如何让自己变得阳光自然

第三讲如何让自己变得阳光自然

一、活到老，学到老

学习是永恒的主题，是改变必须经历的重要环节。包括成功的方法和智慧，也包括成功者的心态，都需要学习。

让自己变得阳光的三大要素：

①活到老，学到老；

②学会改变；

③培养良好的习惯。

1.学习的意识

学习改变态度：改变态度的方法很多，学习是较为有效地一种。通过学习，可以提升智慧和能力，可以使心态变得更加阳光，可以增加客户的满意度。

学习事物的相对性：学习是丰富、提高和改变自己的必选途径。现实中总是有很多人抱怨工作，抱怨老板，抱怨公司，甚至抱怨市场价格不公平等一系列问题。要知道，事物是有相对性的，作为抱怨主体的自己，本身就存在问题。所以，解决问题最有效的方式就是学习，让自己有所承担，学会解决问题的方法。

2.学习的方法

学习要领包括：

①互动；离开前提条件，任何一个观点都有可能造成错误的结果和结论。互动通常分为两种方式，一种是做游戏，一种是学生与老师在语言和思维上高度互动。一是表明他的头脑在高速旋转，相对比较清醒，学习效果会比较好；二是体现对讲师的尊重。无论在什么地方学习，都要做到“既来之则学之，既学之则改之，既改之则用之”，这也是互动学习的重点所在。

②抓重点；在学习过程中，记笔记是很重要的工作。记笔记也是有技巧的，不会记笔记，会分散听课的注意力，影响学习效果。高效记笔记时的要点是：注意归纳和概括，抓住重点，有选择性地记录最主要的知识，在没有掌握的地方用重点符号标记出来。

③转换成习惯；人的大脑天生就有不能轻易接受别人观点，即自我保护的功能，因此，要学会把学习转换成一种习惯，减轻大脑的负担。

曾有人把听课总结成“听听激动，想想感动，回去不动”的事情，实际上，理论知识在实践工作中反复使用，最终都会变成一种习惯。

在生活和工作中，面对铺天盖地的信息和知识，我们一定学会去粗取精、去伪存真，切不可照单全收地直接应用在现实生活和工作中，否则极易导致走向歧途。真正的成功学习之道的原点，即要学习“积极、主动、负责、敢担当”的能力，做到大智若愚，练就阳光心态，并把这些好习惯应用到生活和工作中，才是获得成功的根本所在。

学习的相对性：干是第一，学是第二；习惯是第一，技巧是第二；态度是第一，能力是第二；选择是第一，努力是第二

3.学习的心态

阳光心态的真谛在于，通过好态度，把不好的结果向好的方向转移，既是心境和境界的修养，也是良好的习惯。

具体来说，学习的心态主要有两种：一是主动学习，二是持续学习。

（1）主动学习：古语有云：“木秀于林，风必吹之。”做任何事情都要尽量做先锋，通常幸运之枪都会最先打中与众不同的人。因此，我们要想方设法变得更积极、更阳光，不断提高和改造自己，做到主动、持续和空杯学习，真正把自己培养成为拥有阳光心态的人。

（2）持续学习：有地位和成就的人都不忘学习，更何况平常人。人可以没有兴趣和爱好，但是要想有所作为，持续学习是必不可少的途径。有钱并不一定成功，无论是企业家还是生意人。

4.学习的更高境界

企业学习最重要目的是“统一思想，统一策略，统一行为”，只有团队做到一致性，才能提升企业的执行力和企业的境界，使企业向多元化的方向发展。

提升执行力

很多国外企业的员工都有很强的自觉性，而中国几乎每家企业都在提倡执行力，因为中国人过于聪明，喜欢特立独行，执行力是最好的制约。

只有思想统一，团队意识和执行力都得到有效提升，企业才能有更好的未来。

真正的团队塑造依靠一种精神力量，想要使工作变得高效，团队执行力得到提升，学习是最好的方法。

提升境界

企业的存活时间关键在于企业的境界

多元化发展

多元化发展对企业的影响是很大的，通过不断的学习，组织所经营的角度就会有所改观，但是一定要有明确的定位。

总之，无论是企业管理者还是员工，只有从学习着手，真正地改变、调整心态，工作才能更高效，企业的发展才能更光明。

二、学会改变

人应该适时地改变自己，提升能力和认知程度，从而变得积极、阳光。通常情况下，人们之所以不愿意选择改变，是因为痛苦还不够大。

改变主要包括四个方面：

一是制造正面压力，想要改变自己，首先要学会给自己施加正面压力。人的压力越大，动力就会越大，改变的可能性就会越大，但前提一定是正面压力。

二是寻找竞争对手，成功取决于对手的档次，给自己找一个竞争对手，才更能够激发斗志，变得阳光、积极和敢于奋斗，更会提升自己的境界。人生就是一个过程，开心也是一天，烦恼也是一天，关键要看以什么样的态度面对。只要拥有阳光心态，人就会变得放松、活泼，与周围人的关系也会更加融洽。

人如果养成阳光的习惯，无论遇到什么事情都会永远保持阳光乐观的心态。没有竞争就没有改变，没有淘汰就不会有进步，只要拥有一种境界和认识，改变就会变得非常强大。因此，为自己找寻一个竞争对手，往往会更加激发斗志，但同时要感激自己的对手。

三是确定目标，人想要改变或者培养自己，真正具备阳光心态，就要通过不断地调整，想方设法地学习，学会给自己施加积极正面的压力，寻找竞争对手，同时还要给自己找一个理由。

动机比目标更重要

确定目标是很好的事情，达成目标会激发一种力量，但是想要达成目标往往比制定目标更重要，人如果没有一种理由和动机，往往找不到成就感。

目的比内容更重要

做事情的目的要比所做的内容更重要，找到自己的目标，并全身心去努力，会更容易激发斗志。

达成目标很重要，但关键是要为自己的目标寻找理由和动机，并给自己施加压力，从而改变动机和追求的方向，最终实现目标。

四是选择有竞争的环境：人要学会更换环境，选择一个有竞争的环境，才会更容易激发斗志和上进心，这是可以改变人一生的最重要方法。

通常来说，结果来自于行为，行为受决定的影响，决定来自于人的思想，概括起来就是：思想不同，决定就会不同，行为不同，结果就会不一样。

选对环境跟对人，树立成功的榜样，不要忘记决心想变。

选择有竞争的环境包括：

①选对环境跟对人；

②树立成功的榜样；

③决心想改变。

思想不同，决定不同；决定不同，行为不同；行为不同，结果是不一样的。

树立成功的榜样：读万卷书行万里路，即使阅人无数，也不如名师开悟，因此，人要在选择好大环境的基础上树立成功的榜样。

复制和模仿：人生成长有两条道，一条路是“自摸”，一条路是“摸他”。自摸并不一定是明智之举，自摸是有前提的。身为行业标杆的企业，当无法复制别人的时候就只能选择“自摸”，无论是企业还是个人，最重要的就是创新，在别人的技术上进行完善，自行开发和研制出真正属于自己的事物。无论企业还是个人，想要成长得更快，最好的方法就是学会复制