眼保健操评比方案

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程子河小学眼保健操评比方案

一、活动目的：

为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。

二、活动对象：

学校一~六年级全体学生

三、评比时间

1. 准备阶段：每学期开学初由各班班主任对学生进行眼保健操的指导。

2. 评比阶段：上学时间每天进行检查记录，每学期进行一次评比。

四、评比地点：各班教室。

五、活动要求：1．做好一~六年级视力普查工作，并将结果通知家长。在防近工作上努力形成家校合力。

2．有计划地开展宣传活动，利用晨会课、各班班主任对一至六年级学生的学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法。

3 ．向各班下发新版眼保健操视频，班主任及时监视学习。4．加强组

织领导，行政、总值日教师每天巡视学生做眼保健操情况。

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5．充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动

静结合，安排好课程与活动。

a. 要求教师做到"三不一让：

(1) 黑板字工整、字迹不要太小；

(2) 提高课堂教学效率，不要拖堂；

(3) 严格执行课表，不变相占用学生的活动时间；

(4) 课间让孩子多远眺。

b. 任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。

6 .一~六年级学生眼保健操评比。要求：以班级为单位进行。

比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。各班学生良好的个人良好素养展现班集体风貌！

六、评分要求

1. 在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。

2. 做操时，要闭眼，坐端正(要身直头正，坐前半位) 。

3. 做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。

4. 做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。

5 .注意指甲和手的清洁卫生。

七、评分标准 ( 100 分)

1. 音乐响后，发现有学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，每

人扣1 分

2. 做操时，不闭眼，坐姿不端正，不认真做，每人次扣0.5 分

3. 做操时，找不准穴位，穴位错误每人次扣0.5 分。

4. 做操时，节拍的快慢、用力的适度不适每人次扣0.5 分。

5. 洗净双手，不留长指甲，违者每人次扣0.5 分。

八、评比奖项：评选一、二、三等奖各一名

九、评委教师及分工组长：李振灵

组员：李学杰闫佳宇许成菊马东东

附一：爱眼口诀

保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。