抗癌路上,你我同行

中国抗癌日：
中国抗癌协会作为癌症防治领域的国家一级协会， 有责任、有义务发挥科技社团的资源优势，推动 癌症防治事业的发展。 协会倡议将每年的4月15日定为“中国抗癌日”，在 这一天集中开展全国肿瘤科普宣传活动，将全民 癌症防控推向新的高潮。
国家防控：
习近平总书记提出：“没有全民健康，就没有全面 小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位”。
• • • • • • • 癌症已成为人类生命的第一大杀手 近年来发病率增长过快 癌症病人越来越年轻化 70%的癌症可以预防 40%的癌症不难预防 21世纪是预防医学的时代 预防比治疗更重要
男性十大癌症发生率
人/每十万人口 2012年报
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（1）肺癌 （2）胃癌 （3）肝癌 （4）结肠、直肠癌 （5）食道癌 （6）前列腺癌 （7）膀胱癌 （8）胰腺癌 （9）淋巴癌 （10 肾及沁尿系肿瘤
健康四大基石
• 维多利亚宣言中提出的健康四大基石： 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 • 16个字能做到：
高血压发病率减少55%， 脑卒中、冠心病减少75%， 糖尿病减少50%， 肿瘤减少1/3， 平均寿命延长10年以上。
70%的癌症可以预防
• 人为什么会得癌症？ • 正常细胞在众多内因和外 因的长期作用下发生了恶 变（遗传因素、内分泌失 调、过度紧张、外来致癌 物刺激等） • 70%—80%的癌症主要由环 境因素和生活方式因素引 起 • 癌症本身不会传染
42.55 36.34 26.42 22.50 15.11 13.64 12.92 10.09 8.77 7.95
消除癌症误区
每年的2月4日是世界癌症日。2014年国际抗癌联 盟推出的世界癌症日主题为“消除癌症误区”， 倡议消除人们对于癌症的一些成见、误解，比如 忌讳谈论癌症，认为癌症发病没有明显信号，面 对癌症我们束手无策，癌症得不到有效治疗等。 通过消除人们对癌症的错误认知，逐步实现对癌 症的早发现、早诊断、早治疗，有效推进癌症防 控事业的发展。
展望未来：
• 外科手术的微创化、放化疗的精细化、基因靶向 及PD-1免疫治疗的精准化等，多学科共同努力， 未来十年，60%-70%的癌症有望治愈，我们拭目以 待！
抗癌明星12句话：
• • • • • • • • • • • • 1、医务人员准确的病情告知艺术及判断； 2、对生与死有正确的认识和态度，不怨天尤人； 3、亲情的力量给了他们更多活下来的勇气； 4、相信医生，但不迷信医生； 5、不盲从，不轻信，但认准了的就要不懈地坚持下去； 6、改变不良习惯，科学合理饮食； 7、正确认识中医中药； 8、注重病后的养生，养生以养心为重； 9、注重环境和家居对身心健康的影响； 10、谁说患癌了就一定是不幸； 11、正确认识保健品的功效； 12、将生命把握在自己手中，自己做自己命运的主人。
抗癌明星：
• 赢在：心的改变 头脑的智慧； 看待生命的态度和勇气； 赢在他们点点滴滴的行动中。
医患和平共处：
• 在与癌症抗争的漫漫征途上，什么最重要？ 有人说是找到医术精湛的医生、选择科学的治 疗方案，也有人说是坚强的毅力以及良好的心态-----医患间的相互理解、相互学习和相互支撑， 才是解除癌症病人痛苦的钥匙！
结束语：
• 个人是微弱的，团结就是力量，在癌症面前我们 是集体，是强大而坚不可摧的力量，拥有健康和 快乐是我们每个人的梦想。
抗癌路上不孤单，让我们一路同行!
• 15、改变不良生活习惯。
• 16、保持居室内空气流通， 注意身体清洁
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17、同样重要的是： 有病及早诊治， 重视化验检查， 治疗癌前病变， 防止细胞恶变。
正确面对癌症：
面对纷繁复杂的肿瘤治疗选择，患者及家属其实最 需要的是治疗选择策略的专业指导。过去，大部 分的治疗思路是对肿瘤赶尽杀绝，希望永绝后患， 但是癌细胞就像一只“打不死的小强”，隔一段 时间“春风吹又生”患者只得跟着遭遇一轮又一 轮的治疗，身心俱疲。
防癌建议17条
• 3、多吃粗粮：加工越少 • 1、合理安排饮食：每天 的食物越好，少吃精制糖 食物中蔬菜、水果、谷类、 豆类、应占2/3以上
• 2、多吃蔬菜和水果：最 好每天400-800g。
• 4、坚持体育锻炼：每天 约半小时快走或类似运动。 每星期至少半小时出汗运 动。
防癌建议17条
• 5、控制体重 • 6、不吸烟 • 8、美味佳肴不过量，饮 食适度。
肿瘤防治离不开广泛普及肿瘤健康知识和“早预防、 早发现、早治疗”的理念。
抗癌宣传意义：
鉴于癌症是一种可防可控的慢性疾病；
中国抗癌协会于1995年发起并主办“全国肿瘤防治 宣传周”活动，至今已是第24个年头，活动每年 在全国范围内蓬勃开展，对提高公众对癌症的科 学认知理念、消除癌症误区、建立健康生活方式 起到了巨大的作用。
20种癌症早期危险信号
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1、反复发热和牙龈出血、皮下出血、贫血。 2、反复干咳、痰中带血、胸闷、胸痛。 3、肝脏肿大的速度较快，伴有肝区疼痛。 4、中年以上妇女不规则引导出血，或听更年期后又来月 经，白带明显增多。 5、不伴腹痛的明显加深的黄疸和上腹包块。 6、身体任何部位出现逐渐增大的肿块。 7、不明原因的无痛性血尿。 8、皮肤溃烂长久不愈合。 9、反复出现的不明原因的高热
生活方式不当 抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。 外界环境污染 化学物质泛滥 饮食结构不合理 汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。 腌制、熏烤食物，食品安全问题等。 很少食用杂粮，脂肪摄入量过高，肥胖等。
心理因素也可成诱因
工作紧张、竞争激烈、精神压力大。
健康四大因素

