产前孕妇的心里指导
产前孕妇的心里指导
（来源：孕妇网https://www.360docs.net/doc/a36435470.html,）
【摘要】随着医疗水平的不断提高，传统的医疗模式不断地被淘汰，医生的任务不仅仅是负责病人的身体健康，还要负责病人的心理健康。俗话说：心态决定成败，对于孕妇亦如此。十月怀胎，临近分娩，心里难免会产生紧张焦虑等情绪，此时产科护士必须使出诀窍，使孕妇保持最佳的心理状态完成生产过程。
【关键词】临床孕妇产前心理护理
随着现在医学模式的改变，心理护理已经成为现代临床护理模式的重要组成部分。心理护理是指在护理全过程中，护士通过各种方式和途径，积极地影响病人的心理状态，帮助病人在其自身条件下获得最适宜身心状态。而临产孕妇本身受各种自身和社会因素的影响，她们憧憬着做母亲的喜悦，又面对临近生产的焦虑和担忧。根据分析，造成孕妇焦虑的原因主要有以下几点：
1、孕妇憧憬着做母亲的喜悦，时时刻刻期待着孩子的降临。但越在乎往往就越害怕，害怕孩子有什么闪失，也害怕孩子畸形，不健康。虽然现代医疗技术水平不断提高，b超等仪器能够检查孩子的大体情况，但毕竟也有不是万能的，有些简况问题还是无法暴露出来，产妇对此忧心忡忡，焦虑不安。
2、由于我国计划生育的实施，大多的孕妇都是初产，缺乏生产经验。而往往在看电视时，电视里很多剧情都是产妇难产而死，或
者很多是产妇大出血，这些痛苦不堪的镜头在平时也许不怎么让产妇感触颇深，但在临近生产时担心焦虑的她们来说，那些镜头常常像电影一幕幕上映，让她们惶恐不安。
3、我国古代就源远流长的重男轻女的封建思想至今仍相随。宋代陈元靓在《事林广记》提到：“养儿防老，积谷防饥。”，“养儿防老”就被沿用至今，尤其在农村最为严重。因此产妇渴望生男孩的心理更为较多，如果生了女儿，往往会使她们在家里的地位一落千丈。她们在潜意识里排斥生女孩，渴望生男孩，这就加重了她们的焦虑担忧心理。
4、孕妇临近生产时，体型往往会发生很大的变化。她们大腹便便、行动迟缓，即使在睡眠中也常常翻身艰难，出现尿频、全身水肿等现象，这使孕妇无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，精神不安，给身体带来严重的负担。
5、在经济如此发展的今天，在通常情况下计算机、电视机、移动电话等各种设备已成为我们生活的必备。但孕妇怀孕后，这些设备产生的电脑辐射会对胎儿发育产生极大的影响。因此，这些东西远离了孕妇，由于长期与这些东西为伍的她们，突然离开后常常会导致无聊、寂寞等心理，在无聊情况下的她们难免会胡思乱想，加重心理负担。
6、随着现在生活水平的急剧升高，物价上涨，养一个小孩往往比一个大人花费更多，并且还需要自己在家带小孩，这对她们的职业和生活带来翻天覆地的变化。对于家庭稍微贫穷的家庭来说无疑
加大了经济负担和生活压力。特别像现在许多年轻人实行裸婚，没有一定的经济基础，这样产妇难免会担忧孩子的未来生活。
7、女为悦己者容，不管在古代还是今天，美是女性追求的永恒
不变的话题。而怀孕会使女性体型改变，尤其爱美的女性无法接受自己怀孕的形象，害怕自己生产完后会对自己的体型和美貌有影响。从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心，在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
孕妇产前这些心理变化会对母亲及胎儿造成直接的影响，严重担心焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，甚至早产、流产等现象。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。担心焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧还可引起植物神经紊乱，对生产和
胎儿造成严重影响。因此孕妇产前的心理护理尤为重要。
1、对产妇进行产前教育。特别是毫无经验的初产妇，让她们了
解妊娠的整个过程，并对其有正确的认识。可以通过医务人员耐心地讲解、分发健康教育处方及有关妊娠知识的宣传小册子，使孕妇对妊娠有一个正确的认识，对妊娠方面的常识有一个相对系统，直观的了解，并对孕妇的饮食、生活起居、生活习惯、用药等给予指导，使孕妇以一种有准备的、平和的心态去接受和面对妊娠。让她们知道育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，就算存在存在一些胎位不正，
骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。
2、消除孕妇恐惧心理。对那些害怕的疼痛以及晕血现象的产妇，必须让她们了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。随着经济的发展，许多机构和医院已经开办了“孕妈妈班”，或者可以在孕妇等待产检的时候放一些关于妊娠的书籍和小册子在旁边，她们往往会随手翻来看，不知不觉中就了解了很多知识，这样可以让孕妇了解妊娠的相关知识和保持正确的心理状态，消除她们的恐惧心理。
3、消除陌生感。对于入院待产的产妇，由于环境的改变，呈现在她们眼前不再是熟悉的床铺，熟悉的家具，熟悉的电视，而是白色的床单，白色的墙壁，这给予她们陌生压抑的感觉。此时若产科护士态度亲切、平易近人地给产妇熟悉了解环境，真诚给予关心和帮助，让产妇感觉到家庭的温暖，消除对环境的陌生感，建立起对医务人员和医院的信赖感和安全感,消除对妊娠、分娩的焦虚和恐惧。
4、正确对待孩子的性别。对那些重男轻女的家庭，应该对其家人和产妇做好思想工作。在这个男女平等的社会，生男生女均一样，女儿也是接班人。而那种养儿防老的封建思想已经过时，女孩相比男孩更为贴心，让孕妇放下思想负担。还有那些对于害怕增加家庭压力的产妇，让她们保持“船到桥头自然直”的心态，目前最大的任务是等待孩子健健康康地来临。
由于产妇文化背景、社会地位、物质条件的千差万别，这就要求产科护士不仅要具备良好高超的技术，还要掌握各种心理知识。因此，产科护士要不断完善自我，还要根据产妇的不同情况来进行指导，为妊娠全过程做生理心理准备。
参考文献
[1] 蒋月英,谭秀琴,毕红.关于孕妇奶粉问题的解答[j].中国食品,1988,(04).
[2] 夏天孕妇要睡好[j].健康大视野,2003,(08).
[3] 胡春梅.间苯三酚治疗孕妇肾绞痛综合分析[j].现代中西医结合杂志,2011,(11).
[4] 孕妇不要碰猫粪[j].父母必读,1983,(02).
[5] 王文广,阎怀成,代建华,李丽祥,钟晓芳,郑开蓉,赵泽琴,孙恪明,陈学存.北京市孕妇缺铁性贫血的研究[j].营养学
报,1984,(02).
[6] 日翟.孕期生活指导:孕妇的卧位[j].中国健康月
刊,1992,(03).
