中国大学生职业规划
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• 职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指 个体职业发展的历程。也指个人一生中 所扮演的系列角色与职位。
• 职业生涯一般是指一个人终生经历的所 有职位的整个历程。
• 职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个 方面：
• 一是社会发展的客观需要，特别是社会职业 的现实要求；
• 二是大学生或当事人自身的实际情况，其中 起主要作用的是当事人自己。
• 对人感兴趣 • 良好的人际交往技能 • 服务他人 • 帮助别人解决问题 • 教师 • 护士
不同人格类型的特点
造器物、制作工作，
得。
的朋友都喜欢来这里找寻
喜欢户外活动。
灵感。
C岛：现代、井然的岛 屿，岛上建筑十分现代 化，是进步的都市形态 ，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。岛上的居民个性冷 静保守，处理有条不紊 ，善于组织规划，细心 高效。
E岛：显赫富庶的岛屿， 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场，来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师
生涯彩虹图
小游戏：生命线
• XXX的生命线
7岁时 17岁高考 当班长 成功
0岁
15岁时外
婆去世
100岁
职业生涯规划的分类
按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期 规划、中期规划与短期规划。
人生规划 长期规划
中期规划 短期规划
Scc.pku.edu.cn
40年左右，设定整个 如规划成为一个有数亿资产的
大学生职业生涯规 划
毕业时，想什么……
三年前,我担心找不到 工作,我保研了;三年后 的今天,我担心找不到 工作,又直博了。我不 知道几年后我会不会 为自己六年前的选择
而感到后悔……
大学生就业现状
• 2003年全国高校大学毕业生人数—— 212万
• 2004年全国高校大学毕业生人数—— 280万
• 2005年全国高校大学毕业生人数—— 340万
Company Logo
目前大学生职业规划的现 状
• 高中缺少职业规划教育，填报志愿比较 盲目
• 大学职业指导体系还在不断完善中 • 学生对自我、对职业了解比较少，目标
缺失或模糊 • 对国家将造成教育资源的浪费 • 对个人将造成时间资源的浪费
二、大学生如何进行 职业生涯规划
• 一年级，了解自我； • 二年级，锁定感兴趣的职业领域； • 三年级，有目的提升职业修养； • 四年级，初步完成学生到职业者的角色
等。
S岛：友善亲切的岛 屿，居民个性温和、 友善、乐于助人，社 区均自成一个密切互 动的服务网络，人们 重视互助合作，重视 教育，关怀他人，充 满人文气息。
霍兰德类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J. Holland）：职业 选择Fra Baidu bibliotek个人人格的延伸和表现
基本观点
➢ 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型： 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业 型、事务型；
屿，岛上自然生态保 有多处天文馆、科技博览馆 充满了美术馆、音乐厅、
持得很好，有各种野 及图书馆，居民喜好观察、 街头雕塑和街边艺人，弥
生动物，居民以手工 学习，崇尚和追求真知，常 漫着浓厚的艺术文化气息，
见长，自己种植花果 有机会和来自各地的哲学家、居民保留了传统的舞蹈、
蔬菜、修理房屋、打 科学家、心理学家等交换心 音乐和绘画，许多文艺界
不同人格类型的特点
• I型（研究型）的特点
• 喜欢探索和理解事物 • 爱分析的 • 有智慧的 • 独立的 • 实验室研究员 • 科学家
不同人格类型的特点
• A型（艺术型）的特点
• 喜欢自我表达 • 富有想象力、创造力 • 追求美 • 喜欢多样性与变化性 • 作家 • 艺术家
不同人格类型的特点
• S型（社会型）的特点
• 2006年全国高校大学毕业生人数—— 410万
• 2007年全国高校大学毕业生人数——
• 中国大学生就业情况调查
• 2004年，中国多家机构对《当代大学生第一 份工作现状调查》。结果表明：
• 一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选 择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失 率接近75%，比例之高令人震惊。
转换。
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决 策
有效行为
自我探索
促进对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
兴趣
价值观
能力
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
掌握性格、把握命运
兴趣与职业生涯发展的关系
• 兴趣——职业生涯规划的内因
– 兴趣是职业生涯选择的重要依据 – 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能 – 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、
• 二、33%的大学生 “先就业后择业”，第一 份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的 人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择 了第一份工作。
• 三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来 的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业
一、什么是职业生涯规 划
• 生涯是指与个人终身所从事工作 或职业等有关活动的过程。
获得职业成就感的重要因素
小活动：我的岛屿计划
• 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间，请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
R岛：自然原始的岛 I岛：深思冥想的岛屿， A岛：美丽浪漫的岛屿，
人生的发展目标
公司董事
5-10年的规划，主要 设定较长远的目标
如规划30岁时成为一家中型 公司的部门经理，规划40岁 时成为一家大型公司的副总经
理。
一般为3-5年内的目标 如规划到不同业务部门作经理，
与任务。
规划从大型公司部门经理到小
公司作总经理等。
3年内的规划，主要是 如对专业知识的学习，掌握哪
确定近期目标，规划近 些业务知识等。
➢ 同一类型的职业通常会吸引相同人格特质 的人，从而产生特定的职业氛围：价值观 念、态度倾向、行为模式；
➢ 工作环境也可以分为六种类型，与人格类 型的分类一致；
不同人格类型的特点
