浅谈培养中学生体育素质的几点建议

浅谈培养中学生体育素质的几点建议

摘要：随着素质教育的大力推进，学校体育有了重要的地位，怎样通过体育来培养学生素质，磨练学生的意志品质，是值得研究的问题。

关键词：学生体育；素质；培养

体育是素质教育的重要组成部分，尤其是中学生体育素质教育，直接体现了社会的经济：文

化发展和国民素质的优劣，因此，培养中学生体育素质教育有着重要的意义。

1 体育教学对素质教育有重要意义

1.1 体育教学能提高学生的身体素质

体育能使身体各部分的关节、切带、肌肉得剑发展，提高肌肉的弹性和关节的灵活性，体育

教学能提高学生的身体素质，持之以恒的练习，可促进骨骼的生长，有助于青少年身体长高，骨骼密度增加，骨质更加坚固。

1.2 体育教学能提高学生的心理素质

体育动作强劲有力、舒展大方、热情奔放、表现力强、可以克服学生害羞心理，增强自信心

和表现力，通过活泼的动作，使人消除心理紧张与烦恼，身心得到全面调节，精神面貌和气

质修养都有所改善和提高。学生在体育教学过程中可以直接感受到力与美的和谐，形体美与

心灵美的融合。

1.3 体育教学能提高文化科学素质

体育是一门综合性学科，它包含多种文化的内涵，通过体育教学手段，增强学生体质、教会

体育理论知识、掌握锻炼身体的法、原则、满足求知欲望、使学生学到体育文化知识。在教

学中，让学生设计活动内容，设计场地，编排徒手操等，培养学生的创造性和想象力，对学

生进行“三基”教育，教学中注重培养基础知识、基本技术、基本技能。培养学生分析问题和

解决问题的能力，掌握体育锻炼的规律性，使学生的基本技术迅速提高，基本技能得到正常

发挥。

2 利用体育提高学生素质的建议

2.1 对学生进行思想品德教育

教师要充分利用体育教材中的内容对学生进行思想品德教育。由于体育运动有进取、竞争、

对抗、承担负荷、战胜艰难困苦和经受胜败考验等特点，因此它有利于培养人们精神上追求

优胜、追求祖国荣誉的理想，有利于培养人们勇敢顽强、坚毅果断、不畏艰难、胜不骄，败

不馁的意志和体验爱国主义、国际主义的情感。如中长跑、耐力跑等项目可以培养学生坚忍

不拔的意志；拔河、接力跑与球类项目可以培养学生团结拼搏的集体主义精神；体操、障碍跑、支撑跳跃等内容可以培养学生勇敢顽强的精神；民族传统体育项目可以培养学生的爱国

主义及民族精神等。另外，规范的体育课的课堂常规，既可以保证课堂有良好的教学秩序，

又对学生的组织纪律性和良好精神面貌的培养具有重要的作用。上课前师生互相问好，既有

师生之间的情感交流，又贯穿着礼貌教育；进行队形队列的练习，可以培养学生的组织纪律

性与集体观念：通过体育竞赛与教学中的游戏所进行的规则教育，可以培养学生遵守纪律、

遵守规则的习惯，为将来学生进入社会遵纪守法、遵守各项生活准则打下良好的行为基础，

培养良好的行为习惯。

2.2 引导学生自由自主地进行学习

今天的教育主张“以人为本”，要求引导学生自由自主地进行学习，面对全体学生，充分发挥

学生的个性才能。这要求我们必须为学生创造一个宽松的学习氛围，为学生准备一个充分发

挥自己的平台，让课堂教学真正地“活”起来。为此，我们必须转变教育教学模式，变换师生

角色。在教学过程中把以“教师为中心”变为以“学生为主体”，充分发挥学生的主体作用，激

发学生的主观能动性。课堂教学必须从以教师为主体的“教”为主变为以学生的“学”为主。让

课堂教学真正地出现学生精神振奋、大胆发言、自觉行动、勇于创新，使课堂充满活力。教

师只有真正地做到以学生为主体，尊重学生，营造自由民主的课堂氛围，才能充分发挥学生

的个性特长，从而有针对性地培养学生的体育素质。

2.3 师生双方协调活动

运用任何一种体育教学方法，都应当保证师生双方的协调活动。教学活动是师生双方参与活动，运用任何一种体育教学方法，既要考虑体育教师的活动如何教，又要考虑学生的活动如

何学。在片面强调教师为中心的情况下，教学方法的运用，往往只注意教师如何教，而忽视

了学生如何学，例如做动作示范，往往要求体育教师要有目的，动作要正确、熟练、协调和

优美，对于学生如何观察，怎样观察，观察什么等，往往没有涉及到。因此，在运用任何一

种体育教学方法都必须注意到师生双方有效配合，使之形成“双边性”，即通过一定的体育教

学方法而使师生双方的活动相互配合。

2.4 选择多样化的场地

体育教学对空间的选择有一定的要求，在体育教学过程中，场地的选择、教学器材的选用必

须有讲究。不同的场地对学生体育素质的发展具有不同的作用，教师只有选择多样化的场地，才能全面充分地发展学生的体育素质。除了室内体育以外，教师还必须打开封闭的教学大门，突破狭小的教学空间，拓展教学环境，因地制宜地组织学生学习训练。教学器材的选用必须

考虑到要根据教材、学生、学校及场地的实际情况安排丰富多彩、变化多端的器材设计，使

学生耳目一新、赏心悦目，引发学生好奇心、求知欲。只有开阔的教学空间，才能让学生真

正地活动起来，让学生的发展不受限制。

2.5 使学生产生美的情趣

体育课具有极强的科学性，这一特点决定了教师的语言必须是简洁、精炼、准确、严谨。有

感染性的语言形式，对营造活泼、愉悦、和谐的课堂氛围，感染学生积极主动地参与各种体

育活动，是极为重要的。教学中，语言清新流畅，别开生面，通俗易懂，能对学生产生强烈

的感染力，使学生真正享受到体育的娱乐性，最大限度地领悟体育的魅力。同时，学生对美

的感受和体验，是教师潜移默化的影响的结果。课堂上，体育教师潇洒漂亮的动作、乐观自

信的性格、热情饱满的精神，都是学生的楷模。体育教师要时刻注意体态语言，把美的体态

语言传授给学生。同时，教师要注意到自己的人格魅力对学生的影响，让学生真正地尊敬你、模仿你。美的体育课，是体育教学追求的目标，要达到这一目标，就必须用自身美的修养去

感染学生、激发学生，让学生具有美好的心灵，顺利地完成体育学习任务。

2.6 培养学生的交际能力

现代教育学观点认为，交际能力的强弱是一个人情商高低的表现，情商不足也很难成就一番

事业。体育教学过程，是由师生相互配合完成的，存在着多种人际交往活动。通过这些人际

交往活动，可以克服有些学生不合群的特点，使学生变得开朗、活泼起来。教学中教师应注

意到，师生间因处在教与学的不同位置上，因而有组织与被组织的关系；同时教师还应认识

到师生之间还有一种民主、平等、融洽的协作关系，在学生自由练习、活动游戏时，要让学

生摆脱羁绊，相互协作、相互帮助，充分地表现集体的力量与表现自己。

实施素质教育，对学校体育工作和体育教师提出了更高的要求。为了更好地发挥学校体育在

培养学生素质中的作用，体育教师必须努力提高自己的政治思想水平与业务素质，善于吸收