调节内分泌失调的7类食物推荐

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调节内分泌失调的7类食物推荐

导语：肥胖，长痘痘，脱发，抵抗力减弱等症状都可能是内分泌失调引起的。那么，吃什么可以调理内分泌失调呢？

调节内分泌失调的7类食物推荐

人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。

肥胖，长痘痘，脱发，抵抗力减弱等症状都可能是内分泌失调引起的。那么，吃什么可以调理内分泌失调呢？下面就为大家介绍七类调节内分泌失调的食物，赶紧收藏起来吧!

新鲜蔬果

新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E 和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。

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