如何对临产孕妇产前心理护理
【摘要】随着医疗水平的不断提高，传统的医疗模式不断地被淘汰，医生的任务不仅仅是负责病人的身体健康，还要负责病人的心理健康。俗话说：心态决定成败，对于孕妇亦如此。十月怀胎，临近分娩，心里难免会产生紧张焦虑等情绪，此时产科护士必须使
出诀窍，使孕妇保持最佳的心理状态完成生产过程。
【关键词】临床孕妇产前心理护理
随着现在医学模式的改变，心理护理已经成为现代临床护理模式的重要组成部分。心理护理是指在护理全过程中，护士通过各种方式和途径，积极地影响病人的心理状态，帮助病人在其自身条件下获得最适宜身心状态。而临产孕妇本身受各种自身和社会因素的影响，她们憧憬着做母亲的喜悦，又面对临近生产的焦虑和担忧。根据分析，造成孕妇焦虑的原因主要有以下几点：
1、孕妇憧憬着做母亲的喜悦，时时刻刻期待着孩子的降临。但越在乎往往就越害怕，害怕孩子有什么闪失，也害怕孩子畸形，不健康。虽然现代医疗技术水平不断提高，b超等仪器能够检查孩子的大体情况，但毕竟也有不是万能的，有些简况问题还是无法暴露出来，产妇对此忧心忡忡，焦虑不安。
2、由于我国计划生育的实施，大多的孕妇都是初产，缺乏生产经验。而往往在看电视时，电视里很多剧情都是产妇难产而死，或者很多是产妇大出血，这些痛苦不堪的镜头在平时也许不怎么让产妇感触颇深，但在临近生产时担心焦虑的她们来说，那些镜头常常像电影一幕幕上映，让她们惶恐不安。
3、我国古代就源远流长的重男轻女的封建思想至今仍相随。宋代陈元靓在《事林广记》提到：“养儿防老，积谷防饥。”，“养儿防老”就被沿用至今，尤其在农村最为严重。因此产妇渴望生男孩的心理更为较多，如果生了女儿，往往会使她们在家里的地位一落千
丈。她们在潜意识里排斥生女孩，渴望生男孩，这就加重了她们的焦虑担忧心理。
4、孕妇临近生产时，体型往往会发生很大的变化。她们大腹便便、行动迟缓，即使在睡眠中也常常翻身艰难，出现尿频、全身水肿等现象，这使孕妇无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，精神不安，给身体带来严重的负担。
5、在经济如此发展的今天，在通常情况下计算机、电视机、移
动电话等各种设备已成为我们生活的必备。但孕妇怀孕后，这些设备产生的电脑辐射会对胎儿发育产生极大的影响。因此，这些东西远离了孕妇，由于长期与这些东西为伍的她们，突然离开后常常会导致无聊、寂寞等心理，在无聊情况下的她们难免会胡思乱想，加重心理负担。
6、随着现在生活水平的急剧升高，物价上涨，养一个小孩往往
比一个大人花费更多，并且还需要自己在家带小孩，这对她们的职业和生活带来翻天覆地的变化。对于家庭稍微贫穷的家庭来说无疑加大了经济负担和生活压力。特别像现在许多年轻人实行裸婚，没有一定的经济基础，这样产妇难免会担忧孩子的未来生活。
7、女为悦己者容，不管在古代还是今天，美是女性追求的永恒
不变的话题。而怀孕会使女性体型改变，尤其爱美的女性无法接受自己怀孕的形象，害怕自己生产完后会对自己的体型和美貌有影响。从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心，在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
孕妇产前这些心理变化会对母亲及胎儿造成直接的影响，严重担心焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，甚至早产、流产等现象。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。担心焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧还可引起植物神经紊乱，对生产和
胎儿造成严重影响。因此孕妇产前的心理护理尤为重要。
1、对产妇进行产前教育。特别是毫无经验的初产妇，让她们了解妊娠的整个过程，并对其有正确的认识。可以通过医务人员耐心地讲解、分发健康教育处方及有关妊娠知识的宣传小册子，使孕妇对妊娠有一个正确的认识，对妊娠方面的常识有一个相对系统，直观的了解，并对孕妇的饮食、生活起居、生活习惯、用药等给予指导，使孕妇以一种有准备的、平和的心态去接受和面对妊娠。让她们知道育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，就算存在存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。
2、消除孕妇恐惧心理。对那些害怕的疼痛以及晕血现象的产妇，必须让她们了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。随着经济的发展，许多机构和医院已经开办了“孕妈妈班”，或者可以在孕妇等待产检的时候放一些关于妊娠的书籍和小册子在旁边，她们往往会随手翻来看，不知不觉中就了解
了很多知识，这样可以让孕妇了解妊娠的相关知识和保持正确的心理状态，消除她们的恐惧心理。
3、消除陌生感。对于入院待产的产妇，由于环境的改变，呈现在她们眼前不再是熟悉的床铺，熟悉的家具，熟悉的电视，而是白色的床单，白色的墙壁，这给予她们陌生压抑的感觉。此时若产科护士态度亲切、平易近人地给产妇熟悉了解环境，真诚给予关心和帮助，让产妇感觉到家庭的温暖，消除对环境的陌生感，建立起对医务人员和医院的信赖感和安全感,消除对妊娠、分娩的焦虚和恐惧。
4、正确对待孩子的性别。对那些重男轻女的家庭，应该对其家人和产妇做好思想工作。在这个男女平等的社会，生男生女均一样，女儿也是接班人。而那种养儿防老的封建思想已经过时，女孩相比男孩更为贴心，让孕妇放下思想负担。还有那些对于害怕增加家庭压力的产妇，让她们保持“船到桥头自然直”的心态，目前最大的任务是等待孩子健健康康地来临。
由于产妇文化背景、社会地位、物质条件的千差万别，这就要求产科护士不仅要具备良好高超的技术，还要掌握各种心理知识。因此，产科护士要不断完善自我，还要根据产妇的不同情况来进行指导，为妊娠全过程做生理心理准备。
参考文献
[1] 蒋月英,谭秀琴,毕红.关于孕妇奶粉问题的解答[j].中国食品,1988,(04).
[2] 夏天孕妇要睡好[j].健康大视野,2003,(08).
[3] 胡春梅.间苯三酚治疗孕妇肾绞痛综合分析[j].现代中西医结合杂志,2011,(11).
[4] 孕妇不要碰猫粪[j].父母必读,1983,(02).
[5] 王文广,阎怀成,代建华,李丽祥,钟晓芳,郑开蓉,赵泽琴,孙恪明,陈学存.北京市孕妇缺铁性贫血的研究[j].营养学
报,1984,(02).
[6] 日翟.孕期生活指导:孕妇的卧位[j].中国健康月
刊,1992,(03).
