48让节约成为一种习惯PPT课件

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关爱健康就是关爱家庭； 就是关爱亲人； 就是关爱社会。
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事业很重要，但是可以重来； 家庭很重要，但难以重来； 健康最重要，永不再来。
一个人长寿还不够，还 要健健康康才有意义，不然 活着就是受罪。
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健康快乐一百岁， 天天都有好心情， 60以前没有病， 80以前不衰老， 轻轻松松一百岁， 快快乐乐一辈， 自己少受罪，儿女不受累， 节省医药费，造福全社会。
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❖ （三）珍视自己的健康
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烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
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合理膳食； 适量运动； 戒烟限酒； 心理平衡。
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父母占15%， 环境占17%， 医疗条件占8%， 合理膳食占13%， 心理平衡占30%， 其它占17%。
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烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
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❖ （三）节约您的清正廉洁之身
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❖
三
如何真正做到厉行节约
（让节约成为一种习惯）
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❖ （一） ❖ 树立正确的厉行节约观
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❖ 误区一、 ❖ 某些节约是为别人谋利益，自己找苦吃
❖ 树立为自己节约、为家人节约的理念
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❖ 昔日胡家的奢侈及对胡斌的纵容造就了今 日的胡斌
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整体概况
概况一
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01
概况二
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02
概况三
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03
❖
一
❖ 当前重点提出厉行
❖ 节约的社会背景
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❖ 高层批示将节俭办建国六十周年阅兵式
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（一）
❖ 全球金融危机的社会大背景
❖ ——北京大学法学院教授、公众参与 研究与支持中心主任王锡锌教授评说我国 每年的公务招待考察费用。
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❖ （四）针对政府机关的社会不和谐因素日 渐增多
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总结加探讨
❖ 厉行节约是当前金融危机形势下提出的一 项暂时性政策
❖ 厉行节约是一项长远的政策
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❖ （一） ❖ （二） ❖ （三） ❖ （四）
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二
❖厉行节约的内容
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❖ （一）节约您身边的每一种资源
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健康其实很简单：顺其自然，顺应自然。 顺应天时、地利、人和，保持阴阳平衡、和 谐适度。
医疗需要高科技，但健康不需要高科技， 因为人体自身的本能就是最高的高科技，只 是不要随便去破坏它、干扰它。
健康也不需要高投入,平常饭菜,平和心 态,平均身材,加上日行八千步,夜眠八小时,三 餐八分饱,一天八杯水,就可以了。
起床三个“半分钟” 醒来在床上躺半分钟，坐起来 待半分钟，两腿下垂坐在床边半分 钟。 每天三个“半小时” 早上起来活动半小时，中午午 睡半小时，晚6至7时步行半小时。
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（二）
❖ 512汶川大地震刚刚过去的情感背景
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❖ （三）三公费用居高不下的现实背景
❖ “我们一年三公加起来，费用可能接近九 千亿。”
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“三自一包”，百岁不老。
第一，自己关爱自己。不爱自己，寿 命肯定长不了。
第二，自己教育自已。用科学知识来 武装自己。
第三，自己解放自己。自我解压，学 会笑对人生。
有了这三个“自”就能“包”你身体 健康，百岁不老。
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健康快乐三个“平”
“平”常饭菜。 一荤一素一茹，燕麦瓜果豆腐。
❖ 代价： ❖ 民事赔偿：113万 ❖ 刑事赔偿：刑期3年以上有期徒刑
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❖ 误区二、厉行节约是为领导做的
❖ 错了，厉行节约是为自己做的，领导也在 为大家在厉行节约
❖ 会议缩短了 ❖ 招待变少了 ❖ 公车少买了
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❖ （二）理解和遵守各项工作制度
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第二春之歌
半生戎马匆匆，半生悠
悠从容。半百人生如烟，半
亩桑田随缘。
半客半友谈笑间，半醉
半饱常忘年。半歌半工半悠
闲，半人半佛半神仙。
半之歌乐无穷，半之情
得永年。
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家庭健康“三宝”
第一是话聊， 第二是牵手， 第三是爱窝。
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运动可以代替药物，但没有一 样药物可以代替运动。中年朋友一 定要适量运动，并贵在持之以恒。
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“合理膳食、适量运动、戒烟限 酒、心理平衡”这4句话16个字， 能使高血压发病率减少55%， 脑卒中、冠心病减少75%，糖 尿病减少50%，肿瘤减少30%， 平均寿命处长10年以上。
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健康既不要随意， 也不要刻意， 但要注意。
缺什么别缺觉， 多什么别多食。
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科学创优促和谐 内涵发展求提高
生活中
我们可以为节能减排做些什么……
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❖ （二）节约您自己的健康
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健康就是节约； 健康就是和谐； 健康就是责任； 健康就是金子。
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“平”和心态。 不争不恼不怒，爱心宽容大度。
“平”均身材。 不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
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一定要做好人，不能够做坏人。 不能贪污，不能腐败； 越是腐败，死得越快。
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好心情6步曲
好心情是好心加好情。 好心是爱心、善心和真 心。爱心使人健康，善心使 人美丽，真心使人快乐。 好情是友情、亲情和爱 情。友情使人宽容，亲情使 人温馨，爱情使人幸福。