下象棋的心得体会集锦

下象棋的心得1

7月2日是我们象棋课的’最后一节课。象棋老师让我们中级二班对中级一班比赛，曹老师分配好对手，一场激烈的战争就开始了。

首先，我和老师下了起来。我心里无比激动、紧张，好像有一只兔子在我心里怦怦地跳。我和老师下棋时，中间有一步棋，我想了15分钟才下了出来，最后我赢了!我心里无比的激动。

后来，我又和几个同学下，他们都失败了，我得了这次“象棋大赛”的冠军。通过这次比赛，我体会到：做什么事情都要认真仔细，不能有半点马虎。

下象棋的心得2

我读小学三年级的时候，我时常去奶奶家玩，我时常看到两个五十岁的老伯在一边的空地上，摆上一张桌子,专心走棋。

我感到好奇，也时常在一旁观看。一次，我走了过去，看见桌子上摆着许多小木块，木块分为两种颜色，一种为深红色，另一种为深绿色。每一个小木块上，都有不同的字样。

两个老伯伯把那些小木块挪过来，又移过去。不一会儿，

桌子就只有少量的小木块了，又过了一会，两个老伯伯又重新把小木块们摆好。我看得十分入神，虽然，那时候我不知道他们在干什么，但总觉得里面有一种高深的学问。

天渐渐的淡了下来，我也依依不舍的回家了，对于白天发生的事情，我还是念念不忘。终于，我鼓起了勇气，去问爸爸。爸爸说：那是一种陶冶情操的.娱乐游戏，叫做”象棋“，这时，我的脑海中，已经深深的印下了这两个字。那来回移动的叫做棋子。这种游戏也有它的规则。进行娱乐时，可以陶冶自己的情操……

我听后，更加的好奇了，我像是一块铁，象棋的世界就像一块磁铁把我吸住。我便怂恿爸爸教我怎么下棋。后来，我已经渐渐的学会了，还时常与爸爸对阵。但是，我每次总成为他的手下败将。

我自己也不甘落后，我便在别人下棋时，在一旁观看，思考下一步的战术。回到家后，还进一步的琢磨。总结每次失败中原因。

通过自己长时间的经验的积累和战术的运用。一天，我与爸爸又进行了一场“生死”撕杀，但是与往常不同的是，我战胜了爸爸，去除了爸爸在我心中不败的形象。

以后，我时常与同龄或长辈一起娱乐。我对于每一场比赛都很认真，不把它当做游戏，而是某一件事的重大选择。虽然，在这途中有胜也有败，但我还是很高兴。我以后懂得

创先争优心得体会争先进位提升岗位创优当先锋

创先争优学习心得体会 ——争先进位谋提升、岗位创优当先锋学习实践“争先进位谋提升、岗位创优当先锋”主题活动，再次警醒我们社区党员、干部和全体工作者思想。党员的先进性体现在哪？先进性不是口号；而是体现在思想上先人一步，行动上奋勇当先，作风上率先垂范。结合“五个好”、“五带头”，以“四个一”举措扎实推进创先争优活动的开展。让我们社区工作者紧跟着街道的发展总目标相结合，认真学习掌握“四个一”，即：“明确一个主题、搭建一个载体、打造一张名片、建立一套机制”。围绕“争先进位谋提升、岗位创优当先锋”主题，领会开展争创先进基层党组织，争做学习型干部、争当优秀共产党员，让党员满意、让群众满意、让组织满意的“一创双争三满意”活动的意义；不断增强我们党员干部和员工的责任意识、作为意识、服务意识、创新意识、自律意识；不断增强我们的工作能力，更好地为辖区居民服务打下坚实的基层。 “创先争优”争创的到底是什么？有的人说了，“创先争优”就是创先进、争优秀。作为一名社区工作者我认为：“创先争优”的重点并不在这个“先”和“优”上，而应该是在“争创”的过程，也就是说，“创先争优”的价值并不应该仅仅集中体现于最后“争创”出来的“先进”和“优秀”上面。社区工作繁多而杂，每项工作都必须带着责任感、使命感去尽最大努力完成任务。通过扎实的工作，得到居民的认可，才是我们的目的。一句话，“争先进位谋提升、岗位创优当先锋”主题活动，是一种激励我们在社区基层的具体工作中继续奋勇向前的手段和动力，是对在和谐社区示范区建设中表现突出、工作业绩突出的建设者们的一种鼓励。通过学习我认为作为社区工作者“争先进位谋提升、岗位创

