《体育课》PPT优秀课件
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体育课教学ppt课件ppt课件ppt课件
参与课题研究
开展体育教学研究，探索新的教学理念和方法，提高教学水平和 质量。
跨学科合作与交流
与其他学科的教师进行合作与交流，拓展教学思路和方法，促进 学科之间的融合与发展。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
06
体育课教学案例分析
篮球课教学案例
教学目标
掌握篮球基本技能，提高团队 协作能力，培养篮球兴趣。
体育技能训练
基本动作要领
讲解各项体育运动的基本 动作要领、练习方法和技 巧等。
专项技能训练
针对不同运动项目进行专 项技能训练，包括力量、 速度、耐力、协调性等方 面的训练。
技能提高途径
介绍如何通过科学训练、 合理安排运动量和休息时 间等途径提高运动技能水 平。
体育技能评估与提高
技能评估标准
技能竞赛与展示
师资力量配备
配备合格的体育教师，保证教学质量和安全。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
体育教学方法与手段
讲解示范法
总结词
通过语言描述和动作示范，使学生了解动作要领和要求。
详细描述
教师在讲解动作要领时，应使用简洁明了的语言，并配合示 范动作，让学生更好地理解动作的细节和要点。同时，教师 应注意示范动作的规范性和准确性，确保学生能够掌握正确 的技术要领。
分解练习法
总结词
将完整的动作分解成若干个部分，逐一进行练习，帮助学生掌握动作的细节。
பைடு நூலகம்详细描述
教师可以将复杂的动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐一练习。在练习过 程中，教师应给予学生及时的指导和纠正，确保学生能够正确掌握每个步骤的 要领，并在最后将所有步骤串联起来，形成完整的动作。
开展体育教学研究，探索新的教学理念和方法，提高教学水平和 质量。
跨学科合作与交流
与其他学科的教师进行合作与交流，拓展教学思路和方法，促进 学科之间的融合与发展。
REPORT
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SUMMAR Y
06
体育课教学案例分析
篮球课教学案例
教学目标
掌握篮球基本技能，提高团队 协作能力，培养篮球兴趣。
体育技能训练
基本动作要领
讲解各项体育运动的基本 动作要领、练习方法和技 巧等。
专项技能训练
针对不同运动项目进行专 项技能训练，包括力量、 速度、耐力、协调性等方 面的训练。
技能提高途径
介绍如何通过科学训练、 合理安排运动量和休息时 间等途径提高运动技能水 平。
体育技能评估与提高
技能评估标准
技能竞赛与展示
师资力量配备
配备合格的体育教师，保证教学质量和安全。
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ANALYSIS
SUMMAR Y
04
体育教学方法与手段
讲解示范法
总结词
通过语言描述和动作示范，使学生了解动作要领和要求。
详细描述
教师在讲解动作要领时，应使用简洁明了的语言，并配合示 范动作，让学生更好地理解动作的细节和要点。同时，教师 应注意示范动作的规范性和准确性，确保学生能够掌握正确 的技术要领。
分解练习法
总结词
将完整的动作分解成若干个部分，逐一进行练习，帮助学生掌握动作的细节。
பைடு நூலகம்详细描述
教师可以将复杂的动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐一练习。在练习过 程中，教师应给予学生及时的指导和纠正，确保学生能够正确掌握每个步骤的 要领，并在最后将所有步骤串联起来，形成完整的动作。
体育课完整ppt课件
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生
自评自练能力完整版课件
3
2.3 情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳 品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
完整版课件
4
3、过程分析
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷
轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分：
按教学常规进行教学安排，用精练 的语言使学生了解这次课主要内容
完整版课件
5
3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
完整版课件
9
3.3.2 投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回 指导，自评练习、互助互评、改 进动作。
组织：
完整版课件
10
3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段
1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑：A 提问
B 集体练习弯道跑动作
完整版课件
评价:
教师
示范、讲解、 引导
准备部分 学生
动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
反馈
（心率、强度） 完整版课件
14
预计课的密度为65—70%，为 较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
体育课教学ppt课件ppt
目标
体育课教学的目标是帮助学生掌握体育基本知识、技能和方法，增强学生体质 ，培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，提高学生的体育素质和综合素 养。
体育课教学的内容与形式
内容
体育课教学主要包括体育理论知识、运动技能和身体 素质训练等方面。其中，运动技能包括基本运动技能 、球类运动技能、田径运动技能等；体育理论知识包 括体育史、体育文化、体育保健等。
