高中《体育与健康》篮球课件

• 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多 样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。 但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低 了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。
接球
接球有单手和双手两种方法。 具体运用取决于来球的力量、方 向和落点。接球地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
端线 15m
3.05m
篮 圈
L：5.8m
边
线
中线 15m
28m
罚球圈 R：1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
3m
篮 圈为圆形，由直径2cm的实心铁条 制成，漆成橙色。篮圈内径为0.45m，篮 板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网 长0.40m，用白线制成，悬挂在篮圈下的 铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
• 动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯 曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时身体重心前移， 两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中 指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外 翻。接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，，两拇指 成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆 形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后 引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
1. 使我们懂得并掌握了一些篮球赛的基础知识 2. 通过这次学习我们了解并知道了篮球运动的一些技术知识
行进间单手肩上
• 右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚 跨出一小步并用力蹬地起跳，举球至肩 上，当身体接进最高点时右臂向前上方 伸直，手腕前屈，食中指用力拔球，通 过指端将球投出。
• 口决：一大二小三上跳
基本 练习方法
• • • • •
教
定
二
半
圆
学
点
人
场
圈
比
投
一
运
原
赛
篮
组
球
地
传
上
传
接
篮
接
三
球
步
上
篮
。
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600—— 650g，充气后从1.80m高处（从球的底部 量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹 起来的高度不得低于1.20m和1.40m（从球 的顶部量起）。
一、比赛人数 二、得分 三、时间 四、基本技术
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
接球要求 （1）要抢占有利位置、积极、主
动迎球。不要站在原地等球。 （2）接球时要向传球队员传递信 息。可以通过语言暗号、手、眼 或身体动作示意接球的意图和来
球的方向及落点。 （3）接球前要了解场上情况，进 行处理球的预测，接球后当不能 投篮和突破时，要及时快速将球 传出，以利用同伴和球不停的移
动中创造更好的进攻机会。 （4）接球动作要快速，要刚柔结 合，球触及手指后，手腕后引，
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
基本技术
传球是队员之间配合的主要手段， 是比赛中运用最多的技术之一。
缓冲来球的力量。 （5）要用手臂和身体保护来球，
以防对方抢、断球。 队员无球时，除空切、摆
脱对手接球进攻外，还可以通过
• 运球是篮球运动中的主要的基本技术之 一，它是个人进攻的重要技术，也是组 织全队进攻战术配合的重要桥梁。
• 运球时应以肘关节或肩关节为轴，伸前 臂，屈手腕，五指自然张开，用手指和 指根以上部位触球，掌心要空出。
江西省南康市第二中学 林丽娟
起源
场地
基本技术
练习方法
篮球的起源
篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨 诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体 育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛 项目。1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列 为正式比赛项目。