如何对临产孕妇产前心理护理
【摘要】随着医疗水平的不断提高，传统的医疗模式不断地被淘汰，医生的任务不仅仅是负责病人的身体健康，还要负责病人的心理健康。俗话说：心态决定成败，对于孕妇亦如此。十月怀胎，临近分娩，心里难免会产生紧张焦虑等情绪，此时产科护士必须使出诀窍，使孕妇保持最佳的心理状态完成生产过程。
【关键词】临床孕妇产前心理护理
随着现在医学模式的改变，心理护理已经成为现代临床护理模式的重要组成部分。心理护理是指在护理全过程中，护士通过各种方式和途径，积极地影响病人的心理状态，帮助病人在其自身条件下获得最适宜身心状态。而临产孕妇本身受各种自身和社会因素的影响，她们憧憬着做母亲的喜悦，又面对临近生产的焦虑和担忧。根
据分析，造成孕妇焦虑的原因主要有以下几点：
1、孕妇憧憬着做母亲的喜悦，时时刻刻期待着孩子的降临。但越在乎往往就越害怕，害怕孩子有什么闪失，也害怕孩子畸形，不健康。虽然现代医疗技术水平不断提高，b超等仪器能够检查孩子的大体情况，但毕竟也有不是万能的，有些简况问题还是无法暴露出来，产妇对此忧心忡忡，焦虑不安。
2、由于我国计划生育的实施，大多的孕妇都是初产，缺乏生产经验。而往往在看电视时，电视里很多剧情都是产妇难产而死，或者很多是产妇大出血，这些痛苦不堪的镜头在平时也许不怎么让产妇感触颇深，但在临近生产时担心焦虑的她们来说，那些镜头常常像电影一幕幕上映，让她们惶恐不安。
3、我国古代就源远流长的重男轻女的封建思想至今仍相随。宋代陈元靓在《事林广记》提到：“养儿防老，积谷防饥。”，“养儿防老”就被沿用至今，尤其在农村最为严重。因此产妇渴望生男孩的心理更为较多，如果生了女儿，往往会使她们在家里的地位一落千丈。她们在潜意识里排斥生女孩，渴望生男孩，这就加重了她们的焦虑担忧心理。
4、孕妇临近生产时，体型往往会发生很大的变化。她们大腹便便、行动迟缓，即使在睡眠中也常常翻身艰难，出现尿频、全身水肿等现象，这使孕妇无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，精神不安，给身体带来严重的负担。
5、在经济如此发展的今天，在通常情况下计算机、电视机、移
动电话等各种设备已成为我们生活的必备。但孕妇怀孕后，这些设备产生的电脑辐射会对胎儿发育产生极大的影响。因此，这些东西远离了孕妇，由于长期与这些东西为伍的她们，突然离开后常常会导致无聊、寂寞等心理，在无聊情况下的她们难免会胡思乱想，加重心理负担。
6、随着现在生活水平的急剧升高，物价上涨，养一个小孩往往
比一个大人花费更多，并且还需要自己在家带小孩，这对她们的职业和生活带来翻天覆地的变化。对于家庭稍微贫穷的家庭来说无疑加大了经济负担和生活压力。特别像现在许多年轻人实行裸婚，没有一定的经济基础，这样产妇难免会担忧孩子的未来生活。
7、女为悦己者容，不管在古代还是今天，美是女性追求的永恒
不变的话题。而怀孕会使女性体型改变，尤其爱美的女性无法接受自己怀孕的形象，害怕自己生产完后会对自己的体型和美貌有影响。从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心，在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
孕妇产前这些心理变化会对母亲及胎儿造成直接的影响，严重担心焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，甚至早产、流产等现象。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。担心焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧还可引起植物神经紊乱，对生产和
胎儿造成严重影响。因此孕妇产前的心理护理尤为重要。
1、对产妇进行产前教育。特别是毫无经验的初产妇，让她们了解妊娠的整个过程，并对其有正确的认识。可以通过医务人员耐心地讲解、分发健康教育处方及有关妊娠知识的宣传小册子，使孕妇对妊娠有一个正确的认识，对妊娠方面的常识有一个相对系统，直观的了解，并对孕妇的饮食、生活起居、生活习惯、用药等给予指导，使孕妇以一种有准备的、平和的心态去接受和面对妊娠。让她们知道育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，就算存在存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。
2、消除孕妇恐惧心理。对那些害怕的疼痛以及晕血现象的产妇，必须让她们了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。随着经济的发展，许多机构和医院已经开办了“孕妈妈班”，或者可以在孕妇等待产检的时候放一些关于妊娠的书籍和小册子在旁边，她们往往会随手翻来看，不知不觉中就了解了很多知识，这样可以让孕妇了解妊娠的相关知识和保持正确的心理状态，消除她们的恐惧心理。
3、消除陌生感。对于入院待产的产妇，由于环境的改变，呈现在她们眼前不再是熟悉的床铺，熟悉的家具，熟悉的电视，而是白色的床单，白色的墙壁，这给予她们陌生压抑的感觉。此时若产科护士态度亲切、平易近人地给产妇熟悉了解环境，真诚给予关心和帮助，让产妇感觉到家庭的温暖，消除对环境的陌生感，建立起对
医务人员和医院的信赖感和安全感,消除对妊娠、分娩的焦虚和恐惧。
4、正确对待孩子的性别。对那些重男轻女的家庭，应该对其家人和产妇做好思想工作。在这个男女平等的社会，生男生女均一样，女儿也是接班人。而那种养儿防老的封建思想已经过时，女孩相比男孩更为贴心，让孕妇放下思想负担。还有那些对于害怕增加家庭压力的产妇，让她们保持“船到桥头自然直”的心态，目前最大的任务是等待孩子健健康康地来临。
由于产妇文化背景、社会地位、物质条件的千差万别，这就要求产科护士不仅要具备良好高超的技术，还要掌握各种心理知识。因此，产科护士要不断完善自我，还要根据产妇的不同情况来进行指导，为妊娠全过程做生理心理准备。
参考文献
[1] 蒋月英,谭秀琴,毕红.关于孕妇奶粉问题的解答[j].中国食品,1988,(04).
[2] 夏天孕妇要睡好[j].健康大视野,2003,(08).
[3] 胡春梅.间苯三酚治疗孕妇肾绞痛综合分析[j].现代中西医结合杂志,2011,(11).
[4] 孕妇不要碰猫粪[j].父母必读,1983,(02).
[5] 王文广,阎怀成,代建华,李丽祥,钟晓芳,郑开蓉,赵泽琴,孙恪明,陈学存.北京市孕妇缺铁性贫血的研究[j].营养学
报,1984,(02).
[6] 日翟.孕期生活指导:孕妇的卧位[j].中国健康月刊,1992,(03).
