1吸烟三大危害

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一项新的研究表明，吸烟能引起颈部、背部、膝关节及其他关节的 疼痛。一项对13000余名英国人的调查结果显示：与非吸烟者相比， 吸烟者因为骨骼肌肉疼痛而感到不适和运动障碍的可能性更大。在 这项研究中，英国南安普顿总医院的研究人员对12907名成年人进 行了详细的问卷调查，包括多方面内容，比如：吸烟史、工作活动 和偶发或慢性持续性骨骼肌肉疼痛。研究发现，与那些从不吸烟的 人相比，现在吸烟的人在过去一年中出现活动受限的比率高出50％， 因为疼痛严重而使人无法工作、家务劳动和参加娱乐活动。吸烟者 中各个部位的疼痛发生率都要高于不吸烟者。而且，在白领阶层和 那些不需要重体力劳动的人中，这种相关性依然存在。至于为什么 吸烟会加重疼痛，研究人员给出了多种可能的解释。首先，尼古丁 是一种很强的刺激物，会影响大脑对刺激的感觉过程和疼痛的中枢 感觉，从而改变了患者对疼痛的感觉。其次，吸烟会减少肌肉组织 中的血供，增加血栓形成的机会，或者减少肌肉和关节组织中营养 物质的转运，从而导致骨骼肌肉组织的广泛损伤。另一方面，吸烟 者在心理上的疼痛阈值较低。研究人员指出，以前的一些研究已经 提示，吸烟者对疼痛刺激的反应要比非吸烟者更快。不管是什么原 因，与从不吸烟的人相比，即使是已经戒烟的人仍然更容易感到不 适，这促使研究人员认为吸烟对疼痛的影响可以持续很多年，因为 组织损伤或疼痛阈的改变会持续很多年。 返回
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1.吸烟三大危害 2.吸烟病从口入
3.吸烟“三陪伴”损害健康 4.尼古丁的毒性及成瘾性 5.蔬菜水果 作用 6.烟草抑制人体免疫 7.吸烟会加重肌肉和关节疼痛 8.饭后吸烟危害更大 9.吸烟增加糖尿病肾病进展危险 10.尼古于依赖测试表 11.吸烟致癌研究进展 12.吸烟相关疾病严重影响大脑功能
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吸烟致癌被世界各国所公认，吸烟与许多种癌有关，如肺癌、口腔癌、舌癌、 唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、子宫颈癌等。新近研究 已表明，吸烟之所以能致癌，主要有下列3个起作用的因素：1放射性损伤： 烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤、肥料和空气中吸收放射性物质， 致使烟草中含有较多的放射性核素。其中危害较大的是一种叫做钋的放射性物 质，这种物质在人们吸烟时挥发，并随着烟雾流入人体，而在体内积累，不断 地放出我们肉眼看不见的α射线，损伤机体组织细胞。据估计，如果每天吸30 支烟，α射线对人体产生的年照射剂量，相当于拍100次X光片所积累的剂量。 这种照射会影响组织细胞的代谢，使细胞基因突变，诱发并促进癌的形成和发 展。2损伤免疫功能：吸烟可损伤人体的免疫功能，这种损伤与吸烟者感染和 肿瘤发生率升高呈正相关。人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能，是因为该 系统中有一种自然杀伤细胞--NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而 吸烟则会导致NK细胞活性降低，吸烟越多，其活性就越低。有关资料表明， 每年累计吸烟150包以上的重度吸烟者，NK细胞活性比不吸烟者的明显下降。 3破坏细胞基因：烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握酸、氨、 烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等，其中以烟焦油危害最大。烟焦油中含有 镁、铅、铋的放射性同位素及环氧化物、酚、苯、芘等。这些致癌物质无孔不 入，最拿手的把戏是会钻入基因碱基中，破坏脱氧核糖核酸的结构。如果被损 害的脱氧核糖核酸没有能得到及时修复，就会将有病的基因转交给子代细胞， 成为潜在性的癌细胞，当受到其它因素的作用后，癌细胞发生大量增殖而形成 癌。香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”，可直接作用 于脱氧核糖核酸，使其链断裂成碎片，特别是对存在有癌基因细胞的脱氧核糖 核酸破坏更明显，从而促使基因突变，发生细胞癌变，而形成癌症。 返回
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有人观察到：广州和北京的非典患者中，吸烟的患者人数相对较少。于 是认为：吸烟可以防治非典。一些地方的单位甚至将香烟作为防治非典 的物品发放给职工，一些原本不吸烟的人也因此开始吸烟。对此专家表 示，这一说法是毫无科学根据的。恰恰相反，吸烟对防治非典有百害而 无一益。呼吸病学领域专家明确表示：吸烟可防非典这一说法是没有科 学依据的。从目前内地的4000余例临床病例情况来看，的确不吸烟的患 者人数较多，但对于一种全新的传染病来说，4000余例的基数可能因为 太小而具有随机性，因此并不能说明问题，更无法据此得出准确科学的 论断。专家指：随机性同时还与非典表现出以家庭和医院聚集感染为主 要特征的群体分布有关。不排除不抽烟的非典患者将病毒感染给与其密 切相关的人群，而这些人群很可能也多为抽烟较少的医卫人员或受不抽 烟影响的家庭等。另外有专家认为，烟草本身具有抑制人体自身免疫功 能的作用，对健康是有害的。有传言指吸烟可预防感染非典型肺炎，完 全是一种谬误。吸烟损害心肺功能。如果不幸染上非典型肺炎，吸烟者 的痊愈机会可能会较差。专家强调预防非典型肺炎，市民要立即戒烟。 主要原因是，首先，吸烟降低身体抵抗力，增加自己受到感染的机会； 其次，吸烟时手会重复而频密地触摸或接近自己的口、鼻，病毒会很容 易经此途径而感染到自己；第三，吸烟时，不能戴口罩，减少了对自己 的保护。
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吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不 少的烟民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。 吃饭伴吸烟 吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能 旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试， 饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。 饭酒伴吸烟 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人 们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在 吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并 随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见 于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。 入厕伴吸烟 在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为 品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气 味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入 体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。 综上述所，希望烟民们为了健康，放弃吸烟，全社会都动员起来，形成 一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量，共同做好戒烟工作。