下棋的启示作文5篇

下棋的启示作文5篇篇一：下棋的启示暑假里，我和爷爷奶奶下象棋，因为我太浮躁，看见棋子就吃，结果让我的车，炮，马全砸里了，而我呢？不认输，每次都一连下上好几盘。后来，我就开始慢慢想每一步棋了，可是我本来就浮躁，而且技术也不够，虽然能来个大概，但是里面意思我还看不透，别人走一步我防一步，有时候还顾左不顾右，我一吃别人的棋子，就中他们的计，让我也没有办法。后来经验多了，还能赢两三盘，不过有时候还是有点被诱惑所打败，但我发现只要我静下心来就能成功。发现了这点以后，我心里黯然高兴，我去找爷爷战斗。他知道我不爱认输，而且也知道我下的不怎么好，就高傲的说：“输了可别闹啊！”我并没有回答他。心里却说：我的功夫可不是白练的，我可不

会输，刚一上阵他的马又想诱惑我，可是我没上当，而是吃了他的卒，他毫不在乎，可是他的炮就受到了危险。没过多久，他的棋子已经被洗劫一空了。这让我大喜过望，我很激动，但也明白了其中的道理，只要我们静下心来去想，去思考，就可以成功。而且我后来的棋技提升了一大步，还让我从下棋中收获了平静的心态。篇二：下棋的启示今天，我和爸爸来到了他的办公室。在那呆了一段时间后，我觉得很没有意思，于是我就对爸爸说：“爸爸，我们去下棋吧。”只听见爸爸说：“好啊！”于是我们来到了下棋室。几个回合下来，我根本就占不到什么优势。所以只能杀几个小卒解解馋，后来他又让了我一马一炮，这是我心里还想他今天怎么啦！谁知后面还有更大的陷阱在等着我呢！接着他又让了我一車一象。最终狐狸还是露出了尾巴，转眼间棋局发生了一百八十度的大变化。这一下，我方受到了严重的伤害，大将陆续被吃掉。最后，我方只剩下

立足岗位创先争优心得体会

立足岗位创先争优心得体会 *** （2011年*月*日） “创先争优”活动是党中央就巩固深化“学习实践科学发展观”活动和保持共产党员先进性，加强执政党建设所作出的重大部署。创先争优活动对素质能力、作风修养等都提出了新的更高的要求。不仅是要求切实履行职责、推进改革发展的需要，而且是树立良好形象、赢得群众支持的需要。因此，既要不懈奋斗、争创一流业绩，又要加强修养、不断提高思想境界。在参加经济发展公司党支部组织的党员学习活动中，我对“创先争优”有了更为清晰地认识，同时也对如何通过立足岗位创先争优发挥重要作用、接受党组织考验、加强党性锻炼有了些许想法和感悟。0 一、坚持理想信念，明确价值追求，以使命引领人生。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，党的一切奋斗和工作都是为了造福人民。落实在工作中，就是真情实意地为人民服务。坚持理想信念，明确价值追求，以使命引领人生，才能坚持用科学理论武装头脑、指导实践、推动工作，在思想上、行动上始终与党中央保持一致，向共产党员标准看齐，接受党组织的考验。二、坚持原则立场，永葆红色本质，以党性锤炼品质。忠诚对待组织，真诚对待他人，正确对待自己，是共产党员

党性的真实表现，也是共产党员应有的优良品质。忠诚对待组织，就是要有原则立场，坚信只有中国共产党才能发展中国，坚持党的路线、方针、政策，牢记革命信仰和共产党员的理想追求，保持红色本质不变色，牢记革命信仰不退缩。真诚对待他人，就要有谦卑之心，多看他人长处，发觉他人优点，找寻自身不足，“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高”，向优秀共产党员学习，以党员标准要求自己，取他人之长补自己之短，保持昂扬向上的精神状态和积极健康的心理状态，在相互学习中不断提高，在相互中促进中不断完善。正确对待自己，就要有平常心，实事求是地认识自己，恰如其分地评价自己，毫不松懈地要求自己，既不自视甚高，也不妄自菲薄，自视甚高会目光短视，听不进不同意见，做工作，干事业就容易出现偏差。妄自菲薄则会缺乏自信，工作干事缺乏主动性和全局观，容易畏首畏尾。坚持原则立场，永葆红色本质，以党性锤炼品质，才能发现自身不足，提高自身修养，以共产党员的标准严格要求自己，以更加积极地态度向党组织靠拢。三、坚持学习提高，认真干事创业，以实干增长才干。人生有涯，学海无边，由于实践永不停息，工作要求千变万化，总是会出现新的情况需要研究、新的问题需要解决，因此，为了更好地完成工作任务，更好地适应公司事业的不断发展，就必须从知识、能力、思想观念和思维方式等方面不断进行新的学习。学习提高必须结合工作实际，避免脱离实际、僵化教条式的学习，面对不断出现的新情况、新问题，既要向书本学习，又要

