浞景学校眼保健操比赛活动方案

XX学校“爱护眼睛、预防近视”

眼保健操比赛活动方案

一、活动目的：

为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：

二、比赛对象：全体学生

三、比赛安排：

1、具体时间：11月15日（星期五）下午第一节课后。

2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到宋涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）

一年级：孟俊二年级：刘得艳三年级：褚云龙

四年级：孙路五年级：岳振鹏

照相：安春花老师

要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！

3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。

五、比赛地点：各班教室

六、评分标准：

比赛总分100分。

1、精神面貌（10分）：

做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满，有活力。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

2、个人卫生（10分）：

双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

3、预备姿势（10分）：

坐姿端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

4、做操动作（60分）：

眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。

5、闭眼（10分）

从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

七、评委与统计：

1、评委：

一年级：曾建波

二年级：孙法伟

三年级：于昕

四年级: 宋涛

五年级：安春花

2、奖项设置：

各年级分别取一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。