阳光心理

5.25心理健康月活动方案
项目主题：心灵洒满阳光，健康点亮生活
项目背景：为了更好的宣传普及心理健康知识，进一步提高大学生心理素质水平，增强大学生自我调试能力，促进校园建设。

由基础医学院学工办分团委主办；赣南医学院社团联合会心理协会、赣南医学院基础医学院学生会心健部协办，定于2011年5月6日至5月25日举办赣南医学院心理健康教育宣传月活动。

活动目的：5.25心理健康宣传月，旨在引导广大学生更好的了解心理学，解答心理困惑，营造阳光、健康的校园精神，塑造积极、乐观的大学生活。

活动时间:5.6--5.25
活动地点：赣南医学院
活动主办方：基础医学院学工办分团委主办；
活动协办方：赣南医学院社团联合会心理协会、赣南医学院基础医学院学生会心健部协办
活动流程及时间安排：
5.6 日晚开幕式
5.8 日晚心理情景剧公演
5.9 日晚“我爱我心”大学生幸福心理讲座
5.7-5.16日“心灵捕手”照片征集大赛
5.20日心理电影欣赏
5.23日晚神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座
5.25日晚闭幕舞会
项目分工安排：
1、活动小组做好各层沟通工作，及时传达老师和学生意见的对接、
反馈
2、协会、学生会各个部门要做好协调工作，分工明确，精确到人，
每个项目指定一名负责人
3、学生会办公室要做好物品的购买以及准备工作
4、做好前期宣传工作，由系宣传部与协会宣传部共同提供一份宣
传方案
5、活动过程中要留好音频、图像、视频资料
6、活动结束前后文讯部负责，做好文讯工作
“5•25”开幕式活动策划拟稿
一、活动目的
通过开幕式的启动活动，促进全校师生对心理健康的关注，对自身心理素质的关注，促进自我学习，提供自我身心健康。

二、活动主题
健康从心开始，生命因你绽放
三、活动时间
2012年5月7日晚19:00
四、活动地点
赣南医学院黄金校区学术报告厅
五、组织单位
主办：学生工作处、人文社科学院心理咨询中心
协办：心理协会、基础医学院心健部
六、活动对象
心理健康领导小组各成员、人文社科学院领导、辅导员、学工干部、心理系全体教师、心理协会成员、各学院心健部
七、前期工作
5月5日全体工作人员及演员至党员活动室七点彩排
5月6日心理协会张贴相关海报
5月6 日心理协会采办水果、装饰用品及奖品
5月7 日中午12：10全体工作人员到学术报告厅布置会场及检查话筒下午17：00全体工作人员到学术报告厅检查音效并安排工作
下午18：00 全体演员走台
晚上19：00 心健部负责全场流程及纪律
心健部负责音效的播放
11级应用心理班负责道具摆放
心理协会负责水果拼盘及其统分
心健部负责小游戏部分
八、活动流程
11主持人开场白。

2主持人介绍与会的领导老师。

3由院领导为此次活动致辞。

4由陈联娇处长介绍赣南医学院5.25大学生心理健康活动方案
5由心理健康活动的主要学生干部宣读关于《赣南医学院首届5·25大学生心理健康活动倡议书》
6主题横幅现场签名。

7会议结束，全体退场。

九、附件一：倡议书
赣南医学院“5.25”大学生心理健康宣传活动倡议书亲爱的同学：
五月，山花烂漫、艳阳高照。

在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了大学生心理健康宣传活动。

“5.25”，即“我爱我”。

意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

因此，我校大学生心理健康宣传活动的主题是：健康从心开始，生命因你绽放。

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。

关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

因此，在宣传活动到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱
自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！
为此，我们向全体同学倡议：
* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。

好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理
健康教育中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
附件二：节目单
节目号节目名称备注
1快乐崇拜11临本2班带来的舞蹈
2踩气球游戏规则：两人为一组，分五组，玩两次，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最后还未破气球组获胜。

（在游戏中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。

）（可
男女合作，或两男两女）
3魔幻世界由带来的魔术秀
4生死与共游戏规则：主持人挑选4对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

5瞎子背游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女
瘸子生。

6Nobody由11临本6班带来舞蹈
7我爱的人游戏规则：请大家真诚的，冷静的，用心的，跟我玩一个游戏~~ 也请大家不要把它当作一个游戏，最好是有人念这些步骤，不用去按照我的步骤念，领会精神。