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定稿孕产妇心理健康教育宣传 文档
祝你好“孕”，幸福、自豪、微笑当妈妈 ————————孕产期心理卫生保健 当爱的种子在自己体内生根、发芽的时候，准妈妈会体会到世界上最美好的感觉，充满了惊喜、期待和无尽的温柔。十月怀胎一朝分娩，每个准妈妈都对新生命充满期待，然而如头晕、恶心、呕吐、尿频尿急、腹胀腹痛、食欲不振、疲倦、乳房胀痛、腰酸背疼、睡不好觉、尿频……等妊娠反应接踵而至，同时会出现无尽的担忧，如胎儿发育正常吗？胎位正不正？胎儿是男是女? 长了蝴蝶斑是不是好丑啊？小肚子能不能恢复平坦？这些都有可能影响您愉快的心境。这里告诉你在待产或临产时该做些什么、注意些什么呢？ 作为孕妇，在别人都宠着您、让着您的时候，一定要理智呦。要知道，您的情绪在周围人还不一定能感觉到的时候，您腹中的宝宝就已经感觉到了！千万不要把那么多不适和痛楚，留给您可爱的BABY。不是说不经历风雨，怎么能见彩虹吗？乐观一点就过去了！因为母亲高兴的时候，胎儿也高兴；母亲情绪低落的时候，胎儿也表现出烦躁的情绪。所以，为了腹中的宝宝，为了你们的希望，准妈妈要努力做一个心情愉快的、每天都对着太阳歌唱的快乐孕妇。 作为女性，你知道在怀孕期间有那些心理的变化？对胎儿有什么哪些影响吗？ 〖妊娠期(孕1～3个月既13周前)〗 心理变化特点：在这一时期，由于内分泌激素变化和早孕反应，不仅身体出现了不适，心理反应也很强烈，经常会发生这样的心理变化： 心理紧张：怀孕初期，妊娠反应及不适感觉持续一段时间后，往往会心情烦躁易怒，甚至对胎儿有埋怨情绪。有些孕妇及亲属盼子心切，对将来照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 过分担心：有的孕妇对怀孕无科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。 早孕反应：严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈的孕吐和其他反应。 孕妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。这是很多孕早期流产或者影响健康的一种情况，如果情绪总是得不到控制的话很容易出现胎盘发育不全，导致出现很多的畸形问题。引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。 因上述原因，致使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。丈夫和其他亲属应注意关心照顾，在言语上、行为上避免刺激孕妇，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。 孕早期在心理上要怎么做呢？ 妊娠早期（胚胎期）是胚胎形成阶段，这一时期的保健要点是避免有害因素对胚胎的致畸影响。同时怀孕前三个月胚胎不稳定，易出现生化妊娠、胚胎停止发育、流产等突发状况，但三个月后此概率就大大下降！ ①保持心情舒畅，避免过度劳累。注意避免性生活，以防造成流产。 ②正确认识妊娠反应是一种生理现象，不必过分紧张。要保证休息，鼓励进食。慎重用药，在医生指导下使用各种药物，避免因为用药不当而致胎儿畸形。 ③不去拥挤、空气污浊、嘈杂的地方，注意预防感染疾病。避开有毒有害的工作环境。如接触农药、化肥、化学制剂、X射线、汽车尾气、电焊以及高温等工作。 ④不接触猫、狗等动物。不吃未经煮熟可被弓形体污染的肉食。
孕期心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响-2稿
浅谈孕期心理健康保健对初产妇心理健康 状况的影响 郭琼绵阳市第三人民医院妇产科(621000) [摘要]目的探讨孕期心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响及其相关因素，为初产妇的孕期心理健康保健提出相应理论依据。方法将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇，按住院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组。研究组在整个孕期均定期接受心理健康保健教育，对照组不接受心理健康保健教育。研究组在进入研究前1周、孕期的第3月、6月、9月、10月和产后1月分别接受自制一般情况调查问卷，焦虑自评量表(SAS)[1]，抑郁自评量表(SDS)[2]评定，以及产后1月的症状自评量表(SCL-90)[3]的评定。结果研究组患产前和产后焦虑症的患者11例（5.45％），患产前和产后抑郁症3例（1.5％），均分别明显低于对照组(42例，6.54%和14例，19.63%，p<0.01)；研究组在第3月，6月，9月，10月和产后1月的焦虑、抑郁总分均显著低于对照组(p<0.01)；症状自评量表(SCL-90)总分、均分、8项因子分显著低于对照组(p<0.01)；焦虑、抑郁情绪与初产妇的年龄，受教育程度，种族，胎次和是否愿意接受心理健康保健有不同程度的相关性；焦虑、抑郁情绪与SAS总分，SDS总分明显相关，经F检验均有显著差
异(p<0.05)。结论对初产妇在整个孕期进行定期心理健康保健具有重要的现实意义，有助于保障初产妇的心身健康，保证生产的顺利进行和减少孕期和产后心理障碍的发生。[关键词]心理健康保健；孕期；初产妇 有研究表明[4]，不同孕期的妇女均可出现不同程度的心理健康水平的下降，产前和产后的焦虑、抑郁情绪亦较非孕期妇女有不同程度的升高。为进一步探讨心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响，为初产妇的孕期心理健康保健工作提供相应理论依据，本文作者进行了相关研究，现报道如下。 一、对象和方法 （一）、对象将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇进入研究，排除患有心、肝、肾等重大躯体疾病者，既往患有或现在患有精神障碍者。 （二）、方法按入院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组，研究组在怀孕初期即开始接受每1个月都定期开展的心理健康保健教育，并延续至产后一月，内容包括：针对个人开展孕期可能发生的心理障碍，产前及产后焦虑，产前及产后抑郁，产前及产后焦虑抑郁的应对，产前及产后心理状况的自我调节，产前及
孕妇学校课程表｜孕妇学校工作小结
工作总结（Job Summary/Work Summary），以年终总结、半年总结和季度总结最为常见和多用。下面是分享的孕妇学校工作小结。供大家参考! 孕妇学校工作小结篇一 为了切实加强我乡孕产妇保健工作，提高两个系统管理质量，更好地为人民健康服务，不断提高人民的健康水平，力争把xx年成绩再提高一节，现制定xx 年妇幼工作计划。 认真落实“两纲”和“母婴保健法”，从而降低孕产妇和儿童死亡率，消除新生儿破伤风，全面推动孕产妇管理工作，提高辖区孕产妇保健质量，现计划如下 一、提高认识，增强责任感。 ①院领导兼职妇幼工作成员、妇产科人员专职 ②逐渐完善妇产科硬件设施;配合妇产科医生与有关部门的沟通;建立新的网络，并保持良好的关系。 ③与村医签定责任书，保证基础资料的真实性，准确性。
二、孕产妇系统管理。 ①每月8号各村上报孕产妇及儿童(包括流动孕妇及儿童)人口信息，力争准确。 ②每月8号各村医上交孕产妇资料和其它方面的妇幼资料。 ③每月30号到中心医院收取孕产妇系统管理的各类全部资料。 三、学习与监督。 ①按时按点参加上级领导单位组织，举办的各类学习和例会，并及时把与会精神和工作任务下传落实。 ②医院定时对村医进行培训和工作督导，并有书面记录。 ③随时支持配合上级领导单位来我院的指导和督察。 四、加大妇幼宣传。 ①医院及各村及时对妇幼政策进行宣传，每村永久性宣传标语不低于2条。
②对于孕产妇的咨询，各村专干要做到科学准确不推不拖。 孕妇学校工作小结篇二 竞争归根到底是人与人的竞争，把握住人的先天素质的优良，做到产优杜劣，又是关系每个家庭的幸福，同时也是他们最大的心愿。怎样才能优育成为夫妇二人最为关心的话题，也是他们最迫切需要获得的相关知识，网络信息的发展给予他们提供了方便，但能真正面对有医学知识的医务人员的真心帮助才是他们最大的需求! 为能够很好的给孕产妇提供保健服务及咨询，依法管理和规范孕产妇保健，保障母婴平安，降低孕产妇死亡率，消除新生儿破伤风，提高人口素质，而且从我院开办公益性孕妇学校以来，深受孕妇及家属的好评，取得了良好的效果，为我院树立了良好的口碑，因此我院将继续开办孕妇学校，要求凡到我院产科门诊就诊的孕妇及家属，都要参加孕妇学校的学习，整个孕期听课至少2次，计划每月第一和第三周六上午9:00——11:00集中讲课，使每个孕产妇及家属都能了解相关知识。 孕妇学校的办学宗旨就是让所有准爸爸，准妈妈都能拥有一个聪明健康的宝宝，为了这样一个目的，我们为已经怀孕的准爸爸准妈妈系统地介绍一些有关的围产期专业知识，希望通过我们的讲解对大家有所帮助。
