适合平地拓展培训的几个项目

适合党校拓展培训的几个项目优点：1.无危险，无需要特殊场地，不用爬高上低，在空旷场地即可进行。

2. 不用特殊道具，所有的8个项目就用笔、纸条、眼罩、一根绳子、几个皮球、一点纸板、5副七巧板。

3.过程进行时间短，机动性比较强，可设定在30-40分钟以内。

4.易于操作，不用花太多时间培训，就能立即进入状态。

一、盲人方阵1．项目类型：团队协作型2．道具要求：长绳一根3．场地要求：空旷的大场地4．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

二、坐地起身1．项目类型：团队合作型2．道具要求：无需其他道具3．场地要求：空旷的场地一块4．项目时间：20分钟-30分钟5．详细游戏规则：5.1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；5.2、在不用手撑地站起来；5.3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

6．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

三、解手链1、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

2、游戏人数：8－12 人/组3、场地要求：开阔的场地一块4、游戏时间：15分钟左右5、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

四、搭桥过河1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）5、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

6、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与增加。

7、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

五、心心相印（背夹球）1、项目类型：双人协作型、户外游戏2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米3、需要道具：每组一条长约五米的绳子4、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）5、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

6、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

六、地雷阵1．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏2．游戏时间：15～30分钟3、游戏人数：至少12人，越多越好。

4、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

七、疯狂的设计1、游戏类型：益智型、团体合作型2、游戏目的：增强组员的团体合作能力3、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右4、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）5、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

6、游戏时间：30分钟八、七巧板1.场地：草地或地毯（水泥地也行）2.器材与人数：5套不同颜色的七巧板共35块。

七份任务书，1，3，5组任务书一样。

2，4，6组任务书一样，7份图形。

（如下）项目人数： 20—40人3.操作位置把20—40人随机平均分在1-7组中。

每小组学员围座在一起（像下棋一样）。

两组之间最近的两位学员手伸直刚刚能碰到。

1组26 735 44．每组给相应的图形和任务条5.监控点5.1.每个学员不能站立或离开位置.5.2.积木,任务单和图形只能手递手传递,严禁抛接.(防止积木的角伤害到学远)5.3.每小组面对面围坐.5.4.操作中注意学员的表现并做记录.6.话术1．我们为一家公司, 这项目叫七巧板。

现在为了项目的顺利进行，我们把所有的伙伴分成七个小组（他们公司的领导不安排在第七组）。

每个小组为一个办公室，首先不能移动办公室。

每个伙伴不能离开老师所安排的座位。

（分组进行）2. 好，接下来我发图形，任务单，积木板。

拿到所有的物品后，只能手递手传递，比如：第一小组有红的方块，第五组需要必须要通过第六组或第七组手递手传递不能抛接。

原因是抛接会误伤到我们的学员。

3．所有的任务都在所有的任务单上体现，关于任务我们不做回答。

没有说过的都可以做。

（发积木）4．每个小组完成一个图形后，举手向老师申报。

得到通过后在进行下一项任务。

（发图形）5．我的目标是在35分钟内完成最大的分值。

还有问题的举手，若没有，开始操作。

（发任务单）7.分享7.1目标管理拓展训练的项目，一般要求团队在注意安全的前提下，在规定的时间内，遵守规则，完成任务。

由此，在项目进行过程中，团队一般需要关注五个方面：团队、安全、时间、规则、任务。

团队需要明确如何达成目标，为了达成目标需要完成哪些任务，进而细化目标，进行任务分解。

7.2资源共享1.资源配置：七巧板项目中团队资源配置状况对团队成绩也有非常重要的影响。

（1）认识资源，（2）对资源的进一步分析,任务重，需要群策群力，分清轻重缓急，明确进度，做好时间管理。

（3）如何对资源进行合理配置：7.3双赢沟通团队通常遇到的沟通障碍包括：任务马上要实施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重复性劳动；任务实施后，重要信息没有反馈，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其它团队成员有用的信息；遇到问题时，不愿意请求别人的帮助，也不愿意给别人提供建设性的反馈；相互抱怨对方态度不好；经常性的冲突与争论；反复讨论无法做出决定，或者对已经做出的决定反复提出质疑。

哈佛商学院工商管理学院教授Anne Donnellon博士在《团队沟通障碍》一书中，对于团队沟通障碍进行了分析，她指出，团队沟通障碍分为两个层面，个人与团队。

团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。

团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。

个人层面主要是沟通技巧不足，影响个体间沟通效果。

个人需要解决的问题：沟通心态；表达技巧；倾听技巧；反馈技巧；沟通方式的选择7.4团队管理七巧板这个项目可以模拟一个团队的总部（第七组）和各个分支机构（第一至第六组）的关系。

各组之间的联系对团队总体目标的达成有重要影响。

这样的团队结构涉及的问题主要有：沟通、决策、信息共享、资源配置等等。

7.5领导力结合领导力的五种行为展开探讨领导力问题：以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心。

7.6PDCA7.7群体利益和个人利益7.8产品战略：我们可以目标理解成一个由总部和6个分支机构组成的团队完成销售额。

不同的产品成本，销售额都不同。

团队的任务是，如何在规定的时间内，通过这四类产品的运营，实现目标销售额。

这对于团队的产品战略是重要的考察。

7.9高效团队：我们在培训中经常发现，同一个单位的几个团队，分别进行七巧板这个项目，他们在人员组成上，应该说各个团队是处于同一水平线上，而且各个团队所分配到的资源也都一样，但为什么结果会有很多差距，甚至差距很大。

那么差距在哪里？其实，可以说是在管理方面。

成功的团队多是在沟通、决策、流程管理、资源配置等管理方面做得好；不成功的团队也多是在这些管理上存在着问题。

那么什么样的团队是成功的高效团队呢，我们可以整理出一系列的标准，然后引导团队达成目标，提升绩效，打造高效团队。

“七巧板”拓展项目感想在拓展培训中，我感受最深的是七巧板活动。

虽然我们获得了954的高分，足以证明团队的优秀；但是其中依然存在很多不足。

从正面来说，优点总结如下：1、开始的短暂混乱后，领导小组将资源整合，统一分配，说明我们临变不惊，集思广益解决问题。

2、领导小组把握重点，较早的完成了分值最高的任务。

在我们管理过程中经常遇到众多问题，能不能“抓大放小”，解决主要矛盾，是项目管理成功与否的重要元素。

3、统一意见，统一指挥。

在关键时刻，领导小组有效的行使管理权，从而使资源得到了更高的利用率。

4、共享成功经验。

在分值最高的任务中，一组将拼好的图形送到领导小组，再分发给其余各组，大大提高了工作效率，节约了时间。

在项目管理中同样存在着很多类似问题，我们应该总结经验，从而降低成本。