小学写字课正确的写字姿势PPT课件
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小学一年级第一节写字课课件
汉字书写练习
提供汉字书写的练习题，让学生通 过反复练习巩固书写基础。
04
CATALOGUE
课堂互动与练习
互动游戏
汉字拼图
将汉字拆分成多个部分，让学生 拼凑出完整的汉字。这不仅能帮 助学生认识笔画结构，还能增加 他们对汉字的兴趣。
猜字谜
通过猜字谜的方式，引导学生思 考汉字的结构和含义，增强他们 对汉字的记忆和理解。
字母书写规范
强调字母书写的规范和标准，如 “A”的书写要点是大写字母占
四线三格的上两格。
字母书写练习
提供字母书写的练习题，让学生 通过反复练习巩固书写基础。
汉字书写示例
汉字书写基础
介绍汉字的基本笔画，如点、横 、竖、撇、捺、折等，以及正确
的书写顺序。
汉字书写规范
强调汉字书写的规范和标准，如“ 人”的书写要点是两笔完成，第一 笔是撇，第二笔是捺。
学生作品展示
01
02
03
04
展示学生优秀的写字作 品
表扬和鼓励表现优秀的 学生
引导学生互相学习和交 流
激发学生之间的竞争和 进取心
THANKS
感谢观看
写字练习
临摹汉字
让学生对照范本，认真临摹汉字，注 意笔画顺序和结构。教师需巡视指导 ，纠正学生的写字姿势和笔画错误。
自主书写
在临摹的基础上，让学生尝试自主书 写简单的汉字，培养他们的写字自信 心和独立性。
作业布置
复习课堂内容
布置作业，让学生复习本节课所学的汉字和知识点，加深记 忆和理解。
书写练习
写字姿势
01
02
03
坐姿
调整椅子高度，使孩子双 脚平放在地，背部挺直。
握笔姿势
提供汉字书写的练习题，让学生通 过反复练习巩固书写基础。
04
CATALOGUE
课堂互动与练习
互动游戏
汉字拼图
将汉字拆分成多个部分，让学生 拼凑出完整的汉字。这不仅能帮 助学生认识笔画结构，还能增加 他们对汉字的兴趣。
猜字谜
通过猜字谜的方式，引导学生思 考汉字的结构和含义，增强他们 对汉字的记忆和理解。
字母书写规范
强调字母书写的规范和标准，如 “A”的书写要点是大写字母占
四线三格的上两格。
字母书写练习
提供字母书写的练习题，让学生 通过反复练习巩固书写基础。
汉字书写示例
汉字书写基础
介绍汉字的基本笔画，如点、横 、竖、撇、捺、折等，以及正确
的书写顺序。
汉字书写规范
强调汉字书写的规范和标准，如“ 人”的书写要点是两笔完成，第一 笔是撇，第二笔是捺。
学生作品展示
01
02
03
04
展示学生优秀的写字作 品
表扬和鼓励表现优秀的 学生
引导学生互相学习和交 流
激发学生之间的竞争和 进取心
THANKS
感谢观看
写字练习
临摹汉字
让学生对照范本，认真临摹汉字，注 意笔画顺序和结构。教师需巡视指导 ，纠正学生的写字姿势和笔画错误。
自主书写
在临摹的基础上，让学生尝试自主书 写简单的汉字，培养他们的写字自信 心和独立性。
作业布置
复习课堂内容
布置作业，让学生复习本节课所学的汉字和知识点，加深记 忆和理解。
书写练习
写字姿势
01
02
03
坐姿
调整椅子高度，使孩子双 脚平放在地，背部挺直。
握笔姿势
读书写字的正确姿势(课堂PPT)
21
22
写字
读书
23
助 人 为 乐
告诉小明该 怎样读书
24
读
心
书
眼
法
口
有 三 到
信 皆 要
25
方
站姿
读
此
勿
慕
彼
26
此未终 彼勿起 27Βιβλιοθήκη 宽为限 紧用功 功夫到 滞塞通
28
读书法 有三到
心眼口 信皆要
29
房室清 墙壁净
几
案
洁
笔
砚 正30
列典籍 有定处 读看毕 还原处
31
非圣书 屏勿视 蔽聪明 坏心志
32
写字
读书
33
同学们，你们学会了吗？
写字
头正 臂开 身直 胸离 足平 ❖ 三个一 眼离书面一尺
胸离课桌一拳 指离笔尖一寸
握笔
❖ 四点定位 拇指 食指 中指握笔 笔杆靠食指根
读书
头正 臂开 身直 胸离 足平 ❖ 眼离书面一尺
胸离课桌一拳 双手拿书斜放桌面
站姿
❖ 头正 臂开 身直 胸离 ❖ 双手拿书
首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 勿自暴 勿自弃 圣与贤 可驯致
教之道 贵以专
写字与读书姿势
炎方小学 执教 严光华 1
字 不 敬 心 先 病
2
像这样的同学能写好字、读好书吗？3
一 写字姿势与握笔
4
❖正确的写字姿势
5
一切好习惯从写字开始
头正 身直 臂开 胸离 足平
6
7
8
小
朋 友
你
们 还
会
34
学以致用
❖ 不力行 但学文 长浮华 成何人 ❖ 但力行 不学文 任己见 昧理真
“天天练”写字课程写字姿势(课件)
写字技巧与练习
介绍了基本的笔画顺序、笔画形态和间架结构等写字技巧， 并提供了大量的练习素材，帮助学生提高写字水平。
分享学生在课程中的成长和收获
写字姿势的改善
通过课程的学习，学生们 逐渐掌握了正确的写字姿 势，避免了因不良姿势导 致的疲劳和不适。
写字质量的提高
学生们在课程中不断练习， 逐渐掌握了笔画的基本形 态和间架结构，写字质量 得到了显著提高。
