军训大纲

军训大纲

军训目的：

通过军训，使我们来自五湖四海，大江南北的兄弟姐妹们，从一个小家庭汇聚到一个大家庭，成为一家人。让我们满怀一腔热血，坦诚相待，促进亲情。让我们从不是亲人甚是亲人。同时也拥有了共同的口号，和共同的于语言，而这种亲情怎样的来呢？那就是让我们一起敲开军训的大门，以军人的姿态和气质，拿出坚忍不拔的气质，以不抛弃、不放弃的服从命令为天职，以誓死完成任务的果感和视死如归的精神来克服千难万险，最终成为一支过的硬的团队。

军训方法：

全体员工不分单位的分成四个小队，每对各分5个班。并且写出每队队长和各班班长。

在军训前总队长提前培训各队长及各班长，同时各队长、班长要及时领悟教官所教的每个科目动作及训练时所用的军事语言。

军训时先由总队长为所有员工进行演示，所学科目的所有动作与语言，后由各小队长带到指定的地点进行分组训练。

要求：

1、各队长在训练时必须要求严格严肃严厉不得放松。

2、在每天训练结束时，由总队长评论当天所学的内容。并评比优秀班集体及最差班集体。并给予相应的奖励及惩罚。

军训学员守则：

1、严格请假制度，按时上课、下课。

2、一切行动听指挥，未经教官批准，不得私自离队。

3、积极配合教官工作，按时完成军训计划。

4、训练中要认真负责，吃苦耐劳。按时完成训练计划。锻炼自己坚强的意志。

5、遇到恶劣天气要听从军训官指挥，有秩序的退场。严禁乱跑乱挤，避免意外

事故。

6、休息时间各班级要学唱军歌，或者表演自编自演的节目。制造活跃的现场气

氛。

军训官职责：

1、总队长制作的军训计划要严格遵守，并且制定学员生活、学习、休息等作息

时间表，各小队长按时完成军训工作。

2、军训前观察学员状态，选用适合的训练方式。不做或少做计划外的科目。

3、教官授课时要军容整洁端、精神饱满，并讲普通话。

4、动作标准，讲解清楚，不拖泥带水。指令规范，声音洪亮。

5、教官在方方面面要起带头作用。严格要求并且多讲多练。

6、对身体素质差，接受能力慢的学员，不急不躁的耐心讲解训练。

7、由指定司机负责备车，指定军医负责意外救护。

8、根据军训计划的纪律要求，讲解、表演，学员宿舍内务事项。

9、行政部负责记录所有员工的军训记录。

军训纪律：

一、遵守作息时间，按时参加培训、训练，按时就寝。夜间不得私自外出。

尊重教官，服从命令。不得酗酒打架，不得私自串门（邻居，教官宿舍）.

二、注意军容军纪，必须按规定统一着装。根据值日表清洁室内卫生，按要

求整理内务。学员进出训练场地，以及进餐时都应排队，不得拥挤。

三、遵守请假制度，有事须向大队长请假批准，如因公事，须出示领导的批

条。一天由总队长批准、两天以上由行政部批准，病假要有医院证明。归队时要及时销假。

四、不违规用电，不私自外出（游泳、游玩、上网）。

军容风纪：

一、着装：严格规定每个员工统一着装（军装、军帽、军鞋）。不可穿军装以外

的服装。不得披衣敞怀、挽袖、卷裤腿。扣好袖口，衣袖。集体活动时必须要以上要求着装，非操课时也不可军服与便装混穿。不准在宿舍外穿拖鞋。

二、仪表干净：

男生不得留长发，大鬓角和胡须。女生发不过肩，不烫发，不染发，不戴耳环项链、不得涂口红，不留长指甲。

三、举止端庄，精神振奋，态度良好，不得边走边吃零食。严禁吸烟喝酒，不得

勾肩搭背，参加集体活动时，必须按时列队出入场地。由总队长指示入座位置及退场秩序。做到不迟到不早退。

建立检查组：

1、检查员工宿舍的摆放与干净情况。

2、如有摆放不整齐或卫生不干净的宿舍，当场登记并标明（几队、几班、几号

宿舍）。

3、当天检查，当天公布并记录。军训结束后总体评比并颁奖。

4、以上检查人员均由各队长与总队长负责。

军训内容：

一、军姿、稍息、立正、跨立。

二、停止间转法：

向左转、向右转、向后转、

三、三大步伐

齐步走、正步走、跑步走、

四、敬礼、礼毕、脱帽、带帽、蹲下、起立。

五、三大步伐的行进与立定

六、队列、队形

七、军体拳

八、分列式

九、军训典礼

注：1、以上内容均抽出一个队列班进行分列式的总体典礼汇报。

2、军体拳各抽两支四十名男女进行军体拳的比赛表演，由总队长指挥。

3、军训结束后每位学员均写一份一千字以上的军训感想。

4、军训结束后，进行分列式汇演。

5、建立一个优秀的队列班，和两支男女军体拳方队。

军训作息时间：

早晨：5:50起床（迅速穿衣、并整理个人卫生）

6:00集合出操（各队长在指定的位置集合队员，整理着装，整齐报数

唱歌后向总队长报告各队的出勤率，然后由总队长带

队，绕指定路线跑一圈）

6:30洗漱、整理内务、打扫卫生

7:00开饭（各队带队入场，统一入座、用餐“不得吵闹做到安静、

干净”）

7:50操课（个队长集合队员在指定的位置入场，整理着装，整齐，

报数、唱歌后向总队长报告各队的出勤，并由总队长带

到训练场，进行军训科目的下达）

9:30休息（原地坐，进行唱歌拉歌等活动。上厕所统一找一个负责

人带队去，带队回。）

9:40恢复上午所学课程，由各班长带队，队长指挥。

11:20 带回（洗漱、休息、等待开饭）

11:50 开饭（个队长带队到指定位置，军姿站好。等待总队长下达坐、

开饭等口令，方可进餐，要求安静、干净）12:30 休息（统一上床休息，不准乱穿，乱说，乱闹，玩手机等）

14:30 起床（整理内务，打扫卫生）

15:30 集合、操课（各队长在指定的位置集合队员，整理着装，整齐

报数唱歌后向总队长报告各队的出勤率，然后由

总队长带队，进入场地，下达科目后各队带开，

分组训练）

16:30 休息（同上）

16:40 训练（恢复一天所学内容）

17:30 体能训练（要求所有人参与，特殊情况例外）

18:10 开饭（同上）

18:50 集合看新闻（要求所有人参加）

19:30 统一娱乐游戏

21:00 点名（各队长在指定位置集合队员，整理着装、整齐报数、唱

歌后，向大队长报告各队的出勤。之后由总队长点评一

天的训练工作）

21:15 洗漱准备就寝

22:00 熄灯（统一上床，不得乱穿、乱说、乱闹）