阳光1小时体育活动计划

阳光体育1小时活动计划

一、指导思想

为贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园,特制定本方案。

二、活动主题

“人人参与，快乐锻炼，健康成长”

三、组织机构

组长：XXX

副组长：XXX XXX

组员: XXX 各年级各班班主任

四、活动目标和原则

1. 活动目标

1)确保每一个学生每天有一个小时的体育活动时间。

2)每个学生在一学年中至少学会1-2项体育锻炼方法。

3)全面提高学校师生的身体素质。

4)提高学校体育场地、设施设备、器材的使用率，发挥其使用效率。

2. 活动原则

1)因校制宜：根据学校实际,采用不同的形式内容，挖掘体育教学资源，促进学生全面发展，并为学生终身体育奠定基础。

2)小型多样：制定适应我校实际的可操作性较强的大课间体育活动方式，逐渐完善，形成相对稳定的活动体系。

3)关注特色：大课间体育活动的内容凸显学校特色。

4)强调安全：活动必须严格保证安全第一，每次活动前辅导老师必须对学生进行安全教育，检查场地器材。活动过程中，自始自终做好指导、保护和帮助工作。

五、活动方式

体育老师引导，班主任配合监督，学生自主锻炼。

六、活动要求

1.各班教师要高度重视，扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。

2.各班开展活动必须学生全员参与。

3.各班教师加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。

七、实施内容

特色大课间,精彩每一天。我校将实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行多彩的文体活动,鼓励学生主动配备体育运动用品。课程流程综述：

1.坚持大课间活动。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。

上午阳光大课间活动时间：

（1）10：00－10：30《眼保健操》《七彩阳光广播操》，校园乐曲《运动员进行曲》，课前准备。

下午阳光大课间活动时间：

（1）15:30－15：35《眼保健操》开展体育大课间活动。

（2）15：35－16：00跳绳及阳光体育兴趣小组活动。

2.根据天气原因和学校学生实际情况，我们从12月初到放寒假大课间活动时间进行了切实可行的调整，调整如下：

上午阳光大课间活动时间：

（1）10:00—10:10各班在规定的区域进行队列队形练习，由体育委员带领。

（2）10:10—10:30各班在规定的区域在班主任的带领下进行冬季长跑健身活动。

下午阳光大课间活动时间：

（1）15:30－15：35《眼保健操》开展体育大课间活动。

（2）15：35－16：00各班在规定的区域进行阳光体育兴趣小组活动。

3.课程亮点与特色

（1)大课间行为艺术课程统一配音乐，让一切活动都在音乐的伴随下进行。

（2)大课间的亮点和特色，绳操课程时间编排为20分钟，使音乐和学生自身的动作融为一体，实现以美健体，以美育德的目的。（3)个人才艺展示。定期在规定时间尽可能多的为学生提供一个展示自我的舞台。

4.大课间活动检查制度。由学校的红领巾检查岗跟踪检查，记录各班

级实施情况，一周一评,考评结果纳入班级量化管理成绩。

八、活动成果展示

总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升“快乐、绿色、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生享受体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。

1.积极开展专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。

2.通过举办校级体育比赛，开展丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育锻炼中，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。