大学学习排球心得体会

学习排球心得体会班级：电气自动化1班姓名：刘加亮学号：20100205097 这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的..也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨. 在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利! 我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：“加油！” 很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后

创先争优演讲稿范文创先争优心得体会.doc

创先争优演讲稿范文_创先争优心得体会尊敬的各位领导、同仁,大家好!? 我演讲的题目是《创先争优,从我做起》。? 90年的风雨历程,成千上万的中国共产党人牢记宗旨，不忘责任，爱岗敬来，默默奉献，创造了无数可歌可泣的事迹。共产党人的先进性影响了一代又一代龙的传人,带动了各行各业快速发展。? 说到爱岗敬业，人们都会郑重地说，那是我们的职责和本分。我们每一个人都有义不容辞的责任干好本职工作。虽然,当今社会，把工作当副业,当一天和尚，撞一天钟不乏其人。但是,真正把爱岗敬业、无私奉献看着是职责和本分的仍然大有人在。? 我们广电人就是这样一群人。不贪图享乐，不爱慕虚荣，爱岗敬业，无私奉献，踏实工作,在平凡的工作，做出不平凡的成绩。正是有了他们的辛勤劳动，无私付出，才有了通江广电事业蒸蒸日上。? 看，在重特大事故和灾难面前,冲在最前面，站在最前沿是电视新闻工作者。他们把灾情当命令，与时间赛跑，在最危险，在紧要的关头,总是第一时间出现在第一现场。没有惧怕,没有迟疑,寻找角度,选定位置。无论周围环境多么险恶，无论采访现场多么艰苦，一切的一切全都被抛在脑后,他们想得最多是如果最快,最好,最完整地记录眼前所发生的一切,还原事物的真实面貌，给党委政府和人民群众最真实的讯息，为决策者提供可靠依据。724陈河特大洪灾发生后，我台先后派出记者７0多人次，连续奋战5天5夜，报道受灾情况,报道抗灾典型,报道英雄事迹。由于报道真实得力,极大地鼓舞了灾区群众的斗志，为陈河乡在最短时间内抗灾自救，恢复生产打下了坚实基础。听，有线电视维护、维修电话31００815又在响起。从早8点到晚8点,这部电话从开通以来一直采用专人接听。他们礼貌用语，有问必答,有答必应，及

大学生上体育课的心得体会范文

大学生上体育课的心得体会范文现如今体育运动越来越受到重视,学校体育活动也随之增多,学生也更加喜欢体育运动。接下来就跟一起去了解一下关于吧! 篇1 这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩

子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。

大学生排球课心得体会例文汇编

大学生排球课心得体会例文汇编【导语】通过排球课程的学习使学生了解排球文化，掌握排球基本技术和基本理论。提高学生的身心健康，并能运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态。今天为各位搜集整理了大学生排球课心得体会例文汇编，供您查阅。大学生排球课心得体会【1】这学期初，我选修了排球课，时至如今，排球课已是不知不觉中进入了尾声。在一学期的排球课中，我对于排球运动规则从基本一无所知到达了基本了解，对于排球运动技能从惨不忍睹的水平到达了基本过关的程度。所以，现在我已能够参加简单的排球比赛，这不能不说是很大的进步。在此，我感谢老师的无私教导，感谢我排球传垫球练习

拍档孙xx同学的努力，并祝愿孙金亮同学与我能在即将到来的期末排球测试中顺利取得好成绩。下面我想说说我对于排球运动的看法。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。拥有良好的身体健康状态是大学生能将全副精力投入到学习中去的保证前提，参加排球运动能够很好地做到这点，所以我坚定地认为选择排球作为我的体育选修课是正确的。体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信;形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团