《孕妇学校高级教程(教师用书)》
孕妇学校高级教程（教师用书） 目录 1、基本信息 (2) 2、内容简介 (2) 3、作者简介 (2) 4、目录 (2) 上篇教程概述 (2) 下篇课件与注释 (3) 第一讲孕期常见身体不适的缓解方法 (3) 第二讲产前检查主要内容 (3) 第三讲孕期生活方式 (3) 第四讲孕产期心理保健 (3) 第五讲孕期营养 (3) 第六讲孕产期运动 (4) 第七讲自然分娩 (4) 第八讲母乳喂养 (4) 第九讲产褥期保健 (4) 第十讲新生儿保健 (4) 书名 孕妇学校高级教程（教师用书） 页数 183页
出版社 华语教学出版社 出版时间 2013年5月1日 装帧 平装 开本 16 1、基本信息 正文语种：中文 ISBN：9787513801485 条形码：9787513801485 ASIN： 2、内容简介 本书是快乐孕育健康教育系列教程丛书，该系列教材从孕妇学校教材入手，由国内顶尖的几十位妇幼保健、妇产科、儿科、营养学等多方面的专家共同编写,并采用了目前国际上普遍采用的参与式教学方法，内容涵盖孕前、孕早、孕中、孕晚期、新生儿和婴儿期，不仅包括了孕期应该包括的各项基本内容，而且从授课的组织、案例的讨论以及效果评价方面均有涉及，并配有光盘，方便工作人员直接使用。同时配有两本服务对象用书，形成了一套比较完整的孕妇学校健康教育用书。 3、作者简介 赵更力，北京大学妇儿保健研究中心副研究员，中华预防医学会妇女保健分会秘书、中华预防医学会妇女保健分会更年期保健学组和妇科常见病学组成员。 陈倩，北京大学第一医院。 4、目录 上篇教程概述 一、使用指南 二、教学大纲
三、课程安排 四、授课技巧 下篇课件与注释 第一讲孕期常见身体不适的缓解方法 妊娠是人类繁衍的自然过程。妊娠期间，人体各个器官系统随着妊娠的进展会发生一系列相应的变化，出现一些生理性反应。绝大多数孕产妇的机体均可以代偿而不出现异常的情况，但约有15%～20%的孕产妇可能会发生妊娠并发症，如：妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、贫血等。因此对每一位孕产妇来说应该知识怀孕后哪些症状和体征的生理性；哪些属于异常或疾病，可能会对母亲或胎儿产生不良影响。 第二讲产前检查主要内容 产前检查是产前保健的重要内容，医生会根据相关的服务规范和技术指南并结合每一位孕妇的具体情况制定相应的检查计划，产前检查将对母婴健康产生重要影响。 孕产妇也应了解不同孕周需要做哪些产前检查项目，医生需要询问哪些问题，并遵照医生建议，在知情的情况下，配合完成各项检查项目。 第三讲孕期生活方式 孕期保持良好的生活方式，是获得母婴健康结局的基本保障。 怀孕十月是妇女一生中一个特殊的时期，为了胎儿的健康发育，孕妇需要改变一些不良的生活方式。 第四讲孕产期心理保健 妊娠有、分娩和哺乳是妇女人生中的一个特殊时期和经历，不仅会出现身体和生理的变化，还会出现一系列的心理反应。 目前研究已发现良好的心理状态，对孕产妇和胎婴儿的健康均有积极促进的作用。 孕产妇的心理健康越来越受到社会的关注。 第五讲孕期营养 孕妇在孕期的营养状况不仅影响孕妇自身的健康，也直接影响到胎儿的生长和组织器官的发育，甚至可增加成年后发生代谢综合征（高血压、高血脂、糖代谢异常）的风险。孕妇营养不良可增加贫血、妊娠高血压疾病、早产/低出生体重等的风险，而营养过剩则与妊娠期糖尿病、巨大儿的发生有关。
孕产妇心理
心理保健之孕妇心理健康 ?孕期心理变化与情绪调整 ?早、中、晚孕期心理及保健 ?应该以什么样心情接受和对待受孕 ? 4个快乐怀孕秘诀 ?孕期心理的6大前沿观点 ?准爸爸怎样帮妻子放松心情 孕期心理变化与情绪调整 ?人们对孕期心理保健越来越关注，已成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康、胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用 ?其实，我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发育有了一定的认识。《妇人秘科》指出，“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”由此可见，怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地生长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。 孕期心理变化与情绪调整 ?妊娠是女性生活中的一件重要事情，人是有思想、感情及社会活动的，并在一定的自然、社会环境中生存，与周围环境相互作用，所以妊娠后的种种生理变化或疾病，都会对女性的心理活动发生重大影响。 ?在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭、社会诸多方面所产生的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！更重要的是，这关系到母婴两个人！ 孕期心理变化与情绪调整 ?孕期心理变化与情绪调整 1、怀孕使你从女人变成了孕妇。这期间身体上的巨大变化，会使你的情绪产生波动.尽管妊娠生理过程是相同的，但不同人情绪反应不同，同一人不同时期反应也不同。 2、此时应正确认识怀孕，调整心态，平和面对未来的一切。怀孕是一个女性从幼稚走向成熟的重要标志，它意味着母亲生涯的开始，未来的妈妈们应该感到幸福和自豪。 早、中、晚孕期心理及保健
?一、孕早期的心理 ?1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里 2、早孕反应：严格说来，早孕反应（孕吐）是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。 3、心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。改善的原则是，凡事豁达，不斤斤计较；遇不顺心的事，也不要去钻牛角尖。丈夫和其他亲属多关心和照顾，不刺激孕妇，不做可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在最佳状态 ?二、孕中期心理 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 ?1、避免心理上过于放松 身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。定期检查。 ?2、减轻对分娩的恐惧虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。 ?3、过分依赖 毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。 ?三、孕晚期心理 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。
孕期心理健康管理系统,先进的检测技术与智慧化指导方案惠及更多孕期妈妈
孕期心理健康管理系统,先进的检测技术与智慧化指导方案惠及更多孕期妈妈 孕期心理健康管理系统 国内研究显示，孕中晚期妇女妊娠相关焦虑发生率为21.7%，二胎孕妇妊娠焦虑发生率为16.38%，产后抑郁症平均患病率为14.7%。很多患者在患病后没有及时发现并得到正确的治疗，因而导致病情加重恶化，甚至以自杀来结束自己的生命。孕期心理疾病不仅给患者和家庭带来巨大的痛苦和影响，也给社会造成了严重的经济损失和生命损害。 在国内孕期心理问题人数逐年增多和《健康中国行动(2019-2030年)》对失眠现患率、焦虑障碍患病率、抑郁症患病率提出上升趋势减缓的指标要求下，康宇医疗研发的孕期心理健康管理系统为孕期心理问题提供了评估+辅助治疗的全方位服务。 方案概述 依托现代医学理论体系，将临床医学、心理学、妇产科学、康复医学、中医学等与云计算和互联网+完美结合。在脑电波同步核心技术的基础上，采纳了最新的脑电生理研究成果，使人体达到自然放松，对孕产妇从备孕期、孕期、产后出现的焦虑抑郁情绪，进行全面的心理诊断评估、生物治疗反馈、早期干预、尽早治疗，改善和增进孕妇身心健康，辅助心理治疗和心理锻炼。 产品构成 孕期心理健康管理系统由以下模块组成： 脑电模块 孕妇注意力评测模块 孕妇心理压力评测模块 孕妇生命体征监护模块(血压、血氧、脉率) 音频视频模块 体感声动放松治疗舱 孕期心理评估治疗工作站 家庭端训练反馈模块
