爱的五种语言
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（“感觉” “情绪” --- 不稳定） 感觉” 情绪”
Love is a decision.
(我爱你，因为那是我的决定。）
Love is an action.
（真实、用心的付出）
精心的会话： 精心的会话：两个人在友善、不受干扰的环 境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。 --- 为的是了解彼此。
精心活动： 精心活动： 一起做喜欢的、感兴趣的事情
* 对爱语是精心时刻的人来说，这些都是爱 的记忆，在未来的岁月中，可以细细回味。
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
--- 摘自《爱的五种语言》
为何保持 保持爱箱常满如此重要 如此重要？ 为何保持爱箱常满如此重要？
《爱的五种语言》---Pg 172
认识“爱语” 认识“爱语”
通常，我们会很自然地 通常，我们会很自然地用自己的爱语在表 自然地用自己的爱语在表 达爱。（你是如何表达爱的？） 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 甚至生气。极有可能，那就是你的爱语。 你能猜出自己的爱语是什么吗？
爱的五种语言
当我们发现配偶主要的爱语，不论它对我 们是否自然，我们都选择 们是否自然，我们都选择去说它。我们不 选择去说它。我们不 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 一半的益处，而愿意选择去行出来。 一半的益处，而愿意选择去行出来。渐渐 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 我们的情感得到回馈，然后我们的爱箱也 常常满溢。（记住，先做“给予者” 常常满溢。（记住，先做“给予者”）
一、肯定的言语
鼓励的话语 “鼓励”：指 “激起某人的勇气” 鼓励” 激起某人的勇气” 仁慈的话语 “回答柔和，使怒消退” 回答柔和，使怒消退” 没有人是完美的，饶恕使你们更爱彼此。 谦和的话语 爱是提出请求，而非要求 对方可以选择做或不做 --- 关系更。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
认真思考并回答以下问题： 你最渴望的是什么？ 最渴望的是什么？ 什么最能使你感觉到被爱 什么最能使你感觉到被爱？ 感觉到被爱？ 什么又最能使你感觉到被伤害 什么又最能使你感觉到被伤害？ 被伤害？ 你常常如何对别人表达 你常常如何对别人表达爱？ 对别人表达爱？
* 请把你的爱语按高低排序，并写下来 （不要让旁边的人看到） * Pair Practice
时常提醒自己，肯定的言语对你配偶很重要 一天结束时，review自己今天对配偶的言语表 一天结束时，review自己今天对配偶的言语表 达。如果“存款”了，鼓励自己；如果“ 达。如果“存款”了，鼓励自己；如果“取 款”，要向配偶道歉，并努力改进。 写一封情书、爱的短文等 在配偶的父母和朋友面前称赞TA 在配偶的父母和朋友面前称赞TA 告诉你的孩子，爸爸/ 告诉你的孩子，爸爸/妈妈有多么好 写卡片，赞赏配偶的优点，放在某个地方， 等TA发现时，会很惊喜 TA发现时，会很惊喜
定时问你的配偶“ 定时问你的配偶“如果这个星期我能做一个特别的服务行动， 你想要我为你做什么？” 你想要我为你做什么？” 如果你不是常做家务的那位，那么可以问你的配偶：哪些日 常例行的服务行动能使TA感受到被爱，然后去做。因为“ 常例行的服务行动能使TA感受到被爱，然后去做。因为“小 事情” 事情”很重要。 如果你不是做饭的那位，那么你可以试着亲手为配偶做一样 TA爱吃的菜，写上”送给我最爱的。。。” TA爱吃的菜，写上”送给我最爱的。。。” 妈妈不在家时，和孩子一起做家务。配偶回家后，和孩子一 起“服务”妈妈：拿包包，外套，倒水等。并说“我们爱 服务”妈妈：拿包包，外套，倒水等。并说“ 你！” 你！” 请你的配偶列出一个单子，写下10件TA希望你做的事情，并 请你的配偶列出一个单子，写下10件TA希望你做的事情，并 按重要程度排列。努力一个星期做一件。 留出一个早上，专门给你的配偶，和TA一起做“ 留出一个早上，专门给你的配偶，和TA一起做“服务的行 动”，比如看望长辈，做家务等。 送上“自己” 送上“自己” --- 留出一天时间，完全陪配偶。
三、接受礼物
知道TA喜欢什么 知道TA喜欢什么 花钱买 VS 亲手做 自己就是最好的礼物 --- 亲自陪伴 Surprise!