关于下象棋的心得体会

关于下象棋的心得体会下象棋的心得体会1 我的爷爷身材瘦瘦高高的，走路时挺着腰板，像解放军战士在巡逻。他的头发有黑有白，一根一根竖着，像一个个树枝。爷爷的眼睛大大的，像两颗宝石，嘴巴里常会吐出令人忍俊不禁的话。爷爷的性格开朗，爱好下象棋。他经常和我下象棋，每次都能赢我，爷爷总是安慰我说：“这次输了，下一次一定能赢。”有一次，我叫爷爷带我去游乐场，他说：“好的，但是我要先出去一下。”这一去就是两个小时，我等不及了，就出去找他，没想到他正在广场上和别人下起了象棋。我叫他带我去游乐场玩玩，爷爷总是说：“我先把这一盘下好，就带你去。”一盘下完了，我叫爷爷带我去玩，爷爷却又说：“不行，这盘我输了，再来一盘!”我等啊，等啊!太阳快落山了，游乐场也关门了，爷爷还在下棋，我只好坐在旁边生气。下象棋的心得体会2 爷爷是我们村家喻户晓的象棋好手，得许多次冠军。我受到爷爷的影响，逐渐迷上象棋，时不时找爷爷杀上几局。不用想，每局都是我惨败而归。但我毫不气馁，在爷爷与别

人对弈时，仔细观看，再加以琢磨。渐渐看清爷爷的思路，再在下棋时举一反三，扬长避短，为此棋艺不断提高。不久，我向爷爷下“战书”。…… 我的爷爷七十出头,性格温和。爷爷不喜欢打牌，对象棋却情有独钟。他动不动就去村里的老年活动社找人对弈。爷爷是我们村家喻户晓的象棋好手，得许多次冠军。我受到爷爷的影响，逐渐迷上象棋，时不时找爷爷杀上几局。不用想，每局都是我惨败而归。但我毫不气馁，在爷爷与别人对弈时，仔细观看，再加以琢磨。渐渐看清爷爷的思路，再在下棋时举一反三，扬长避短，为此棋艺不断提高。不久，我向爷爷下“战书”。我和爷爷上阵交战，我先出炮，炮口瞄准爷爷的兵。爷爷轻车熟路，跳马出槽，想把我的炮一举拿下。我出车护炮，使马不敢妄动。谁知爷爷再跳马，想一炮双响。我将一一军，吃爷爷的一匹马。又轮到爷爷下，爷爷调兵遣将，将车、马、炮全部出动，向我发起总攻，但爷爷的大本营只剩下老弱残兵。我趁虚而入，吃爷爷的炮。但姜还是老的辣，爷爷偷袭我的大帅，促使车、马随后牺牲。但长江后浪推前浪，我可也不是省油的灯，我在进一步策划我的阴谋。随后我将一军。我本以为我将大获全胜，但爷爷出士挡住我的进攻。在我久攻不下的时候，我耐住性子，步步为营，直逼爷爷阵地，终

党员教师学习创先争优心得体会

党员教师学习创先争优心得体会自参加创先争优活动动员大会以来，通过多种不同的形式，我扎扎实实接受了一次全新的政治、思想、行为的再教育，深刻认识到了创先争优的重要性和必要性。下面就前阶段的学习谈谈本人的体会：作为新世纪的党员教师，身兼双重身份，既是共产党员又是人民教师，惟有保持共产党员本色，坚持全身心投入到教育工作中才能真正当好一名党员教师，创先争优。新的时代、新的历史条件赋予先进性以新的内容。教育是实现我国现代化的关键所在，教育是社会主义物质文明和精神文明建设极为重要的基础工程，“教育生产力”的水平是发展先进生产力的基础。而在生产力中人是决定因素，生产工具是重要的要素，科学技术是第一生产力。每一位教师党员，他的言行都应该有利于事业的发展，有利于工作的开展，并能在自己的工作岗位上发挥党员的带头作用，业务精、技术高，是业务上的骨干；作为教师党员，结合教育工作的独特性，在工作中努力实践“三个代表”思想，为党和人民的教育事业信而有做出自己的贡献，是其先进性的具体体现和要求。代表先进生产力、先进文化发展和最广大人民根本利益应该体现在以下方面：一、创先争优，必须站在时代高度。党员教师应该解放思想、更新观念、与时俱进。 1、要树立先进的教育思想、教育观念、更新那些不适应新形势的旧思想和旧观念。教师既要把学生看做学生，还要把学生当做朋友，当做一个与教师有平等关系的公民。教师要尊重学生，要尊重学生的人格、尊重学生在学习方面的思考、尊重学生的创造思维，而不能要求学生全盘照搬教师的思维。更新教