• R型（实用型）的特点
• 喜欢具体的任务 • 机械、动手能力强 • 喜欢做体力工作、户外活动 • 更喜欢与物打交道 • 技术性行业工作人员 • 工程师
• 职业生涯一般是指一个人终生经历的所 有职位的整个历程。
• 职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个 方面：
• 一是社会发展的客观需要，特别是社会职业 的现实要求；
• 二是大学生或当事人自身的实际情况，其中 起主要作用的是当事人自己。
• 对人感兴趣 • 良好的人际交往技能 • 服务他人 • 帮助别人解决问题 • 教师 • 护士
不同人格类型的特点
造器物、制作工作，
得。
的朋友都喜欢来这里找寻
喜欢户外活动。
灵感。
C岛：现代、井然的岛 屿，岛上建筑十分现代 化，是进步的都市形态 ，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。岛上的居民个性冷 静保守，处理有条不紊 ，善于组织规划，细心 高效。
E岛：显赫富庶的岛屿， 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场，来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师
生涯彩虹图
小游戏：生命线
• XXX的生命线
7岁时 17岁高考 当班长 成功
0岁
15岁时外
婆去世
100岁
职业生涯规划的分类
按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期 规划、中期规划与短期规划。
人生规划 长期规划
中期规划 短期规划
Scc.pku.edu.cn
40年左右，设定整个 如规划成为一个有数亿资产的
大学生职业生涯规 划
毕业时，想什么……
三年前,我担心找不到 工作,我保研了;三年后 的今天,我担心找不到 工作,又直博了。我不 知道几年后我会不会 为自己六年前的选择
而感到后悔……
大学生就业现状
• 2003年全国高校大学毕业生人数—— 212万
• 2004年全国高校大学毕业生人数—— 280万
• 2005年全国高校大学毕业生人数—— 340万
Company Logo
目前大学生职业规划的现 状
• 高中缺少职业规划教育，填报志愿比较 盲目
• 大学职业指导体系还在不断完善中 • 学生对自我、对职业了解比较少，目标
缺失或模糊 • 对国家将造成教育资源的浪费 • 对个人将造成时间资源的浪费
二、大学生如何进行 职业生涯规划
• 一年级，了解自我； • 二年级，锁定感兴趣的职业领域； • 三年级，有目的提升职业修养； • 四年级，初步完成学生到职业者的角色
等。
S岛：友善亲切的岛 屿，居民个性温和、 友善、乐于助人，社 区均自成一个密切互 动的服务网络，人们 重视互助合作，重视 教育，关怀他人，充 满人文气息。
霍兰德类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J. Holland）：职业 选择Fra Baidu bibliotek个人人格的延伸和表现
基本观点
➢ 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型： 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业 型、事务型；
屿，岛上自然生态保 有多处天文馆、科技博览馆 充满了美术馆、音乐厅、
持得很好，有各种野 及图书馆，居民喜好观察、 街头雕塑和街边艺人，弥
生动物，居民以手工 学习，崇尚和追求真知，常 漫着浓厚的艺术文化气息，
见长，自己种植花果 有机会和来自各地的哲学家、居民保留了传统的舞蹈、
蔬菜、修理房屋、打 科学家、心理学家等交换心 音乐和绘画，许多文艺界
不同人格类型的特点
• I型（研究型）的特点
• 喜欢探索和理解事物 • 爱分析的 • 有智慧的 • 独立的 • 实验室研究员 • 科学家
不同人格类型的特点
• A型（艺术型）的特点
• 喜欢自我表达 • 富有想象力、创造力 • 追求美 • 喜欢多样性与变化性 • 作家 • 艺术家
不同人格类型的特点
• S型（社会型）的特点
• 2006年全国高校大学毕业生人数—— 410万
• 2007年全国高校大学毕业生人数——
• 中国大学生就业情况调查
• 2004年，中国多家机构对《当代大学生第一 份工作现状调查》。结果表明：
• 一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选 择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失 率接近75%，比例之高令人震惊。
转换。
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决 策
有效行为
自我探索
促进对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
兴趣
价值观
能力
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
掌握性格、把握命运
兴趣与职业生涯发展的关系
• 兴趣——职业生涯规划的内因
– 兴趣是职业生涯选择的重要依据 – 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能 – 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、
• 二、33%的大学生 “先就业后择业”，第一 份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的 人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择 了第一份工作。
• 三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来 的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业
一、什么是职业生涯规 划
• 生涯是指与个人终身所从事工作 或职业等有关活动的过程。
获得职业成就感的重要因素
小活动：我的岛屿计划
• 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间，请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
R岛：自然原始的岛 I岛：深思冥想的岛屿， A岛：美丽浪漫的岛屿，
人生的发展目标
公司董事
5-10年的规划，主要 设定较长远的目标
如规划30岁时成为一家中型 公司的部门经理，规划40岁 时成为一家大型公司的副总经
理。
一般为3-5年内的目标 如规划到不同业务部门作经理，
与任务。
规划从大型公司部门经理到小
公司作总经理等。
3年内的规划，主要是 如对专业知识的学习，掌握哪
确定近期目标，规划近 些业务知识等。
➢ 同一类型的职业通常会吸引相同人格特质 的人，从而产生特定的职业氛围：价值观 念、态度倾向、行为模式；
➢ 工作环境也可以分为六种类型，与人格类 型的分类一致；
不同人格类型的特点
• R型（实用型）的特点
• 喜欢具体的任务 • 机械、动手能力强 • 喜欢做体力工作、户外活动 • 更喜欢与物打交道 • 技术性行业工作人员 • 工程师