保持乐观心态培训范本

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4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 2020/8 /24202 0/8/242 020/8/ 24Monday, August 24, 2020
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5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 2020/8 /24202 0/8/242 020/8/ 242020 /8/248/ 24/202 0
第二种想法：“蜘蛛屡败屡战、坚持不懈 的精神真令人感动。我也要努力拼搏！”于是，变得 积极、坚强起来。
我来露上一小手
看完故事，让你选择你会 选择哪一种想法？
保持乐观的心态，首要要 认识到什么？
1、保持乐观的心态，首先要认识到每个 人的心态都是自己选择的。
选择乐观心态
海滩二
有一次，一位议员指控林肯说一套做一套， 完全是个 有两张脸的人。林肯回答说：“他指 控我有两张脸，大家说说看，如果我有另一张脸 的话，我会带这张丑脸来见大家吗？”林肯的话 逗得大家哄堂大笑。
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1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。2020 /8/242 020/8/2 4Monday, August 24, 2020
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。2020 /8/242 020/8/2 42020/ 8/248/ 24/2020 4:40:15 AM
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 2020/8 /24202 0/8/242 020/8/ 24Aug-2024-Aug-20
8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20/8/2 42020/ 8/24August 24, 2020
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9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自 强不息 。2020 /8/242 020/8/2 42020/ 8/2420 20/8/24
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
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• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
谢谢大家 8/24/2020 4:40 AM8/24/2020 4:40
AM2020/8/242020/8/24
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。24-Aug20August 24, 20202020/8/24
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Monday, August 24, 202024Aug-202020/8/24
③所以，我们应该保持乐观心态。
慧海拾贝
寻找保持乐观心态的方法
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海滩一
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上的蜘蛛网爬 去，墙壁太滑，蜘蛛爬到一定高度就掉下来。 可是，掉下来的蜘蛛又接着往上爬……屡爬屡 掉、屡掉屡爬。
第一种想法，看到蜘蛛屡爬屡掉 ：“这只 蜘蛛真可怜，我也像它一样忙忙碌碌而无所获，这 是我的命啊。”于是，日渐消沉萎靡。
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6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 8月24 日星期 一2020/ 8/2420 20/8/24 2020/8 /24
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7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我 。。20 20年8 月2020/ 8/2420 20/8/24 2020/8 /248/2 4/2020
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观星：P20
• 乐观的心态要求我们既要看到生活和 工作中积极的、顺利的因素，又要看 到消极的、不利的因素。顺利时，信 心十足，困难时，毫不气馁。只有这 样我们才能走好人生的每一步，一步
一个脚印地向目标Байду номын сангаас进。
观星：目标的重要性:
我们的人生应该有自己的目标。
①一个人如果有了明确的生活目标，就 能按照目标自觉地去追求，不达目的， 誓不罢休。 ②没有目标的人生，就像一艘无人驾驶 的小舟，漫无目的地随波逐流。
面对自己的苦难人生，林肯学会用笑来积
极化解，对生活表现出了强烈热爱之情。他 从自己身边寻找有趣的事、每天看幽默故事，
让自己乐观，并感染着自己身边的人。
我来露上一小手
从林肯的事例中，能挖出什 么“贝壳”呢？
2、保持乐观心态，要热爱生 活，善于从身边寻找快乐。
让快乐赶走愁闷
海滩三
拓
发现我展兴趣虽生然命是聋、这瞎样、的又美哑好，。我却
怎样实现人生目标？
①目标重要，行动更重要。没有行动，
一切目标、计划都将落空，成功也无从谈起.
②分解人生目标，制定行动计划。在
确定目标之后，需要制定切实可行的行动计划，把 远大目标分解为一个个小目标，一步一步地去实现。
③在行动中调整计划。适时调整自己的
目标，使之更符合实际，顺利实现目标。
保持乐观心态的积极意义 怎样保持乐观的心态？ 怎样实现人生目标？
保持乐观心态
有两只青蛙掉进鲜奶桶中。
第一只青蛙说：“这桶看来太深了， 凭我的跳跃能力是无论如何也不可能跳出 去了。今天我死定了。”于是，它沉入桶 底淹死了；
第二只青蛙说：“真是不幸！但好在我的后 腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的 桶！”于是它一边划，一边跳。慢慢地，鲜奶在 它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下， 这只青蛙奋力一跳，终于跳出了奶桶。
1.小文寻找乐观的方法是什么？
4、保持乐观的心态，要借助
运动以保持健康
海滩五
最美老师张丽莉
最美妈妈吴菊萍
5、保持乐观的心态，要学会“爱” 别人，宽容别人；
保持良好的人际关系
怎样保持乐观的心态？
①首先要认识到每个人的心态都是自 己选择的。 ②要热爱生活，善于从身边寻找快乐。 ③要正确看待生活中的不如意。 ④要借助运动以保持健康 ⑤要学会“爱”别人，宽容别人。
我来露上一小手
(1) 面对掉进鲜奶桶这个困境，两只青蛙的
看法和选择不同。第一只青蛙的心态是
看到的是
，第二只青蛙的心态是
看到的是
。
保持乐观心态的积极意义:
①乐观地看待生活，眼中的世界 充满希望，生活中到处是机遇。保持 乐观的心态 有利于身体健康。
②悲观地看待生活，眼中的世界 尽是缺陷和丑恶。不利于身体健康。
爱
好 ——海伦•凯勒
丰
“富课 轮椅叫我矮三分，我
叫人生余 步步高。”
生
活
——张海迪
海伦·凯勒 张海迪
3、保持乐观的心态，要正确看 待生活中的不如意；
看到积极因素给自己加油
海滩四
小文跨入中学后面对这么多的竞争高手， 经常担心考试过不了关。经过心理咨询， 他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑 步 。半年后，他再也不为考试 担心了， 快乐又回到了他身边。