育观念，另一个重要方面是树立正确的人才观，受教育者是有血有肉有生命的人，由于他们的遗传因素、社会生活经历不同，他们的气质、兴趣爱好、性格、智能也各不相同，这就要求教师的劳动具有很强的创造性，必须因人、因时、因势利导，因材施教，我们的教育应当是创造一种适合每一个学生的教育，而不是选择适合教育的学生。 2、做与学生共同学习的伙伴。在科技高速发展的21世纪，教师的角色已经发生变化，过去老师是知识的载体，老师既是知识，知识就是老师。现在老师不再是知识的惟一的载体了，学生可以从各种渠道获取知识、掌握信息，老师只是其中一个渠道。同时老师也要学习，如果不进一步学习，就会落后于学生。教师的主导作用主要是引导学生一起来学习，而不是简单的把知识教给学生。要变教学工具为开启新知识大门的钥匙，变传授知识为重点培养学生的创新精神，变德育课程为每时每刻全程育人。 3、要努力提高自己的业务水平。因为人是生产力的决定因素，也是“教育生产力”的决定因素，所以作为教师，作为教师党员，就必须是教育教学的能手。为此要加强业务学习，增强改革意识，积极参与教育改革，在实践中提高自己的教育教学能力'。要增强创新意识，在工作和实践中与学生同时成长，走在学生的前面，主动进行教育教学改革，成为教育改革的先行者，党员教师群体应该成为教育创新和改革的示范者。 4、先进的生产工具，现代科学技术是推动生产力发展的重要动力。作为党员教师就应该掌握现代教育技术和手段，积极参与教育科研工作，用现代教育理论与教育教学方法:武装自己，努力追求教育方式方法:的现代化和高效益。

女排精神心得体会3篇

女排精神心得体会3篇对“女排精神”进行传承与创新，让“女排精神”照耀华夏大地，与更多人分享女排精神心得体会，我们将获得更深沉的力量，更好地砥砺前行。我们这些经历过上世纪80年代的人都知道，当年创造“五连冠”奇迹的中国女排，之所以能取得那么辉煌的成绩，靠的是著名的“女排精神”。因此，当本届里约热内卢奥运会上中国女排再次登顶，为中国代表团夺得最珍贵的一枚金牌之后，几乎所有的媒体和许许多多的网民，都在欢呼“女排精神”的回归。从团结奋斗、顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰的角度说，这确实是一次老女排精神的回归和发扬光大。但是，如果我们仅仅停留在对过去年代“女排精神”的讴歌与欢呼上，那么就是对中国女排阔别12年后的这次夺冠征程的误读，也没有真正看到郎平本人和女排队员们3年来各种艰辛并卓有成效的努力，同时对现代运动竞技事业发展态势来说也是一种隔膜。中国女排这次奥运夺冠，最让我们欣慰的，其实是“女排精神”的内涵被郎平和新生代姑娘们刷新了。而这样的与时俱进，才是此次中国女排重回世界女排顶峰的最大价值，也是此次中国奥运代表团最应该总结提升的“成功经验”之 o

上世纪80年代所诞生的“女排精神”，其核心内涵其实就是“拼搏精神”。从语词上讲：“拼”者，即为达目的而不惜代价，甚至可以付出生命；“搏”者，即在没有成功的可能或可能性极小的情况下，破釜沉舟、放手一击。两个字合起来讲，就是豁出性命、竭尽全力、不顾一切，以极度的努力，去实现既定目标。不能不说，在那样一个特定的历史环境下，拼搏精神在中国女排的夺冠征程中，确实起到了一种无可替代的积极作用。而在一般人心中，“拼搏”二字或许仅意味着竭尽全力，勇攀高峰；但是对当时的女排姑娘们来说，可没有这么简单。举国体制之下，“为国争光”成为运动竞技的最高目标，在这种拼搏精神的激励下，中国女排终于创造了奇迹；但国家和个人也为之付出了巨大代价。好在时代在进步。郎平本人在这30年来的人生历练和在国内国际排坛上所积累的丰富经验，也终于结出了丰硕成果。而这位从上世纪80年代“拼搏”出来的著名运动员和国际知名教练，在20XX年初再度执掌中国女排时，曾在《人民日报》撰文谈及自己对女排精神的理解，她认为真正的女排精神，或者说21世纪的中国女排精神，应该是团队精神和职业精神。我非常理解郎平对自己曾参与创造的“女排精神”的最新阐释。团队精神和职业精神，并不意味着拼搏精神已然式微，