用心
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
礼物大轰炸：早晨，下午，晚上。。。 去咖啡馆，让店员放一首TA最喜欢的音乐，并送上 去咖啡馆，让店员放一首TA最喜欢的音乐，并送上 TA喜欢的礼物。 TA喜欢的礼物。 亲手为配偶做一件小礼物 保存一本“礼物清单”，当你听到配偶说“ 保存一本“礼物清单”，当你听到配偶说“我真希 望有一个那样的东西。” 望有一个那样的东西。”，就把它写下来。给他惊 喜。 送一份能够换其TA美好回忆的纪念品式的礼物 送一份能够换其TA美好回忆的纪念品式的礼物 送一份有生命的礼物：宠物、植物等。 送上“自己” 送上“自己” --- 留出一天时间，完全陪配偶。
去TA喜欢的地方散步，聊一些TA喜欢的话题 TA喜欢的地方散步，聊一些TA喜欢的话题 一起做一些TA喜欢的活动，hiking, 一起做一些TA喜欢的活动，hiking, biking, fishing, etc. 去TA喜欢的餐厅共进午餐/晚餐 TA喜欢的餐厅共进午餐/ 请TA列一张单子，写上TA喜欢跟你一起做的5个活 TA列一张单子，写上TA TA喜欢跟你一起做的5 动。计划在接下来的5 动。计划在接下来的5个月，每个月做一件。 约定好每天在什么时候，花多少时间，彼此分享一 些当天的事情/ 些当天的事情/心情。 每三个月来一次“ 每三个月来一次“history review”的夜晚。一起想几 review” 个关于了解彼此的问题，然后轮流分享。如：你小 学时最喜欢和最不喜欢的老师是谁？为什么？
四、服务的行动
指做你的配偶想要你做的事。借着替TA服 指做你的配偶想要你做的事。借着替TA服 务，而使TA高兴，并来表示你对他的爱 务，而使TA高兴，并来表示你对他的爱。 来表示你对他的爱。 --- 在爱里彼此服侍。
读《爱的五种语言》--- Pg 134 爱的五种语言》
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
如何知道别人的爱语 别人的爱语？ 别人的爱语
“你若留心观察，就可得智慧。” --- 圣经《箴言》 观察你身边的人是如何表达爱和接收爱的。 观察 发现并学习 发现 学习说对方的爱语，才能爱箱常满！ 学习
孩子同样有自己的主要爱语 这些理念同样适用于亲子关系
Love is NOT an emotion.
五、身体接触
牵手 亲吻 拥抱 拍背 摸头 其他
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
散步、逛街、买东西时，腾出手来牵着配偶的 手。 回家第一件事，就是先走到配偶身边，拥抱/ 回家第一件事，就是先走到配偶身边，拥抱/ 亲额头等，而不仅是一句“我回来了” 亲额头等，而不仅是一句“我回来了” 当配偶坐着的时候，走到TA背后，按摩TA的 当配偶坐着的时候，走到TA背后，按摩TA的 肩膀 当配偶难过的时候，。。。 当亲朋聚集，人多的时候，也不要忘了关心配 偶
学习倾听 用心，听对方的。。。（情绪等） 学习表达 表达想法 表达情感 表达需要 (need VS want)
二、精心的时刻
同在一起： 同在一起：指两人同心一起做些什么，并且 给予对方全部的注意力。
* 重点是花时间关注对方的情感，而活动只是创造 在一起的机会的工具。（父亲陪孩子玩，父亲关注 的焦点不在玩具）
Love is a decision.
(我爱你，因为那是我的决定。）
Love is an action.
