肩周炎的防治及功能锻炼

肩周炎的预防
• 注意肩部保暖，避风寒，避免过度劳累。 • 坚持功能锻炼，循序渐进。 • 手法切忌粗暴。
• “医三分练七分”
• • • • 应鼓励患者多做肩关节的运动， 特别是适当做大幅度的运动， 对预防肩关节的粘连， 肩部软组织的拘紧、挛缩。
功能锻练
• • • • • • 弯腰晃肩 蝎子爬墙 体后拉手 外旋锻炼 双手背伸 牵拉肩关节
循序渐进
小结
弯腰晃肩
蝎子爬墙
体后拉手
外旋锻炼
双手背伸
牵拉肩关节
肩周炎治疗
• 明确诊断，有的放矢。 • 全面考虑，综合治疗。 • 循序渐进，冒进无功。
肩周炎治疗
• • • • • • • • 中药外敷治疗:中药硬膏热贴敷治疗 中药塌渍 火罐 理疗：红光、短波、中频 冲击波治疗 小针刀治疗 穴位注射 推拿
肩周炎的功能锻炼
• 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。
肩关节周围炎
• 症状体征
• • • • • • (1)肩部疼痛 (2)肩关节活动受限 (3)怕冷 (4)压痛 (5)肌肉痉挛与萎缩 (6)X线及化验室检查
分期
• 初期：疼痛 • 中期：关节出现粘连 • 后期：局部肌肉僵硬、萎缩
• 肩关节功能检查：
来自百度文库
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上举 后伸 外展 内收 内旋 外旋
肩周炎概述
• 概述：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常 见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于 男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能 严重影响肩关节的功能活动。又可称为：漏肩风、露肩风 、冻结肩、五十肩、肩凝风、肩凝症等。 • 有自愈性！
临床表现
• 疼痛：昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 疼痛可放射。 • 关节活动受限：典型的“扛肩”现象， 梳头、穿衣、叉腰等动作均难以完成。 上举不便。 • 后期三角肌废用性萎缩。 • 患肩怕冷，对天气变化特别敏感。