创先争优心得体会6篇

开展创先争优活动，就是要进一步激发广大党员干部职工的工作积极性、主动性、创造性，以时不我待的紧迫感和敢为人先的使命感，提高工作水平，创造一流业绩。一、增强党员意识，做到争先创优思想认识到位树立党的观念，增强党员意识，做为一名共产党员应时刻牢记党的宗旨，时时处处发挥先锋模范作用，在实际工作中带头执行党和国家现阶段的各项政策，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折；诚心诚意为人民利益，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多作贡献；坚持求真务实，说实话，干实事，求实效；刻苦学习马克思主义理论，掌握做好本职工作的知识和本领，努力创造一流的成绩，以实实在在的成效来体现和保持共产党员的先进性。二、提升行政能力，做到争先创优苦练本领到位在当今知识更新日新月异的时代背景下，必须树立终生学习的观念，认真学习和掌握政治理论知识，党的基本知识、党的各项方针政策、科学和业务知识，提升行政能力，提高为民服务的能力，增强依法行政，为人社事业作贡献。三、争创一流业绩，做到争先创优爱岗敬业到位干一行、爱一行、钻一行、精一行，要立足岗位、恪尽职守。始终围绕促进人社工作，增强行政效能，大力完善各项惠民政策，兢兢业业、严谨细致、勤奋高效地做好人社工作。

一个多月来，我认真履职尽责，扎实开展创先争优活动，高标准做好各项工作，取得了一定成效，也有一些体会和收获。提升认识，被动变主动。我作为一名普通党员参加创先争优活动，支部要求什么就落实什么，叫怎么干就怎么干。通过不断加强学习，我认识到创先争优活动是推动我们工作的动力和保证。创先争优活动就是要体现在实际工作中，通过活动促进工作提档升级。活动和工作要避免“两张皮”的现象，通过活动与工作的有益结合，实现促进和推动作用。强化行动，务虚到务实。创先争优活动，关键在于落实。务虚的工作更需要在与实际工作融合中发挥实实在在的作用，确保活动取得实效。一是抓学习，思想认识再升华。通过学习，思想认识统一到文件精神上来，统一到具体要求上来。较好地克服了“工作繁忙，没有时间开展”的消极认识，提高了学习的积极性、主动性。二是抓落实，活动实效更明显。根据党员围绕本职工作做出公开承诺，及时开展自查自纠，检查承诺事项落实情况。通过活动举措的落实，明确了工作目标，增强了紧迫感和责任感。改进方法，灵活又长效。我针对工作特点，不断改进工作方法。一是积极汇报请示，争取上级对活动的支持。二是注重团结协作，构筑推动活动的强大合力。我注意加强班子

排球心得体会

本学期学习排球的心得体会排球是球类运动项目之一，1895年，美国马萨珠塞州（旧称玛省）霍利约克市，一位叫威廉〃摩根的体育工作人员发明的。排球传入我国的时间无从考证，上网百度可查到中国在1953年成立排球协会，并慢慢发展起来。中国女排是我国各体育团队中成绩突出的体育团队之一，是中国人民的骄傲，七次夺冠！大一第二学期有幸学习排球，看过中国女排的比赛，都有一种幻想，幻想着自己有一天也能想中国女排一样辉煌，为中国男排争光！印象中在初中时代接触过排球，那时只是无聊地玩玩。现在在柳职院，才认真地学到排球的技术。前面的排球课，老师从基本技术开始传授，六项基本技术是：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。学习之时我也很认真地听老师讲解动作要领，动作练习时，注意观察其他同学的。几节课下来，我知道了排球有以下运动特点：广泛的群众性、广泛的群众性、高度的技巧性、激烈的对抗性、技术的两重性、严密的集体性。持球练习令我印象最深的是，手都打红了……还好不是冬天，不然就纠结了。通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用. 体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点. 很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受! 吴保林 20100206009 电子信息

公司创先争优活动总结_1

公司创先争优活动总结导读：本文是关于公司创先争优活动总结，希望能帮助到您！公司现有党支部24个、党员597名。自创先争优活动开展以来，我公司党委认真贯彻落实集团公司党委关于开展创先争优活动的安排部署，以“加强基础管理、强化责任落实、巩固发展成果、全面提升企业发展水平”为主题，以“全面提升企业发展质量和发展水平”为目的，组织各级党组织和全体党员，团结带领广大员工，充分发挥党员在推动科学发展、构建和谐企业、提升人才培养中起到的先进性作用，进一步促进企业科学、和谐、又好又快发展。公司创先争优活动开展主要包括以下几个方面的内容:一、广泛动员、精心策划，扎实全面推进活动开展为了保证创先争优活动顺利有效的开展，公司党委在活动开始就进行了全面动员、周密部署、选树了典型培养对象、加强了教育力度，为活动开展奠定了坚实的基础。一是广泛动员、提高认识、全员参与。在认真学习领会集团公司党委精神的基础上，根据《深入创先争优活动实施方案》要求，结合公司年度生产经营计划，公司党委研究制定了《公司开展创先争优活动实施方案》并安排了详细推进计划，成立了活动领导小组和创先争优办公室，确定了“”的主题。在公司党委要求下，各级党组织纷纷召开动员大会，通过党员大会、网络、板报、信息简报、论坛等多种形式使创先争优活动的意义深入人心。公司各单位、项目部党支部按照党委统一部署，领导班子带头、党政齐抓共管，党员积极参与，在全公司

