中国大学MOOC中华气韵——健身气功单元测试及考试答案
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初探健身气功单元测试返回
本次得分为：30.00/30.00,本次测试的提交时间为：2020-05-11,如果你认为本次测试成绩不理想，你可以选择再做一次。
1单选(3分)
不是健身气功功法种类的是（）
得分/总分
A.
普及类
B.
竞赛类
C.
新功法类
D.
格斗类
3.00/3.00
正确答案：D你选对了
2单选(3分)
以下哪个项目是健身气功的新功法（）
得分/总分
A.
泰拳
B.
大舞
3.00/3.00
C.
广场舞
D.
摔跤
正确答案：B你选对了
3单选(3分)
以下哪个项目是健身气功功法（）
得分/总分
A.
六字诀
3.00/3.00
B.
猴拳
C.
拳击
D.
柔术
正确答案：A你选对了
4单选(3分)
以下是健身气功项目的是（）
得分/总分
A.
瑜伽
B.
跆拳道
C.
五禽戏
3.00/3.00
D.
拳术
正确答案：C你选对了
5多选(5分)
健身气功习练要领（）
得分/总分
A.
动作正确、路线准确、心静体松、呼吸自然1.25/5.00
B.
中正平稳、柔和缓慢
1.25/5.00
C.
以形导气、气韵生动
1.25/5.00
D.
松紧结合、动静相兼
1.25/5.00
正确答案：A、B、C、D你选对了
6多选(5分)
健身气功的健身特点（）
得分/总分
A.
注重整体锻炼。
1.25/5.00
B.
运动风格棉缓。
1.25/5.00
C.
养生作用明显。
1.25/5.00
D.
都正确
1.25/5.00
正确答案：A、B、C、D你选对了
7判断(2分)
所谓健身气功是一个气功领域的专有名词，特指由国家体育总局组织审核、编创的健身气功功法。是否正确（）
得分/总分
A.2.00/2.00
B.
正确答案：A你选对了
8判断(2分)
健身气功·导引养生功十二法。是目前的新功法（）
得分/总分
A.2.00/2.00
B.
正确答案：A你选对了
9判断(2分)
健身气功的三调是调身、调息、调心简称为“三调”（）
得分/总分
A.2.00/2.00
B.
正确答案：A你选对了
10判断(2分)
大雁气功目前不是健身气功的项目（）
得分/总分
A.2.00/2.00
B.
正确答案：A你选对了
健身气功易筋经单元测试返回
本次得分为：30.00/30.00,本次测试的提交时间为：2020-05-11,如果你认为本次测试成绩不理想，你可以选择再做一次。
1单选(3分)
韦驮献杵第一势的作用是（）
得分/总分
A.
可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用。
B.
可改善神经、体液调节功能。
C.
有助于血液循环，消除疲劳。
D.
以上都对。
3.00/3.00
正确答案：D你选对了
2单选(3分)
掉尾势的动作要点是（）
得分/总分
A.
转头扭臀时，头与臀部做相向运动。
B.
高血压、颈椎病患者和年老体弱者，头部动作应小而轻缓。
C.
配合动作，自然呼吸，意识专一。
D.
以上说法都对。
3.00/3.00
正确答案：D你选对了
3单选(3分)
打躬势的动作要点是（）
得分/总分
A.
体前屈时，直膝，双肘外展。
B.
体前屈时，脊柱自颈向前拔伸卷曲如勾；后展时，从尾椎向上逐节伸展。C.
年老和体弱者可根据自身状况调整前屈的幅度。
D.
以上说法都对。
3.00/3.00
正确答案：D你选对了
4单选(3分)
卧虎扑食势的动作要点是（）
得分/总分
A.
用躯干的蛹动带动双手前扑绕环。
B.
抬头、瞪目时，力达指尖，腰背部成反弓形。
C.
年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度。
D.
以上说法都对。
3.00/3.00
正确答案：D你选对了
5多选(5分)
韦驮献杵第二势的作用包括（）
得分/总分
A.
本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用。
1.25/5.00
B.
并具有调练心、肺之气，改善呼吸功能及气血运行作用。