手指操的益处

手指操的益处

TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

手指操教学计划?

一、指导思想

心灵手巧，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义手巧者心灵，也就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上行走，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指行走方式。老年人用于维护头脑灵活，以及教师、公司白领等长期面对电脑，手指僵硬，等职业病有相当好的益处。特别对于学生智力与身体素质提高有促进作用。

二、实施过程

教学思路

手指操已经普及多年，能够促进儿童左右脑和谐发展，促进大脑与手指间的信息传递，锻炼儿童部肌肉群，是开发儿童智力的重要途径。。手指操包括种类很多，其中在幼儿园广泛长期呆在学校里学生可以通过简单的手指活动，及活跃大脑，也有益身体健康。使学生爱上活动、爱惜身体，快乐成长。

教学目标

了解手指操，知道手指操的渊源。学会并灵活手指操，达到益智健身的效果。学会掌握的同时，并通过不断练习，鼓励学生进行不断演练。教会周围的人热爱我们的身体，维护身体健康。

教学特点

手指操简单容易操作，老少皆宜，会深受学生喜爱。在手指灵活的同时，带动大脑灵活运转、思路清晰，视野开阔。使学生永葆活力，上课充满激情，促进学生身体素质的提高，更利于学生大脑发育。选择节奏有乐感强，或是儿歌、歌曲等。

具体安排

第三周：了解手指操，理解手指操渊源。

第四周：简单学习手指操的指法，并进行不断练习。

第六周：国庆放假

第八周：让学生收集手指操的相关资料，比比谁了解的多！

第十周：通过视频以及音乐从带领学生进行学习。

第十二周：学生进行练习，且向大家展示。

第十四周：学生自己搜集喜欢且感兴趣的手指操，挑选学会的学生带领大家一块学。

第十六周：每组选择自己喜欢并且擅长的手指操，进行竞赛。

手指操教学计划