（真实、用心的付出）
精心的会话： 精心的会话：两个人在友善、不受干扰的环 境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。 --- 为的是了解彼此。
精心活动： 精心活动： 一起做喜欢的、感兴趣的事情
* 对爱语是精心时刻的人来说，这些都是爱 的记忆，在未来的岁月中，可以细细回味。
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
--- 摘自《爱的五种语言》
为何保持 保持爱箱常满如此重要 如此重要？ 为何保持爱箱常满如此重要？
《爱的五种语言》---Pg 172
认识“爱语” 认识“爱语”
通常，我们会很自然地 通常，我们会很自然地用自己的爱语在表 自然地用自己的爱语在表 达爱。（你是如何表达爱的？） 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 当别人用某种方式爱你时，你强烈地感到 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 被爱；相反，你会觉得非常失落、难过、 甚至生气。极有可能，那就是你的爱语。 你能猜出自己的爱语是什么吗？
爱的五种语言
当我们发现配偶主要的爱语，不论它对我 们是否自然，我们都选择 们是否自然，我们都选择去说它。我们不 选择去说它。我们不 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另 一半的益处，而愿意选择去行出来。 一半的益处，而愿意选择去行出来。渐渐 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 地，对方的爱箱满溢，很可能TA会采取回 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 报，也说我们的爱语。当TA这么做的时候， 我们的情感得到回馈，然后我们的爱箱也 常常满溢。（记住，先做“给予者” 常常满溢。（记住，先做“给予者”）
一、肯定的言语
鼓励的话语 “鼓励”：指 “激起某人的勇气” 鼓励” 激起某人的勇气” 仁慈的话语 “回答柔和，使怒消退” 回答柔和，使怒消退” 没有人是完美的，饶恕使你们更爱彼此。 谦和的话语 爱是提出请求，而非要求 对方可以选择做或不做 --- 关系更。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
认真思考并回答以下问题： 你最渴望的是什么？ 最渴望的是什么？ 什么最能使你感觉到被爱 什么最能使你感觉到被爱？ 感觉到被爱？ 什么又最能使你感觉到被伤害 什么又最能使你感觉到被伤害？ 被伤害？ 你常常如何对别人表达 你常常如何对别人表达爱？ 对别人表达爱？
* 请把你的爱语按高低排序，并写下来 （不要让旁边的人看到） * Pair Practice
时常提醒自己，肯定的言语对你配偶很重要 一天结束时，review自己今天对配偶的言语表 一天结束时，review自己今天对配偶的言语表 达。如果“存款”了，鼓励自己；如果“ 达。如果“存款”了，鼓励自己；如果“取 款”，要向配偶道歉，并努力改进。 写一封情书、爱的短文等 在配偶的父母和朋友面前称赞TA 在配偶的父母和朋友面前称赞TA 告诉你的孩子，爸爸/ 告诉你的孩子，爸爸/妈妈有多么好 写卡片，赞赏配偶的优点，放在某个地方， 等TA发现时，会很惊喜 TA发现时，会很惊喜
定时问你的配偶“ 定时问你的配偶“如果这个星期我能做一个特别的服务行动， 你想要我为你做什么？” 你想要我为你做什么？” 如果你不是常做家务的那位，那么可以问你的配偶：哪些日 常例行的服务行动能使TA感受到被爱，然后去做。因为“ 常例行的服务行动能使TA感受到被爱，然后去做。因为“小 事情” 事情”很重要。 如果你不是做饭的那位，那么你可以试着亲手为配偶做一样 TA爱吃的菜，写上”送给我最爱的。。。” TA爱吃的菜，写上”送给我最爱的。。。” 妈妈不在家时，和孩子一起做家务。配偶回家后，和孩子一 起“服务”妈妈：拿包包，外套，倒水等。并说“我们爱 服务”妈妈：拿包包，外套，倒水等。并说“ 你！” 你！” 请你的配偶列出一个单子，写下10件TA希望你做的事情，并 请你的配偶列出一个单子，写下10件TA希望你做的事情，并 按重要程度排列。努力一个星期做一件。 留出一个早上，专门给你的配偶，和TA一起做“ 留出一个早上，专门给你的配偶，和TA一起做“服务的行 动”，比如看望长辈，做家务等。 送上“自己” 送上“自己” --- 留出一天时间，完全陪配偶。
三、接受礼物
知道TA喜欢什么 知道TA喜欢什么 花钱买 VS 亲手做 自己就是最好的礼物 --- 亲自陪伴 Surprise!