优势特点 注意力测试评估，深度确认静息状态 多量表心理压力评估，多功能手柄自主选择 脑电模块实时监测脑波频率、幅度，辅助监测心理压力 多参数生命体征监护，孕妇脉率、血氧、血压监测分析 音频视频心理压力治疗，降噪耳机更舒适感受 体感声动放松治疗舱符合人机工学设计,体感更舒适，让孕妇更快进入静息状态简易应对方式问卷、社交能力测试、明尼苏达多项个性测试等多量表筛查，结果更专业更准确。 关注孕期心理守护围产健康 近年来，我国政府不断加强对孕产妇心理健康问题的重视程度，在《中国妇女发展纲要(2011-2020)》《“健康中国2030”规划纲要》《关于加强心理健康服务的指导意见》及《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》等文件中都要求进一步关注孕产妇的心理健康状况。同时，在《各级妇幼健康服务机构业务部门设置指南》《妇幼保健专科建设和管理指南》及《三级和二级妇幼保健院评审标准(2016版)》等文件中，也要求妇幼健康服务机构进一步加强孕产期心理保健服务。 康宇医疗用行动实践“用科技和数据指导健康行为让生命更健康”的企业使命，深度实践落地“健康中国战略”，关注孕期心理，让先进的检测技术与智慧化指导方案惠及更多孕期妈妈，守护围产健康，护航家庭幸福快乐。 用科技和数据指导健康行为让生命更健康
孕妇学校教材
孕妇学校教材 第一课 一、母体的主要生理变化： ㈠生殖系统及乳房变化 怀孕以后，妇女的生殖系统会发生明显变化，而变化最大的是子宫。子宫底的升高，间接反映了胎儿生长情况，因此每次产前检查，都要测量宫底高度，以监测胎儿生长发育情况。 乳房的变化：乳晕、乳头着色变深。 ㈡心血管系统变化： 血容量从孕早期即开始增加，其中血浆增长红细胞增长，使血液相对稀释，可产生生理性贫血。心脏负担加重，心率加快。 消化系统变化： ㈢孕早期出现消化道反应，一般于3个月后消失，妊娠晚期胃肠道受增大的子宫压迫，蠕动减慢，常有肠胀气或便秘。 ㈣泌尿系统变化： 孕妇肾脏需替胎儿排泄废物，负担加重。输尿管蠕动减弱，尿流变慢，易发生泌尿系统感染。孕早期及孕末期因增大的子宫压迫膀胱，容易出现尿频。 二、胎儿的生长发育 受精卵在妊娠8周前称为胚胎，是主要器官分化发育时期。此时胚胎初期具人形，头大占整个胎体一半。能分辨出眼、耳、鼻、口。四肢已具雏形，B型超声下可看到心脏搏动。从妊娠第9周起称为胎儿。是各器管进一步发育成熟时期。到12周末时，胎儿身长约9cm，体重约20克，部分胎儿可从外生殖器辨出性别。肠管已有蠕动。 三、避免不良因素对胚胎的影响 对生活在母体内的胚胎或胎儿来说，子宫内环境对其发育有直接影响。宫内环境又取决于外界环境和母体状态。外环境因素包括：1、
生物学因素：各种病原体引起的感染。2、化学因素：各种药物、各种有毒物质(铅、苯、汞)及其它工业毒物、农药等。3、物理因素：各种射线、噪声、振动、高温、极低温、微波等。 四、卫生保健 ㈠注意个人卫生。孕妇的新陈代谢旺盛，特别容易出汗，因此必须勤洗澡、勤换衣。洗澡应采用沐浴，不宜盆浴。孕妇的阴道分泌物增多，应每日用清水清洗外阴，并换内裤。分泌物多时，可使用卫生护垫，保持外阴干燥，注意口腔卫生，早晚应刷牙，进食后应漱口，防止蛀牙及牙周病。 ㈡休息和活动。注意休息，避免重体力劳动及剧烈活动，怀孕的前三个月及末二个月避免性生活，防止发生流产、早产及产褥感染。 ㈢饮食：少食多餐，多吃清淡易消化的食物，有呕吐者要坚持进食。可多吃水果、蔬菜。 五、异常情况的处理 ㈠剧吐：不同于一般的早孕反应。孕妇持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，应及时就诊，以免贻误诊治。 ㈡腹痛：妊娠早期出现腹痛，特别是下腹部痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的有先兆流产和子宫外孕。立即去医院就诊，不能盲目地采取卧床保胎的措施。 ㈢见红和阴道流血：妊娠后不应该有阴道流血。少量断断续续的流血称见红，如有见红但无腹痛或腹痛轻微，查以先卧床休息。如休息后见红仍不止或反而增多，应立即去医院检查，以确定治疗方案，如出血量超过月经或有组织物排出，要立即去医院，把阴道排出的组织物一并带去。流产是淘汰劣质胎儿的一种自然现象，因此发生见红时，不要硬性保胎。
孕妇心理健康
孕妇心理健康 目录 ?孕妇太紧张胎儿血压高 ?孕妇调节不良情绪的良方 ?北川部分再生育孕妇心理紧张过度接连流产 ?这辈子做孕妇最快乐 ?妊娠晚期妇女心理焦虑的几大原因 展开 孕妇太紧张胎儿血压高 澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授指出：“决定性时期或危险期比通常认为的来得早，因此孕妇重要 的不仅要避免服用药物和某些食物，而且要想尽一切办法避免精神紧张。” 温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果
表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们的母亲都经受过紧张。高血压从小绵羊出生后第一个月观察到，而且在其一生中动脉血压都较高。研究人员对母绵羊孕妊的几个阶段进行了评估，结果表明，母绵羊后代受其母亲在孕妊5个月中第一个月中经受紧张的影响最大，这相当于孕妇在孕妊第7周经受精神紧张对胎儿的影响最大。 研究者之一的米奥德拉格·多迪克博士指出，足以引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异，例如，有的人长时间排队就足以引起精神紧张，而有的人只有在身体受伤时才会感到精神紧张。多迪克博士强调指出，遗传上容易精神紧张在这里是一个关键因素。 收起全文↑ 孕妇调节不良情绪的良方 新妈妈都知道，怀孕的时候如果经常带有不良的情绪不仅仅自己心情不好，也会影响到胎儿的生长发育，但是怀胎十月这么久，怎么可能保证天天开开心心不发脾气不生气，所以孕妈妈就要学会自我调节那些不良的情绪，保持自己良好的心境。一下推荐几种自我调节的方法供妈妈们参考： (1) 焦虑转移法
孕妇学校课程2
孕妇学校课程2 （孕13-27周） 目的： 使学员了解： 1、产前检查的意义 2、孕期合理营养的原则与方法 3、胎教的意义与方法 4、母乳喂养的好处，树立母乳喂养信心 一、母体主要的生理变化 1、早孕反应消失，食欲增进。因肠蠕动减慢，会出现便秘。 2、腰部变粗，腹部隆起并迅速增大。 3、皮肤色素沉着，面部出现蝴蝶斑，乳头及乳晕皮肤颜色变黑，乳房增大。腹部出现妊娠纹。 4、孕16周时，在腹部可听到胎心音；20周左右时，孕妇可感觉到胎动。 二、胎儿的生长发育 孕16周末时，胎儿身长16cm，体重约100克，头皮长出毛发，开始出现呼吸运动。20周末时，胎儿身长25cm，体重约300克，全身有毳毛，出现吞咽、排尿功能。24周末时胎儿身长约30cm，体重约700克。各脏器均已发育，因皮下脂肪量少皮肤呈皱缩状。 三、按时产前检查 进入孕中期后，孕妇要定期去医院作产前检查。每次作产前检查，都要测量血压、称体重和化验小便，并将测量和化验结果记录在孕妇保健手册上。每次医生还要作腹部检查，观察子宫大小，胎儿在子宫内的位置和生长情况，羊水量多少以及全身的健康状况。妊娠28周前，产前检查通常是每月一次；28周以后为每2周1次；
36周以后为每周1次。整个孕期共要作7-10次产前检查。每次产前检查，通常包括以下项目： 1、化验小便：正常的尿液中不应有蛋白。如果尿中出现蛋白，可能是尿路感染，也可能是妊娠高血压综合征。如果尿糖呈阳性，可能是糖尿病。这都要做进一步检查。 2、称体重：每次产前检查都要称体重，以了解孕妇体重增加情况。体重增加速度快慢可间接反应腹中胎儿的生长发育情况。如体重不增或增长过慢，则反映胎儿发育迟缓，同时也反映营养摄入可能不足；但如体重增长每周过500克，则要注意可能有水肿现象。 3、测血压：每次产前检查，医生必定要测血压。妊娠期的正常血压如超过 17.3/12.0KPa(130/90mmhg)或比基础血压上升 4.0/2.0kp（30/15mmhg），皆为异常。如果血压升高，同时伴有水肿和蛋白尿则可能是妊娠的一种并发症，称为“妊娠高血压综合征”，需要进行治疗。 4、测宫高、腹围：子宫底的增高和腹围的加宽都间接反映胎儿生长发育的情况。如宫底增高停止、腹围加宽停止，或者宫底、腹围增长过快或过慢，都表示了胎儿生长发育不良或有其他异常情况。 5、查胎位：医生通过腹部触诊，可以查出胎儿在子宫内的位置。孕中期时，由于羊水较多、胎儿较小、胎儿在子宫内的活动范围大，胎儿位置和姿势易变，胎位可以是头位，也可以是臀位或横位。到孕28周以后特别是32周以后，胎儿在子宫内通常都是头位，即头朝下。如果胎儿是臀位或横位，则应设法纠正。 6、听胎心：每次产前检查，医生都要借助仪器或听筒监听胎儿心音，以了解胎儿在母亲子宫内的健康状况。除此以外，医生还将根据孕妇不同孕周和具体情况，为孕妇做血液化验，主要是检查血常规、血红蛋白、血型、血糖以及肝功能、肝炎表面抗原、甲胎蛋白等项目。如果发现异常再作进一步检查，孕妇应积极配合。在一定的孕周时，医生还会为孕妇做超声检查，以检测胎儿生长情况，胎龄是否符合，发现胎儿有无畸形，以及胎儿、胎盘位置。四、合理营养