02
体育基础知识
体育运动的基本概念
体育运动定义
体育运动是指以身体练习为基本 手段，以增强体质、增进健康、 丰富社会文化生活和促进人的全 面发展为目的而开展的有计划、
有组织的社会活动。
体育运动的意义
体育运动对于身体健康、心理健 康、社会适应能力等方面都具有 重要的意义，是人们日常生活中
不可或缺的一部分。
体育比赛的文化
体育比赛是社会文化活动的重要组成 部分，它不仅具有健身、娱乐的功能 ，还具有教育、社交和文化传承的功 能。
体育比赛的精神
体育比赛所倡导的精神是“公平、公 正、公开”，它要求参与者遵守规则 、尊重对手、发扬拼搏精神，同时也 强调团队精神和创新意识。
05
体育运动与健康
体育运动对身体健康的影响
体育比赛的特点
体育比赛具有规则性、公平性、 公开性、对抗性和观赏性等特点 ，其中规则是体育比赛的基础和 保障。
各类体育比赛的规则与流程
足球比赛规则与流程
足球比赛采用上下半场制，每场比赛时间为45分钟，上下半场各20分钟，中场休息15分 钟。比赛过程中，球员必须遵守比赛规则，包括犯规、越位、手球等方面的规定。
篮球比赛规则与流程
篮球比赛由两个45分钟的半场组成，每个半场结束后交换场地。比赛过程中，球员必须 遵守比赛规则，包括犯规、违例、技术犯规等方面的规定。
体育课教学的目标是帮助学生掌握体育基本知识、技能和方法，增强学生体质 ，培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，提高学生的体育素质和综合素 养。
体育课教学的内容与形式
内容
体育课教学主要包括体育理论知识、运动技能和身体 素质训练等方面。其中，运动技能包括基本运动技能 、球类运动技能、田径运动技能等；体育理论知识包 括体育史、体育文化、体育保健等。
02
体育基础知识
体育运动的基本概念
体育运动定义
体育运动是指以身体练习为基本 手段，以增强体质、增进健康、 丰富社会文化生活和促进人的全 面发展为目的而开展的有计划、
有组织的社会活动。
体育运动的意义
体育运动对于身体健康、心理健 康、社会适应能力等方面都具有 重要的意义，是人们日常生活中
不可或缺的一部分。
体育比赛的文化
体育比赛是社会文化活动的重要组成 部分，它不仅具有健身、娱乐的功能 ，还具有教育、社交和文化传承的功 能。
体育比赛的精神
体育比赛所倡导的精神是“公平、公 正、公开”，它要求参与者遵守规则 、尊重对手、发扬拼搏精神，同时也 强调团队精神和创新意识。
05
体育运动与健康
体育运动对身体健康的影响
体育比赛的特点
体育比赛具有规则性、公平性、 公开性、对抗性和观赏性等特点 ，其中规则是体育比赛的基础和 保障。
各类体育比赛的规则与流程
足球比赛规则与流程
足球比赛采用上下半场制，每场比赛时间为45分钟，上下半场各20分钟，中场休息15分 钟。比赛过程中，球员必须遵守比赛规则，包括犯规、越位、手球等方面的规定。
篮球比赛规则与流程
篮球比赛由两个45分钟的半场组成，每个半场结束后交换场地。比赛过程中，球员必须 遵守比赛规则，包括犯规、违例、技术犯规等方面的规定。
《体育课》PPT课件2
读一读
思考：母亲为什么要请求校长免去涅利的体育课？涅利是什么态度？
涅利太瘦弱了，怕做不了体育课那样的活动。
涅利似乎以不参加体育活动为耻，硬是不同意。
让我们感受到了涅利的坚定，突出了他自强、自立、自信的特点。
请认真读第六七自然段，找出文中爬上横木顶的同学以及描述他们爬横木的语句。
说明要完成这个任务并不容易。
1、从那里可以看出涅利爬横木很吃力？表现了什么？
1、可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。 2、可他没有听，努力坚持着。 3、涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方。 4、他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了，接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。
说明她的心情很激动。动作描写，表达了对同学们的感激之情。
母亲一只手放在儿子的头上，轻轻地说着，每说出一个字，都让她费了很大的劲儿。 他的母亲默默地望着他，眼光中满是爱怜，过了一会儿，她犹犹豫豫地说：“只是，我怕同学们会……” 我看到了他的母亲，正低着头从学校外面走过来，不敢往这边看。
涅利是怎样爬到横木顶上的？在书上找出有关语句并画出来。
可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。老师对他喊：“下来吧！”可他没有听，努力坚持着。我觉得他随时都会头朝下栽下来，摔得半死。可怜的涅利！我真希望能从底下帮他一把。
2、从“可怜”一词可以看出作者对涅利是怎样的态度？
表现了ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自强、坚持不懈的精神。
同学们又是怎样关心和鼓励他的？
这时，加伦在胸前抱住双臂，眼睛盯着那些起哄的人，那神情很明白地告诉大家，就是当着老师的面，他的拳头也绝不会饶人。 老师对他喊：“下来吧！” 可怜的涅利！我真希望能从底下帮他一把。 这时，加伦、得洛西和科勒提都在大声叫喊：“涅利，爬上去！再加把劲！” “好样的！”下面的人欢呼道，“再坚持一下！”“瞧啊，涅利抓住平台了！” 所有的人都在为他鼓掌。“好样的！”老师也向他喊道，“好，下来吧。” 我们又鼓起掌来。
思考：母亲为什么要请求校长免去涅利的体育课？涅利是什么态度？
涅利太瘦弱了，怕做不了体育课那样的活动。
涅利似乎以不参加体育活动为耻，硬是不同意。
让我们感受到了涅利的坚定，突出了他自强、自立、自信的特点。
请认真读第六七自然段，找出文中爬上横木顶的同学以及描述他们爬横木的语句。
说明要完成这个任务并不容易。
1、从那里可以看出涅利爬横木很吃力？表现了什么？
1、可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。 2、可他没有听，努力坚持着。 3、涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方。 4、他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了，接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。
