女生青春期走进花季
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青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和 世界观逐步形成的关键时期。
所谓青春期就是指人从儿童发育到成年人的一个关键时期.
讨论 男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别？
有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.5—9岁，男孩是10.5—11岁，女 孩比男孩早两年发育。
少女对于卵巢应注意以下情况：
1、卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，为此，少女一旦出现腹痛、腹部包 块、水样白带，应警惕卵巢瘤，及早诊治。手术治疗时，若为良性瘤，尽量保留卵巢。 2、禁烟忌酒。研究证实，烟草可产生４００多种毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、 砷、镉等，这些物质对卵巢有明显的毒害作用，长期大量饮酒，会使卵巢中毒，影响 其生长发育。 3、注意阴部卫生，避免阴道炎的发生，以防炎性病变累及卵巢。 4、稳定情绪。情绪不佳，体内酚胺类物质分泌增加，会使卵巢血流量减少，影响其 发育、成熟。
男孩和女孩在青春期的身体变化有哪些？
年龄/岁 8～9 10～11
男孩 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
女孩 身高突增开始 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛
12
身高突增高峰，出现喉结
13
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14
变声，出现腋毛
15
首次遗精，出现胡须
16 17～18
>19
阴茎、睾丸已达成人大小 体毛接近成人水平 骨骺愈合，生长基本停止
喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。
心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表 现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。
如何适应这些变化 经常自省，认识自己 主动和父母、老师沟通 调节控制自己的情绪
人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航 船过早靠岸。
（一）男性生殖系统 输送精子 产生精子和分泌雄性激素
分泌粘液 分泌粘液
储存精子
男性生殖系统的主要器官
主要性器官： 附属性器官：
睾丸（产生精子和分泌雄性激素） 输精管（输送精子） 附睾 （贮存精子） 精囊腺和前列腺 （分泌粘液）
（二）女性生殖系统
输卵管 输送卵细胞
卵巢 产生卵细胞和分泌雌性激素
子宫 胚胎和胎儿发育的场所
女生青春期教育讲座
青
春
期
儿
孕育
童
期
期
生命历程
成 年 期
更 年 期
老 年 期
男性
女性
什么是青春期？
在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生 理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接 近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3 年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体 态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
乳房继续增大 月经初潮出现，出现腋毛
乳房显著增大 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆
月经规则 骨骺愈合，生长基本停止
身高增长的开始时间早于乳房发育，并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达 到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米，甚者达10～13厘米;同时体重也相应增加5～ 6公斤，多者达10公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一 般每年只有3～5厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。因此，仅 仅是几年的光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。
•游戏型
由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱 为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象 很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。
男女有别
我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。 比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子 动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化， 比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就 是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越 来越符合自己的性别。
月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官 引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次， 量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷 水澡，淋浴，不能游泳。
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的 运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我 调节。
有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工 作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进 行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的 交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。
青春期异性交往的益处
（1）有利于智力上取长补短 （2）有利于情感上互相交流 （3）有利于个性上互相丰富 （4）有利于活动中互相激励 （5）有利于增进心理健康
其一，注意阴部卫生。 其二，防止罹患“时装性阴道炎”。要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、 布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。 其三，洁身自爱，守身如玉。 其四，合理应用抗生素。 其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴 而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病 知识，防止性病的间接接触感染。
阴道 精子进入和胎儿 产出的通 道
女性生殖系统的主要器官
主要性器官：
卵巢 （产生卵细胞，分泌雌性激素）
附属性器官
输卵管 子宫：
（输送卵细胞） （胚胎发育的场所）
阴道： （精子进入和胎儿产出的通道）
卵子
保护好阴道
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭 大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会 阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：
你到底是怎么来到这个世界上的？
（三）人的生殖过程及图示 许多男性精子穿过放射冠
只有一个精子能进入卵细胞
第一次分裂
新生儿
受精卵
四十周的胎儿
第八周的胎儿
胚泡
人的生殖源自文库程
睾丸 卵巢
精子 卵细胞
受精 输卵管
受精卵
分裂
胚泡
细胞分裂和分化 子宫
胎儿
从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及 分娩 其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。
猎奇型
为满足自己对异性的好奇心，不少中学生在缺乏理智的控制下发生了 “早恋”。
幻想型
“早恋”中的孩子往往有一种盲目性。 他们认为爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只属于他们两个人，
为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置 脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。
逆反型
青春期的孩子独立意识增强，表现出较强的逆反心理和对抗心理，并对 性和婚恋很好奇，大人不让做的事情，我偏偏要做。
这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。
依赖型
一些中学生内心孤独，既感到自己在不断成长，能力和需求在提高，同 时又觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂 寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的 “意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生“早 恋 ”。
婴儿
思考：想一想，平时你应该怎样对待父母？
月经是如何形成的
女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从 卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合， 就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发 育成婴儿。
正确把握青春期,让自己健康成长.
