拓展训练注意事项

拓展训练注意事项
为了保证训练效果，保障参训队员安全，请您认真阅读并遵守相关规定：
一、纪律要求：
1、所有参训人员必须听从领队及教练员的安排与指挥，未经领队与教练员
许可，不得擅自离队进行其它与训练无关的活动；
2、训练期间所有参训人员严禁吸烟、酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违
禁药品；
3、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自潜水、攀爬岩石、高空训练
架或做其它任何危险运动，否则后果自负。

二、心理要求：
在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自已最大的努力完成各个训练项目。

三、健康要求：
患有心脏病、高血压、哮喘、传染病、腰颈椎病等易突发性疾病、不适合参加公众活动的人及孕妇，将不被接受训练申请。

四、着装及携带物品要求：
1、参训队员在参训期间必须着统一的训练服装（皮带自备）；
2、最好可以背双肩背包，利于行军；
3、穿较为防滑的旅游或运动鞋，请勿穿皮鞋；
4、根据天气情况酌情携带衣服；
5、自备洗漱用品、拖鞋、手电等自用品；
6、根据自身情况携带自用药品。

五、环保要求：
参训期间始终强调一个原则：无踪迹出行。

要求参训人员不得在任何地方丢弃垃圾，一切不可降解之物都要收到专用垃圾袋中。

附件二：
拓展训练流程。