克服消极心理 用积极乐观的心态来对待工作与生活

克服消极心理用积极乐观的态度面对生活与工作俗话说：“人生不如意，十之八九。”确实如此，人人都有不如意的时候，人不可能事事都顺心。平时，即使我们看到某个人总是春风得意，那也只是他的不如意没有被我们看到而已。所以当我们遇到不如意的事情发生的时候，不要老是想命运为什么对自己不公平，怎么不好的事情老是发生在自己的身上，自己真倒霉或者运气真坏什么的，因为你越是这样想，心情就会越不好，因为心情不好的原因，在与别人相处的时候，就会老是抱怨，当你第一次或者第二次与别人讲你不开心的事情的时候，亲人、朋友和身边的人都会听，还会安慰你，劝说你，帮你排解你心中的郁闷，但是，如果只要和你在一起，听到的就只是抱怨，慢慢的人们就会像对待祥林嫂一样的对待你，远离你。试想一下，人们是会喜欢常常被怨气包围着，每天在别人心情不好的阴影中生活与工作呢？还是会喜欢在温暖阳光的照耀下，心情愉快的生活与工作的呢？结论是不言而喻的，我想没有人会喜欢常常被阴影笼罩的感觉。消极心理就像是一团阴影，会时常笼罩在心情不快乐的人身上，而拥有积极心态的人就像是阳光，走到哪里就照射到哪里。

其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往会造成巨大的差异：很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是所带来结果的成与败。很多时候我们是改变不了周围环境与别人的，这种情况下，我们就不如试试改变自己，在改变不了环境的情况下，就试试来改变自己的心境，在改变不了制度的情况下，就试试改变一下自己的态度。

我认为，当人处在消极心理状态时，首先是应该根据自己的情况找到适合自己调整心理的方法，比如找你信任的人、能够体谅帮助你的人，或有共同经历的人，向其倾诉，将积聚在心里的痛苦、忧愁和委屈等发泄出来，然后，在他的劝说、安慰和开导下，可以使你想通问题，解除烦恼；亦或者走出去看看外面的世界，散散心；还可以看看电影、看看书等，总之，不要老是沉溺于不开心的事情中，把心儿打开，努力来调整自己的心态。

其次就是，在人的本性中，心理暗示所起的作用有时很大，有时候我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。平时的人和事，基本都是既有好的一面，也存在坏的一面，我们在看待事物时，如果用积极的心态多考虑事物好的方面，就会产生良好的愿望与结果。如果用消极心态看事物坏的方面，人心就会在陷入困境，并越陷越深，有时甚至于对周围的人和事，生活与工作都失去信心与目标。一个拥有积极心态的人也会有消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。一个积极心态者，即使生活与工作陷入困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。总之，生活中我们要有积极的生活态度，对待工作更应如此，只有怀着积极的心态，我们才会积极的面对工作中的坎坷和荣耀，这样才能把工作做的更好。