我运动-我健康主题班会PPT教育课件

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正确答案
• • • • 1.会长胖，变得懒惰； 2.身体没力气，精气神不足； 3.会影响长个、学习； 4.上网时间长环处更多，会影响 视力等； • 5.缺乏与社会的沟通能力等等。
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问题四： 跳绳的好处有哪些？
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Байду номын сангаас
正确答案
• • • • 1.保持体态 2.健体 3.训练个人敏捷的反应和耐力 4.增强血液运行，强化心、血管功能， 有助身心健康
问题一： 长跑有什么好处？
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正确答案
• • • • • 1.锻炼肺活量 2.可以加强内脏器官功能 3.可以使身体强壮 4.增强免疫力 5.锻炼体能和毅力
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问题二： 剧烈运动有什么坏处？
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正确答案
• • • • • 1．增强抵抗力 2．减肥 3．健美形体 4．加强肺部功能 5．护肤
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问题三： 长期不运动的坏处？
———主题班会
一年级（3）班 2017年11月17月
By Laura
生命在于运动，保持健 康的身体，离不开运动。 生命在于运动，运动在 于锻炼，锻炼贵在坚持， 坚持就是胜利。
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最佳保持健康的方法是天天运动，每天至 少为一个小时。我们要养成喜爱运动的良好 习惯。 运动方式很多，如：跑步、散步、爬山、 骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动 （体育课）要参加，单独运动要自觉去练。 运动可以消耗人体多余的能量。如俯卧撑、 仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。我们的身 体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去， 学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动 的好处无穷。
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