亚健康状态干预措施的探讨

药 临床 研究 指 导 原 则 》 、 《 中医 诊 断 学 》 、 《 中医 证 候 鉴
别诊 断 学 》等 相 关 证 候 诊 断标 准 及 大 量 相 关 研 究 文
献， 根据 亚 健康 状态 的 临床表 现 ， 目前 临床 上常 将亚 健
康 状态 进 行 以 下 中 医辨 证 分 型 及 论 治 。① 气 血 亏 虚
“ 亚健康 ” 是介 于 健康 与疾 病之 间 的一种 生理 功 能
低 下的状态 。据 ＷＨ Ｏ的一 项全 球性 调查 表 明 ， 处 于 亚
益髓 。 临 床 上 常 用 六 味 地 黄 汤 加 减 、 芪 玉 饮 加
减 ， 左归丸 ， 右 归 丸加 减 ¨ ， 效 果 显 著 。④ 肝郁 脾 虚 型： 多表现 为情 绪抑 郁 或急躁 易怒 ， 善 太息 ， 倦 怠 乏力 ， 纳呆 胸 闷 ， 便稀 溏或 时溏 时 干 ， 关 节 肌 肉疲 软 无 力 ， 伴 见 胃脘或 胁肋 时胀 痛 ， 食少 ， 食后 腹胀 纳呆 ， 肠鸣 矢气 ，
汤加减 ¨ 等 ， 多取 得满 意疗 效 。
调 和 阴阳 、 益气 养血 为 主 ， 常 采 用 八珍 汤加 减 … 、 当归 补 血汤 加减 等 方 药 治 疗 ， 收效满意 ， 兼 血 瘀 者 可 采
用 补 阳还五 汤加 减 治 疗 。② 痰 湿 内盛 型 ： 见 形 盛 体
胖， 胸脘 满 闷 ， 食欲不佳 ， 口干 而 不 欲饮 ， 头沉 如裹 ， 身 体 困倦 ， 神疲 嗜 卧 ， 痰 涎 壅盛 ， 大便 溏 泻 ， 妇 女带 下 ， 舌 质淡 ， 苔 白厚 腻 ， 脉 滑 。治 宜健 脾 益 气 ， 淡 渗 利湿 。方 用参 苓 白术 散 加 减 、 二 陈 汤 加 减 ， 常 能 取 得 理 想
光 明中医 ２ ０ １ ４年 ２月 第 ２ ９卷 第 ２期
Ｃ Ｊ Ｇ ＭＣ Ｍ Ｆ ｅ ｂ ｒ ｕ ａ ｒ ｙ ２ ０ １ ４ ． Ｖ ｏ ｌ ２ ９ ． ２
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【 学 术论 著 】
亚 健 康 状 态 干预 措 施 的探 讨 术
彭 伟 王 康 锋 杨 晓 楠 蒋 喜 娟
１ ． ２ 其他 中 医疗 法 对 亚 健康 状 态 的辨 证 治 疗 针 灸 治 疗亚 健康 状态 具 有疗效 好 、 无副 作用 、 经济 安全 等优
郁， 健 脾补 虚 。临 床 多用 逍 遥 散 、 逍 遥 丸 加 减 及
其他从 肝 脾论 治 的方药 ， 均疗 效 明 显 。⑤ 肝 肾阴虚
型： 乏 力少 动 ， 动则 加 重 ， 头晕耳鸣 ， 视 物 昏花 ， 两 目干
涩， 低热 ， 五心烦 热 ， 失 眠多 梦 ， 口干 咽 燥 ， 关 节 腰脊 隐 痛不舒 ， 伴 见遗 精滑 精 ， 或月 经失 调 ， 舌 红少 苔 ， 脉 弦细 或弦 细数 。治 宜滋 补 肝 肾 ， 清 热 除 烦 。临 床 多 用六 味 地黄 丸 … 、 知柏 地黄 丸 、 左 归 丸 … 原方 或 作 为底 方 化裁加 减来 进行 亚 健 康 状 态 的治 疗 ， 疗 效 满 意 。⑥ 肝
火亢盛 型 ： 多表 现 为心神 不 宁 ， 情 绪急 躁易怒 ， 眩晕， 头 痛， 目赤 ， 口干 伴 见 面 红 ， 口苦 ， 便秘 ， 舌红苦黄 ， 脉 弦 数 。治 宜 清肝 泻火 ， 养 心安 神 。 临床 常用 清 心 养 阴汤
者 自身 的体 质及 其 临 床 表现 ， 确定 患 者所 属 证 型 及 治 疗 方药 ， 使 患者 得到 最有 效地 治疗 。 １ ． １ 中药对 亚 健 康 状 态 的 辨 证 用 药 参 照 《 中 药 新
腹痛 即泻 ， 泻后 痛 减 ， 舌 苔 白或 腻 ， 脉 弦 。治 宜 疏肝 解
健康 状态 的人 群 占总人 口的 ６ ０ ％ ～７ ０ ％ 。 国内外 处 于 亚健 康状态 的人 口呈上 升趋 势 ， 亚健 康 成 为 ２ １世 纪 困 扰 全人类健 康的重 大问题 ， 并成 为 目前 医学 界研究 的热
点 问题 。但 是现代 医学对本病 尚无特 异性 的治疗 方法 ， 多 为对症 治疗 ， 现将现有 的干预措 施总结 如下 。 １ 中医学 对亚 健康 状态 的 辨证治 疗 就 目前 看来 ， 中医 药 在 亚健 康 状 态 的干 预 上 较 西 医有 明显优 势 ， 尤在 其 辨 证 论 治 方 面 。 临床 上 根 据 患
摘要： 亚健康状态是一组越来越困扰现代人生活的临床常见的综合症状， 但是现代医学对本病尚无特异性的治疗方法， 本文通 过目 前对于亚健康状态干预措施的梳理， 以期能够找到对症治疗的方法， 解除患者的痛苦。 关键词： 亚健康状态； 干预； 中医药； 现代医学
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ３ — ８ ９ １ ４ ． ２ ０ １ ４ ． ０ ２ ． ０ ０ １ 文 章编 号 ： １ ０ ０ ３ — ８ ９ １ ４ （ ２ ０ １ ４ ） 一 ０ ２ — ０ ２ １ １ － ０ ３
型： 临床 表 现为 神疲 乏力 ， 头晕 健 忘 ， 记 忆力 减退 ， 心 慌 失眠 ， 劳 累后易 Biblioteka Baidu重 ， 可伴 见食 少 纳呆 ， 面 色无华 ， 自汗
气短， 手 足麻 木 ， 舌质 淡 ， 苔薄 白 ， 脉沉 细而 弱 。治疗 以
加减¨ 、 菖 连 远 志 汤 、 丹 栀逍 遥 散 ¨ 等治 疗 ， 疗 效 满 意 。⑦ 脾 肾阳虚 型 ： 多表 现 为 精 神 不振 ， 嗜 睡懒 言 ， 形 寒肢 冷 ， 面色 苍 白， 腰酸膝软， 食 少便 溏 ， 阳痿 遗 精 ， 伴 见脘 腹胀 满 ， 时 面 浮肢 肿 ， 舌淡质嫩 ， 苔 白， 脉沉细。 治 宜补 中 益 气 ， 温 肾健 脾 。 临 床 多 用 补 中 益 气 汤 加 减¨ 、 归 脾汤 加 减 、 参 苓 白术散 加 减 、 升 阳益 胃