注重个体差异
针对不同学生的个体差异，提 供个性化的教学方案和指导， 确保每个学生都能得到有效的 提高。
加强实践应用
鼓励学生在日常生活中多加练 习和应用所学的写字技巧和方 法，巩固学习成果。
THANK YOU
感谢聆听
通过天天练写字课程的学习，学 生将掌握正确的握笔方法、坐姿 和纸张摆放等关键写字姿势。
100%
提高书写水平
通过不断练习和纠正，学生的书 写水平将得到显著提高，笔画更 加规范、流畅和自然。
80%
培养良好学习习惯
天天练写字课程还将注重培养学 生的学习习惯，如细心观察、耐 心练习和及时反思等，以促进其 自主学习和持续发展。
随着年龄增长，学生的手部肌肉 逐渐发育成熟，但长时间不正确 的写字姿势可能导致肌肉疲劳和 手指变形等问题，需要及时进行
干预和调整。
如何针对不同学生群体进行个性化指导
针对幼儿阶段的个性化指导
采用寓教于乐的方式，通过游戏、动画等形式引导幼儿理解正确的写字姿势，激发其学习 兴趣。
针对小学阶段的个性化指导
02
正确的写字姿势
坐姿与桌面设置
坐姿
保持身体正直，双脚平放地面， 与肩同宽。腰部贴紧椅背，胸部 离桌边一拳距离。
桌面设置
桌面高度适中，使手臂自然下垂 时，肘部略高于桌面。纸张摆放 角度适中，方便书写。
介绍了基本的笔画顺序、笔画形态和间架结构等写字技巧， 并提供了大量的练习素材，帮助学生提高写字水平。
分享学生在课程中的成长和收获
写字姿势的改善
通过课程的学习，学生们 逐渐掌握了正确的写字姿 势，避免了因不良姿势导 致的疲劳和不适。
写字质量的提高
学生们在课程中不断练习， 逐渐掌握了笔画的基本形 态和间架结构，写字质量 得到了显著提高。
注重个体差异
针对不同学生的个体差异，提 供个性化的教学方案和指导， 确保每个学生都能得到有效的 提高。
加强实践应用
鼓励学生在日常生活中多加练 习和应用所学的写字技巧和方 法，巩固学习成果。
THANK YOU
感谢聆听
通过天天练写字课程的学习，学 生将掌握正确的握笔方法、坐姿 和纸张摆放等关键写字姿势。
100%
提高书写水平
通过不断练习和纠正，学生的书 写水平将得到显著提高，笔画更 加规范、流畅和自然。
80%
培养良好学习习惯
天天练写字课程还将注重培养学 生的学习习惯，如细心观察、耐 心练习和及时反思等，以促进其 自主学习和持续发展。
随着年龄增长，学生的手部肌肉 逐渐发育成熟，但长时间不正确 的写字姿势可能导致肌肉疲劳和 手指变形等问题，需要及时进行
干预和调整。
如何针对不同学生群体进行个性化指导
针对幼儿阶段的个性化指导
采用寓教于乐的方式，通过游戏、动画等形式引导幼儿理解正确的写字姿势，激发其学习 兴趣。
针对小学阶段的个性化指导
02
正确的写字姿势
坐姿与桌面设置
坐姿
保持身体正直，双脚平放地面， 与肩同宽。腰部贴紧椅背，胸部 离桌边一拳距离。
桌面设置
桌面高度适中，使手臂自然下垂 时，肘部略高于桌面。纸张摆放 角度适中，方便书写。
写字姿势课件
4、脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩 等宽为宜
二、握笔方法：
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、 “托”、“垫”、“靠”， 做到“指实掌虚”，就是 手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来 才能灵活运笔。
1、捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方 向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠 后(离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前 （离笔尖稍近）。
《程门立雪》的故事告诉你什么道理？
“文明人”自测：你是一个文明的人吗？
（1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？ A.能 B.有时 C.不能
（2）你平时说脏话吗? A.不说 B.很少说 C.常说
（3）路上见到老师，你会主动上前问好吗？
A.是
B.有时
C.不
（4）你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗？ A.没有 B.有过 C.经常
A.能
B.有时 C.不能
（10）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？ A.能 B.有时 C.不能
说明：选择“A”得3分，选择“B”得2分， 选择“C”得1分。
分数为30－24 分：你是个讲文明，懂礼貌的 人。举止言谈文明，与老师、父母、同学相 处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人！
写字歌
写字时,要做到： 头要正，身要直，肩要平，臂要开，