用心
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
礼物大轰炸：早晨，下午，晚上。。。 去咖啡馆，让店员放一首TA最喜欢的音乐，并送上 去咖啡馆，让店员放一首TA最喜欢的音乐，并送上 TA喜欢的礼物。 TA喜欢的礼物。 亲手为配偶做一件小礼物 保存一本“礼物清单”，当你听到配偶说“ 保存一本“礼物清单”，当你听到配偶说“我真希 望有一个那样的东西。” 望有一个那样的东西。”，就把它写下来。给他惊 喜。 送一份能够换其TA美好回忆的纪念品式的礼物 送一份能够换其TA美好回忆的纪念品式的礼物 送一份有生命的礼物：宠物、植物等。 送上“自己” 送上“自己” --- 留出一天时间，完全陪配偶。
去TA喜欢的地方散步，聊一些TA喜欢的话题 TA喜欢的地方散步，聊一些TA喜欢的话题 一起做一些TA喜欢的活动，hiking, 一起做一些TA喜欢的活动，hiking, biking, fishing, etc. 去TA喜欢的餐厅共进午餐/晚餐 TA喜欢的餐厅共进午餐/ 请TA列一张单子，写上TA喜欢跟你一起做的5个活 TA列一张单子，写上TA TA喜欢跟你一起做的5 动。计划在接下来的5 动。计划在接下来的5个月，每个月做一件。 约定好每天在什么时候，花多少时间，彼此分享一 些当天的事情/ 些当天的事情/心情。 每三个月来一次“ 每三个月来一次“history review”的夜晚。一起想几 review” 个关于了解彼此的问题，然后轮流分享。如：你小 学时最喜欢和最不喜欢的老师是谁？为什么？
四、服务的行动
指做你的配偶想要你做的事。借着替TA服 指做你的配偶想要你做的事。借着替TA服 务，而使TA高兴，并来表示你对他的爱 务，而使TA高兴，并来表示你对他的爱。 来表示你对他的爱。 --- 在爱里彼此服侍。
读《爱的五种语言》--- Pg 134 爱的五种语言》
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
如何知道别人的爱语 别人的爱语？ 别人的爱语
“你若留心观察，就可得智慧。” --- 圣经《箴言》 观察你身边的人是如何表达爱和接收爱的。 观察 发现并学习 发现 学习说对方的爱语，才能爱箱常满！ 学习
孩子同样有自己的主要爱语 这些理念同样适用于亲子关系
Love is NOT an emotion.
五、身体接触
牵手 亲吻 拥抱 拍背 摸头 其他
如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 如果你配偶的爱语是。。。，你可以。。。 。。。，你可以
散步、逛街、买东西时，腾出手来牵着配偶的 手。 回家第一件事，就是先走到配偶身边，拥抱/ 回家第一件事，就是先走到配偶身边，拥抱/ 亲额头等，而不仅是一句“我回来了” 亲额头等，而不仅是一句“我回来了” 当配偶坐着的时候，走到TA背后，按摩TA的 当配偶坐着的时候，走到TA背后，按摩TA的 肩膀 当配偶难过的时候，。。。 当亲朋聚集，人多的时候，也不要忘了关心配 偶
学习倾听 用心，听对方的。。。（情绪等） 学习表达 表达想法 表达情感 表达需要 (need VS want)
二、精心的时刻
同在一起： 同在一起：指两人同心一起做些什么，并且 给予对方全部的注意力。
* 重点是花时间关注对方的情感，而活动只是创造 在一起的机会的工具。（父亲陪孩子玩，父亲关注 的焦点不在玩具）