产妇心理健康测试题
产妇心理健康测试题 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 身体异常疲劳或虚弱状态。 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 有反复自杀的意念或企图。 第一种情况。 如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫 产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑 郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女 性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明 显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或 心绪欠佳。10～15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种 疾病)。 第二种情况。 如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况。 如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎 儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母 乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生 剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
孕妇心理健康
孕妇心理健康 孕妇心理健康 订阅本知识点查看所有知识点 什么是孕妇心理健康 由于孕妇在怀孕期间的躯体因素和社会因素的作用，致使发生状态各异、程度不等的心理变化，这些心理变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康和产后健康。同时，也直接关系到胎儿的生长发育。因此，注重孕妇的心理健康非常重要。 引起孕妇心理健康问题的原因是什么 引起孕妇产生心理问题的原因有多种，且因人、因环境而异。例如： 1、心理学认为，女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系，即潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母亲关系不良，受到母亲的嫌弃或虐待，就无法形成适当的母性认同，甚至产生对腹中胎儿的不满或怀疑自己是否足以胜任母亲的重任。从而对怀孕怀着恐惧与排斥的心理。 2、不美满的婚姻结合，或出于非情愿的受孕。在这种情况下，孕妇对其配偶或使其受孕者的愤懑、不满受转移到腹中胎儿的身上，产生缺拒怀孕的心理。
3、担心体形的改变。一般以美貌为条件的婚姻，女性对自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使自我形象发生变化，故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打击，从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心。在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。 4、其他的心理压力。如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期待，就会加重心理负担，整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。也可能担心胎儿是否正常、经济的负担、职业的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。这皆可能产生身心压力。 另外，以下情况也会让准妈妈产生不良的心理或不良情绪等： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。 5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。 6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。 7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。 孕妇心理在孕期各个阶段有什么特点 妊娠最初的3个月：孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的?早孕抑郁?。 妊娠中期的3个月：随着妊娠的继续进展，孕妇的情绪起了变化，妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了，食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以他的能力向他的母亲自我介绍，这对孕妇是一个极大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉。所以说，妊娠中期这3个月是孕妇心理上的黄金时期。 妊娠最后的3个月：在妊娠的最后3个月中，孕妇重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种更大的不适，使她们开始为分娩和胎儿是否健康而担心，这时，她的精力往往都投注到胎儿身上。随着预产期的迫近，她迫不及待地盼望着孩子早点出生，以解除负担。这种焦急不安，在一定程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。
产后的心理保健
产后的心理保健
产褥期的心理保健 一、产褥期的心理特点 产褥期妇女需要对对新生儿的出现进行心理调节及经历产褥期生理恢复所带来的问题，如产后常遇到的会阴或腹部伤口疼痛，子宫收缩痛，腹痛，排尿困难、尿痛及便秘。面对新生儿，大部分产妇感到快乐、满足、能够很好的照顾新生儿，母婴关系良好。 但也有些产妇不能进行良好的心理调适，可表现为兴奋或一过性的“产母忧郁”及烦躁。 妊娠末期及分娩后的一个月缺乏睡眠是造成抑郁及易怒的主要原因。 二、产后抑郁症 产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。 其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为10%～20%,国内为5 36%～11 09。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要发病原因
1.生理因素：妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。 2.心理因素：妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。 3.家庭因素：对于产妇而言,最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇由于分娩,可能失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重,常常造成产妇的抑郁。 4.产科因素：分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善,技术不断提高,但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧,导致神经内分泌失调等一系列机体变化,影响子宫收缩,使产程延长,导致难产,进一步加重焦虑、不安情绪,诱发产后抑郁的产生。 三、预防措施
孕妇学校管理制度