足要对不相连， 中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。 笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力， 轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
笔杆桌面60度，手指笔尖3厘米，—抵 二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适 宜方向正，笔画轻重细琢磨。
五、写字总结：
写字时笔杆放在拇指、食指和中指的
三个指梢之间，食指在前，拇指在左后， 中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指 和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖 （食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关 节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处， 无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中 指的 后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜， 掌心虚圆，指关节略弯曲。
二、握笔方法：
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、 “托”、“垫”、“靠”， 做到“指实掌虚”，就是 手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来 才能灵活运笔。
1、捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方 向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠 后(离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前 （离笔尖稍近）。
《程门立雪》的故事告诉你什么道理？
“文明人”自测：你是一个文明的人吗？
（1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？ A.能 B.有时 C.不能
（2）你平时说脏话吗? A.不说 B.很少说 C.常说
（3）路上见到老师，你会主动上前问好吗？
A.是
B.有时
C.不
（4）你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗？ A.没有 B.有过 C.经常
A.能
B.有时 C.不能
（10）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？ A.能 B.有时 C.不能
说明：选择“A”得3分，选择“B”得2分， 选择“C”得1分。
分数为30－24 分：你是个讲文明，懂礼貌的 人。举止言谈文明，与老师、父母、同学相 处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人！
写字歌
写字时,要做到： 头要正，身要直，肩要平，臂要开，
足要对不相连， 中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。 笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力， 轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
笔杆桌面60度，手指笔尖3厘米，—抵 二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适 宜方向正，笔画轻重细琢磨。
五、写字总结：
写字时笔杆放在拇指、食指和中指的
三个指梢之间，食指在前，拇指在左后， 中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指 和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖 （食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关 节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处， 无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中 指的 后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜， 掌心虚圆，指关节略弯曲。
小学一年级写字教学(握笔姿势)ppt课件
42