内掀起创先争优活动热潮。12345二是夯实基础、精细策划、选树典型。首先，公司党委要求各级党员领导干部要加强学习，从思想上带头创先争优，在学习上、工作中、作风上率先垂范，做好表率，带领广大党员积极投身到活动中。其次，公司党委制定总体推进计划，各级党组织结合生产实际制定出可行计划和创建目标，并召开专题会议进行学习、宣讲，在党员中形成整体认知，明确奋斗目标。再次，根据集团公司创先争优活动“五十百”、“十百千”的目标要求，公司党委经过认真筛选，从十个重点工程中选树了三个先进党组织，从二十四个党支部中选树了四名业务素质过硬、工作作风扎实、个人业绩突出的优秀党务工作者和四名群众认可、品行兼优、爱岗敬业的优秀共产党员进行重点培养。三是注重实效、紧抓点评、确保质量。任何活动的开展如果脱离工作实际都是纸上谈兵、空中楼阁，因此公司党委重点把关各级党组织的计划安排和落实情况，党委对每个支部的创先争优活动计划和公开承诺书都进行审查，重点看计划安排有没有围绕施工生产中心、能不能切实提高项目管理水平、能否让干部群众在活动中受到教育、提高业务水平，对于不切实际、浮夸空洞的计划安排都予以驳回并要求限期整改。公司还根据领导班子成员负责生产经营区域建立了“领导班子创先争优活动联系点”，各位成员充分利用检查工作、调研等机会先后对联系点项目进行了二十三次检查指导和点评工作。在点评中各位领导都能坚持实事求是，提出中肯的批评意见，有效促进提高了项目创先争优活动开展质量和水平。12345二、多种活动做载体，争创先进展作为在创先争优活动开展过程中，我们坚持以生产经营中心工作为依托，以灵

大学体育课心得感想

生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。生命在于运动，运动形成体育。现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训

练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等；

学习排球的心得体会

学习排球的心得体会学习排球的心得体会范文一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快。从第一节课兴奋地踏上排球场，到最后一节课依依不舍地把排球投进球袋，一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了。当开始打的时候，因为姿势不正确，球的`走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，吃力还打不好。一节课下来，手都打痛了，手臂上球的落脚处都是红点点，有很多小淤血。疼得当晚在宿舍擦了好多油，还好隔天就不疼了。在接下来的学习中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。在我们充满可亲笑容的老师的耐心指导下，我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学，真正享受体育课带给我们的快乐与自在。通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛

关于中国象棋的心得体会

关于中国象棋的心得体会象棋的心得1 上课铃声响了，体育老师廖老师和往常一样走进教室。由于近段时间操场在修建，体育课基本上是室内活动。老师进来后告诉我们这节课是象棋比赛，要求我们把前后两张桌子并拢，把棋摆好，然后出去排队。我们都不明白老师是什么意思，有的同学还叫“啊”，棋摆好了出去排队干什么。我们都迷惑不解地按照老师说的去做，一会儿队就排好了。老师又要求我们两对男生、两对女生按顺序进去坐着比赛，下完了就出教室等候，这下我们全明白了。我的第一个对手是彭超，出炮、跳马、打卒……不出十步，彭超就成了我的手下败将。我们俩第一个走出了教室，彭超还边走边说：“我马虎了……”接着不断有赢家、输家涌出来。没过多久，第一场比赛全部结束，全班的输家、赢家全都分了出来。接着进行第二场比赛，这时是赢家与赢家的挑战，输家与输家的决斗。我的`第二个对手是向提思聪，踩车、吃炮、将军、吃士……哈哈哈，虽没有第一局那么轻松打败我的对手，但最终还是把他吃了个孤将军，那时候我还有一车、双马一炮、双士单相。

