社会能力阻碍成功的不良习惯

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• 措施:如果你必须在办公室吃东西, 尽量避免接电话。你可以用留言装置、 请助手或同事接听和记录留言。
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习惯八:不恰当的肢体语言
• 人们经常会无意识地对非语言交流做 出反应,而且对方从你的肢体语言获 得的信息通常要比从语言中获得的多。 如果你的脚在地上乱晃,显得犹豫或 躲躲闪闪,即使你本身极具才能,也 会让对方觉得你缺乏果敢和稳重。
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• 措施:初次相见时,要仔细听别人的 介绍,边注视对方边在心里重复,如 果允许,要一张名片。随身携带日记 式备忘录以记住每日的约会安排和时 间期限,做完一个就勾掉一个。
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习惯七:打电话时吃东西
• 工作是繁忙的,因此你在办公桌前喝 杯咖啡或吃快餐都是可以的,但在一 边打电话一边吃东西是非常不礼貌的。
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• 措施:每天安排2到3个小时完成你认 为最重要的工作——确保你只有在完 成这项工作之后再去做其他的事情, 最重要的是,集中注意力,不要让你 的大脑四处游荡。
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习惯四:抵触情绪
• 当有人向你提出建设性批评时,强词 夺理或绷着脸反驳都是不成熟的表现, 意味着你并不愿意完善自己。狡辩会 影响了诚信公开的交流原则而破坏你 和同事间的关系。如果你很好辨,会 使他们不愿给你提建议或与你交谈。
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• 措施:检查,检查,再检查!如果你 没有电脑工具,用字典来确认每一个 你不能肯定的字词,或是请你的同事 做快速校对。对这类细节的重视显示 出你尽职尽责。
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习惯十:违反职业习惯
• 这包括在办公室里讲低级笑话以及大 声抱怨不舒服。诅咒、说坏话以及随 便讲你的私人问题,这些都是办公室 大忌。无论你们关系多好,这是在一 个公共场所,礼貌对于彼此尊重很重 要。
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• 措施:下班后嚼口香糖。如果你坐着, 脚平放在地上,手放在大腿上。如果 你的头发挡住了眼睛,直接把它别在 耳后,不要甩头发。深呼吸放松,告 诉自己对方也是普通人,他们也和你 一样有烦恼,有缺点,也会紧张,病 了也需要看医生。
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习惯六:健忘
• 忘记名字、电话号码和期限都会使你 显得不专心,甚至更糟。对老板而言, 你显得缺乏条理,不胜任工作。
• 措施:如果你面临一个大的工程,把 它们分成小的低风险的部分,每天在
限定时间内完成一部分。当然,不要 苛求完美,让自己稍感轻松。
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习惯三:注意力分散
• 你放下手中正在做的工作把注意力放 到别处,而不是瞄准一个目标直至完 成,忽略工作中的轻重缓急,会使你 的工作质量和数量俱损。
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• 措施:被尊重的最好方式就是尊重别 人。如果你爱讲笑话,等到下班喝酒 时再讲;与大夫讨论你的健康问题; 记住太随便会造成不尊重,特别是对 同事和上司。相反,保持适当的工作 距离更有利于工作。
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•现在,一份好的工作很难得,请 重视你的工作,尽全力而为。
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• 措施:学会对自己的行为负责,要有 坦诚好学的态度,不要责骂你的同事, 特别是上司。如果你受到不公平待遇, 要通过解释来解决,带着不满情绪不 利于解决任何事情。
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习惯五:紧张
• 我们都会遇到令我们紧张的情况,但 要试图控制流露出紧张。连续叩脚、 嚼口香糖、拨弄头发都会使你显得缺 乏自控力
阻碍成功的十大不良习惯
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习惯一:经常性迟到
• 你上班或开会经常迟到吗?你经常迟 于日程安排吗?迟到是造成使老板和 同事反感的种子,它传达出你是一个 只考虑自己、缺乏合作精神的人。
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措施:确定你到达目的地所需时间,并 给出10分钟的富余。如果你讨厌等待 ,就把你的工作也带上。
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习惯二:拖延
• 虽然你最终完成了工作,但拖后腿使 你显得不胜任,为什么会产生延误呢? 如果是因为缺少兴趣,你就应该考虑 一下你的选择;如果是因为过度追求 尽善尽美,这毫无疑问会增多你在工 作中的延误。社会心理学专家说:很 多爱拖期的人都很害怕冒险和出错, 对失败的恐惧使他可编辑们ppt无从下手。 4
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• 措施:交淡时直视对方的眼睛,不要 显得没精打采或烦躁不安。注意保持
一个好的姿态,说话要温和、慢而清 楚。
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习惯九:字迹潦乱、语法错误
• 备忘录、商函及电话留言中的拼写及 语法错误会像糟糕的形象一样使你像 一个缺乏教养、不拘礼节的人。记住, 你所做的一切都反映出你为人处世的 态度。
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