同学们，谁能说 说正确的写字姿 势，握写字》
这是汉字的五个基本笔画：
横 竖 点 撇捺
36
汉字有五个基本笔画
汉字就是由笔画按一定顺序组成的，写 字时要从左到右，从上到下写，别忘了 哟！
37
•
田格本
38
横中线
竖中线
41
小鸭子
小鸭子,真淘气， 洗完澡,学写字。 写不好,真着急， 画了一地小扇子。
13
14
二、正确坐姿
古谚：站如松，坐如钟， 走如风。坐如钟——就是坐 得稳如钟鼎。一般要求头正、 身直、臂开，两脚平放在地
头正 臂开
身直 足平
15
正确坐姿
16
写字要做到“三个一”:胸 离桌子一拳远,眼离书本一尺远, 手离笔尖一寸远。
17
胸离桌子一拳远
18
眼离书本一尺远
19
手离笔尖一寸远
20
三、正确的握笔姿势
正确握笔姿势：
大哥”“二哥” 头对头， “三哥”弯腰下 面托，
“老四”“老 五”弯弯坐 指实掌虚把笔握
21
正确规范握笔写字姿势
22
三、正确的握笔姿势
写完字轻轻把笔帽套 好，合上本子。我们 都要养成爱护学习用 品的好习惯。
23
正确握笔写字姿势
24
坐 姿 握 笔 正 确
25
坐姿 握笔 正确
26
27
28
他们做的真好！
29
写字姿势不正确有什么害处呢？
30
请 看 ！
31
四、写字习惯
• “小意外”：书写规范、字迹 美观的作业本上有铅笔划痕。
– 小窍门：用橡皮的时候,要 把铅笔放下,不要在擦的时 候又被铅笔划到。
同学们，谁能说 说正确的写字姿 势，握写字》
这是汉字的五个基本笔画：
横 竖 点 撇捺
36
汉字有五个基本笔画
汉字就是由笔画按一定顺序组成的，写 字时要从左到右，从上到下写，别忘了 哟！
37
•
田格本
38
横中线
竖中线
41
小鸭子
小鸭子,真淘气， 洗完澡,学写字。 写不好,真着急， 画了一地小扇子。
13
14
二、正确坐姿
古谚：站如松，坐如钟， 走如风。坐如钟——就是坐 得稳如钟鼎。一般要求头正、 身直、臂开，两脚平放在地
头正 臂开
身直 足平
15
正确坐姿
16
写字要做到“三个一”:胸 离桌子一拳远,眼离书本一尺远, 手离笔尖一寸远。
17
胸离桌子一拳远
18
眼离书本一尺远
19
手离笔尖一寸远
20
三、正确的握笔姿势
正确握笔姿势：
大哥”“二哥” 头对头， “三哥”弯腰下 面托，
“老四”“老 五”弯弯坐 指实掌虚把笔握
21
正确规范握笔写字姿势
22
三、正确的握笔姿势
写完字轻轻把笔帽套 好，合上本子。我们 都要养成爱护学习用 品的好习惯。
23
正确握笔写字姿势
24
坐 姿 握 笔 正 确
25
坐姿 握笔 正确
26
27
28
他们做的真好！
29
写字姿势不正确有什么害处呢？
30
请 看 ！
31
四、写字习惯
• “小意外”：书写规范、字迹 美观的作业本上有铅笔划痕。
– 小窍门：用橡皮的时候,要 把铅笔放下,不要在擦的时 候又被铅笔划到。
正确的书写姿势 PPT课件
写一写试一试
这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些， 臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳， 可写二三寸大小的大楷字。
悬 肘
悬肘即右手执笔时，手臂 悬空的书写姿势。
写一写试一试
这种方法因手臂不靠在 桌上，没有一点妨碍， 可以任意挥洒，不管写 大字、小字都很适宜， 是最佳的书写方式，也 是书法家普遍采用的方
正确的书写姿势
查玉全
他们为什么会这样？ 跟我们的书写姿势有没有关系？
头正、身直、臂开、足平
我们来试一试，看看谁做的最标准。
除了我们最常用的坐姿，还有什么书写姿势？
蹲姿 站 姿
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五 指 执 笔 法
五指执笔法的要领
指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实 实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时 用力，提笔时放松，松紧变化适度。 掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样 便于手指伸缩、运笔灵活。 腕平，是指手腕与桌面要平行。 管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直。
执笔歌
大指食指笔上捏， 中指随后紧钩贴， 无名指头向外抵， 小指帮忙不要歇。
互相看一看，同学们的握笔姿势对不对，有问 题帮助他改正。
枕腕
执笔的手腕 枕靠在桌面 上或枕靠在 左手背上书 写的方法。
写一写试一试
用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很 平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷。
悬 腕
执笔的手腕悬起，离开桌面， 肘臂仍靠在桌上的书写方法。
法
2024年正确的写字姿势教学课件.