影响健康的四大决定因素： 一、内因：父母的遗传因素，占15%； 二、外界环境因素：占17%，其中社会环境 10%，自然环境7%； 三、医疗条件：占8% 四、个人生活方式：占60%。
• 7、不饮用烈性酒，同时 避免饮过量酒
• 9、克服挑食、偏食。不 长期服用同一种药物。
防癌建议17条
• 10、注意少吃过咸或过热 的食物。 • 11、不吃烧焦的食物，尤 其是烤肉、鱼
• 12、不吃霉变的食物 • 14、避免过度暴晒阳光
• 13、适量吃维生素A、C、 E，和食物纤维
防癌建议17条
十九大报告则明确提出实施“健康中国”战略，提 出2018年我国政府将加强雾霾治理、癌症等重大 疾病防治攻关，吹响了全民抗癌的集结号。
有效预防癌症
专家更指出，如果人们遵循健康的生活方式，像 2012年的新增癌症患者中，一半人都可以避免罹 患癌症，戒烟、减肥以及戒酒都能有效预防癌症 的发生。
科学防癌意义重大
癌症大爆发
我国癌症流行趋势上有3个“5”：
1、世界上每5个肿瘤患者中就有1个是中国人； 2、每5个因病死亡病例中就有1个是肿瘤患者； 3、肿瘤患者的平均医疗花费约是其他疾病的 5倍以上。
世界癌症报告
世界卫生组织提出3个“3”： 1/3的肿瘤可以预防； 1/3可以通过早诊早治而治愈； 1/3可以通过综合治疗提高生存质量、延长生命。
正确看待癌症：
• 对于癌症的治疗，正确的做法应该是：根据不同 的癌种、不同的分期等具体情况，并结合年龄、 身体状况、家庭经济情况等，有时积极治疗争取 治愈的机会；有时适度治疗尽可能控制病情发展， 延长生命；有时也要面对并接受现实，不做无谓 的消耗和折腾，尽量去减轻痛苦。在追求延长生 存期的同时，兼顾患者的生活质量。
20种需要警惕癌症的症状
11、原因不明的消瘦、乏力、上腹无规则疼痛。食欲下降、 特别厌食肉类食品 12、非怀孕和哺乳妇女，有乳头流水或能挤出液汁。 13、逐渐加重的头痛 。 14、进行性双下肢无力，感觉异常，动作失调或伴大小便有 时失禁。 15、无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。
20种需要警惕癌症的症状
70.40 49.61 41.99 32.38 30.44 9.92 9.78 8.24 7.71 7.07
女性十大癌症发生率
（人/每十万人口 2012年报）
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（1）乳腺癌 （2）肺癌 （3）结、直肠癌 （4）胃癌 （5）肝癌 （6）食道癌 （7）子宫颈癌 （8）甲状腺癌 （9）子宫体癌 （10）卵巢癌
16、吞咽食物时胸骨后有哽塞感、刺痛感或自觉食物通过缓 慢。 17、鼻塞、经常鼻涕带血、伴偏头痛、头晕、耳鸣或上颈部 肿大淋巴结。 18、大便习惯改变或带脓血，大便变细。 19、口腔粘膜或外阴白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。 20、青少年肘或膝关节剧痛、肿胀。用抗风湿药或抗生素治 疗无效。
罪魁祸首

科学抗癌 关爱生命
---抗癌路上 你我同行
伊犁州新华医院肿瘤科
世界抗癌日
在各种疾病中，癌症可谓是“头号杀手”。如果没 有进一步抑制癌症的措施，预计到2020年每年将有更 多新的癌症病例，而癌症患者死亡人数将突破1000万 人。 癌症是严重危害人类健康的重大疾病，很多人正 值壮年、抱憾离世；很多人因病返贫、因病致贫，这 对家庭、单位，乃至国家而言，都是巨大的损失。因 此，癌症防控，刻不容缓！