说明她的心情很激动。动作描写，表达了对同学们的感激之情。
母亲一只手放在儿子的头上，轻轻地说着，每说出一个字，都让她费了很大的劲儿。 他的母亲默默地望着他，眼光中满是爱怜，过了一会儿，她犹犹豫豫地说：“只是，我怕同学们会……” 我看到了他的母亲，正低着头从学校外面走过来，不敢往这边看。
涅利是怎样爬到横木顶上的？在书上找出有关语句并画出来。
可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。老师对他喊：“下来吧！”可他没有听，努力坚持着。我觉得他随时都会头朝下栽下来，摔得半死。可怜的涅利！我真希望能从底下帮他一把。
2、从“可怜”一词可以看出作者对涅利是怎样的态度？
表现了ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自强、坚持不懈的精神。
同学们又是怎样关心和鼓励他的？
这时，加伦在胸前抱住双臂，眼睛盯着那些起哄的人，那神情很明白地告诉大家，就是当着老师的面，他的拳头也绝不会饶人。 老师对他喊：“下来吧！” 可怜的涅利！我真希望能从底下帮他一把。 这时，加伦、得洛西和科勒提都在大声叫喊：“涅利，爬上去！再加把劲！” “好样的！”下面的人欢呼道，“再坚持一下！”“瞧啊，涅利抓住平台了！” 所有的人都在为他鼓掌。“好样的！”老师也向他喊道，“好，下来吧。” 我们又鼓起掌来。
体育课教学ppt课件ppt课件
和心理素质。
04
体育理论知识教学
体育理论知识的定义和分类
总结词
体育理论知识是关于体育运动原理、规则、技巧等方面的知 识，是体育课程的重要组成部分。
详细描述
体育理论知识涵盖了多个方面，包括运动生理学、运动生物 力学、运动解剖学、体育保健、体育竞赛规则等。这些知识 有助于学生了解运动原理，掌握正确的运动技巧，提高运动 表现和预防运动损伤。
05
体育课教学案例分析
案例一：篮球课教学案例分析
教学内容
篮球基本技巧、规则和战术
教学效果
学生掌握篮球基本技巧，理解规则和战 术，提高团队协作和竞技能力
教学方法
讲解、示范、小组练习、比赛实战
改进建议
增加实战演练和比赛组织，提高教学互 动性和趣味性
案例二：足球课教学案例分析
01
02
03
04
教学内容
体育基本技能的教学方法
总结词
科学性和有效性
详细描述
体育基本技能的教学方法应该遵循科学性和有效性原则，注重学生的个体差异 和不同需求，采用多样化的教学手段和方法，如讲解示范、模仿练习、游戏竞 赛等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
体育基本技能的训练和练习
总结词
持续性和系统性
详细描述
体育基本技能的训练和练习需要注重持续性和系统性，通过长期的、有计划的训 练和练习，逐步提高学生的技能水平和身体素质。同时，应该注重训练的科学性 和有效性，避免过度训练和运动损伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育游戏和竞赛
通过组织体育游戏和竞赛，让学生在轻 松愉快的氛围中锻炼身心。
健康教育
结合体育实践，教授学生健康知识，如 合理饮食、科学锻炼等，帮助学生养成 健康的生活方式。
04
体育理论知识教学
体育理论知识的定义和分类
总结词
体育理论知识是关于体育运动原理、规则、技巧等方面的知 识，是体育课程的重要组成部分。
详细描述
体育理论知识涵盖了多个方面，包括运动生理学、运动生物 力学、运动解剖学、体育保健、体育竞赛规则等。这些知识 有助于学生了解运动原理，掌握正确的运动技巧，提高运动 表现和预防运动损伤。
05
体育课教学案例分析
案例一：篮球课教学案例分析
教学内容
篮球基本技巧、规则和战术
教学效果
学生掌握篮球基本技巧，理解规则和战 术，提高团队协作和竞技能力
教学方法
讲解、示范、小组练习、比赛实战
改进建议
增加实战演练和比赛组织，提高教学互 动性和趣味性
案例二：足球课教学案例分析
01
02
03
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教学内容
体育基本技能的教学方法
总结词
科学性和有效性
详细描述
体育基本技能的教学方法应该遵循科学性和有效性原则，注重学生的个体差异 和不同需求，采用多样化的教学手段和方法，如讲解示范、模仿练习、游戏竞 赛等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
体育基本技能的训练和练习
总结词
持续性和系统性
详细描述
体育基本技能的训练和练习需要注重持续性和系统性，通过长期的、有计划的训 练和练习，逐步提高学生的技能水平和身体素质。同时，应该注重训练的科学性 和有效性，避免过度训练和运动损伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育游戏和竞赛
通过组织体育游戏和竞赛，让学生在轻 松愉快的氛围中锻炼身心。
健康教育
结合体育实践，教授学生健康知识，如 合理饮食、科学锻炼等，帮助学生养成 健康的生活方式。
体育课教案ppt课件ppt课件ppt课件
• 提供一些额外的资源或建议，以供学生们在课后 进一步学习和探索。
结语与致谢
01
致谢部分
02
03
04
• 感谢参与本次课程的所有 学生，以及给予支持和帮 助的同事和领导。
• 对协助制作PPT课件的技术 人员表示感谢。
• 感谢所有提供反馈和建议 的人，他们的意见对提高 本次课程的质量起到了重 要作用。
具体措施
教师可以组织学生进行模拟演练，让学生了解应急处理的基本步骤和注意事项。同时，教 师还需要熟悉应急联系电话、急救箱的位置和使用方法等。
07
结语与致谢
结语与致谢
结语部分 • 总结本次课程的核心内容，帮助学生们回顾和巩固所学知识。
• 强调体育锻炼的重要性，并鼓励学生们将所学应用到日常锻炼中。
结语与致谢
04
教学重点与难点
重点掌握内容
篮球运球技巧
学生能够熟练运用运球技 巧，提高控球能力。
足球射门技巧
学生能够准确掌握射门的 角度、力度和脚法。
游泳换气技巧
学生能够熟练运用换气技 巧，提高游泳速度和耐力 。