2024年正确的写字姿势教学课件.一、教学内容本课件依据《基础书法》教材第四章“写字姿势与笔画基本练习”部分内容，详细讲解正确的写字姿势，包括坐姿、握笔方式、运笔方法等，涉及汉字书写的初步技能培养。
二、教学目标2. 通过实践，使学生在书写过程中能保持正确的写字姿势，提高书写效率。
3. 培养学生的审美观念，理解正确的写字姿势对书写美观的重要影响。
三、教学难点与重点教学难点：坐姿和握笔方法的正确掌握，以及长时间保持正确姿势的能力。
教学重点：坐姿、握笔、运笔的基本要领及其对书写质量的影响。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、书写示范视频、姿势纠正带。
学具：练习本、铅笔、橡皮、握笔器。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示不同书写姿势下的书写效果，让学生认识到正确写字姿势的重要性。
2. 知识讲解（15分钟）：详细讲解坐姿、握笔方式、运笔方法等要领。
3. 示范演示（10分钟）：播放标准书写姿势的示范视频，教师同步示范并指导。
4. 随堂练习（15分钟）：学生在教师指导下进行书写练习，期间教师巡回指导，纠正姿势。
5. 小组讨论（10分钟）：学生分小组讨论正确写字姿势的感受和经验，分享保持正确姿势的小技巧。
六、板书设计板书分为三部分：1. 正确的写字姿势2. 重点内容：坐姿、握笔、运笔要领3. 练习提示：书写时应注意事项七、作业设计答案：略2. 家长签字确认：请家长监督学生书写过程，并签字确认其是否保持正确的写字姿势。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生在课堂上的反馈，针对难以掌握的环节，考虑采用更直观的教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中，无论是做作业还是做笔记，都要保持正确的写字姿势，逐渐养成习惯。
开展“我是小小书法家”活动，通过比赛等形式，激发学生书写兴趣，提高书写质量。
重点和难点解析1. 教学难点：坐姿和握笔方法的正确掌握，以及长时间保持正确姿势的能力。
3. 作业设计：家长签字确认环节。
小学写字课《正确的写字姿势》PPT课件
位置太低，食指用力 太大。
距离笔尖2－3厘米， 力度合适。
执笔和坐姿要领
• 头正 头部端正，自然前倾， 眼睛离桌面约一尺距离。 • 臂开 双臂自然下垂，左右撑 开，保持一定的距离。左手 按纸，右手握笔。 • 身直 坐稳身子，双肩放平， 上身保持正直，略微向前倾， 胸离桌子一拳头， 全身要放 松、自然。 • 脚平 两脚放平，左右分开， 自然踏稳。
写字时的正侧面图
写字时，要做到: 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺， 手离笔尖约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到，
字写工整视力好。
常见的学生错误握笔姿势
拇指与食指平，握笔低高。
食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。
手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
正确的写字姿势