首先拿一张纸写5个你最珍惜，最舍不得的人的名字写好了以后闭上眼睛回想一下，他们的样子。

都可以清除出现在脑海的时候，请睁开眼睛，拿起笔，划掉其中一个人的名字，必须划掉。

在剩下的4个人里，再划掉一个，在你划掉这个人的以后，他将永远不会出现在你面前。

这时你再从剩下的3个人里，再划去一个，你划去的她，会从你的生活中永远消失。

最后再划掉一个，在你的生活中，只剩下了一个你最珍惜的4个人的样子，在你脑海里慢慢变得模糊，想一想你和他们的一切，可是你即将失去。

请问大家现在的感受，当你最珍惜一个个从你的身边消失，不再出现······你能做什么，你该做什么？
8江南歌曲
注：水果拼盘于第二个节目开始
第五个节目结束，评委开始评分。

歌曲结束后公布结果
十、经费预算
名称单价（元）数量合计（元）
装饰用品气球13594双面胶 2 3
彩带 2 6
拉丝 2 10
胶带 3 1
奖品150
饮用水11515
打印费0.54020
总计
来吧，相约“5.25”，共度心理健康的宣传活动！
健康从心开始，生命因你绽放！
心理情景剧公演策划
情景剧简介：人们都说大学里没有谈过恋爱，大学生涯就是不完整的。

大学里的爱情，究竟是浅尝辄止还是矢志不渝?故事以小白的追爱历程为主线，其间穿插其与舍友贾辉李华杰等的宿舍生活。

剧本没有过分的矫揉造作，在搞笑的背后真实地反映了现代大学时代的爱情。

浅尝辄止，不求有所结果。

为寂寞而爱，为面子而爱，这样的爱情在现在的大学校园早已司空见惯。

幸福有时就在我们身边，可是我们却全然不知，等到醒悟时，它已永远的离开了。

话剧展现给我们青春少年的得意和失意，感慨与感叹，留给人无数的深思。

前期准备：
4月15——4月20 筛选演员，准备剧本，征集高校情景剧
4月21——5月6日剧本排练阶段
5月7日心理情景剧汇演试演
活动时间：5.8晚七点
活动地点：待定
活动流程：
1、下午2点现场布置
2、下午3点半进行彩排
3、七点汇演正式开始
汇演流程：
7：00 领导发言
7：10 话剧：《爱情，我浅尝辄止》
7：50 高校话剧：《三角与圆》
8：30 汇演结束，老师致词，合影留念
物品准备：
宣传物品：宣传板（协会宣传部与系宣传部制作），宣传页（由协会宣传部负责设计打印）50张，条幅
道具：
《爱情，我浅尝辄止》道具:服装，椅子5个，梳子镜子各一个，手机两个，桌子两张，早餐用的食品若干，一袋奶，面包，鸡蛋，十本书，钱包四个，满罐装啤酒六瓶，空瓶十个
《三角与圆》道具：
活动预算:音响，耳麦8个，灌装啤酒8瓶（32元），50张宣传页（5元）、
活动分工：
1.宣传部负责活动的宣传工作，包括宣传展板的制作与展出，
宣传的前期设计及制作
2.协会办公室负责现场布置，3点半到现场
3.协会文讯部与系学生会文讯部负责文讯工作，6点半到场
与情景剧导演进行交流沟通，以更好的达到宣传文讯效果
4.协会办公室与学生会文艺部共同协助演员服装和道具的准
备
“我爱我心”大学生幸福心理讲座
活动主题：
弘扬心理知识传递幸福信念
活动背景：
在校大学生作为一个特殊的群体受到社会的广泛关注，在校大学生正处在学习专业知识与人格塑造的关键阶段，是未来社会的中坚力量。

这一群体的学习、生活现状将会影响到未来社会的各个方面。

近年来关于大学生的问题层出不穷，很大一部分集中在在校大学生的心理问题方面。

大学生的幸福指数在明显下降。

活动目的：
通过心理系老师的讲座，传递心理健康知识，进而帮助广大学生培养阳光心态，建设和谐校园，成就幸福人生。

活动对象：
赣南医学院全体学生
前期准备：
1．由协会成员负责邀请老师
2．由协会成员负责活动的申报、教室的申请及现场的布置3．由学生会负责制作相关海报及其张贴
4．由协会负责现场所需麦克风等物品的准备
经费预算：
1、宣传用品（宣传海报、气球、笔、颜料等20元）
2、老师用品（矿泉水两瓶，3元；纸巾一袋3元）
总计26元
3、条幅等
活动具体内容：
1．活动时间：2011年5月9日晚上7：00——8:30
2．活动地点：417教室
3．活动流程：
（1）由学生会成员负责在活动教室门前接待引导参加活动的人员进入教室
（2）学生会成员负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责
多媒体的管理
（3）由主持人对本次讲座进行简要的介绍，致开场白
（4）由老师对现场观众进行幸福感的讲座
（5）提问环节
（5）由主持人对本次讲座致结束词
4．具体工作安排：
（1）5月9日下午5:00由协会及学生会成员到教室布置现场（2）由学生会成员负责多媒体的管理，负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责多媒体的管理。

