妊娠期体重增长过快的现状分析与护理

妊 娠 期 体 重 增 长 过 快 的 现 状 分 析 与 护 理
高 春辉 郝 晶杰
吉林 １ ２ １ ３ ０ ｌ 吉林省吉林 市妇女儿 童保健 中心 ，吉林
【 摘 要 】 目的 ：妊娠 引起 的肥胖 ，也称作母性肥 胖综合症 ，通 过母性肥胖综 合症现状分 析，给予孕期 指导 ，减少妊 娠并发症 ，保障 母婴安全 。结果：总结 了妊娠肥胖 伴发各种并发症约 占７％ ５ 。结论 ：通过干 预指导 、合理膳食 、科学锻炼为 孕期安全、产程顺利 、产后 哺乳
奠定基础 。 【 键 词 】妊 娠 期 ； 护 理 关
【 中图分 类号 】Ｒ ７ ． １ ４ ３ ７
【 文献标识码 】Ａ
【 文章编号】１ ０ — ５ ７（ ０ ０ ０ １６ ２ ０ ７ ８ １ ２ １ ）２ — ６ －
妊娠 引起 的肥胖 ，也称 作母 性肥 胖综合 症 ，是 指妇 女 由于妊娠 时因下丘脑功能紊乱 ，常 、早 期破 水、延迟分娩 、难 产 。对母亲可造成剖 宫 产术 中出血 、切 口裂伤 、产后 出血 ，经阴道分娩子 宫收缩 乏 力 ，宫颈 阴道 裂伤 ，生殖道瘘等严 重并发症 。产褥期 出血 量 多、贫血 、糖尿病 、脂肪液化影 响刀 口愈合、产褥期感染 等 等 。严重者 因肥胖 增Ｄ Ｊ 周血管 阻力 ，影响组织液 回流 ，引 ｌ＇ ￣ｌ － 起 高 血 压 、浮 肿 ， 甚 至 增 加 心 脏 、 肾脏 负 担 ， 出现 蛋 白尿 ， 气短难 以平 卧等心 力衰竭表现 。易患妊娠期高血压疾病 。治 疗 不 及 时 ，可 发 生 抽 搐 ，意 识 障 碍 等 子 痫 危 征 ，从 而 危 及 生 命。不仅对母亲危 害大 ，对胎儿亦有 影响。因此 ，为 了母婴 健康 ，孕期体重增长基 本保 证控制在 １ 公斤 以内为佳 ，孕后 ５
素丰富 的海产 品、硬壳类干果 ：少吃或不吃高脂肪 、高糖类 食物 ；杜绝酒类 、味精 、饮料 、鲜 榨的果汁及辛辣刺激食 品 等 ，以免热量过 剩而导致肥胖 。二是应常称体重 ，以每周体
重 增 加 不 超 过 ０ ４ 斤 为 宜 ，孕 ３ 周 后 体 重 不 应 再 增 加 ， 整 ．公 ７ 个 孕 期 体 重 增 加 应 控 制 在 ８ １ 公 斤 较 为 安 全 ，最 多 不 超 过 ～ ２ １ 公斤 。三是不要 因怀 孕而中断所从事的工作、家务活及正常 ５
的活动 ，并且应保 证有效 的孕期有氧运动 ，为孕期安全 、产 程顺利 、产后哺 乳奠定基础 。因为大多数孕妇在孕期只知 一 味增加各种营养 ，但不知如何合 理的增加营养 。作 为产科 护
士应熟知合理 的膳食 和烹调方法 ，以利 于各种营养素 的的消 化、吸收和利用 ，避 免膳食构成 失调、某些营养素过量 ，而 引起 机体不必要 的负担 。我们可 以根据 孕周 的大小 向孕妇提 供丰富多样 富含 营养 的膳食和食 品介绍，如告知每 日膳食 中 要包括 四类食物 （ ． １ 粮谷类食物 ；２ 动物性食物 ；３ 蔬菜 、 ． ． 水果；４ 奶及奶制 品），并轮流选用 同一类 中的各种食物 ， ． 即可使 膳食 多样 化 ，并使 各种 食物 在营 养成 分上起 互 补作
