时代光华(情绪管理)试题答案2套

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

学习课程:情绪管理(测试一)

单选题

1.激情的特点是强烈的冲动性和:回答:正确

1. A 无序性

2. B 爆发性

3. C 指向性

4. D 敢为性

2.人的情绪的重要表现形式是:回答:正确

1. A 语言

2. B 认知

3. C 学习

4. D 行为

3.辨认自身或他人压力的关键是:回答:正确

1. A 了解身体状况以及相关的行为变化

2. B 了解反常情绪反应以及身体变化

3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化

4. D 了解身体反应以及情绪控制能力

4.预先培养应变能力取决于对:回答:正确

1. A 新科学技术的掌握

2. B 劳动力市场供需变化的认识

3. C 自我的清醒认识

4. D 劳动力市场的正确分析

5.艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的,也称为情绪困扰的ABC理论,A是指:回答:正确

1. A 诱发性事件

2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

3. C 在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果

4. D 驳斥、对抗

6.改进工作表现的最有效回馈是:回答:正确

1. A 监控

2. B 表扬

3. C 批评

4. D 鼓励

7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是:回答:正确

1. A 采取逃避策略

2. B 完全地接纳和面对

3. C 自责

4. D 自怜的耽溺

8.身体健康首先要求:回答:正确

1. A 按摩身体

2. B 缓解压力

3. C 陶冶情操

4. D 劳逸结合

9.情绪状态下的生理变化,具有极大的:回答:正确

1. A 前瞻性和整合性

2. B 不随意性和不可控制性

3. C 不可行性和无挑战性

4. D 方向性和系统性

10.人际关系取决于一个人:回答:正确

1. A 社会阅历是否丰富

2. B 思维反应是否敏捷

3. C 情绪表达是否恰当

4. D 文化知识是否渊博

11.鉴定压力症状的指标是:回答:正确

1. A 身体健康状况分析

2. B 情绪症状

3. C 日常生活中的异常行为

4. D 以上都包括

12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的:回答:正确

1. A 适应性和灵活性

2. B 认同感和自信心

3. C 自信心和自主性

4. D 自豪感和自觉性

13.艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论,D是指:回答:正确

1. A 诱发性事件

2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

3. C 在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果

4. D 驳斥、对抗

14.宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的。采取的形式有:回答:正确

1. A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

2. B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕,心情也就随之平静下

3. C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄

4. D 以上都可以

15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是:回答:正确

1. A 与他人共享时光

2. B 看看报纸、电视新闻

3. C 独享时光

4. D 消除压力一日安排

学习课程:情绪管理(测试二)

单选题

1.关于情绪的叙述,下列说法不正确的是:回答:正确

1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

3. C 人们在心理活动中,对客观事物的态度体验

4. D 人们在心理活动中,对客观世界的心理体验

2.激情的特点是强烈的冲动性和:回答:正确

1. A 无序性

2. B 爆发性

3. C 指向性

4. D 敢为性

3.人的情绪的重要表现形式是:回答:正确

1. A 语言

2. B 认知

3. C 学习

4. D 行为

4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为:回答:正确

1. A 负性情绪

2. B 消极情绪

3. C 价格障碍

4. D 情绪便秘

5.辨认自身或他人压力的关键是:回答:正确

1. A 了解身体状况以及相关的行为变化

2. B 了解反常情绪反应以及身体变化

3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化

4. D 了解身体反应以及情绪控制能力

6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付,然而一旦处理不善就会堆积问题,进而产生更多的压力。首先要:回答:正确

1. A 搞清楚自己的角色

2. B 工作限期要明确

3. C 个性要明显

4. D 明确问题的基本原因

7.遇有不良情绪时,最简单的办法就是:回答:正确

相关文档
最新文档