姿势的仰卧起坐，是科学的减肥方法。

家庭仰卧起坐的正确方法是这样的：仰卧在床上，膝盖弯曲至90°，脚底平放。

初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

身体上升10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。

当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。

因为因人而异，所以消耗能量各有不同，通常一个50KG的人做100个俯卧撑可以消耗1000kal。

可见效果非常显著，并且对肌肉塑性也有极大的帮助。

可谓一举俩得二、竞走可能你对慢跑等有氧运动情有独钟，不过您不妨尝试一下竞走这个科学的减肥运动。

练习竞走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。

18-30岁人群竞走每小时平均可以消耗300kal。

普通走，每步一般需要0.50—0.55秒，而竞走每步只需要0.27—0.32秒，甚至还要少一些。

因此，加大了肌肉紧张和放松交替工作的困难程度，对锻炼肌肉起着至关重要的作用。

您不妨试着在早晨上班的途中坚持竞走，会起到很好的减肥效果。

三、饮茶每天坚持饮用郑九味纤羽茶，帮助燃烧脂肪，是时下非常流行的茶饮疗法，相信很多人都听说过，许多白领学生因为没有充足的时间运动，身材日渐宽厚、走形，却又不得不努力的保持住自己的好身材，纤羽茶是目前最为盛行的茶疗减肥方法，每天餐后一杯郑九味纤羽茶，配合简单的运动半小时，减少热量的囤积，刮油溶水，祛脂清浊，不但减重，而且身材也会非常匀称，瘦起来非常轻松，不影响日常生活和工作，温和减肥，健康不伤身！！！郑九味纤羽茶---主要成分：荷叶、决明子、溥荷、麦芽【荷叶】：荷叶苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。

[9味的欣谓茶]夏天来了,是不是担心老胃病又犯了

立夏已过，夏天就这么不请自来。

有人欢喜有人忧，那些老胃病们又愁了，一到夏天，胃就不舒服，为什么？有没有什么办法避免胃不舒服？有，很多人喝九味欣谓茶，据说，这是目前首选的养胃佳品。

胃病三分治七分养。

治是急就章，养才是长久之计。

下面给你讲讲胃粘膜和九味欣谓茶的事。

夏天犯胃病与饮食和气候有关为什么夏季容易犯胃病呢？别怨天，这与饮食有很大的关系。

夏季气温上升，人体发热，很多人调整了饮食习惯，开始忍不住吃一些凉的和生的食物。

“胃里温度大致恒定，基本保持在36摄氏度至37摄氏度之间，与外界形成了很大的反差，当人们为了凉快忍不住吃一些凉性的食物时，首先接触到的是胃粘膜，胃粘膜接触到冷的食物会受到刺激。

”冰凉的食物进入胃后，冷的刺激使胃血管收缩，容易引起胃痉挛性收缩而发生腹痛，同时冷刺激还可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，胃粘膜的免疫功能也会随之下降。

如果这时胃粘膜表面存在幽门螺杆菌（现代医学认为这是导致胃癌的元凶），它就会繁殖，胃粘膜会面临更大的危害。

为什么很多老胃病人容易在夏季里犯病，多半是不良饮食习惯造成的，而这，很难避免。

提前养胃，九味欣谓茶来帮忙俗话说“胃病三分治七分养，”治疗胃病的关键是对胃部的养护。

茶疗就是一种非常不错的养胃方式，而九味欣谓茶作为茶疗养胃的代表性产品，已经越来越受到胃炎胃溃疡胃痛等患者的青睐。

养胃需要提前进行，不要等到胃需要治疗了才想起来养胃，每天一杯九味欣谓茶，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。

源自古老中医茶疗茶方，茶方配方简短精悍，其采用各种天然草本成分都已被国家列入药食同源目录更加安全的欣谓茶，是一种针对跟类肠胃疾病症状的纯天然养胃茶。

它结合中医理论上将脾胃等相关消化脏器当做一个整体的概念，在养护肠胃的同时，兼顾调理脾脏等，养胃护胃一步到“胃”。

[郑九味欣谓茶分享]【春季养生】胃溃疡患者的养胃计划

宜吃：宜吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物来加强营养。

如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐和豆制品等。

宜吃富含维生素A、B、C多的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

宜多喝郑九味欣谓茶：是一款养生茶饮，融合现代工艺，以袋泡茶的方式，能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。

忌吃：忌吃多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

忌吃过热、过冷、生、硬的食物，过热食物刺激溃疡面，可使溃疡面血管扩张而引起出血;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。

忌吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等均可刺激溃疡面，使胃酸分泌增加。

忌饮牛奶，因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。

牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。

但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。

患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。

注意饮食卫生，制订合理的饮食制度吃饭定时定量。

不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。

其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。

因为食物进入胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定时、定量为好。

避免精神紧张，保持轻松愉快的心境，注意休息，生活起居要有规律。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

九味消息汤的配方标准

九味消息汤的配方标准
哎呀，宝子们，今天咱们来唠唠这个九味消息汤的配方。

这九味消息汤啊，可是很有讲究的呢。

先说这九味里面的第一味吧，那就是人参。

人参可是个好东西啊，它就像一个活力小马达，能给人补充精气神呢。

一般来说，在这个汤里啊，大概放个10克左右就很合适啦。

接着就是黄芪啦，黄芪就像一个忠诚的小卫士，能增强人体的抵抗力。

用量呢，差不多8克就好啦。

然后是熟地，熟地就像是一位温柔的调和剂，能让整个汤的味道和功效都更加的和谐。

放个12克左右就差不多喽。

还有当归，当归就像是一位养血小能手，大概放个9克就很妥帖啦。

茯苓也是不能少的，茯苓就像一个小小的清洁工，能把身体里的一些小杂质给清理掉呢，放个10克就行。

白术也是重要的一味，它就像一个踏实的小管家，管理着身体的一些小机能，用量8克。

白芍呢，白芍就像一个舒缓的小天使，能让身体放松下来，大概7克就好。

川芎就像一个活力小快递员，能让药效更快地到达身体的各个部位，放个6克。

最后就是甘草啦，甘草就像一个甜蜜的小尾巴，能让整个汤的味道更好，还能调和其他药材的药性，放个5克就很棒啦。

这九味药材按照这样的比例搭配起来，就成了咱们的九味消息汤啦。

宝子们要是想自己做来喝，一定要去正规的药房买药材哦，可不能随便在路边小摊买，那样的药材质量可没保证呢。

而且煮的时候也要注意火候和时间，这样才能让这个汤发挥出最好的功效。

希望宝子们都能健健康康的呀。