大学生职业生涯规划和心态调整

4、挑战性原则：要在可行性的基础上，具有一定的挑战性；让付出的努 力，体验为成功之后能有较大的成就感。
5、适时性原则：是预测未来的行动，确定将来的目标。因此，各项主 要活动何时实施，何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为 检查行动的依据。
6、适应性原则：规划未来的职业生涯目标，可能面对多种变化因素。 因此，策划应有弹性，以增加其适应性和调节。
第六节：职业兴趣测试
❖ 对人很感兴趣 ❖ 对事物很感兴趣 ❖ 对数字很感兴趣 ❖ 对空间概念很感兴趣
第七节：职业人类型的心理分析
❖ 经济人 ❖ 社会人 ❖ 自我实现人 ❖ 复杂人
第二讲：当前大学生就业的不良心态
哈佛大学的一项研究显示：一个人获得成功、成就、升迁等原因， 85%取决于这个人的心态，仅有15%是由人的专门技术所决定的。这意 味着我们花90%的教育时间与金钱来学习15%的成功机会，而仅有10% 的时间与金钱来学习85%的成功机会。因此，美国心理学之父威廉.詹姆 斯说：这一时代最重大的发现，是我们可以因改变心态而改变生活。
大学生职业生涯规划和心态调整
第一讲：职业与职业生涯规划
职业作为一种工作，它是谋生的手段；作为一种事 业，它是实现人生价值的平台！拥有一份适合自己的 职业将为您的人生带来无尽的快乐，事业中的成就感 将使您获得无尽的幸福！这一切都要从科学的职业生 涯规划开始，其实，每个人在人生的旅途上都要做一 个科学的职业生涯规划，不可盲目的“碰运气”，很 多的时候，我们的职业生涯受挫就是由于职业生涯没 有做好，好的计划是成功的开始，古话讲：“凡事，
7 、持续性原则：人生每个人发展阶段应能持续连贯和连接，各具体策 划与人生总体规划应相近和一致，不能摇摆不定，节约自我发展阶段的 人力资本积累。
第五节：职业策划的内容
1、个人因素分析。 2、 环境因素分析。 3、职业生涯目标策划。 4、短期目标计划与措施。 5、中期目标计划与措施。 6、长期目标计划与措施。 7、人生目标计划与措施。
案例：要想做大牌，首先做小卒
李新是一个本科生，大学里学的是令人羡慕的国际贸易，曾梦想做 个走遍世界的大牌商人，毕业后认为到北京更有发展，更能“与世界接 轨”，于是，放弃了父母为其找好的工作，与同学结伴来到北京。北京 的工作机会果然多极了，但找工作的人也是多不胜数。刚开始，李新和 同学比赛要找到一个更接近理想的单位，一个多月过去了，简历投出２ຫໍສະໝຸດ Baidu０多份，有回音的只有两份，面试后又无音信。面对着强手如林的职场 ，眼花缭乱的招工单位，李新可真着急了。难道找工作真这么难吗？当 初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗？回到家乡，如 何面对江东父老？不回家在北京接着漂到什么时候？
第二节：个人职业生涯策划
❖ 是个人对自己一生职业发展道路的设想和策划，它包括什么时 段、什么职业、什么地区和单位（组织）以及从事这种工作的职 务等，职业生涯策划主要分为以下五个时期： ● 职业探索期（25岁之前）——尝试与体验。 ● 职业调节期（26~30岁）——变化与寻找。 ● 职业发展期（30~45岁）——进程与更新。 ● 职业维持期（46~60岁）——稳定与提高。 ● 职业衰退期（61岁以上）——退让与帮助。
造成大学生就业难的根本原因就是大学生不良的就业心态，致使很多 大学生毕业就失业，感到前程迷茫，调整不良的就业心态是当代大学生 走向成功的不经之路，只有拥有良好的心态，我们才能找到最适合的位 置，我们才会实现我们的人生理想！
第一节：盲目自信、胃口高吊导致的巨大落差
有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀、政治条 件好、学校牌子亮、专业需求旺、求职门路广，因而盲目自信，择业胃 口吊得很高，挑来挑去挑花眼，心里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁 等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知，对 于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。结果往往自己的优势是 用人单位所不需要的，而用人单位需要的工作经验等要求又不具备，到 头来往往会由于对自己优势估计过高，对自己的劣势估计不足而在择业 中受挫。从而大有生不逢时的感觉，心态一落千丈，自己认为名校名系 ，从小到大都是天之骄子，低就了还不如去死。
预则立，不预则废。”就是这个道理。
一般情况下，做过职业生涯规划的，事业目标可提前三到五年 实现，成功的机率也会高50％左右。职业生涯规划是在对一个人 职业生涯的主观条件和客观条件进行测定，分析，总结的基础上 ，对自己的兴趣，爱好，能力特点进行分析和权衡，结合时代的 特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业目标，并为实现 这一目标作出行之有效的安排，为自己定下事业大计，筹划未来 ，设计出合理可行的职业发展方向，并在每个时期为自己打造一 个发展平台，职业生涯规划越早，对今后的工作越主动，谁的规 划做的越早，谁就会拿到第一桶金，谁的一生就会充满智慧，能 力，人脉和财富！
第三节、职业策划步骤
1、自我评估：对个人需求，能力、兴趣、性格、等气质分析， 从以确认自己定位和具备的潜质力。 2、组织与社会环境分析：从社会职业供求和企业（组织）需求 条件入手，确定自己适合与适应的可能。 3、生涯机会评估：主要是当前机会和长期的可能，正所谓天时 、地理和人和具备因素。 4、职业生涯目标确定：以社会环境为大前提，社会工作与企业（ 组织）为基础，把握自我投向的目标。 5、制定行为方案：把目标转化为具体的选择和措施。
第一节：职业生涯策划概念
是指组织（或个人）把个人发展与（企业）组织 相结合，把个人因素与组织因素、社会因素组成进行 分析和策划；从决定个人职业过程的软着陆出发，制 定有关对个人一生在谋生（事业）发展的设想和计划 及安排。
关键是要把握从个人特点和承载力出发，再紧密联 系（企业）组织以至行业与社会环境的柔合度。
第四节：职业生涯策划原则
1、长期性原则：应从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一 个大方向；使您集中力量，紧紧围绕这个方向作出努力，最终取 得达成心愿。 2、 清晰性原则：要清晰、明确能够把它转化为一个个可以实行 的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体而行。 3、可行性原则：要有事实依据要根据个人特点企业发展需要和 社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。