(1) 青春期的发育特点 a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0~~12岁) 青春期 (12~~20岁) 成熟期 (20~~45岁) 更年期 (45~~55岁) 绝经期 (55岁左右)
五、心理发育的主要变化
具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师 表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。
在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又 烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢？ 什么是早恋？”
早恋的特点 1、认识不到爱情与友谊的差别 2、早恋具有盲目性 3、早恋具有隐蔽性 4、早恋具有兴奋性和冲动性 5、过于美化、迷恋对方 6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别
猎奇型 幻想型 逆反型 依赖型 游戏型
“早恋”心理有以下几种类型
早恋的危害
分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长
如何把握异性交往的尺度
保持距离 保持自爱，自重，自强 获取健康的信息 家中无人不停留 不贪小便宜
3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持 续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为2135天，平均28天。
少女对乳房应注意以下保健：
首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小 适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。
其次，经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。 另外，少女不要盲目减肥，乳房发育不良者，应注意加强营养和乳房按摩，以利于其发 育。若少女过度肥胖，应尽早减肥，以防诱发乳腺癌。 再者，自青春期起，少女应养成自我检查乳房的习惯，以便及早发现乳房结节、硬块， 一旦发现应及早看医生。
青春期异性交往中的六“不”
（1）不必过分拘谨。 （2）不应过分随便。 （3）不宜过分冷淡。 （4）不该过分亲昵。 （5）不可过分卖弄。 （6）不能违背习俗。
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的 关怀。
内心世界逐渐复杂，有的事情 不想跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
所谓青春期就是指人从儿童发育到成年人的一个关键时期.
讨论 男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别？
有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.5—9岁，男孩是10.5—11岁，女 孩比男孩早两年发育。
少女对于卵巢应注意以下情况：
1、卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，为此，少女一旦出现腹痛、腹部包 块、水样白带，应警惕卵巢瘤，及早诊治。手术治疗时，若为良性瘤，尽量保留卵巢。 2、禁烟忌酒。研究证实，烟草可产生４００多种毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、 砷、镉等，这些物质对卵巢有明显的毒害作用，长期大量饮酒，会使卵巢中毒，影响 其生长发育。 3、注意阴部卫生，避免阴道炎的发生，以防炎性病变累及卵巢。 4、稳定情绪。情绪不佳，体内酚胺类物质分泌增加，会使卵巢血流量减少，影响其 发育、成熟。
男孩和女孩在青春期的身体变化有哪些？
年龄/岁 8～9 10～11
男孩 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
女孩 身高突增开始 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛
12
身高突增高峰，出现喉结
13
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14
变声，出现腋毛
15
首次遗精，出现胡须
16 17～18
>19
阴茎、睾丸已达成人大小 体毛接近成人水平 骨骺愈合，生长基本停止
喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。
心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表 现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。
如何适应这些变化 经常自省，认识自己 主动和父母、老师沟通 调节控制自己的情绪
人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航 船过早靠岸。
（一）男性生殖系统 输送精子 产生精子和分泌雄性激素
分泌粘液 分泌粘液
储存精子
男性生殖系统的主要器官
主要性器官： 附属性器官：
睾丸（产生精子和分泌雄性激素） 输精管（输送精子） 附睾 （贮存精子） 精囊腺和前列腺 （分泌粘液）
（二）女性生殖系统
输卵管 输送卵细胞
卵巢 产生卵细胞和分泌雌性激素
子宫 胚胎和胎儿发育的场所
女生青春期教育讲座
青
春
期
儿
孕育
童
期
期
生命历程
成 年 期
更 年 期
老 年 期
男性
女性
什么是青春期？
在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生 理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接 近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3 年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体 态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
乳房继续增大 月经初潮出现，出现腋毛
乳房显著增大 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆
月经规则 骨骺愈合，生长基本停止
身高增长的开始时间早于乳房发育，并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达 到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米，甚者达10～13厘米;同时体重也相应增加5～ 6公斤，多者达10公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一 般每年只有3～5厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。因此，仅 仅是几年的光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。
•游戏型
由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱 为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象 很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。
男女有别
我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。 比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子 动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化， 比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就 是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越 来越符合自己的性别。