难点突破方法
高难度动作示范
通过教师亲自示范高难度动作， 让学生明确动作要点和难点。
小组练习与指导
具体措施
教师可以利用图片、视频、案例分析等多种方式，让学生了解体育活动 中的安全注意事项，如佩戴护具、遵守规则、注意场地状况等。
应急处理流程
总结词
必备且关键
详细描述
应急处理流程是体育课教案中的必备环节。在体育活动中，有时会发生意外伤害，如脱臼 、抽筋、出血等。教师需要掌握基本的应急处理技能，以便在发生意外时能够及时有效地 进行救助。
包括耐力、力量、柔韧性 、协调性的培养
体育课ppt课件
体育课程的教学方式与方法
理论教学
通过讲解、演示、案例分析等方式，让学生 了解运动原理、技巧和方法等理论知识。
实践教学
通过游戏的方式，激发学生对运动的兴趣和 热情，让学生在游戏中锻炼身体和提高运动
能力。
游戏教学
通过示范、练习、纠正错误等方式，让学生 掌握运动技能和技巧，提高运动水平。
小组合作
通过小组合作的方式，培养学生的团队协作 精神和集体荣誉感，让学生在小组合作中互 相学习、互相帮助。
们的积极性和参与度。
05
体育课的安全与防护
体育课的安全意识与教育
安全意识
在体育课前，学生应有安全意识 ，了解课堂上的安全规则和注意 事项。
安全教育
体育教师有责任在课前进行安全 教育，提醒学生注意安全，避免 发生意外。
体育课的防护措施与注意事项
防护措施
在体育课上，应采取有效的防护措施，如佩戴防护装备、使 用安全器材等，确保学生安全。
体育课的拓展活动与项目
户外运动
组织户外运动项目，如徒步、攀岩、皮划艇等，培养学生们的团 队协作能力和冒险精神。
健身操
引入各种健身操课程，如普拉提、瑜伽、舞蹈等，丰富课堂内容， 增强学生们的身体素质和灵活性。
体育游戏
通过组织各种有趣的体育游戏，如接力赛、足球比赛等，激发学生 们对体育运动的兴趣。
体育课的探索与实践
特点
体育课具有实践性强的特点，学生需要通过亲身参与运动来达到锻炼身体和提 高技能的目的。此外，体育课还需要根据学生的年龄、性别、身体状况和技能 水平等因素进行差异化教学，以达到最佳的教学效果。
02
体育课程的内容与教学计划
体育课程的目标与内容
01
增强体能和身体素质
体育课教学ppt课件ppt课件
持续学习
不断学习和更新知识，提高自己的专 业素养和能力水平。
参加培训
交流与合作
与其他教师进行交流与合作，分享教 学经验和教学方法，共同提高教学水 平。
积极参加各种培训和学习活动，提升 自己的教学水平和技能。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
体育理论知识教学
人体生理与健康知识
总结词
了解人体生理结构与功能，掌握 健康维护与促进方法
详细描述
介绍人体骨骼、肌肉、器官等生 理结构，解释运动对健康的积极 影响，传授保持健康的生活方式 与习惯。
体育文化与历史知识
总结词
传承体育精神，弘扬体育文化，了解 体育发展历程
详细描述
通过运动技能训练，让学生掌 握篮球、足球、游泳等运动技 能，提高运动能力。
健康知识教育
通过健康知识教育，让学生了 解营养、健康、安全等方面的 知识，养成良好的生活习惯。
体育游戏和比赛
通过体育游戏和比赛，让学生 体验运动的乐趣和竞技的激情 ，培养团队协作精神和竞争意
识。
体育课教学的评价和改进
学生学生的身 体素质和运动能力，为后续教学提供依据 。
学生对教师教学质量进行评价，为教师改 进教学方法和提高教学质量提供反馈。
学生参与度评价
教学效果评估
评价学生在体育课中的参与度、学习态度 和学习效果等情况，激励学生积极参与体 育课学习。
对整个学期或学年的教学效果进行评估， 总结经验教训，为后续教学提供改进方向 。
02
CATALOGUE
体育基本技能教学
田径类项目技能教学
短跑技能
起跑、加速、途中跑和 冲刺的技术要点，以及 提高速度和爆发力的训
体育课教案ppt课件ppt课件
注意事项
热身运动时间不宜过长， 以5-10分钟为宜；应选择 全身性的热身运动，避免 单一部位的热身。
主运动项目
选择原则
根据学生的年龄、性别、 身体状况和兴趣爱好等因 素进行选择。
常见的主运动项目
篮球、足球、跑步、游泳 等。
教学方法
讲解示范、分组练习、竞 赛等。
拉伸放松
拉伸放松的意义
缓解肌肉紧张，促进身体恢复，预防肌肉酸痛。
06
CATALOGUE
课程总结
本节课亮点回顾
1 2 3
篮球技巧训练
本节课重点讲解了篮球的投篮技巧，通过实战演 练，学生们能够更好地掌握投篮的技巧和要点。
足球战术分析
通过对足球比赛录像的回放，学生们学习了如何 分析比赛中的战术和球员表现，提高了对足球战 术的理解和运用能力。
健身操训练
通过本节课的健身操训练，学生们学会了如何合 理地安排运动强度和节奏，提高了身体的协调性 和柔韧性。
体育课教案ppt课件 ppt课件
目录
• 课程介绍 • 教学内容 • 教学方法 • 安全须知 • 评估与反馈 • 课程总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育活动，提高学 生的身体素质和体能水平。
培养运动技能
教授学生基本的运动技能和技 巧，包括跑、跳、投、抛等。
组织学生进行各种团队 比赛，如接力赛、篮球 比赛等，培养学生的团
队协作能力。
总结与放松
对课程进行总结，引导 学生进行放松活动，帮 助学生恢复身体状态。
02
CATALOGUE
教学内容
热身运动
初一体育课第一节《体育与健康》PPT课件讲课讲稿
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界 卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心 理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
体育与健康
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形 成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体 的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育 锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习所获得的
