油性皮肤的保养护理和改善

T字部位是重点
不仅油性肌肤和混合性肌肤有T字部位出油的烦恼，中性肌肤也会有这样 的情况。可以用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品来清洁T字部位。重点
在额头、两侧的鼻翼和下巴。边清洁边按摩，以旋转的方式，从下到上、从内 到外打圈，然后用清水洗净，拍上紧肤水。
要点四：
油性头发给带来的困扰
油性肌肤的人通常发质也属于油性的。油性头发分泌出的油脂和含脂肪的 物质，会很快传遍每根头发的根部，所以即使是刚洗过头发不久，也总会又觉 得油油的，干净的状态只能保持四个小时左右。而且头发上的油也会在不经意 间带到脸上，比如额头上被刘海覆盖住部位的情况会比较糟糕。每天用洗发水 清洗头发，或者用稀释的柠檬水或醋水冲洗头发，可减少油脂分泌，使头发有 光彩。少吃油腻和油炸的食物，尽量多吃水果和蔬菜、多喝水，可以控制皮脂 腺的分泌。
油性皮肤护肤避忌：
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担， 最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不 能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗
大的地方。
你是属于油性肌肤？或者是T字区容易出油的混合性肌肤？无论是哪种肌 肤，你都会对面部经常出油感到烦恼。如何做一个清清爽爽的小美人呢？我们 的专家Minnie告诉你面部控油需要注意的六个要点，帮你轻松击退油腻烦恼。
要点五：
每周一次去角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进 行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微 的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去 油Leabharlann Baidu膜，也很有效果。
要点六：
保持良好的心情
压力会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到压力的 时候，不妨做深呼吸或用有舒缓精神作用的精油泡澡来缓解。另外，轻松的有 氧运动也可以有效消除紧张情绪，减少油脂的分泌量。
要点二：
用紧肤水收敛毛孔
如果你是油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议你使用紧肤水。紧肤水有 帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使 用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满 全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子，使肌肤柔软。有 些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的T字部位设计，含有酒精成分，能起到控 油和杀菌的作用。要点三：
冰镇的矿泉水瓶
上妆前将装满水的矿泉水瓶放在冰箱的冷冻层，冰镇10分钟左右。拿出来 放在脸上滚几下，可以有效镇定肌肤，收缩毛孔，抑制油脂分泌。这样就使上 妆更容易，且较不易脱妆。
选择控油防晒粉饼
日晒也会导致肌肤分泌大量油脂，因此控油防晒粉饼是必备品。将海绵用 清水浸湿，再用纸巾吸去多余的水。这样上粉的时候，就会使粉与肌肤更加服 帖，且不会显得干干的。
皮肤控油专题
从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌 较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮 脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响， 在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、 胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚 子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶 油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔 枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯 苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
解决油性皮肤的一些问题
一般油性肌肤的人都会有这种情况发生，皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大生痘 痘等，油性肌肤还是所有肌肤中比较难护理的。每次清洁后不到几个小时肌肤 就又会变得油油的，经常化妆的人知道及其容易脱妆，也很容易就会晒黑，以 及长黑头、粉刺和红疹，所以在日常护理上一定要加强。下面我们就来对油性 皮肤的种种问题做出相应的解答，来解除你的烦恼。
做好清洁工作，还要注意水分的补充，另外使用有控油效果的产品。气温 升高可以加速油脂分泌，最好不要长时间呆在气温过高的地方。用冷藏过的化 妆水敷脸可以有效抑制油脂的分泌。
油性皮肤：
皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长 粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油 脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽 收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮 肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
夏日控油小技巧
油性肌肤在夏日的油脂分泌会更加旺盛，如果防晒工作没有做好，更容易 出现水油不平衡的情况。油脂分泌过多，会使肤色显得暗黄，而且容易阻塞毛 孔生成痘痘。因此，想在夏日保持清爽的肌肤，就要控油、保湿双管齐下，控 油的同时给肌肤补充水分，和外油内干说拜拜。
深层清洁肌肤
夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。角质层会 因此加厚，使肤色看起来暗沉发黄。因此彻底清洁肌肤是控油的第一步。除了 日常用洁面产品进行清洁，每周还可以做1-2次去角质工作，彻底清除老废角 质。
要点一：
面部清洁很重要
面部清洁是帮助控油的第一步骤，不能怕麻烦而简单应付。泡沫型洁面品 的去污能力比较强，适合油性肌肤。使用时，先取适量在手心加水，用另一只 手拍打起泡，等到有足够的泡沫时，再用它们来清洁面部，不要直接在脸上打 泡沫。越容易起泡沫的产品质量越好，泡沫越细腻也越好，细腻的泡沫可深入 肌肤将污垢充分包裹带走，粗大易消失的泡沫洁面效果就相对差一些但多数的 洁面产品都含有界面活性剂，所以在脸上按摩不要超过五分钟，然后用清水洗 净。
选择控油化妆水
化妆水可以给肌肤补充水分，且具有二次清洁的效果。选择有控油功效的 化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。 使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。
选择控油+保湿乳液
除了控油外，还要加强保湿工作，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在 肌肤中，就可以对付外油内干的状况了。因此选择质地轻透，且具有控油保湿 双重功效的乳液，可以帮助肌肤长时间维持水润清爽。