最新[教学设计]心理咨询系列讲座之十： 认知疗法ppt课件

二、认知疗法的基本理论
§ 贝克的认知治疗理论 § 雷米的认知治疗理论 § 艾利斯的理性情绪疗法理论
（一）贝克的认知治疗理论
§
贝克，l946年于耶鲁
大学获医学博士学位。
1953年获美国神经和精神
病学会颁发的精神病学证书
。此后，贝克从事精神分析
理论的学习与研究，并于
1958年在美国精神分析学
院毕业。后任宾西法尼亚大
经历进行训练。
§ （4）改变有关自我的认知
(三)认知疗法的适应症
§
认知治疗对道德颓废、堕落，罪恶
感和害羞症状较有效。
§
对于情感性或焦虑性或人格疾患（
反社会性、边缘性、做作性、自恋性人格
疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗
法治疗。
§
情绪障碍、抑郁症、焦虑症、抑郁
性神经症、强迫症、恐怖症、行为障碍、
人格障碍、性变态、性心理障碍、偏头痛
信息作出错误的推论，或者不能适当地区
分现实与想象之间的差别等等。他进一步
提出，个体的情感和行为在很大程度上是
由其自身认识外部世界的方式或方法决定
的，即一个人的思想决定了他的内心体验
21)任意的推论——在缺乏充分的证据或
证据不够客观和现实时，仅凭自己的主观感受便
作出草率的结论。
[教学设计]心理咨询系 列讲座之十： 认知疗
法
是什么在左右着我们的情绪和行 为？
§ 在我们的日常生活中 ，谁都会有不良 的情绪体验：忧愁、悲伤、烦闷、痛苦 ……那么，究竟是什么让我们会产生这些 消极的情绪呢？
遇到不好的事； 处于不好的环境； 他人对自己的态度； 运气不佳； …… ……
一、认知疗法概述
，揭示并纠正各类错误观念。
（三）艾利斯的合理情绪疗法理 论
§
合理情绪疗法是２０世纪５０年代
由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一
种，因为采用了行为治疗的一些方法，故
又被称之为认知行为疗法。
（三）艾利斯的理性情绪疗法理 论
§
合理情绪疗法是２
０世纪５０年代由艾利斯
在美国创立，它是认知疗
法的一种，因为采用了行
§ 什么是认知疗法 § 认知疗法一般治疗原理及过程 § 认知疗法的适应症
（一）什么是认知疗法
§ 1、什么是认知
§
认知是指一个人对一件事或某对象，对自
己和对环境的看法及信念系统。
§
认知类型：客观和主观；积极和消极；理
性和非理性。
§ 2、什么是认知疗法
§
定义：认知疗法是根据认知过程影响情感
和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变
当事人的不良认知的一类心理治疗方法的总称。
§ 3、认知疗法的特点
§
原理明了，容易掌握
§
操作性强
§
短程，适应范围广
§
主动、定式、限时，强调此时此地
§
治疗目标清楚，达到目标的过程有
良好定义
§
接受实验评估
§
平等协作的医患关系
§
家庭作业的大量采用
§ 4、常用方法
§
认知疗法常采用认知重建、心理应付
、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，
要原因，因此，打破恶性循环是治疗的一个关键
。
§
第三： 情绪障碍患者往往存在重大的认
§ 2、认知疗法一般治疗过程
§
（1）建立求助的动机
§
（2）适应不良认知的矫正
§
（3）在处理日常生活问题的过程中培养
观念的竞争，用新的认知对抗原有的认知。比
如，可使病人先用想象方式来练习处理问题或
模拟一定的情境或在一定条件下让病人以实际
§
(2)过分概括化——指在单一事件的基础
上作出关于能力、价值等整体自我品质的普遍性
结论，也就是说从一个具体事件出发作出一般规
律性的结论。
(3)选择性概括——只依据个别、片面的细
节而不考虑其他情况就对整个事件作出结论。
(4)“全或无”的思维方式——对事物的判
3、认知治疗的重点
§
贝克强调，认知治疗对心理障碍的
我永远不会受人重视”，“我无法从事正
2、雷米提出了“中心—边缘”模 型
§
他认为每一组群集中的各个错误观念
，其重要性是不同的。有一些观念是主要
的、基本的，它支配着那些较为次要的观
念。在实际治疗中，有时求助者可能会轻
易地放弃了某种错误观念，但如果那些基
本的错误观念不能根除，就仍无法改变那
些不适应的情绪和行为
哲学博士学位。1948年至l978年在弗罗里达大学
进行心理学教学与研究。从1978年开始，他开
设了私人诊所，从事认知治疗的研究与实践。由
于受到罗杰斯的影响，雷米一直把自我概念作为
他研究的中心问题。他的对认知治疗比较有影响
的著作是：《自我的错误理解：认知治疗与错误
观念的假设》。
1、雷米的“认知错误观念”
§
错误观念主要指个体对自我的不正
确或不适当的评价，也就是指错误的自我
概念。雷米认为，这些错误观念不是独立
存在的，而是以群集的方式表现出来。每
一个错误观念的群集都对应着某一类情绪
障碍。例如，与抑郁情绪有关的群集有：
“我过去、现在和将来都是没希望的”，
“无论过去、现在、将来，我都是毫无价
值的”，“我永远都是孤立无援的”或“
3、雷米提出的认知治疗目的
§
目的是要揭示并改变那些中心的、
深层的错误观念，而治疗的手段则应从边
缘、表层的错误观念入手，逐步靠近中心
，挖掘深层并最终予以纠正。同贝克的理
论相比，雷米理论的优点在于对错误观念
的结构及其与各种情绪障碍的关系作出了
具体而详尽的描述，从而可以帮助咨询师
尽快制定治疗目标，按一定的顺序和层次
其中认知重建最为关键。
(二)认知疗法一般治疗原理及过程
§ 1、认知疗法一般治疗原理
§
第一：认知是情感和行为反应的中介，
引 起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身
，而是人们对事件的解释。
§
第二： 认知和情感、行为互相联系，互
相影响。负性认知和情感、行为障碍互相加强，
形成恶性循环，是情感、行为障碍迁延不愈的重
学医学院教授和认知治疗中
心主任，《认识治疗与研究
》主编。其主要著作有《抑
郁症：原因与治疗》；《认
1、贝克的认知治疗的基本理论
§
贝克认为：心理问题不一定都是由
神秘的、不可抗拒的力量所产生，相反，
它主要是在错误的前提下，对现实误解的
结果；这种错误可以从平常的事件中产生
，比如错误的学习，依据片面的或不正确
治疗重点应在于减轻或消除那些功能失调
的活动，并帮助求助者建立适应性的功能
；鼓励求助者对导致障碍的思维和认知过
程，以及情感，动机等内部因素进行自我
监察。
（二）雷米的认知治疗理论
§
雷米生于1913年，1935年获文学学士学
位。1943年，雷米在美国著名人本主义心理学
家卡尔·罗杰斯的指导下，于俄亥俄州立大学获