1
增强体能,掌 握和应用基 本的体育与 健康知识和 运动技能
上课注意事项及要求
（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。 （2）上课必须纪律严肃认真，积极准备，认真训练，不做与教学无 关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 （5） 体育器材要按时归还，损坏要赔偿。
初一体育课第一节《体育与健康 》PPT课件
目录
1 什么是体育与健康 2 通过体育与健康课程学习所获得的 3 上课注意事项及要求 4 寄语：热爱校园、共同成长
什么是体育
体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动 为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩 大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的 一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分 为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
体育课教学ppt课件
体育精神的价值在于激励人们积极向上、追求卓越，培养坚韧不拔的意志和强健的体魄，促进身心健康和社会和谐发展。
体育精神价值
体育精神内涵
国内著名体育人物
如姚明、刘翔、孙杨等，他们在各自的体育领域取得了卓越的成绩，为国家和民族赢得了荣誉。
国际著名体育人物
如迈克尔·乔丹、费德勒、阿里等，他们在全球范围内具有广泛的影响力，展现了人类体育精神的魅力。
根据评价结果，及时向学生和教师提供反馈，针对不足之处进行改进。
02
CHAPTER
体育基本知识
骨骼的组成、功能及生长过程。
人体骨骼系统
人体肌肉系统
人体循环系统
肌肉的类型、功能及锻炼方法。
心脏、血液和血管的功能及健康维护。
03
02
01
介绍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等基本营养素。
营养素简介
全球最大型的综合性体育赛事，包括28个运动大项，每四年举办一次，各国家和地区参与广泛。
世界锦标赛
针对不同运动项目的顶级赛事，如乒乓球、羽毛球、体操等，由国际各单项体育组织举办。
各类体育赛事都有明确的竞赛规则和裁判法，以确保比赛的公平、公正和顺利进行。
规则
裁判员在比赛中担任着重要角色，需遵循国际各单项体育组织的裁判法，确保比赛的公正性。
体育课教学ppt课件
目录
体育课教学概述体育基本知识体育技能训练体育赛事与规则体育精神与文化
01
CHAPTER
体育课教学概述
通过体育课教学，提高学生的身体素质，增强免疫力，预防疾病。
增强学生体质
教会学生掌握一定的运动技能，为终身体育打下基础。
培养学生运动技能
通过体育运动，缓解学习压力，增强自信心和团队协作能力。
体育精神价值
体育精神内涵
国内著名体育人物
如姚明、刘翔、孙杨等，他们在各自的体育领域取得了卓越的成绩，为国家和民族赢得了荣誉。
国际著名体育人物
如迈克尔·乔丹、费德勒、阿里等，他们在全球范围内具有广泛的影响力，展现了人类体育精神的魅力。
根据评价结果，及时向学生和教师提供反馈，针对不足之处进行改进。
02
CHAPTER
体育基本知识
骨骼的组成、功能及生长过程。
人体骨骼系统
人体肌肉系统
人体循环系统
肌肉的类型、功能及锻炼方法。
心脏、血液和血管的功能及健康维护。
03
02
01
介绍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等基本营养素。
营养素简介
全球最大型的综合性体育赛事，包括28个运动大项，每四年举办一次，各国家和地区参与广泛。
世界锦标赛
针对不同运动项目的顶级赛事，如乒乓球、羽毛球、体操等，由国际各单项体育组织举办。
各类体育赛事都有明确的竞赛规则和裁判法，以确保比赛的公平、公正和顺利进行。
规则
裁判员在比赛中担任着重要角色，需遵循国际各单项体育组织的裁判法，确保比赛的公正性。
体育课教学ppt课件
目录
体育课教学概述体育基本知识体育技能训练体育赛事与规则体育精神与文化
01
CHAPTER
体育课教学概述
通过体育课教学，提高学生的身体素质，增强免疫力，预防疾病。
增强学生体质
教会学生掌握一定的运动技能，为终身体育打下基础。
培养学生运动技能
通过体育运动，缓解学习压力，增强自信心和团队协作能力。
体育课 ppt课件
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生 自评自练能力
2.3 情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳 品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
体育课
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷
轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精练
的语言使学生了解这次课主要内容体育课1)教学中通过列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
体育课
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦 3) 行进间跑的专门性练习
评价:
教师
示范、讲解、 引导
准备部分 学生
动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
反馈 （心率、强度）
预计课的密度为65—70%，为 较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
体育课
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
体育课
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回 指导，自评练习、互助互评、改 进动作。