孕妇学校管理制度 我院根据《中华人民共和国母婴保健法》和《中华人民共和国母婴保健法实施办法》精神，按照《爱婴医院标准（2014版）》要求，开办孕妇学校。孕妇学校是对孕妇进行健康教育的场所，作用于保证孕妇孕期健康，预防新生儿出生缺陷和新生儿疾病的发生，预防传染病母婴传播的发生，以保证孕产妇和新生儿健康。 为了保证我院孕妇学校健康教育质量，达到办学目的，特制定孕妇学校管理制度。 1、孕妇学校教室固定，位于我院门诊大楼六楼。环境要求清洁、宽敞、明亮，空气流通。 2、孕妇学校设施应配备听课桌、靠背椅、操作台。设备应配备温湿度调节设备、饮水设备，以及笔记本电脑、DVD 播放机、投影仪、音响、麦克风等影像设备，并有相应的健康教育播放碟。 3、孕妇学校有相应健康教育宣传资料，健康教育模具展示柜，配备相关模具：婴儿模型、女性骨盆模型、乳房模型、营养食品模型等。 4、孕妇学校健康教育课程采取以理论知识、实际操作、交流讨论相结合的形式开展，课程内容前面，包含孕前、孕期及产后所有健康教育知识及技能，并及时更新。
5、年初课程进行一次总排，课程时间要求固定，以方便孕妇上课。课程表应展示院区显著位置及孕妇各层就诊处，由产科医生向所有产检孕妇发放。 6、任课老师由保健科、妇产科门诊部、妇产科住院部主任及业务骨干轮流担任，课前备课，授课要求态度和蔼、语言清晰、内容通俗易懂，符合孕妇、产妇和新生儿的生理心理需求。 7、孕妇学校有保健科和妇产科门诊共同管理。保健科负责教学设施设备准备、布置，按课程安排提前通知授课老师备课、教学。妇产科门诊部负责通知孕妇开课时间及内容，每位妇产科门诊医生每课时需通知5名以上孕妇到场学习。如因管理科室失职造成孕妇学校缺课、停课，听课人数少，教学质量差等情况，将责任追究到人，全院批评通报，并按比例扣除当月绩效。
2019孕产妇心理健康管理专家共识(全文)
2019孕产妇心理健康管理专家共识（全文） 【摘要】孕产妇的心理健康对其自身和孩子的身心健康都具有重要意义，加强孕产妇心理保健服务能够有效预防心理问题，提升孕产妇的心理健康水平。鉴于此，制定该共识以指导孕产期保健卫生专业人员为孕产妇提供心理卫生服务。 【关键词】孕产妇；孕产期保健；心理健康；心理卫生服务 孕产期是女性生命中发生重大变化的时期，孕产妇心理健康与身体健康同样重要。孕产妇良好的心理健康状况有助于促进婴儿的身心健康，并促进孕产妇自身的身体状况和自然分娩。孕产妇的心理问题不仅会直接影响其自身的健康状况，还会增加产科和新生儿并发症的风险，并影响母婴联结、婴幼儿健康及其心理适应能力等。孕产妇的心理问题如果未得到及时的干预，会给妇女、家庭、卫生系统和社会造成重大负担，甚至引发严重后果。 近年来，我国政府不断加强对孕产妇心理健康问题的重视程度，在《中国妇女发展纲要（2011－2020）》《“健康中国2030”规划纲要》《关于加强心理健康服务的指导意见》及《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》等文件中都要求进一步关注孕产妇的心理健康状况。同时，在《各级妇幼健康服务机构业务部门设置指南》《妇幼保健专科建设和管理指南》及《三级和二级妇幼保健院评审标准（2016版）》等文件中，也要求妇
幼健康服务机构进一步加强孕产期心理保健服务。中华预防医学会心身健康学组、中国妇幼保健协会妇女心理保健技术学组共同组织相关专家编写了《孕产妇心理健康管理专家共识》，参考国内外相关循证医学证据[1-5]，以三级预防为核心内容，力求提出综合全面、具体可行的孕产妇心理保健建议，涵盖孕产妇心理健康促进、孕产妇常见心理问题的筛查与评估、基本处理、随访管理等内容。本共识中孕产妇心理健康管理的时间范围主要包括从备孕到产后一年。 本共识中孕产妇心理健康管理的时间范围主要包括从备孕到产后一年。本共识可供开展孕产期保健服务的卫生专业人员（包括但不限于妇产科医生、助产士、护士、全科医生、儿科医生、心理／精神科医生、心理健康从业者、社区家庭工作人员等）和卫生机构参考使用，共同促进孕产妇的心理健康。所有从事孕产期保健的卫生专业人员都应接受以孕产妇为中心的沟通技能、心理健康促进、心理社会风险评估方法等相关专业技能的培训。 1 孕产妇心理健康促进 通过各种方式的孕产妇心理健康促进工作，可帮助孕产妇达到身体和心理的最优状态，提高生活质量，增强适应环境的能力。这些方法包括开展心理健康教育、改善生活方式、加强社会支持、提供心理保健技术等[1-5]。 1.1健康宣教
产后的心理保健
产褥期的心理保健 一、产褥期的心理特点 产褥期妇女需要对对新生儿的出现进行心理调节及经历产褥期生理恢复所带来的问题，如产后常遇到的会阴或腹部伤口疼痛，子宫收缩痛，腹痛，排尿困难、尿痛及便秘。面对新生儿，大部分产妇感到快乐、满足、能够很好的照顾新生儿，母婴关系良好。 但也有些产妇不能进行良好的心理调适，可表现为兴奋或一过性的“产母忧郁”及烦躁。 妊娠末期及分娩后的一个月缺乏睡眠是造成抑郁及易怒的主要原因。 二、产后抑郁症 产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。 其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为10%～20%,国内为5 36%～11 09。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要发病原因
1.生理因素：妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。 2.心理因素：妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。 3.家庭因素：对于产妇而言,最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇由于分娩,可能失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重,常常造成产妇的抑郁。 4.产科因素：分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善,技术不断提高,但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧,导致神经内分泌失调等一系列机体变化,影响子宫收缩,使产程延长,导致难产,进一步加重焦虑、不安情绪,诱发产后抑郁的产生。 三、预防措施
孕妇学校工作计划
孕妇学校工作计划 第一篇：申报市级示范性孕妇学校的理由及工作计划 申报示范孕妇学校理由及工作计划随着社会的进步,生活水平的提高,孕妇对健康教育的需求越来越高,我院针对专科特点,开办了孕妇学校,即适应了现代化的理念,使其具备了感情交流,信息传递,学习新知识,自我保健等多方面特点,又架起了医患沟通的桥梁。 我院妇保科于20XX年开办了“孕妇学校”，每月免费举办2期准妈妈学习班，前来听课的孕妇和家属，每期均在30人以上，近3年来，有近6000余名孕妇和家属参加了孕期保健知识学习。主要采取知识讲座及现场培训、模型示范及互动教学等丰富多彩的形式。向孕妇提供孕前、孕期、分娩及新生儿护理等全方位的科学指导。使孕妇能安全正确度过妊娠期及分娩期，减少难产的发生，并尽可能减少孕产期心理疾患的发生，同时更为新生儿的生长发育健康和早期教育、智力开发打下良好的基础。 学校场所固定安排在妇保院四楼，环境简洁、舒适、温馨，拥有电视机、vcd、投影仪、空调等。孕妇学校制定相关的工作制度、计划，有稳定的专兼职医师授课，由我院具有丰富临床经验和教学经验的妇幼组医师、妇产科医师、护士长授课，授课形式多样化，宣教效果明显。学校采取双周
的星期五上课时制，合理的课程安排，其上课的内容包括母乳喂养、科学坐月子、新生儿特点及护理、新生儿抚触、孕期营养与保健、孕早中期保健、孕期心理的调适、孕后期监护、分娩前准备、优生优育、出生证医学证明的管理等。通过孕妇学校老师形象生动、通俗易懂的讲解，准妈妈和准爸爸们能够较全面了解孕期的有关知识和注意事项，消除恐惧心理。发放孕产妇相关保健知识的健康教育资料、书籍，课后进行效果评价，并及时了解孕产妇的需求。 此外，每年邀请市级医院专家，就如何降低缺陷儿的出生和孕期相关并发症防治，婴幼儿早期智力开发等方面为准妈妈们进行大型知识讲座。 创办孕妇学校以来，其人性化的授课、周到细致的母婴呵护，在社会上获得了良好口碑。我们要在原有的基础上，力求把孕妇学校办得更富特色，让孕产妇能够从这里学到更多的知识，旨在通过卓有成效的系列培训来提高孕产妇的知识品味，使孕产妇能得到更好的孕期保健教育，提高孕产妇保健意识和能力，开展自我监控、降低剖宫产和难产率，保障母婴安全，为推动我县妇女、儿童健康事业发展作出更大贡献。 近日，我院又有了新目标，向创建市级示范性孕妇学校迈进。 章。