健康调养方法

健康与我
一、主题来源：
孩子的天性就是喜欢玩游戏，跑、跳、嬉笑，所以我因这个原因，要组织孩子们一起玩游戏。孩子在家里都在看电视，玩平板手机电脑，缺乏用脑和身体的活动，所以我更要组织他们在小游戏中，发挥他们的天性，让他们身体动起来，大脑的思索也活跃起来。进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的游戏兴趣。
规则：
1．每组幼儿必须按老师规定的颜色拿球。回跑时不拿球。
2．拍手交换游戏时要在起跑线后，不能越线。
游戏准备：
以20人参加活动为例。分别缝制或包裹成红、黄、绿、蓝四种颜色各10个布球(共40个)，按颜色平均将球装入两个筐里，即每筐20个球。
四、小布球与儿歌(表演)游戏结合。
发展身体动作能力的同时提高语言能力，培养幼儿儿歌、动作一致的节奏感。游戏简单，活动中有声有色，效果好。
准备工作：
甲队每 人一个球。
可根据幼儿年龄活动做基础，适当缩短或延长射门距离。
三、小布球游戏与智力(分辨颜色)游戏结合
提高幼儿的认知水平和辨别能力。进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，激发幼儿的活动兴趣。
将幼儿均分成两队，分别站在游戏线两侧。每队第一个幼儿听到游戏开始音后，快速跑至装有布球的筐，拿一个规定色的布球，继续向前跑将球放至圆圈内，迅速回跑，拍第二人的手，游戏依次进行。以速度快，辨别颜色正确的队为胜，反之为败。
(2)双手向上抛球击掌接住球。(发展上肢抛球力量，提高对接球时机的预判能力。)
(3)双手交替向上抛、接球。(发展单臂抛、接球的灵活性，提高左、右脑神经协调支配肢体运动的能力。)
(4)两人相对，间隔一定距离，双手向上相互抛、接球。(发展幼儿动作的协调性，培养合作意识。)
(5)两人相对蹲立，间隔一定距离，沿地面双(单)手向前相互推滚、接球。(发展手臂力量和上肢动作的协调性。)
儿歌词说明
我有原地左手持“布球”于胸前，右手五指并拢
屈臂向内摆至胸前，身体稍右转，眼看手。
一个右手食指朝头上斜前方点，眼看指尖。
布球右手下划,食指触布球同时换右手持球，眼看布球。
拍一拍，右手持布球，仿拍球状，按节奏蹲起2次。
跳一跳，双手持布球，按节奏上跳2次。
用脚踢，两腿半蹲右手持球左腿前(低姿)，放球同时左腿
准备工作：利用废旧布的边角余料，缝制成拳头大小的圆体，里面填充棉花、碎布条等软物，缝合成“布球”。人手一个或两个。(可根据游戏需要制成不同颜色的“布球”，增强趣味性。)
二、
小
小
守
门
员
锻炼幼 儿踢球 和控制 球的能力。
将幼儿分成甲、乙两队，各成一列横队，距6米相对站立，各队队员左右间距1米。甲队每人脚下各放一个球，乙队队员双腿开立，与左右同伴脚抵脚 。游戏开始，甲队幼儿同时踢球射门，乙队幼儿进行堵截（用手接球或用脚挡球，踢回）。射门成功（球过乙队防线），一个球得一分，教师记下总分。然后甲、乙两队互换位置，交换射球，守门。射进球多的队获胜。（1）射门时必须站在线外，只能用脚踢，不能用手扔。（2）可以直线或斜线射门，但必须设在有效范围内，即两端守门员的外侧脚之内。（3） 守门员不得离开 守门去去堵截。
二、主题目标：
1.认知层面：知道游戏的活动规则，知道怎么玩。
2.情感Hale Waihona Puke Baidu面的目标：知道享受游戏的快乐，会尽兴的玩。
3.行为能力层面的目标：能不断熟练的游戏技巧，能胜利。
三、主题网络设计：
四、主题阐述
生命在于运动，儿童在游戏中学习成长，所以我想要把运动和游戏结合起来，训练幼儿的平衡能力及协调能力，提高幼儿动作的协调性及灵敏性，训练双脚向上跳的能力，锻炼幼儿的机智灵活性，巩固身边已学知识，练习手指的灵活性，培养幼儿的节奏感，发挥幼儿的创造性，通过游戏培养幼儿的幽默感，并在欢笑声中培养幼儿对拍子歌曲的演唱兴趣，训练幼儿滚、排球、传球的技能，以及动作的协调性与敏捷性，培养有动作的灵敏性、协调性，训练幼儿传球、踢球、顶球及跳跃等技能。
由后向前踢布球。
它就跑。小朋友随球飞出去的方向快速跑去捡球。
准备工作：
每人手持一(两)个“布球”；儿歌一首
五、赶猪
习蹲着走，培养幼儿的竞争意识。
全班幼儿分成两队，各队两名幼儿为一组，1、2报数，第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰，第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走，”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌：”耳朵大，眼睛小，猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈，小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下（进猪圈），扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组，依次进行。规则：“小猪”必须蹲着走，不能站起来
主要内容和步骤
备注
一、
玩
转
小
布
球
训练幼儿的平衡能力及协调能力，提高幼儿动作的协调性及灵敏性，锻炼幼儿的机智灵活性，巩固身边已学知识，练习手指的灵活性，训练幼儿滚、传球的技能，以及动作的协调性与敏捷性，培养有动作的灵敏性、协调性，训练幼儿传球等技能。
进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习。
(1)双手向上连续抛、接球。(适应球性，提高身体的本体感觉和判断力。)
(6)两人相对，间隔一定距离，用脚相互夹抛球。(要求两脚用力蹬地，腰腹协同用力。)
(7)布球置地面，双(单)脚向前、后、左、右越球跳。(发展弹跳能力。)
(8)头顶布球的各种走步练习。如：直体走、蹲着走、走图形等。(提高走步能力，发展平衡能力。)
(9)双脚夹布球向前连续兔跳。(发展跳的能力，提高腿部力量。)
(10)球置地面等同间隔，单(双)脚连续向前或向侧跳。(发展腿部力量，提高跳远能力。)
(11)布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的“投篮比赛”，或者活动靶“猎人打狐狸”等游戏。(发展上肢力量，提高掷准、掷远能力。)小布球投篮比赛： 准备等同规格的红、蓝两种小布球若干，球数是参加游戏人数的倍数，桌子2张，篮筐2个。篮筐置桌面用胶带或其它方式简单固定。将幼儿均分成两队，分别站在圆线外，每人手持两个布球。当听到开始音时，小朋友迅速向本方的篮筐里抛投布球。投中球数多的队为胜，反之为败。游戏规则：掷完球后，要迅速回到站位线上，如两队投中球数相等，以站队快者为胜。如有投错球筐的，球为另一队所有。
五、单元活动
单元主题活动：“成长游戏”
单元名称
成长游戏（大班6岁，大约12课）
设定理由
发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的活动练习兴趣。
游戏目标
进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。锻炼幼儿踢球和控制球的能力。
名称
主要目标