护 理 研
究
中 国 民 族 民 间 医 药
Ｃ ｉｅｅ Ｊ ｕ ｎ ｌｏ ｈｎ ｍ ｃ ｉｉｅ ａ ｈ ｏ ｈ ｒ ｃ ｈｎ ｓ ｏ ｒ ａ ｆＥｔ ｏ ｄｃ ｎｄ Ｅｔ ｎ ｐ ａ ｍａ ｙ ｎ ・ｌ６６ ・
Ｎｕ ｓｎ ｓ ａ ｃ ｒ ｉ ｇ Ｒｅ ｅ ｒ ｈ
之 增 加 ， 死胎 、 死 产 的 发 生 率 也 相 应 增 加 。 ３ 平 衡 膳 食 结 构 ，科 学指 导 孕 期 对孕期肥胖每个 孕妇都应引起重视 ，不要 因怀 孕而改变 原有 的生活方式 ，更不要单 纯接 受老观点影 响孕期的营养及 胎儿 的生长发育 。因为 ，胎 儿在宫 内不 良环境 下虽然可 以 自
期每周 体重增加 不超过０ ４ ． 公斤 为宜 ，以保 证营养 充分吸 收 用 。同时在孕 中期应 增加各营养素摄入 量，尽量满足胎儿迅 并减少孕期不适 。 速 生长 以及母体营养 素储存的需要 ，尤 其多吃无机盐和微量 ２ 改变传统观念 ，重视饮食均衡 元素丰富的食物 ，如 奶、鱼 、虾米 、动 物肝脏等富含铁和钙 孕 早 期 即怀 孕 后 ｌ １ 周 。 此 期 胎 儿 的各 器 官 、 内 脏 正 的食 物；孕晚期膳食应在 孕中期基础上相应 的调整 ，多增加 至 ２ 处于分化形成阶段 ，胎 儿生长速度缓慢 ，需要的热量和营养 豆类 蛋 白质摄入 ，提 高蛋 白质 的消化吸 收率， 以补充足量 的 物质不显著 ，并不 需要特 殊的补给 。但这 期间孕妇的食欲往 钙和 铁 以及水溶性维 生素； 由于妊娠子 宫可能挤压 胃，故应
往不佳 ，易偏食 、呕吐等，影响孕妇 正常进食，妨碍营养 消 化、吸收 ，会 导致妊娠 中、后期胎儿 的营 养不 良。相 当一部 分人 受传统观念 的影 响，认 为怀孕 了就要 多吃，一人吃两人 用，吃的越多 ，营养越 丰富 ，对胎儿越有利 ，将来生下 的孩 子身体就越好 。所 以对 吃喝无顾忌 ，特别 是孕中晚期 ，由于 食量增加活动又减少 ，而使体重增长过 多导致肥胖，使心血 管系统增加负担 ，因为饮食不科学导致体 内叶酸、碘 、钙 、 铁 、及 ａ一 亚麻 酸缺 乏 ，从而使 妊娠 期 高血压 疾 病 、糖尿 病、贫血及胎儿神经管 畸形 、胎 儿脑发育不 良、新生儿智力 发育低 下、出生缺 陷、生长 发育期 的代谢综合 症等发生率随
加 ，孕 妇 在 妊 娠 中 期 以后 ， 多种 食 欲 增 加 ，活 动 减 少 ， 故 易 造成 能量摄入 大于消耗 ，剩余 能量 以脂肪的形式储存 体 内造 成肥胖 。 Ｉ 适时控制体重，减少妊娠并发症 妊娠期肥 胖者分娩 时伴发 各种并发 症者约 占７ ％ ５ ，包括
肉、蛋 、奶 ；富含维生素Ａ 及 叶酸的蔬菜和水果及微量元 、Ｃ