大学生体质与体能调查报告

大学生体质与体能

调查报告

大学生体能与体质调查报告

摘要：经过文献资料、访谈、问卷调查、数理统计等研究方法，对高校在校大学生的体质与体能进行了调查研究。结果表明：在校大学生在饮食、饮酒、吸烟、睡眠、健康意识和从事体育锻炼等方面存在着一定的问题，并对这些问题进行认真分析，探讨改进大学生体质与体能状况的方法和途径。

关键词：在校大学生、生活方式、体质、体能、状况、调查

前言

大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，中国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢？又该如何改进大学生的身体健康状况？为此我们小组提出研究假设，认为健康的生活方式是影响一个人身体健康的重要因素之一，并经过对在校大学生的生活方式、健康意识与健康状况进行调查得出相应的结果。

调查方法

由于受研究条件和时间的限制，本次调查以苏州科技学院的在校学生为目标群体进行调查。因为我们都是大学生，和我一样，能

对我提出的问题如实的回答。本次调查采用的是随机抽样法。发出问卷50份，收回50份，有效率100%。据此从大学生的锻炼情况及其生活方式、大学生睡眠状况、大学生的身体与体能情况，这三个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议。

调查结果与分析

一、大学生的锻炼情况及其生活方式

1）是否有自己的体育锻炼计划

经过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。

2）参加体育活动的主要目的方面

总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好和健身，同时也是为了缓解压力。但其中体现在女生当中更为明显的是健身和缓解压力，而在男生当中最显著的在于健身和兴趣、爱好。

3）参加体育锻炼所持续的时间长度

调查显示，不论女生还是男生都每周锻炼时间少于三小时。

4）您喜欢在什么时间段参加体育锻炼

调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚行体育活动，占总体人数

的47.6%。而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。

二、大学生睡眠状况

研究表明睡眠不足会削弱人体免疫系统功能，降低机体对各种疾病的抵抗力，容易感冒，加重其它疾病或诱发原有疾病发作，成为健康隐患。

为了解在校大学生睡眠时间多少，这一问题调查结果如下：虽然从我们回收的结果看来大部分同学能够保证一天6—8小时的睡眠时间，可是从我们身边看来，还是有一部分同学不能保证此睡眠时间，晚睡甚至熬夜。

同时有一个现象让人担忧：晚睡的同学很少是因为学业，一般是在聊天或作别的闲事。她们之中大部分的学生却是因为上网、打游戏等无聊的事情而熬夜，只有少数的同学是忙于社团工作或学习。

大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越来越多的人晚睡，一般12点前走廊和宿舍里比较吵，起初想早睡的人担心被吵醒就索性晚睡。最初一些同学可能因为对大学生活不适应以及学习压力大才熬夜，往往导致宿舍同学之间的矛盾加剧。此后随着室友间适应这种生活习惯，致使大部分同学都开始生活不规律，或者规律地每天很晚睡觉。“熬夜已成了一种习惯”，