（3）由学生会及协会负责协调现场秩序
（4）由协会为本次培训写下通讯
（5）培训结束后，由干事负责整理教室
赣南医学院心灵捕手评选策划书
一、引言
找一种爱自己的方式,让自己的世界多一点阳光,少一点阴暗;多一点快乐,少一点忧愁。

爱是人类最美丽的语言,爱的形式也纷繁无尽。

你爱你自己的父母、老师、朋友……然而,你是否忽略了一个最值得你去爱的人——你自己
二、活动背景
大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题。

因此，在“5.25心理健康日”即将到来之际，我们应积极宣传大学生心理健康教育工作三、活动目的
通过对全校学生的“阳光照”进行评选，使校园里营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理知识的氛围；为全校学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位加强对我校学生的心理健康教育
四、活动主题展现阳光心理构建和谐校园
五、主办单位人文社科学院心理健康教育咨询中心
六、协办单位赣南医学院基础医学院学生会心健部
七、活动对象赣南医学院全校学生
八、活动时间2012年5月7日—2012年5月16日
九、活动地点赣南医学院黄金校区
十、活动流程
五月二号交海报(电子稿)
五月三号交前期报道(电子稿)
五月六号 1、贴海报
2、照片征集：通知基础医学院各班上交1张（其他学
院自愿上交）符合要求的照片，并附上解说词，用电
子稿形式（可制成PPT）发于我们这次活动的一个公
共邮箱（1208885787@）
注：1、基础医学院的照片征集：由各班的负责干事通知各班班长或心理委员此次活动的所有事项
2、其他学院的照片征集：由本次活动主办方的心理老
师邀请各学院参加
3、交的照片要注明自己的班级、负责人的姓名及其联
系方式
五月七号 1、开始征集照片
2、申请好2个5月12号的带多媒体的中班教室
五月九号确定参赛班级，做好评分表
五月十号晚上22:00截止照片的征集
五月十一号由主办单位的心理老师（承办单位人员协助）评选出24张最符合主题的照片
五月十二号所有参赛选手（带好参赛作品）分两教室进行自行放映并解说，由评委点评，每个教室评选出6张最
具代表性的照片.
注: 评委包括老师和各学院的代表
五月十三号1、把晋级的12张照片传到QQ空间
（）的“投票”应用
里，由广大网友进行投票，晋级的班级可自己去发
动其他同学投票
2、申请一个5月16号的带多媒体的中班教室
五月十六号中午12:00截止投票，依票数高低排出名次，然后
通知他们，晚上再颁发奖状与奖品，同时让获奖班
级的代表或负责人讲述一下心得体会
十一、经费预算
名称单价（元）数量合计（元）奖状及奖品300
装饰用品50
洗照片费 1 15 15
（
十二、附件一
心灵捕手评选的评分标准
照片原创性
照片效果 照片解说
照片主题内容
构图
色彩 其他 解说者的表达
解说词的内容
10分 15分 10分
5分
10分 10分 40分
注：主题内容应符合活动主题、新颖、积极向上、有意义、有格调……
十三、附件二
奖项设置：一等奖
2 名
饮用水 1 15 15 打印费
0.5
40 20
总计
400元
二等奖4 名
三等奖6 名
心理电影欣赏
前期准备：
学生会宣传部：负责展板、海报的制作；
心理协会：负责条幅、气球以及其他所需物品的准备，活动地点的确定及活动的申报、教室的审批（带上马克笔和多余的纸以应对教室变更等意外情况）；
学生会外联部：负责海报的张贴等宣传工作（注意：宣传页主要张贴在食堂和教学区，海拔张贴在教学区和活动教室附近）；
薛申花心健部：负责音响及投影仪的准备
活动目的：如今广大学生的心理困惑，焦虑、幸福感下降等问题，希望通过影片可以使学生们正确地、客观地认识自己的心理。

作为“我爱我”主题活动的子活动之一，使广大学生了解心理学的同时培养乐观阳光的健康心理。

通过电影欣赏，让大家在紧张的学习之余能有一个休闲放松的机会。

活动时间：5月20日（星期五）晚
活动地点：待定
电影名称：《异度空间》
电影简介：本片由张国荣（饰心理医生阿占）、林嘉欣（饰章欣）主演，是张国荣生前最后一部电影。