月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官 引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次， 量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷 水澡，淋浴，不能游泳。
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的 运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我 调节。
有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工 作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进 行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的 交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。
青春期异性交往的益处
（1）有利于智力上取长补短 （2）有利于情感上互相交流 （3）有利于个性上互相丰富 （4）有利于活动中互相激励 （5）有利于增进心理健康
其一，注意阴部卫生。 其二，防止罹患“时装性阴道炎”。要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、 布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。 其三，洁身自爱，守身如玉。 其四，合理应用抗生素。 其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴 而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病 知识，防止性病的间接接触感染。
阴道 精子进入和胎儿 产出的通 道
女性生殖系统的主要器官
主要性器官：
卵巢 （产生卵细胞，分泌雌性激素）
附属性器官
输卵管 子宫：
（输送卵细胞） （胚胎发育的场所）
阴道： （精子进入和胎儿产出的通道）
卵子
保护好阴道
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭 大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会 阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：
你到底是怎么来到这个世界上的？
（三）人的生殖过程及图示 许多男性精子穿过放射冠
只有一个精子能进入卵细胞
第一次分裂
新生儿
受精卵
四十周的胎儿
第八周的胎儿
胚泡
人的生殖源自文库程
睾丸 卵巢
精子 卵细胞
受精 输卵管
受精卵
分裂
胚泡
细胞分裂和分化 子宫
胎儿
从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及 分娩 其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。
猎奇型
为满足自己对异性的好奇心，不少中学生在缺乏理智的控制下发生了 “早恋”。
幻想型
“早恋”中的孩子往往有一种盲目性。 他们认为爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只属于他们两个人，
为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置 脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。
逆反型
青春期的孩子独立意识增强，表现出较强的逆反心理和对抗心理，并对 性和婚恋很好奇，大人不让做的事情，我偏偏要做。
这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。
依赖型
一些中学生内心孤独，既感到自己在不断成长，能力和需求在提高，同 时又觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂 寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的 “意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生“早 恋 ”。
婴儿
思考：想一想，平时你应该怎样对待父母？
月经是如何形成的
女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从 卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合， 就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发 育成婴儿。
正确把握青春期,让自己健康成长.
(1) 青春期的发育特点 a 女性一生的各阶段的划分 童年期 (0~~12岁) 青春期 (12~~20岁) 成熟期 (20~~45岁) 更年期 (45~~55岁) 绝经期 (55岁左右)
五、心理发育的主要变化
具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师 表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。
在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又 烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢？ 什么是早恋？”
早恋的特点 1、认识不到爱情与友谊的差别 2、早恋具有盲目性 3、早恋具有隐蔽性 4、早恋具有兴奋性和冲动性 5、过于美化、迷恋对方 6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别
猎奇型 幻想型 逆反型 依赖型 游戏型
“早恋”心理有以下几种类型
早恋的危害
分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长
如何把握异性交往的尺度
保持距离 保持自爱，自重，自强 获取健康的信息 家中无人不停留 不贪小便宜
3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天 后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出 体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持 续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为2135天，平均28天。
少女对乳房应注意以下保健：
首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小 适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。
其次，经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。 另外，少女不要盲目减肥，乳房发育不良者，应注意加强营养和乳房按摩，以利于其发 育。若少女过度肥胖，应尽早减肥，以防诱发乳腺癌。 再者，自青春期起，少女应养成自我检查乳房的习惯，以便及早发现乳房结节、硬块， 一旦发现应及早看医生。
青春期异性交往中的六“不”
（1）不必过分拘谨。 （2）不应过分随便。 （3）不宜过分冷淡。 （4）不该过分亲昵。 （5）不可过分卖弄。 （6）不能违背习俗。
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的 关怀。
内心世界逐渐复杂，有的事情 不想跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？