组织：
体育课 1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作
1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生 自评自练能力
2.3 情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳 品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
体育课
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷
轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精练
的语言使学生了解这次课主要内容体育课1)教学中通过列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
体育课
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦 3) 行进间跑的专门性练习
评价:
教师
示范、讲解、 引导
准备部分 学生
动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
反馈 （心率、强度）
预计课的密度为65—70%，为 较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
体育课
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
体育课
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回 指导，自评练习、互助互评、改 进动作。
组织：
体育课 1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作
体育课教案ppt课件ppt课件
02 专项技能训练
根据不同运动项目的要求，进行技能训练和战术 指导
03 比赛实战演练
组织学生进行比赛，提高实战能力和心理素质
课程安排
01 每次课程时长：60分钟 02 每周上课次数：3次 02 课程地点：学校体育场或体育馆
02
教学内容
热身活动
慢跑
在体育课前进行慢跑，有助于学生逐渐进入运动状态， 预防运动伤害。
拉伸练习
进行全身各部位的拉伸练习，以增加肌肉的柔软性，提 高运动表现。
技能训练
01
篮球投篮
通过篮球投篮训练，提高学生的手眼协调能力和 上肢力量。
02
足球传球
足球传球训练可以增强学生的下肢力量和团队合 作意识。
运动竞赛
接力比赛
接力比赛可以培养学生的团队合作精神和竞争意 识，同时也能锻炼学生的耐力。
对于受伤较重的学生，应立即送往 医院治疗，确保其健康与安全。
05
教学反思
教学效果评估
运动技能掌握情况
学生是否能够掌握所学的 运动技能。
成绩进步
学生在课程结束后，成绩 是否有明显进步。
课堂参与度
学生在课堂上的参与程度 和积极性。
教学难点与重点
难点
在教学过程中遇到的困难和挑战。
重点
需要学生掌握的关键技能和知识点。
03 预防运动伤害
教育学生正确的运动姿势和技巧，提高学生的自 我保护能力，预防运动伤害。
应急处理
制定应急预案
针对可能发生的意外情况，制定 应急预案，确保在紧急情况下能
够迅速采取措施。
学习急救知识
教师和学生应了解基本的急救知识 ，如心肺复苏、止血等，以便在发 生意外时能够及时采取正确的急救 措施。
根据不同运动项目的要求，进行技能训练和战术 指导
03 比赛实战演练
组织学生进行比赛，提高实战能力和心理素质
课程安排
01 每次课程时长：60分钟 02 每周上课次数：3次 02 课程地点：学校体育场或体育馆
02
教学内容
热身活动
慢跑
在体育课前进行慢跑，有助于学生逐渐进入运动状态， 预防运动伤害。
拉伸练习
进行全身各部位的拉伸练习，以增加肌肉的柔软性，提 高运动表现。
技能训练
01
篮球投篮
通过篮球投篮训练，提高学生的手眼协调能力和 上肢力量。
02
足球传球
足球传球训练可以增强学生的下肢力量和团队合 作意识。
运动竞赛
接力比赛
接力比赛可以培养学生的团队合作精神和竞争意 识，同时也能锻炼学生的耐力。
对于受伤较重的学生，应立即送往 医院治疗，确保其健康与安全。
05
教学反思
教学效果评估
运动技能掌握情况
学生是否能够掌握所学的 运动技能。
成绩进步
学生在课程结束后，成绩 是否有明显进步。
课堂参与度
学生在课堂上的参与程度 和积极性。
教学难点与重点
难点
在教学过程中遇到的困难和挑战。
重点
需要学生掌握的关键技能和知识点。
03 预防运动伤害
教育学生正确的运动姿势和技巧，提高学生的自 我保护能力，预防运动伤害。
应急处理
制定应急预案
针对可能发生的意外情况，制定 应急预案，确保在紧急情况下能
够迅速采取措施。
学习急救知识
教师和学生应了解基本的急救知识 ，如心肺复苏、止血等，以便在发 生意外时能够及时采取正确的急救 措施。
体育课教案ppt课件
队配合。
身体素质提升
增强体能，提高运动表现和 身体健康水平
04
力量训练：进行俯卧撑、仰 卧起坐、深蹲等基础力量训 练，增强肌肉力量。
01 03
•·
02
有氧运动：进行慢跑、跳绳 等有氧运动，提高心肺功能 和耐力。
03
教学方法
讲解示范法
总结词
通过教师的讲解和示范，使学生了解动作要领和技巧。
详细描述
运动强度适应性
观察学生在不同运动强度下的表现，评估其 身体素质。
运动表现持续性
观察学生在一段时间内运动表现的稳定性， 评估其身体素质的持续性。
05
课程总结与展望
本节课总结
教学内容回顾
回顾本节课所教授的体育技能和知识，确保学生掌握重点内容。
教学目标达成情况
评估教学目标是否达成，分析达成情况及原因。
课程要求
学生需按时参加课程 ，遵守课堂纪律，听 从老师安排。
学生需认真完成课堂 任务，积极参与集体 活动和团队协作训练 。
学生需穿着合适的运 动装备和鞋子，以确 保运动安全。
02
教学内容
热身运动
•·
拉伸运动：进行全 身各部位的拉伸， 特别是下肢和腰部 。
准备活动，提高身 体温度，预防运动 伤害
教学方法与手段反思