• 握笔：笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之 间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应 较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2厘 米，笔杆斜靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”， 就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能 灵活运笔。 • 坐姿：孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼 睛距书本30厘米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持 60度的倾斜。 • 桌椅：桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调 节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字， 不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。
小学六年级写字课《爱书写 练好字》ppt课件
三、写前先细察，写时要认真
左短竖在外宫中以示外延，长竖位于内 宫边框上，短横紧靠长竖上方。短竖与短 横均可写作点。
复习写字要求
一、写字姿势口诀：
头要正，腰挺直，两臂分开讲姿势； 三个一，脚肩齐，边写本子边上移。 二、拿笔的正确方法：
拇指食指上面压，中指在下使劲顶。 拇指最大要出力，其他手指要自然。
枯 怀
权 悔
杭 惦
望里二小写字课
林月美 2012年5月
回宫格：
外 宫ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
内宫
三、写前先细察，写时要认真
横与撇均伸出内宫向左外延，竖的位置 紧靠内宫边框，其余向右的笔画部分要紧 束。
正确的写字姿势课件
正确的写字姿势课件
汇报人： 2023-11-26
• 写字姿势的重要性 • 正确的写字姿势 • 不正确的写字姿势及其危害 • 如何纠正不正确的写字姿势 • 写字姿势的日常维护 • 写字姿势的案例分析
01
写字姿势的重要性
减少手部疲劳和不适
保持手腕和手指自然弯曲
正确的写字姿势要求手腕和手指保持自然弯曲，这样可以减少手 部肌肉的疲劳和不适。
通过练习逐步纠正坐姿
坐姿
正确的坐姿应该是双脚平放在地，背部挺直，双肩放松， 头部端正，视线与纸面成直角。可以通过模拟练习和镜子 辅助来纠正不正确的坐姿。
调整座椅高度
座椅的高度应该调整到与大腿平行为宜，以确保在写字时 大腿不会感到疲劳。
调整桌面高度
桌面应该与胸部齐平，以避免颈部和肩部的过度用力。
通过练习逐步纠正握笔姿势
减少用眼时间
长时间的用眼会导致眼部疲劳和视力下降，应该适当减少用眼时间，并进行眼 部休息。
05
写字姿势的日常维护
保持正确的坐姿
坐直，双脚平放在地，背部支撑身体重量。 臀部与椅子的宽度相适应，保持舒适的坐姿。
椅子高度适中，桌面高度适宜，避免长时间弯腰或抬头。
保持正确的握笔姿势
用拇指、食指和中指捏住笔杆， 无名指和小指辅助支撑。
握笔姿势
正确的握笔姿势应该是用拇指、食指和中指捏住笔杆，笔杆 后端靠在手掌虎口处，手掌呈虚握状态，避免用力过度。可 以通过模拟练习和细小的练习来纠正不正确的握笔姿势。
调整笔杆长度
笔杆长度应该调整到与手指长度相当，以避免用力过度和手 部的疲劳。
通过练习逐步纠正眼睛姿势
眼睛姿势
正确的眼睛姿势应该是视线与纸面成直角，避免过度靠近纸张或者斜视。可以 通过练习看远处的景物和调整课桌椅的位置来纠正不正确的眼睛姿势。
汇报人： 2023-11-26
• 写字姿势的重要性 • 正确的写字姿势 • 不正确的写字姿势及其危害 • 如何纠正不正确的写字姿势 • 写字姿势的日常维护 • 写字姿势的案例分析
01
写字姿势的重要性
减少手部疲劳和不适
保持手腕和手指自然弯曲
正确的写字姿势要求手腕和手指保持自然弯曲，这样可以减少手 部肌肉的疲劳和不适。
通过练习逐步纠正坐姿
坐姿
正确的坐姿应该是双脚平放在地，背部挺直，双肩放松， 头部端正，视线与纸面成直角。可以通过模拟练习和镜子 辅助来纠正不正确的坐姿。
