心理安全教育演讲稿

心理安全教育演讲稿

老师们、同学们，早上好!

今天我国旗下讲话的主题是心理健康教育。

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢?简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。

其次，是要学会信任和理解。

信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点;正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母

的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任

怨的老师父母，就是你们的肩膀。

理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花;理解是

一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互

相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢?”

同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。

谢谢!

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到

极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的

周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;

有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学

情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目

空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意

的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，

影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的

安定。

一、那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有

差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝

望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的

人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、

同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到

许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦

会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重

别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利

于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着

你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大

家!

老师，同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是“培养健康心理,走向成功人生”。如果我

问大家一个问题:"什么是健康?"多数人一定会说:"健康就是没有病

呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,

健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.

积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们

迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想

问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必

然是适得其反.

那么什么是心理呢

心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生

心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,

我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.在美国,一个成功者身

边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.这足以说明美国人是很重视心理问题的.

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理

卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也

起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救

及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，

实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司

解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的

奋斗之路上建功立业呢?

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中

队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留

给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后

跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。

多么惨痛的教训啊!

美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的

挑战。

同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号。只有那些拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未来社会的挑战.

最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.