快乐孕育孕妇学校产前教程 有备分娩
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育龄妇女最常见的阴道炎有以下几种 • 细菌性阴道炎 • 霉菌性阴道炎 • 滴虫性阴道炎 • 支原体、衣原体感染
精品课件
孕期感染对母婴的影响
对母亲 绒毛膜羊膜炎 胎膜早破 早产 胎龄小样儿 产时感染 产褥期感染
对孩子 眼炎、舌炎、肺炎
精品课件
治疗原则：
针对性治疗 夫妻共同治疗 孕期性卫生
精品课件
三、孕期心理保健
精品课件
心理调适的方法
• 装扮自己、装扮居室 • 参加社会活动 • 参加孕妇俱乐部－－
诉说苦恼，分享快乐 交流经验，相互支持 充分合理运动 学习妊娠、分娩、育儿的知识和技巧 • 专业咨询 • 寻求帮助 • 与胎儿建立丰富的联系－－胎教
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四、孕期体重监测的重要性
孩子的体重是不是越大越好？ 孩子的体重多大为合适？ 孕期孕妇体重增长多少合适？
精品课件
不良情绪对宝宝的影响
气质特点：
宝宝倾向活动多、易 烦躁、生理活动无规律 （饮食、睡眠和大便习 惯等）发展。
精品课件
孕妇情绪自查
（1）不能集中注意力 （2）烦躁，坐立不安 （3）容易发脾气 （4）睡眠不好，失眠、早醒或老想睡 （5）非常容易疲劳，或有持续疲劳感（不是妊娠反应引
起的） （6）不停地想吃东西或者毫无食欲 （7）情趣减退，对什么都不感兴趣 （8）总提不起精神，无精打采 （9）情绪一直低落，想哭 （10）情绪起伏大，喜怒无常
有备分娩
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学习重点
• 孕期营养均衡的重要性 • 孕期感染对母婴的影响 • 孕期心理因素对胎儿的影响 • 孕期体重监测的重要性与监测方法 • 孕期运动与分娩的关系 • 有备分娩
精品课件
一 、孕期加强营养的必要性
胎儿成长的需要
身体发育
附属物发育 生后营养储备
精品课件
中国人平衡膳食宝塔
1、油25-30g盐6g 2、奶、奶制品300g
精品课件
活动骨盆肌肉韧带的好处
肌肉韧带的弹性增加 骨盆容易得到充分的扩张 大腿外展充分背部肌肉灵活 分娩时间缩短
精品课件
日本研究表明
在冬季怀孕的妇女难产的机率高于其它季节 凡是运动不足的妇女容易难产
美国斯坦福大学体育教研室研究表明 • 喜欢运动的孕妇比不喜欢运动的孕妇分娩时，
时间缩短3小时40分 • 提议：
胎 有利于自主呼吸的建立,神经 肺部并发症增加，易患感觉
儿 系统协调更完善。
统合失调症。
性格：注意力不集中，定位
能力差，孤僻、不和群。
精品课件
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体重监测方法
算出孕前的体重指数 孕12周之前，体重大约增加2-5斤 中期之后每月增加2-6斤，约每周增加一斤 整个孕期体重增加23-27斤比较理想 每周做一次记录
益处： 增强体力和肌肉张力 增强身体的平衡感 提高肌肉的柔韧度和灵
活度； 改善睡眠 缓解紧张和焦虑
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孕期合适的运动量
• 脉搏保持在140次/分钟以下
• 体温在38℃3以下 • 时间30分钟左右 • 自己感觉舒适
精品课件
注意事项
补充足够的水份 避免体温过高
出现以下症状及时就医
头晕气短 宫缩频率增加 疼痛 阴道突然出血或有水流出
大豆、坚果30-50g 3、肉50-75g
鱼虾50-100g 蛋类25-50g 4、蔬菜300-500g 水果200-400g 5、谷类、薯类、杂豆250-400 水1200ml
精品课件
孕期营养指导
每天： 1个鸡蛋 1斤牛奶 100克肉类 100克豆制品 1斤主食 1斤蔬菜 1个水果
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二、 孕期感染
日常运动与骨盆肌肉韧带练习相结合
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六、有备分娩
精品课件
培训后分娩的感受
分娩过程中，不紧张、不恐惧 有丈夫的帮助很有信心 呼吸放松的技巧非常有用 第二产程很会向下用力
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医务人员评价
孕妇：
能够理智的控制自己
容易和医务人员沟通
丈夫：
自己不慌，帮助妻子很到位
语言、按摩、抚触、做的都很好
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有备分娩使分娩变的轻松
100 98 96 94 92 90 88 86 84 82 80 心里有底
呼吸有帮助
会用力 丈夫在有信心
精品课件
剖宫产比率
剖宫产
未培训 培训
0
10
20
30
40
50
60
精品课件
研究表明
掌握了分娩知识和分娩技巧的孕妇
自信心
增强
产程
顺利
产程
精品课件
缩短
有备分娩
为分娩做准备：
游泳 瑜伽和体操 步行 提肛运动
精品课件
