田径100米跑教案

2、示范法
➢ 完整动作示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ① 教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发
学习意愿。 ① 通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方
法。
3、练习法
➢由易到难逐步提高。 ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、 高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进 取，达到目标。
教学思想
❖ 本课以新课标的教育理念——坚持 “健康快乐第一”为依据，以最终使学 生终身受益为宗旨。在教学中关注 培养学生对体育运动的爱好和兴趣 让学生掌握从事终身体育运动所需 要的体育知识和技能，提高自我锻 炼的能力，养成终身体育的态度和 习惯。以学生发展为中心，通过课 堂教学，调动学生的学习积极性， 增强学生体质，发展学生个性。
❖ 二、学法
➢ 利用挂图，运用讲解法向学生讲解蹲踞式起跑的动作技术要领。 使学生建立初步的表象。
➢ 教师进行示范，使学生获得具体、形象、生动的直接感觉，便于 学生领悟动作的要领。
➢ 田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生不感兴趣，因此在教学 过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。
教学流程
准备部分 基本部分 结束部分
❖ 起跑后加速跑的技术难点： 前抬膝，快后蹬，上体前倾启动快速有力。
教学与学法设计
❖ 一、教法 根据本课内容特点采用示范法，以准确的优美的动作示范 激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法， 通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动 作要领。
1、讲解法
➢ 语言练习、讲解适度 ① 说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。 ② 精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
教学重点与难点
❖ 蹲踞式起跑的技术重点：重心前移， 两脚用力蹬离起跑器，迅速前摆。
❖ 蹲踞式起跑的技术难点：
① 快速有力的蹬离起跑器。 ② 两臂快速、有力、大幅度前后摆动和后腿带髋前摆。 ③ 合理的后蹬角度。 ④ 身体较大幅度的前移。
❖ 起跑后加速跑的技术重点：
① 保持较大幅度的前倾，并逐渐抬起上体。 ② 逐渐加大步长。 ③ 逐渐加大后蹬的角度。 ④ 逐渐增快速度。 ⑤ 逐渐由两条相距不宽的直线合拢至中线。
教Baidu Nhomakorabea目标
❖ 认知目标：让学生认识到蹲踞式 起跑在整个短跑过程中的重要性， 并初步领会动作要领。
❖ 技能目标：使60%学生熟练掌握 并学会蹲踞式起跑的动作。
❖ 情感目标：培养学生的竞争意识， 以及观察思考问题的能力。
教材分析
❖ 蹲踞式起跑和起跑后加速跑， 是田径运动中短跑项目的基 础。在所有起跑姿势中，蹲 踞式起跑更能使身体迅速摆 脱静止状态。而起跑后的加 速跑是尽快加速达到自己的 最高速度的运动技术。这两 个运动技术掌握的水平对田 径运动水平的提高，对其他 运动项目的发展都有着重要 的意义。
2、分组练习：
教师指导，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相 长的活动。
3、展示于评价：
自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。
三、结束部分 1、整理队伍，体操队形散开。 2、教师讲解、示范。 3、通过口令放松，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳
定的状态，身心都得到调整放松。 4、小结： ① 完成本课目标情况 ② 教师评价：表扬吃苦耐劳团结协作的学生。 ③ 组织学生收拾体育器材，如数归还。 ④ 下课，师生再见。
田径100米跑教案
制作人：马洪剑
目录
教学内容 教学对象 教学思想 教学目标 教学分析 教学重点与难点 教法与学法设计 教学流程
教学内容
❖ 田径短跑项目中运动 器械器材和运动员装 备介绍。
❖ 蹲踞式起跑技术。 ❖ 起跑后的加速跑。
教学对象
❖ 本课的教学对象为中小学的
学生，他们对体育课的热情 很高，很多学生乐于在体育 课上表现自己。但通常没有 足够的耐性，而且由于技能 掌握不熟练，在课堂中经常 做一些不符合运动规律的自 创动作，如果不加以规范容 易形成错误动作影响其运动 能力的提高。 ❖ 当前独生子女合作意识较弱， 通过本次活动，可以培养学 生的团结协作能力，增进集 体意识。
一、准备部分
1、课堂常规 a、体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。 b、上课：师生问好！ c、宣布课的内容。
2、热身：沿操场慢跑2圈
3、徒手操：6节×4个8拍 使学生充分活动各关节韧带，激 发学生兴趣。
二、基本部分
1、学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生 对所学动作有个较为全面清晰的了解，通过让学生示范， 对易犯错误进行纠错，用任务单的形式，让学生对所学知 识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静 态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及互相 纠错。