《直面挫折-珍爱生命》主题班会

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正确对待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
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情感升华
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
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正确对待挫折
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。当你 遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神 胜利法，比如“吃亏是福”“破财 免”“有失有得”等等来调节一下 你失衡的心理。或者“难得糊涂” ，冷静看待挫折，用幽默的方法调 整心态。
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正确对待挫折
当你受挫时先静下心来把可能 产生的原因寻找出来，再寻求 解决问题的方法。
冰冷的电脑字幕是没有生命的， 但是，它却残酷地记录了一个个如 花生命的逝去。他们都有一个共同 特点：以结束生命的方式逃避失意、 困难和挫折。
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情景剧表演《生命之歌 》
剧情概要：有个人非常不幸，老父老母得病， 欠下了不少的债务。妻子又得了肺癌，双胞胎 姐妹又要升学，自己又因为拖拉机事故犯了残 疾……，好了，这些已够了，如果是你，你将 如何走下去，下面我们就一起去了解他的命运。 剧情主题：生命如歌，我们是生命的歌者；生 命是跋涉，是执着，是灵魂的归宿，是激情的 永恒。珍重生命！
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一、初步感知 二、情景体验 三、理性认知 四、情感升华 五、课外拓展
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新闻链接：
■1996年，山东省某中学一女生在其母亲下岗后，感到 生活无望、无人帮助自己而走上绝路，该女生学习成绩 优异，曾在全国比赛中拿过奖，如不自杀再有几天可能 迈进名牌大学校门。 ■今年2月，南京登冠中学初一学生蔡寅庆，因成绩单不 理想有改动被学校发现，2月28日老师找他谈话并告知家 长，家长将蔡寅庆大骂一顿。小寅庆2月29日凌晨找出农 药甲胺磷，拌上白糖，就着萝卜条喝了下去，断送了自 己的生命。 ■江苏省金坛二中初一学生方化，因上学期学习成绩由 第二名降到第三名，多次遭其父“揭短”，今年3月1日， 他准备上学时，其父又骂他“不争气”，这名学生竟赌 气喝下农药甲胺磷自杀，幸被及时发现生还。
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新闻链接：
■今年2月20日，南京金坛四中初三学生吉云丽在报 到后第二天在家中喝剧毒农药自杀，她的死缘于上 学期考政治时，有同学为看她的选择题，希望她坐 前排，并让一男生抢占了她的座位，她只好坐在别 人座位上，后被监考老师查出，她为此先后写了两 份检查，成绩也降到60分。她在遗书中写道“姐姐， 我真的没作弊”。 ■今年3月10日，四川成铁中学14岁的初二学生汪阳， 吊死在自家卫生间水管上。 ■今年4月5日，江苏省金坛市一位18岁的高中生， 在最近成绩有所下降和在一星期前曾因打碎教室玻 璃赔过10元后，吞搞油漆用的化学物品自杀。心理 医生分析，其死因跟心理脆弱有关。
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生命历程的道路上总是充满荆棘 和陷阱，挫折也常在我们身边，这是 一种普遍、必然的现象；要学会与命 运抗争，与厄运拉钩，与生活掰着手 腕。
活着很难——因为生活的道路是 坎坷与崎岖的；活着不难——因为你 有战胜坎坷与崎岖的勇气。
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你的挫折我来听
想一想你曾有过的挫折经历， 试着谈谈何谓“挫折”？
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何谓“挫折”?
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不 同 态
向挫折屈服
找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。
一事无成
度 挑战而不能坚持
，
意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标
不
碌碌无为
同 人
勇敢地战胜挫折
生
有明确的生活目标，不畏困难，力求进步
生活中的成功者
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正确对待挫折
分析挫折产生的主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的 意志。
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挫折:归根结 底是一种内心 的感受
无可逃避的挫 折感
挫折来源于内 心的恐惧
挫折是挫折的 理由
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挫折—具有等价好处的种子，对人生
赋予新的意义
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了 家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的 蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直 出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的 样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开 ，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有 经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身 躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了 。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永 远地消失了。
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“无臂英雄 ”何军权
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约翰·库缇斯
世界上最著名的激励 大师。他，天生严重 残疾，但他以拒绝死 亡来挑战医学观念。 他没有腿，也不依靠 轮椅生活，却形成了 世界级的自尊、自信 和自立。他去过190 多个国家，接受过南 非总统曼德拉的接见。 他的演讲雄伟壮丽， 震撼人心，每到一处 都掀起泪海与热潮. 22
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆 境的征服中出现的。”面对挫折，生命如花。
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面对挫折，生命如花
■贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响 曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。 ■桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优 秀残疾青年称号。 ■司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱 ，无韵之离骚”的《史记》。 ■张王宣数学在全年级曾为倒数第二，经过 不懈努力，获2002年江苏高考状元。
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正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
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正确对待挫折
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时 ，可以通过自己喜爱的集邮、写 作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。
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中国健康教育咨询中设有一条咨询热 线，在热线设立之初曾做过一次统计，前 9个月打进热线的有2700人，曾尝试自杀 或想自杀的占146人，其中80%是中小学生 。有关数据表明，目前青少年自杀率在全 世界里呈增长趋势。尤其令家长震惊、关 注的是：近几年青少年呈明显的低龄化趋 势。
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讨论：面对挫折，他们是如何对待？