游泳
益处： 增强心肺功能 减轻关节的负荷 促进血液循环 缓解静脉曲张 消耗能量较大
注意事项
水温宜在30℃左右 时间最好是孕中期 游泳不宜超过1小时 每次300米至400米即可 有专业救护人员在场 入水前做好准备活动
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瑜伽和体操
孕妇情绪与胎儿情绪的关系
孕妇的情绪可以“传染”给胎儿 胎儿能感受母亲简单的情绪， 并有简单的情绪反应 母亲快乐，胎儿也高兴 母亲经常发怒、恐惧、焦虑， 胎儿生后容易出现情绪障碍。
精品课件
孕妇不良情绪的不良后果
影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育
胎儿发育迟缓、畸形 早产 低体重 其它合并症
流产
心理的准备 生理的准备 知识的准备 技巧的准备
精品课件
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五、孕期运动与分娩的关系
精品课件
孕期运动的好处
血流改变,促进血液循环，增加胎盘的供血量 减轻早孕反应 增强肌肉的舒张力，减少脂肪沉积。 增加耐力，有助于分娩。 减少孕期抑郁及产后忧郁症的发生 降低孕期并发症 剖宫产术后身体恢复快 有利于母乳喂养
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孕期适合的运动方式
精品课件
影响分娩的四个因素
产力 产道 胎儿 精神因素
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自然分娩与剖宫产对比
自然分娩
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ剖宫产
符合人的生理功能，损伤小 损伤大、出血多、恢复慢、
母 ，出血少，恢复快,有利产后 感染机会增加、术后并发症
亲 母乳喂养。
多、二次生育等问题。
感受：积极主动的过程,有清 感受：孤独与隔离感
晰自豪的回忆。
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孕期感染对母婴的影响
对母亲 绒毛膜羊膜炎 胎膜早破 早产 胎龄小样儿 产时感染 产褥期感染
对孩子 眼炎、舌炎、肺炎
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治疗原则：
针对性治疗 夫妻共同治疗 孕期性卫生
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三、孕期心理保健
精品课件
心理调适的方法
• 装扮自己、装扮居室 • 参加社会活动 • 参加孕妇俱乐部－－
诉说苦恼，分享快乐 交流经验，相互支持 充分合理运动 学习妊娠、分娩、育儿的知识和技巧 • 专业咨询 • 寻求帮助 • 与胎儿建立丰富的联系－－胎教
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四、孕期体重监测的重要性
孩子的体重是不是越大越好？ 孩子的体重多大为合适？ 孕期孕妇体重增长多少合适？
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不良情绪对宝宝的影响
气质特点：
宝宝倾向活动多、易 烦躁、生理活动无规律 （饮食、睡眠和大便习 惯等）发展。
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孕妇情绪自查
（1）不能集中注意力 （2）烦躁，坐立不安 （3）容易发脾气 （4）睡眠不好，失眠、早醒或老想睡 （5）非常容易疲劳，或有持续疲劳感（不是妊娠反应引
起的） （6）不停地想吃东西或者毫无食欲 （7）情趣减退，对什么都不感兴趣 （8）总提不起精神，无精打采 （9）情绪一直低落，想哭 （10）情绪起伏大，喜怒无常
有备分娩
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学习重点
• 孕期营养均衡的重要性 • 孕期感染对母婴的影响 • 孕期心理因素对胎儿的影响 • 孕期体重监测的重要性与监测方法 • 孕期运动与分娩的关系 • 有备分娩
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一 、孕期加强营养的必要性
胎儿成长的需要
身体发育
附属物发育 生后营养储备
精品课件
中国人平衡膳食宝塔
1、油25-30g盐6g 2、奶、奶制品300g
精品课件
活动骨盆肌肉韧带的好处
肌肉韧带的弹性增加 骨盆容易得到充分的扩张 大腿外展充分背部肌肉灵活 分娩时间缩短
精品课件
日本研究表明
在冬季怀孕的妇女难产的机率高于其它季节 凡是运动不足的妇女容易难产
美国斯坦福大学体育教研室研究表明 • 喜欢运动的孕妇比不喜欢运动的孕妇分娩时，
时间缩短3小时40分 • 提议：
胎 有利于自主呼吸的建立,神经 肺部并发症增加，易患感觉
儿 系统协调更完善。
统合失调症。
性格：注意力不集中，定位
能力差，孤僻、不和群。
精品课件
