水平三立定跳远单元教案

水平三立定跳远单元教学流程

学习内容说明：

立定跳远在人的生活中是一项常见的活动内容之一，它的起始发展早在公元776年古希腊举行的古代奥林匹克运动会上，已作为比赛项目。那瞬间的一跳，能提高你的下肢力量及腿部爆发力，可让你更加协调、灵活，增强你的自信，培养你的进取拼搏精神。

单元学习目标：

身体发展目标：发展学生的腿部力量和协调、灵活性，提高学生的弹跳能力，促进青少年的生长发育。

知识技能目标：学会立定跳远的技术动作，运用多种多样的跳跃手段与方法掌握跳的基本原理，学会立定跳远考核的测量方法。

心理发展目标：培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，不断进取、勇于拼搏的精神。

社会适应目标：培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互动、探讨交流的团队精神。

立定跳远第一课时

立定跳远第二课时

立定跳远第三课时

立定跳远第四课时