调整座椅高度
座椅的高度应该调整到与大腿平行为宜，以确保在写字时 大腿不会感到疲劳。
调整桌面高度
桌面应该与胸部齐平，以避免颈部和肩部的过度用力。
通过练习逐步纠正握笔姿势
减少用眼时间
长时间的用眼会导致眼部疲劳和视力下降，应该适当减少用眼时间，并进行眼 部休息。
05
写字姿势的日常维护
保持正确的坐姿
坐直，双脚平放在地，背部支撑身体重量。 臀部与椅子的宽度相适应，保持舒适的坐姿。
椅子高度适中，桌面高度适宜，避免长时间弯腰或抬头。
保持正确的握笔姿势
用拇指、食指和中指捏住笔杆， 无名指和小指辅助支撑。
握笔姿势
正确的握笔姿势应该是用拇指、食指和中指捏住笔杆，笔杆 后端靠在手掌虎口处，手掌呈虚握状态，避免用力过度。可 以通过模拟练习和细小的练习来纠正不正确的握笔姿势。
调整笔杆长度
笔杆长度应该调整到与手指长度相当，以避免用力过度和手 部的疲劳。
通过练习逐步纠正眼睛姿势
眼睛姿势
正确的眼睛姿势应该是视线与纸面成直角，避免过度靠近纸张或者斜视。可以 通过练习看远处的景物和调整课桌椅的位置来纠正不正确的眼睛姿势。
正确的写字姿势课件
握笔过紧或过松
总结词
握笔过紧或过松会影响手指的灵活性和写字的流畅度，进而影响字迹的美观度。
详细描述
正确的握笔姿势应该是用拇指、食指和中指捏住笔杆，无名指和小指自然并拢，笔尖距离 纸面约一寸左右。如果握笔过紧或过松，可能会导致手指疲劳、写字不流畅等问题。
纠正方法
家长和老师应该引导孩子学会正确的握笔姿势，可以通过示范、握笔练习和鼓励等方式来 帮助孩子调整握笔力度。
正确的写字姿势课件
汇报人： 2024-01-09
目录
• 写字姿势的重要性 • 正确的写字姿势 • 写字姿势的常见问题及纠正方
法 • 写字姿势的练习和巩固 • 写字姿势的案例分析 • 总结与建议
01
写字姿势的重要性
保护视力和身体健康
保持适当的距离
写字时，眼睛与纸张应保持适当 的距离，通常为30-40厘米左右 。这样可以减轻眼睛的负担，预
手腕的姿势
手腕应保持放松，不要过 于用力，避免造成手腕疲 劳和损伤。
笔画的摆放
笔画顺序
按照正确的笔画顺序书写 汉字，即从左到右、从上 到下、先横后竖、先撇后 捺等。
笔画力度
笔画力度要适中，不要过 重或过轻，避免造成字迹 模糊或过浅。
笔画位置
笔画位置要准确，注意笔 画之间的间距和角度，保 持字形美观。
03
写字姿势的常见问题及纠正方 法
坐姿不正
01
总结词
坐姿不正会导致写字姿势不舒适，影响字迹的美观度和书写速度。
02 03
详细描述
正确的坐姿应该是双脚平放在地，背部挺直，头部端正，眼睛距离纸张 一尺左右，身体微微向前倾。如果坐姿不正，可能会导致脊柱弯曲、眼 睛疲劳等问题。
纠正方法
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二十土下丰
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正确的写字姿势
头要正，身挺直， 两臂分开讲姿势。 三个一，脚肩齐， 边写本子边前移。
竖画的分类及书写口诀
写竖画，仔细分， 有垂露，有悬针， 用力垂直向下伸。 垂露圆，悬针尖， 竖画都是画直线。
横画的分类及书写口诀
学写横，要稍平， 左低右高收笔停。 长稍平，短稍仰， 用力基本都一样。
组合练习
请同学们在田字格中练写下面的 字，注意横画和竖画的形态。
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头要正，身挺直， 两臂分开讲姿势。 三个一，脚肩齐， 边写本子边前移。
竖画的分类及书写口诀
写竖画，仔细分， 有垂露，有悬针， 用力垂直向下伸。 垂露圆，悬针尖， 竖画都是画直线。
横画的分类及书写口诀
学写横，要稍平， 左低右高收笔停。 长稍平，短稍仰， 用力基本都一样。
组合练习
请同学们在田字格中练写下面的 字，注意横画和竖画的形态。