知道做到

♥再次：树立绿灯思维
让积极的思维先走，遇到事情就不要先挑毛病，提问题，而是先挖掘它
的优点、亮点在哪里，变批判思维为积极思维。
积极树
1、目标明确 2、持续学习 3、认真快速 6、绝不找借口 7、永远乐观 8、100%自信
4、坚守承诺
5、保证完成任务
9、帮助他人
10、完成承担责任
三、缺少跟进（不能学以至用的原因）
我们对于身边大多数新鲜事物，都是想起来就做，想不起来就抛在脑后，一段时间 后，又会恢复老样子，一点进步都没有。 那么要怎么解决这个跟进的问题呢？ 1.制定跟进学习系统 学习系统一般包括：告知、演示、尝试、纠正几个步骤。 2.强调积极面 发现人们做对的事情，并进行表扬，应该告知、演示、尝试、观察、纠正、表扬 （1） 期待别人的发现和表扬，从外部获取积极面的支持 （2）自我观察和自我激励 （3）集中目标进行跟进
总结回顾
大多时候，我们都是在经历大事后，才反思自己该怎么做。但生活
中不可能每天都是大事，所以我们要小事着手，锻炼自己的技巧，磨合
自己的心态，才能最终促成我们在关键时刻的反应。
人生重要的事在于选择，选择那些你真正想要的，用积极的态度为 自己的每一次成功而喝彩。
THANKS
Fra Baidu bibliotek
消极树
1.缺乏明确目标 6.工作冷漠
2.害怕失败
3.害怕被拒绝 4.埋怨与责怪
7.浪费时间
8.做事马虎 9.悲观失望
5总是找借口
10.消极想象
3.怎么去解决消极过滤的问题
♥首先：培养可能性思维
对新信息保持开放的心态，带着一种开放、积极的心态去倾听。 ♥其次：建立积极的过滤系统 通过重复做到从拒绝到吸收的六个环节，最后形成积极的信息过滤系统。
1.什么是信息过载？ 信息过载，就是信息太 多了，太多的知识信息扑 向我们的脑海，我们不停 的训练自己如何获取知识， 却忽略了如何训练自己学 以至用。
2.怎么应对信息过载
1.目标性
2.透彻性
3.专注性
4.间隔重复性
先考虑好自己目前需 要什么样的知识
抓主要对象，然后 深度学习，讲求通 透
就是要心无旁鹜的去 学习
（1） 期待别人的发现和表扬，从外部获取积极面的支持 表扬要务实，能被听进去的表扬才是会被传达的。 （2）自我观察和自我激励 我们还必须把外部的积极面转向内部，也就是变外
部纠正或表扬为自我纠正或表扬
（3）集中目标进行跟进
我们要锻炼自己像激光一样狠狠的打在目标上，要
像水滴石穿里的水样，恒久的坚持，集中发力，最后将坚硬 的石头穿破
就是要隔一段时间就要 复习一下
二、消极过滤
1.什么是消极过滤？ 消极过滤就是在很多情况下，我们都在用一种焦虑、消极、 犹豫不决、先入为主或者是坚持固有思维的态度去判断自己所 接受到的信息。 2.消极过滤是怎么产生的？ 当我们做对了一件事情却没有得到关注时，我们就会开始 怀疑自己，我们的大脑会逐渐产生一种消极的思维方式，开始 用一种批判的眼光看待周围的一切。
《知道做到》
知道的不是你，做到才是
---------------肯.布兰佳 保罗.梅耶 迪克.罗赫
为什么人们明明知道了该怎 么做，却没有付诸实践？
《知道做到》教你如何通过“学得少而精，而非多而浅”的 方式将学到的知识付诸实践。你还将学会如何用绿灯思维引 爆创造力和应变力。
Content 目 录
一、信息过载