对本节课所采用的教学方法与手段进行反思，总结优点和不足。
学生反馈与建议
01
02
03
学生表现评价
对学生课堂表现进行评价 ，指出亮点和需要改进的 地方。
学生意见收集
收集学生对本节课的意见 和建议，了解学生的需求 和期望。
学生反馈处理
针对学生反馈，调整教学 方法和手段，提高教学质 量。
足球踢球：学习踢球的正 确姿势和技巧，进行近距 离和远距离的踢球练习。
身体素质提升
增强体能，提高运动表现和 身体健康水平
04
力量训练：进行俯卧撑、仰 卧起坐、深蹲等基础力量训 练，增强肌肉力量。
01 03
•·
02
有氧运动：进行慢跑、跳绳 等有氧运动，提高心肺功能 和耐力。
03
教学方法
讲解示范法
总结词
通过教师的讲解和示范，使学生了解动作要领和技巧。
详细描述
运动强度适应性
观察学生在不同运动强度下的表现，评估其 身体素质。
运动表现持续性
观察学生在一段时间内运动表现的稳定性， 评估其身体素质的持续性。
05
课程总结与展望
本节课总结
教学内容回顾
回顾本节课所教授的体育技能和知识，确保学生掌握重点内容。
教学目标达成情况
评估教学目标是否达成，分析达成情况及原因。
课程要求
学生需按时参加课程 ，遵守课堂纪律，听 从老师安排。
学生需认真完成课堂 任务，积极参与集体 活动和团队协作训练 。
学生需穿着合适的运 动装备和鞋子，以确 保运动安全。
02
教学内容
热身运动
•·
拉伸运动：进行全 身各部位的拉伸， 特别是下肢和腰部 。
准备活动，提高身 体温度，预防运动 伤害
教学方法与手段反思
对本节课所采用的教学方法与手段进行反思，总结优点和不足。
学生反馈与建议
01
02
03
学生表现评价
对学生课堂表现进行评价 ，指出亮点和需要改进的 地方。
学生意见收集
收集学生对本节课的意见 和建议，了解学生的需求 和期望。
学生反馈处理
针对学生反馈，调整教学 方法和手段，提高教学质 量。
足球踢球：学习踢球的正 确姿势和技巧，进行近距 离和远距离的踢球练习。
体育课说课ppt课件
自己的学习效果。
教师评价
专业指导
教师需要对学生的表现进行全面、客观的评价，包括技能掌握、学习态 度、课堂表现等方面。
教师需要针对学生的不足之处提出建设性的意见和建议，帮助学生改进 和提高。
教师评价
• 教师需要关注学生的学习进度和需求，及时调整 教学策略和方法。
教师评价
激励与支持
教师需要给予学生必要的支持和帮助，帮助学生克服困 难和提高学习效果。
力。
足球战术意识
学生需要培养足球的战术意识，理 解球队的战术体系和球员的位置分 工，以提高球队的整体战斗力。
田径体能训练
学生需要接受专业的体能训练，以 提高速度、力量和耐力等方面的能 力，为参加比赛做好准备。
04
CHAPTER
课程评价与反馈
学生自评
自我反思 学生需要反思自己在课堂上的表现，包括技能掌握、团队协作、学习态度等方面。
足球基本技术
学生需要掌握足球的基本 技术，包括踢球、停球、 头顶球等，这是学习足球 的基础。
田径基本技术
学生需要掌握田径的基本 技术，包括起跑、加速、 冲刺等，这是提高速度和 耐力的基础。
难点突破内容
篮球战术意识
学生需要培养篮球的战术意识， 理解球队的战术体系和球员的位 置分工，以提高球队的整体战斗
篮球基本技巧的讲解与练习
体能训练的方法与要求
存在问题与改进措施：在篮球和足球技巧练习中，部分 学生动作不规范，需要加强个别指导。在体能训练中， 应适当调整训练强度，避免学生过度疲劳。
下节课展望
教学内容预告：下节 课我们将继续学习以 下内容
羽毛球基本技巧的讲 解与练习
体能训练的进阶方法 与要求
学生要求：希望学生 们能够提前预习相关 内容，以便更好地参 与课堂活动。同时， 加强体能训练，为羽 毛球技巧学习打下基 础。
教师评价
专业指导
教师需要对学生的表现进行全面、客观的评价，包括技能掌握、学习态 度、课堂表现等方面。
教师需要针对学生的不足之处提出建设性的意见和建议，帮助学生改进 和提高。
教师评价
• 教师需要关注学生的学习进度和需求，及时调整 教学策略和方法。
教师评价
激励与支持
教师需要给予学生必要的支持和帮助，帮助学生克服困 难和提高学习效果。
力。
足球战术意识
学生需要培养足球的战术意识，理 解球队的战术体系和球员的位置分 工，以提高球队的整体战斗力。
田径体能训练
学生需要接受专业的体能训练，以 提高速度、力量和耐力等方面的能 力，为参加比赛做好准备。
04
CHAPTER
课程评价与反馈
学生自评
自我反思 学生需要反思自己在课堂上的表现，包括技能掌握、团队协作、学习态度等方面。
足球基本技术
学生需要掌握足球的基本 技术，包括踢球、停球、 头顶球等，这是学习足球 的基础。
田径基本技术
学生需要掌握田径的基本 技术，包括起跑、加速、 冲刺等，这是提高速度和 耐力的基础。
难点突破内容
篮球战术意识
学生需要培养篮球的战术意识， 理解球队的战术体系和球员的位 置分工，以提高球队的整体战斗
篮球基本技巧的讲解与练习
体能训练的方法与要求
存在问题与改进措施：在篮球和足球技巧练习中，部分 学生动作不规范，需要加强个别指导。在体能训练中， 应适当调整训练强度，避免学生过度疲劳。
下节课展望
教学内容预告：下节 课我们将继续学习以 下内容
羽毛球基本技巧的讲 解与练习
体能训练的进阶方法 与要求
学生要求：希望学生 们能够提前预习相关 内容，以便更好地参 与课堂活动。同时， 加强体能训练，为羽 毛球技巧学习打下基 础。
体育课教学ppt课件ppt
课堂表现评价
对学生的课堂表现进行评价， 包括学习态度、团队协作精神
等方面。
反馈和建议
根据评价结果，给学生提供反 馈和建议，帮助学生更好地提
高学习效果。
02
体育基本知识
人体生理结构
总结词
了解人体生理结构是进行体育活动的基础，有助于避免运动损伤和提高运动表 现。
详细描述
人体生理结构包括骨骼、肌肉、血液、呼吸系统等部分，这些部分的正常运作 是进行体育活动的基础。了解人体生理结构能够帮助学生更好地理解运动原理 ，选择适合自己的运动方式，以及预防运动损伤。
VS
详细描述
运动损伤是体育活动中常见的问题，掌握 预防和处理损伤的知识非常重要。通过了 解常见的运动损伤类型、原因和预防措施 ，以及掌握基本的急救技能，可以降低运 动损伤风险，保护学生身体健康。同时， 遇到运动损伤时能够及时正确处理，避免 伤势加重。
03
体育技能训练
力量训练