叮叮叮，下课铃声响了，我们意犹未尽地收起了手中的棋子。课后有时间我还要和爸爸多多练习，迎接下次体育课的象棋比赛。象棋的心得2 期六，我看见爸爸有空在家里，于是我就叫爸爸和我下象棋，爸爸爽快地答应了。比赛开始了，我挂了一个中间炮，爸爸也不甘示弱，连忙上了一个马，我也上了一个马，他冲了一个兵，我赶紧把车开出来，他的马直往上冲，于是我用车挡住他的去路，他的炮又上来保护……我们就这样你来我往，兵来将挡，，大战了二十多个回合，不分胜负。到了紧要关头，我一拍脑门，想到了一个好办法，于是我用一只马把爸爸的车打下了十八层地狱。爸爸气得直跺脚：“该死的!我怎么没有想到这一步。”看着爸爸生气的样子，我幸灾乐祸地笑了。因为爸爸少了一只车，很快就被我杀得落花流水，最后他只剩下一只老将，爸爸只好丢子认输。下象棋不仅能让变得“安静”了，还能开发我的思考能力，下象棋真好。象棋的心得3 还记得去年的十一月，举办的象棋大赛，因为现场高手云集，让我心惊胆颤，紧张地连心脏都快跳出来了，至今依

关于党员创先争优个人学习心得

关于党员创先争优个人学习心得对于党员创先争优个人学习心得增强创先争优意识，争创一流业绩，是共产党员保持先进性必备的品质，是全面建设小康社会应有的作风，可以进一步激发广阔党员干部职工的工作积极性、主动性、制造性。下面谈谈本人对此项活动的心得体味：一、充分认识争先创优的重要意义。争先创优是保持共产党员先进性的必定要求。共产党员的先进性，是共产党员先锋榜样作用在别同历史阶段的集中体现。新阶段保持共产党员的先进性算是要坚持理想信念，坚决别移地为建设中国特色社会主义而奋斗；坚持勤奋学习，扎扎实实地提高实践“三个代表”重要思想的本事；坚持党的全然宗旨，始终别渝地做到立党为公，执政为民。表如今实际工作中，算是要做到时间有改革创新意识，在做好本职工作的基础上别断创新，别断改进工作办法，制造更好的业绩，以实实在在的成效来体现和保持共产党员的先进性。争先创优是敢创一流的勇气，是永别懈怠的精神，也是共产党人勇往直前优良传统的具体表现。争先创优作为一种调动劳动者积极性的有效手段，是特别具有现实意义的。没有争先创优的精神和勇气，就别可能制造一流业绩，就别可能推动经济社会的快速进展。我们每一名党员都应该保持高度的工作激情，干一行、爱一行，鼓脚干劲，用渊博的知识和精湛的技术制造更好的业绩。广阔党员更应该战斗在各条战线上，发挥榜样带头作用，抓住间隙时刻努力学习，别断提高自己的政治素养和业务水平。在工作中应事先做好精密、充分的预备工作，按照打算把各项工作保质保量地完成。遇到困难时应具有坚忍别拔的毅力、百折别挠，真正做到爱岗敬业，并且要相信团结的力量，时间保持良好的合作精神，大伙儿齐心协力，任何困难基本上能够克服。争先创优是构建和谐的重要载体。构建和谐的目标是由无数具体工作推动的。这就需要全处人员进一步解放思想，干一行、钻一行、精一行，努力在平庸的岗位上制造一流的业绩。党员是平庸的，他需要那份默默无闻的贡献和宁静致远的衣钵，但是党员也应该是优秀的，一名合格的党员应该既拥有丰富的学识，又可以在平庸中帮助别人 ; 站内范文搜索，妨碍别人。因此，广阔党员干部要深入群众，及时解决群众最现实、最关怀、最紧迫的咨询题，热心帮助群众解决工作和日子中遇到的实际困难，让他们切身感觉到党和政府的温暖，进一步紧密干群关系，为构建和谐的目标做出自己最大的努力。二、以积极向上的姿态，大力发扬争先创优精神。争先创优是以“工作争先、服务争先、业绩争先”为目标，以培养“学习优、作风优、素养优”的人事干部队伍为重点的活动。争先创优是各项事业兴盛发达的别竭动力。要全面建设小康社会，实现经济社会跨越进展，广阔党员干部必须始终保持先进性，大力发扬争先创优精神。要开展好争先创优活动，我们要努力做到以下几点：首先，要立脚自身的实际，真抓实干地工作，别断提高自身能力，全力推动“争优创先”。惟独把工作做好了，才是对单位和社会负责的具体表现。要做好自身的工作要求我们别仅要具备优良的政治思想素养，还必须要有过硬的专业知识。我们一方面要加强自身的政管理论学习，别断提高思想政治素养，坚固树立全心全意为人民服务的信念；另一方面要努力提高自己的专业素养，要别断学习新理论、发觉新事情、研究新咨询题、寻出新方案，并将研究方案放到实践中去检验，在实践中别断提高。别断地向领导学习，向同事学习，向社会学习。努力拓宽自己的专业知识，培养过硬的业务能力，并将所学知识有效应用到自身的工作中去。