患者治疗指南---自我管理淋巴瘤

坦然面对病情起伏
• 当你出现药物不良反应和疾病反复时，除了生理上的变化， 心理上也会出现变化，从而引起失眠、食欲不振、忧心忡 忡等
• 此时，你要学会在随访过程积极与医务人员沟通，同时向 他们了解有关疾病的知识、病情和治疗的过程，这不但有 利于医护人更好了解你的病程，选择更适合你的治疗方案， 而且理性的认知也可以有助于你的心理康复，减轻你的心 理负担
钱会娟，中华护理杂志，2010,45(12):1147-50.
自我管理是淋巴瘤患者获得治愈的有效方式
• 癌症患者的康复不单纯是一个治疗的问题，还牵涉到患者 康复过程中的其他方方面面，适宜的康复环境，适当的康 复教育，合理的饮食安排，体育锻炼等等都会对患者最终 的治愈产生影响
• 而科学有效的自我管理模式正是对患者生活的全方面照顾， 是获得治愈的有效方式
义诊为你架起与医生的交流平台
• 由正规医疗机构、医学组织发起的义诊为患者提供了与医 生交流的平台
• 普及相关淋巴瘤诊疗知识 • 轻松氛围有益于与医生更好交流 • 接触一些相同疾病的患者帮助心理康复 • 关于康复课堂及义诊，请及时关注网站信息及医院海报
情绪管理，心理调节必不可少
• 淋巴瘤患者和许多其他肿瘤患者一样会面临心理上的挑战， 在出现这样或那样的问题是，学会管理自己的情绪，适时 调节心理状态，不但可以提高生活质量还能帮助治疗
淋巴瘤患者自我管理
什么是自我管理？
• 自我管理指在应对疾病的过程中发展起来的一种管理症状、 治疗、生理和心理社会变化，以及做出生活方式改变的能 力
• 是个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等 等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己， 自己约束自己，自己激励自己
有效自我管理对肿瘤患者的帮助
运动在自我管理中不可或缺
淋巴瘤患者的运动原则
不能自主活动患者需要被动运动
• 适用于卧床不起或瘫痪，无自主活动能力者
• 清蒸补藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合 并纳入藕孔中，用文火蒸熟，随意常食
• 韭菜炒猪血：韭菜80g．洗净后与猪血50g炒熟，加盐调 味，当菜食
• 木耳柿饼汤：黑木耳12g，柿饼4个同煎汤．每晚当茶饮
血小板减少症的食疗方案 2
• 枸杞参枣鸡蛋汤：枸杞子10g ，红枣10枚，党参10g，鸡 蛋2个。
• 当归羊肉汤：原料：红枣、当归30克，生姜50克，羊肉 150克。
升白细胞的饮食
• 蘑菇木耳羹 ：蘑菇6~8只，黑木耳10克。 • 桑椹红枣鸡蛋汤 ：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。 • 木耳大枣粥 ：黑木耳30克，大枣8枚，粳米100克。 • 鲜奶煲鸡 ：鲜牛奶300毫升，鲜鸡肉100克，生姜2片。 • 胡萝卜羊肝汤 ：胡萝卜200克，乌梅10克，羊肝20克。 • 红枣花生衣汤 ：红枣10枚，花生衣10克。
• 是自我管理的关键一环
DLBCL随访时间和项目
• 时间：
• 检查项目：血常规、肝、肾功能、LDH、β2-MG、 EKG、肝脏、胰脏、腹膜后B超、胸片（正侧位）或 CT，以及相应必要检查
FL的定期随访
• 时间：
• 检查项目：重复诊断性检查，包括根据临床情况进行 的影像学检查（取决于病变部位和临床表现）和体格 检查
肠胃反应严重患者的食谱推荐
• 鲜芦根汤 ：鲜芦根120克，冰糖30克，同煮汤服用 • 红萝卜粥 ：红萝卜250克，切皮洗净，梗米100克，一同
煮粥，煮熟后加适量姜粉，山楂粉即可 • 萝卜酸梅汤 ：鲜萝卜250克，酸梅2粒，萝卜切薄片与酸
梅共煮汤，去渣取汁，加少许食盐调味料饮用
血小板减少症的食疗方案 1
• 花生党参汤：花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。 • 圆肉花生汤：龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。 • 其他：用红花生（一定要带皮）煮红糖和用阿胶煮红糖鸡
蛋都有一定升血小板的功效
贫血患者推荐菜肴
• 韭菜炒猪肝：原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色 拉油1大匙。
• 龙眼枸杞粥：原料：红枣、龙眼肉、枸杞各15克，黑米、 粳米各50克。
如何进行有效地自我管理
定期随访是自我管理的关键一环
• 在结束治疗后，很多患者会接到医院的随访电话信件，请 不要忽视这些提醒
• 随访是指病人（或病人家属）和医生定期保持联系，并按 医生约定的时间或自己发现有不舒服等其他问题时来医院 复查；医生根据病人的情况及复查的结果，进一步向病人 进行康复指导*或提出新的处理意见
康复课堂能帮助患者正视疾病
• 研究表明群体治疗对于患者的心理健康有着很大积极 作用，家属也应积极鼓励患者尝试一些这样的活动
• 课堂上患者可以相互交流, 介绍自己的治疗经验,“相 似经历”能让你觉得不再孤独
• 当得到相同疾病“老患者”的鼓励和支持, 可以使彼 此相互了解和接纳, 容易给患者带来希望, 减轻心理压 力, 使你能够正视疾病, 更好的走向康复
随访贴士
• 不要在有炎症时检查，以防止假阳性的发生 • 牢记随访是医生了解你状况的途径，也是你提问的好
机会 • 可以提前用笔记下你准备提问的内容 • 认真思考一下医生可能会问的问题 • 一定要带上你的全部病历资料！或者其它你觉得需要
医生了解的物品
出现以下症状请及时就诊
• 除了定期随访，若有一下症状，应及时就诊：
源自文库复课堂对患者康复至关重要
康复课堂有助患者了解疾病知识
• 淋巴瘤是恶性肿瘤，同时也是一种可以治愈的肿瘤，许多 患者因为对它的不了解产生恐惧
• 康复课堂通过专业医生的讲解，帮助患者了解疾病知识， 诊疗过程，以及最新的研究进展，可以增强患者对疾病的 认识
• 此外，由于能于医生面对面的交流，还能帮助您及时提出 问题，获得专业的解答
出现以下情绪问题需警惕，严重时请就医
良好生活环境有助康复
家人与朋友的支持必不可少
饮食管理助力康复
• 饮食管理也是自我管理过程中的重要一环
饮食中的“要”与“不要”
十大抗癌蔬菜 • 花椰菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、菠菜、西红柿、大蒜 、芦笋、香菇、魔芋
饮食禁忌 • 油炸、火烤、烟熏食品，(如油条，炸鱼，腊肉等) • 盐腌，含亚硝酸盐类较高的食品，（如雪里蕻等） • 霉变食品 • 烈酒