购物小常识

超市购物：

仔细阅读营养标示：不要匆匆忙忙，花个几分钟，把包装上的各种标示，包括营养成分先看清楚。尤其一些需要限制某些营养不良素的疾病患者，如糖尿病患者、肾脏病患者等，更要特别注意阅读营养标示。

均衡饮食：不要固定吃某几种食品，也不要迷信一些宣称活动营养素的产品，以为单吃一种就可以摄取足够营养。摄食种尖应该丰富多变，这样才能确保你的营养均衡。

不轩易相信厂商的营养宣称：在目前没有明确规范的情况下，这是你自保的好方法。尤其像宣称“低钠”、“低脂”、“低糖”一类的食品，吃多了仍然不利于健康。

识别无公害蔬菜：①看色泽。各种蔬菜都具有本品种固有的颜色，有光泽，显示蔬菜的成熟度及鲜嫩程度。②嗅气味。多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味，不应有腐败味和其他异味。③尝滋味。多数蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鲜美，少数具有辛酸、苦涩的特殊味道。

④看形态。多数蔬菜具有新鲜的状态，如蔫萎、干枯、损伤、变色、病变、虫害侵蚀，则为异常形态。还有的蔬菜由于人工使用了激素类物质，会长成畸形。注意：带虫归的蔬菜绝不等同于无公害蔬菜，有的农药残留量反面更高。

选购肉制品应“五看”：一看包装，包装产品要密封、无破损，不要购买来历不明的散装肉制品。二看标签，规范企业生产的产品包装上应标明吕品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。三看生产日期，尽量挑选近期生产的产品。四看企业，选择大型企业或通过认证的企业，选择储存、冷藏条件好的商场。五看外观，不要挑选色泽不艳的产品，过分漂亮的颜色很可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐。

如何选购“安全水果：”所谓“安全水果：是指符合卫生暑药检标准的高品质水果，最重要的特性是低或没有农药残留。以下介绍几点原则提供选购时参考：

①尽量购买当令水果，不合睦令的水果须多喷洒大量药剂才能提前或延后采收上市。

②选购时不用刻意挑选外观鲜美、亮丽而无病斑、虫孔的水果。外表稍有瑕的水果无损其营养及品质，具价格较便宜。此外，外表完美好看水果有进反而残留更多药剂。

③表皮光滑的水果农药残留较少，而外表不平或有细毛者，则较易附着农药。另外有套袋保护的水果，则警戒线剂附着较少。

④若水果外表留有药斑或不正常之化学药剂气味者，应避免选购。

⑤长期贮存或进口的水果，常以药剂来延长其贮存时间，宜减少购买。水果食用前应以大量清水冲洗即可，若以盐水或清洁剂清洗不见得效果较好。削皮或剥皮食用的种类宜先清洁后再削皮或剥皮

网购：

1、在网上购物之前，最好是办理一张银行卡，这样在网上购物将会很方便，因为很多的购物网站都支持采用银行卡的支付方式。比如办理了招商银行的卡后，再进行网上购物。不过在此之前必须要有一卡通的支付号码。具体事宜请参见：如何开通网上银行支付功能！

2、结算支付招商银行专门设置了”网上支付专户用以保证资金安全，实现网上消费结算。注意事项：

(1)须通过招行网页”支付卡理财”或拨打当地电话

(2)只有将一卡通里的款项划拨到一网通帐号中才能进行支付。

(3)随时可以通过”支付卡理财”查询专户余额。

(4)为保障您自己的利益，建议支付前不要转入一网通支付内太多的金额，只要不小于订单应付款金额即可。

(5)在订单提交成功后就可支付，如未支付成功，通过系统发给您的订单确认信再次提交，千万不要再登陆招商银行主页进行支付。

现在支付宝越来越被网上交易买卖所青睐，具体的申请和使用方法请进入支付宝官方网站：/作为网上购物的基本条件，首先要拥有一些计算机方面的基础知识，以便于更好地掌握商家在网上发布的各种商品信息，能真正选择出自己想要的商品；在网络购物中，消费者能看到样品和商品实物之间往往会有一定的差距，因此在网上消费时必须索要发票，这样一旦发生争议就有凭证；消费者购物时要选择一家信誉好、实力强的商家，对于只留联系手机号码的网站不可轻信，这样售后服务才会更有保障，最好是选择有明确退货承诺的商家，这样一旦商品有问题，解决起来容易一些；不要轻易下订单，尤其对于大宗商品更是如此，因为下了订单合同就成立了；网上购物的支付方式主要是以信用卡为主，消费者在每次购物后最好修改密码。

我总结了一下我自己在网上购物的经验，我个人认为需要注意的是：

1、购物之前最好能选择一家专业的导购网站，现在专业的导购网站不仅能提供一些商家打折、优惠活动、电子优惠卷信息，比价搜索等而且更主要的是通过他们的论坛了解一些商家网站的信誉度等等，俗话说“知己知彼”嘛！一些导购网站还有“购物返现”，这样就更给我们网购带来了好处(可以省一笔钱哦)！要发布购物论坛就是业界比较好的网站，虽然推出时间不长，但是各方面反响都不错。

2、学会使用搜索功能。找到需要的商品后，不要着急拍下，先多给店主留言和店主交流，确定邮费和交易商品的一些细节问题。拍下后就不要再讨价还价了，卖家大多很反感这种行为。

3、充分利用电子优惠卷，电子优惠卷是各商家为了吸引买家所提供的购物优惠凭证。(又可以省一笔钱HO~HO~)使用方法：顾客选择完商品提交订单，在付款方式的“使用购物礼券”栏输入礼券号码即可，使用成功后，系统会自动从订单总付款金额中减去相应金额。

4、要充分利用留言、在线沟通等功能。一方面，留言是你了解要买的东西最好的途径，东西的质地、号码、功能、售后服务、有没有保修甚至全球联保(主要指电器类)，一方面，沟通好的话不少店主还会给你一个更好的折扣。说不定有惊喜哦；更重要的是通过回答可以知道货主的责任心、售后服务、甚至可以看出是不是骗子。

5、看卖家信誉，特别是要看看信誉的详细内容。一般网上的购物网站(如淘宝网：易趣：卓越：当当：)都能在得到购买的商品后给卖家评价的。所以看一下其他买家给卖家的评价，特别是中评和差评的内容以及卖家对此的解释，从卖家回馈的态度，也能对卖家有个大体的了解。我一般打开信誉评价先看中评和差评，看到有投诉东西是假货的一律不买！卖真货的卖家只卖真品，因为一个假货会毁掉全部信誉，负责任的卖家是不会冒这个险的(同理，负责的外贸店主会注