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体重监测方法
算出孕前的体重指数 孕12周之前，体重大约增加2-5斤 中期之后每月增加2-6斤，约每周增加一斤 整个孕期体重增加23-27斤比较理想 每周做一次记录
益处： 增强体力和肌肉张力 增强身体的平衡感 提高肌肉的柔韧度和灵
活度； 改善睡眠 缓解紧张和焦虑
精品课件
孕期合适的运动量
• 脉搏保持在140次/分钟以下
• 体温在38℃3以下 • 时间30分钟左右 • 自己感觉舒适
精品课件
注意事项
补充足够的水份 避免体温过高
出现以下症状及时就医
头晕气短 宫缩频率增加 疼痛 阴道突然出血或有水流出
大豆、坚果30-50g 3、肉50-75g
鱼虾50-100g 蛋类25-50g 4、蔬菜300-500g 水果200-400g 5、谷类、薯类、杂豆250-400 水1200ml
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孕期营养指导
每天： 1个鸡蛋 1斤牛奶 100克肉类 100克豆制品 1斤主食 1斤蔬菜 1个水果
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二、 孕期感染
日常运动与骨盆肌肉韧带练习相结合
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六、有备分娩
精品课件
培训后分娩的感受
分娩过程中，不紧张、不恐惧 有丈夫的帮助很有信心 呼吸放松的技巧非常有用 第二产程很会向下用力
精品课件
医务人员评价
孕妇：
能够理智的控制自己
容易和医务人员沟通
丈夫：
自己不慌，帮助妻子很到位
语言、按摩、抚触、做的都很好
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有备分娩使分娩变的轻松
100 98 96 94 92 90 88 86 84 82 80 心里有底
呼吸有帮助
会用力 丈夫在有信心
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剖宫产比率
剖宫产
未培训 培训
0
10
20
30
40
50
60
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研究表明
掌握了分娩知识和分娩技巧的孕妇
自信心
增强
产程
顺利
产程
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缩短
有备分娩
为分娩做准备：
游泳 瑜伽和体操 步行 提肛运动
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游泳
益处： 增强心肺功能 减轻关节的负荷 促进血液循环 缓解静脉曲张 消耗能量较大
注意事项
水温宜在30℃左右 时间最好是孕中期 游泳不宜超过1小时 每次300米至400米即可 有专业救护人员在场 入水前做好准备活动
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瑜伽和体操
孕妇情绪与胎儿情绪的关系
孕妇的情绪可以“传染”给胎儿 胎儿能感受母亲简单的情绪， 并有简单的情绪反应 母亲快乐，胎儿也高兴 母亲经常发怒、恐惧、焦虑， 胎儿生后容易出现情绪障碍。
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孕妇不良情绪的不良后果
影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育
胎儿发育迟缓、畸形 早产 低体重 其它合并症
流产
心理的准备 生理的准备 知识的准备 技巧的准备
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五、孕期运动与分娩的关系
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孕期运动的好处
血流改变,促进血液循环，增加胎盘的供血量 减轻早孕反应 增强肌肉的舒张力，减少脂肪沉积。 增加耐力，有助于分娩。 减少孕期抑郁及产后忧郁症的发生 降低孕期并发症 剖宫产术后身体恢复快 有利于母乳喂养
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孕期适合的运动方式
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影响分娩的四个因素
产力 产道 胎儿 精神因素
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自然分娩与剖宫产对比
自然分娩
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ剖宫产
符合人的生理功能，损伤小 损伤大、出血多、恢复慢、
母 ，出血少，恢复快,有利产后 感染机会增加、术后并发症
亲 母乳喂养。
多、二次生育等问题。
感受：积极主动的过程,有清 感受：孤独与隔离感
晰自豪的回忆。