影片讲述了章昕自幼父母离，一个人流落异乡，在得知房东的妻儿是死于泥石流后，她的脑海里总是有她们的鬼魂出现。

章昕找到心理医生阿占，阿占知道这完全是一种幻觉，他希望能够通过自己的努力帮助章昕摆脱幻境中的鬼魂。

在这一过程中两人之间产生了爱情。

奇怪的是一直不信有鬼的阿占最终也遇到了鬼。

他中学时的旧情人是跳楼自杀的，在将她的遗物都找出来之后，他又陷入与脑中前女友的鬼魂的无尽纠缠……结局究竟会怎样？
神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座
活动背景
催眠是一门既古老又年轻的科学一．催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。

长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。

催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，葛操教授将带领我们体验神奇的催眠之旅。

主讲人：
教育系葛操教授
讲座时间：
5月23日晚7点
讲座地点：
待定
前期准备：
由心理协会成员负责邀请老师
由心理协会成员负责活动的申报、教室的申请及现场的布置
由学生会宣传部成员负责制作相关海报及其张贴
由心理协会成员负责现场所需麦克风等物品的准备
讲座流程：
（1）由心健部负责在活动教室门前接待引导参加活动的人员进入教室
（2）心理协会负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责多媒体的管理
（3）由主持人对本次讲座进行简要的介绍，致开场白
（4）由老师对现场观众进行催眠与心理健康的讲座
（5）互动环节
（6）由主持人对本次讲座致结束词
物品准备：
1、宣传用品（宣传海报、气球、笔、颜料等20元）
2、老师用品（矿泉水两瓶，3元；纸巾一袋3元）
总计26元
3、条幅等
心里健康月闭幕舞会
活动主题：美丽心灵，青春涌动
活动目的：通过本次舞会，让同学们感受肢体语言的魅力，丰富同学们的课余生活，促进同学们的交流配合，缓和紧张的学习气氛中，使同学们在欢快愉悦的氛围中放松心情，加强交流，加强团结，以便在放松过后以更加饱满的状态投入到紧张的学习中！
舞会方式：以舞蹈为主线，中间穿插歌曲表演，小游戏，朗诵等。

活动时间、地点：5月25日19：00——21:00二食堂
前期准备：
1、宣传部合作制作12张海报，张贴于我系大一、大二所住楼的公示栏处，六张贴于食堂公告栏，两张贴于活动现场；5月23日前完成准备，23日开始粘贴宣传。

2.号召大一各班进行扫盲舞会，教大家基本舞步和常识（由于去年已经举行过扫盲舞会，所以这次就以班级为单位进行舞步扫盲）；
3、女生部申请场地，并有网络部租借音响等物品；
4、5月25日下午进行现场的布置
活动流程：
1、进场完毕后，主持人开场。

2、领导讲话
3、集体兔子舞（点燃激情，进入状态）（6——8分钟）
4、恰恰（7分钟）
5、小游戏（踩气球）（5分钟）（根据时间，小游戏可有可无）
6、十二步（7分钟）
7、慢三（7分钟）
8、恰恰（7分钟）
10、朗诵表演（5分钟）
11、十六步（7分钟）
12、恰恰（7分钟）
13、慢三（9分钟）
14、三十二步（7分钟）
15、歌曲表演（4分钟）
16、十六步（7分钟）
17、兔子舞（4分钟）
18、慢三（在慢三中结束）（4分钟）
注：除最后的慢三之外其他的舞都是2遍恰恰以及大家都熟悉的舞可以多重复几遍
具体分工:
1、心理协会负责租借音响和现场音乐播放
2、女生部出两名礼仪
3、学生会宣传部负责海报拍照
4、学生会体育部负责搬运物品
6、女生部、生活部负责装扮场地
7、学生会自律部负责维护现场秩序
8、学生会办公室负责物品准备和管理
9、社联女生部、学生会文艺部负责调动现场气氛
预算：
1、场地费150
2、三袋气球，10元一袋，共30元
3、小礼品，预计20元。

4、租借音响：80元（待定，尽量少于80元）
共计：300元（剩余20元备用）
晚会紧急情况应急处理：
停电：停电后，学生会成员迅速维持好现场秩序，组织大家集体合唱。

晚会前或前半段停电超过15分钟，由主持人宣布晚会择日再演；晚会尾声部分停电超过20分钟，宣布晚会结束。

具体情况请示主席团后决定。

话筒失声：提前准备多个话筒，并进行好调试。

晚会期间出现问题则由心理协会成员迅速上台换新话筒。

以上所有活动后期各自总结。