总结词
力量训练是体育课中重要的组成 部分，通过力量训练可以提高学
详细描述
常见的速度训练包括起跑、加速跑、 冲刺等，这些训练可以提高学生的反 应速度和移动速度，增强学生的爆发 力和灵活性。
耐力训练
总结词
耐力训练是体育课中提高学生心 肺功能和持久力的有效方法。
详细描述
常见的耐力训练包括长跑、游泳 、骑自行车等有氧运动，这些训 练可以提高学生的心肺功能和持 久力，增强学生的体能和免疫力
鼓励学生参加各类体育比赛，提高自己的技能水平，增强身体素质和自信心。
05
体育精神和道德教育
体育精神内涵和价值
体育精神内涵
体育精神是体育整体面貌、水平、特 色及凝聚力、感染力和号召力的反映 ，是体育理想、信念、节操及体育知 识、体育道德、体育审美水平的标志 ，是体育的支柱和灵魂。
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“得洛西和科勒提像猴子似的几下就蹿了上去。” “就连小普雷科西往上爬的动作也很灵巧，尽管 他身上那件耷拉到膝盖的上衣有点儿碍手碍脚。”
“斯塔笛喘着气，咬着牙，脸变得像火鸡一样 通红，可他还是坚持爬到顶了。”
“诺比斯比也爬了上去，还君临天下似的站在 上面。”
“轮到加伦了，他嘴里嚼着面包，几下子就爬 上去了，这对他来说根本就是小菜一碟。”
本文有15个自然段，按_事_情__的发展 顺序可分为_3_段
一、（1-5）讲涅利不顾母亲的反对，坚持要 上室外体育课
二、（6-13）讲在体育课上，涅利在自己的 坚持努力和同学老师的鼓励下终于爬上了 横木。
三、（14-15）同学们对涅利勇敢的精神称赞 和，母亲的欣慰。
请同学们老师一起来看看涅利是如何迎难而上的：
第二步：想一想课文主要写了一件什么事？
第三步：找出具体描写这节体育课的段落， 再读一读。
第四步：画出自己不懂的内容。
说说课文主要讲了什么？
课文讲述的是在一堂体育课 上发生的事情。涅利以他瘦弱的 身体，坚持努力，在同学们的鼓 励下终于爬到了横木顶，站到了 平台上。表现了涅利自强、自立、 自信和锲而不舍的精神，也赞扬 了老师、同学、家长关怀爱护的 良好氛围。
快速朗读课文，思考：
全文写了范仲淹几件事？ 试着用简练的语言概括事件。
1．只身苦学 2．划粥割齑 3．闭门不出 4．谢绝佳肴
语文S版五年级语文下册第四单元
17 体育课
内容简介 《爱的教育》风靡世界，历久弥新，不是偶 然的。一个小学三年级学生恩里科在一个学 年里的记事，构成这部作品的主要内容，其 间穿插着老师每个月给学生讲述的一则则美 好的真实的“每月故事”。一个小学生的世 界活泼泼地呈现在我们面前。作者通过一件 件平凡、细微的事情，娓娓地记叙师生之情、 父子之爱、朋友之谊，展示人生的善良与纯 洁，讴歌爱祖国、爱社会的精神。
许多人都在哄笑，可是： 涅利又开始往上爬。可怜的小家伙，
他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大 的汗珠从他额头上滚落下来。
老师对他喊：“下来吧!”可是： 涅利没有听，努力坚持着。
1.涅利爬上横木？用横线画出。
可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了， 豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
（1）仔细读读这句话，你读懂了什么？
（ 涅利太弱小了，他使出了浑身的力气…有困难 。涅利自立自信自强）
（2）你是从哪些词语感受到的？
（ 使出 全身 憋紫 汗珠滚落……）
（3） 读出你的坚定，来读读这句话
作者简介
亚米契斯（1846-1908），是意大利民族 复兴运动时期的爱国志士。
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得洛西和科勒提像猴子似的几下就蹿了上去。
可怜的小家伙，他使出了全身的力 气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头 上滚落下来。
《体育课》这篇文章写了一件什么事？
（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做 不了那样的活动，所以前来请求校长免 去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。 在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住 横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终 于爬到了横木顶，站到了平台上。）
涅利是怎样爬上横木的？ 用笔画出有关语句来。反 复读几遍，把读的感受批 注在文章边上
“涅利又开始往上爬。可怜的小家 伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了， 豆大的汗珠从他额头上滚落下来。”
“可他没有听，努力坚持着。” “涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬 到离横木顶只剩一臂远的地方。” “他又一使劲，胳膊肘搭到平台上 了。接着腿也上去了。最后，他终于站 到了平台上，喘着气望着下面的我们。”
bā luò lè xī ài 伤疤 得洛西 科勒提 膝盖 碍手碍脚
dié xū biē bì 小菜一碟 唏嘘声 憋 紫 一臂远 wò ráo 握手 饶命 天气晴朗 风和日丽 金发碧眼 君临天下 气喘吁吁 神情激动 面色红润 七嘴八舌 旁若无人 尽情欢笑 强壮得像一头小公牛
预习提示： 第一步：读课文，画出生字自学，争取把课 文读正确、流利。
范仲淹简介
生于太宗端拱二年(989年)。 卒于 皇佑四年(1052 年）字希文，是北宋 著名的政治家和统帅，也是—位卓越 的文学家和教育家。他领导的庆历革 新运动，成为后来王安石熙丰变法的 前奏；他对某些军事制度和战略措施 的改善，使西线边防稳固了相当长时 期；经他荐拔的一大批学者，为宋代 学术鼎盛奠定了基础；他倡导的先忧 后乐思想和仁人志士节操，是中华文 明史上闪灼异彩的精神财富：朱熹称 他为有史以来天地间第一流人物!千载 迄今，各地有关范仲淹的遗迹．始终 受到人们的保护和纪念。