经络美容ppt课件

前头：手、足阳明
偏头：手、足少阳
头部 后头：足太阳
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上肢
巅顶：足厥阴、督脉
面颊：手太阳 手三阴经：上肢内侧 下肢 手三阳经：上肢外侧 胸腹部：任脉、手、足三阴、足阳明 身侧：手、足少阳 足三阳经：下肢外侧 足三阴经：下肢内侧
躯干 腰背：督脉、手、足太阳
三、传统经穴美容按摩的注意事项
移动速度要慢，用力不可呆滞。
应用——适用于四肢小关节，常配合其他手法治疗指（趾）间关节痛、 肿胀或屈伸不利等症，还可作为保健按摩的手法。 功效——理经通络、调理气血、滑利小关节。
9.搓法 动作要领——用双手掌面挟住受术者身体的一定部位，相对用力做快速 的前后上下搓揉动作，同时做上下往返移动。双手用力要对称，搓动 要快，移动要慢。 应用——适用于腰背、胁肋及四肢，一般作为推拿完毕的结束手法。 功效——调理气血、疏通脉络。
第二节
1.抹法
传统经穴美容按摩常用基本手法
动作要领——用单手或双手拇指螺纹面紧贴皮肤由一点分别向两侧或双手交 替做抹样动作，上下或左右往返移动。用力要轻而不浮，重而不滞。 应用——适用于头面、颈项部和手掌部的美容或保健按摩。 功效——开窍镇静、醒脑明目。 2.揉法
动作要领——以指或掌吸定作用部位，进行左右.前后的内
10.抖法
动作要领——用双手握住受术者的上肢或下肢远端， 用力做连续的小幅度的上下颤。颤动幅度要小，频率要快。
应用——适用于四肢部，常与搓法配合，
作为推拿完毕的结束手法。 功效——疏通经络、调理气血。
11.拍法
动作要领——五指自然并拢，’指间关节伸直，掌指关节微屈形成虚 掌，平稳而有节奏地拍打受术者体表的一定部。要求用力由轻到重， 动作平稳而有节奏，不可用蛮力。
3.推法（推法分为指推法、掌推法和肘推法） 动作要领——用单指的指腹（指推）或掌根部（掌推）或肘部（肘推） ，贴附于一定部位，进行单方向的直线推动。操作时指、掌或肘要紧贴 体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。 应用——适用于头面、颈项、躯干、四肢或全身。 功效——活血去淤、温经通络，能增强肌肉的兴奋性，
促进血液循环。
4.运法 动作要领——以掌或指的螺纹面于作用部位做直线或环形的反复运摩和 揉动。用力较轻柔，作用力仅达皮表，不可带动深层组织。与抹法相似 应用——适用于头面部、胸腹部。 功效——活血止痛、放松肌筋、消除疲劳。
5.点法 动作要领——以指端、屈指骨突部或肘尖.着力于体表部位，按压之。此法分为 指点法、屈指点法和肘尖点法。指点法将力贯注于指端，着力于体表部位，一般 用于较明显的腧穴。屈指点法是以食指、中指或拇指屈曲，以屈曲的骨突部位着 力于作用部位，多用于穴位较深、面积稍大的部位，为强力点法。肘尖点法是以 屈肘后的肘尖着力于作用部位，压而点之或点而循之，主要用于肌肉丰厚的穴位 或体形肥胖者。这三种方法，在操作时均要求用力要稳由轻到重，切忌用暴力猛 然下压，力量要持续、深透。 应用——适用于头项、腰背、胸腹和四肢。本法常配合振法使用。 功效——活血止痛、开通闭塞、调和阴阳、协调脏腑。
6.叩击法
动作要领——用拳背、掌根、掌侧小鱼际或指尖叩击体表，重者为击，轻者为叩 。掌或指尖一起一落有节奏地叩击。可用单手，也可用双手。动作要轻巧，灵活 自如，着力均匀。指尖叩击时，指端垂直，将力集于指端，以腕关节的自然摆动 带动指端运动。 应用——适用于头面部、肩背和四肢部。 功效——活血止痛、强健肌肤、调和气血、增强肌肤弹性。
传统经穴美容按摩手法的操作要求是持久、有力、均 匀、柔和，从而到达深透、渗透的目的。“有力”是指手 法必须具有一定力量，以“得气”为度；“柔和”是指用 力不可生硬或用蛮力，变换动作要柔和。身体极度衰弱者 ，不能承受推拿手法的刺激，不适宜做全身性传统经穴美 容按摩。妊娠三个月以上的孕妇不宜在腹部、腰部施行传 统经穴美容按摩手法，以免引起流产。对于有出血倾向者 ，不宜施行传统经穴美容按摩手法。
7.拿法 动作要领——用大拇指和食指或中指，或用大拇指和其余四指相对用力 ，在一定的部位或穴位上进行节律性的提捏。用力要由轻到重，不可突 然用力；要缓和、均匀、连贯和有节奏性，不可呆滞。分为三指拿法和 五指拿法两种。 应用——适用于颈项、肩部、四肢等部位。 功效——疏通脉络、调理气血、祛风散寒、开窍止痛。 8.捻法 动作要领——用拇指、食指螺纹面捏住施力部位， 两指做相对搓揉动作。动作要灵活，捻动速度要快，
以手命名的经脉循行于上肢，以足命名的经脉循行于下肢；以阴经命名的行走于四 肢内侧，以阳经命名的行走于四肢外侧；太阴经循行与四肢内侧前缘，厥阴经循行 于四肢内侧中间，少阴经循行于四肢内侧后缘；阳明经循行于四肢外侧前缘；少阳 经循行于四肢外侧中间；太阳经循行于四肢外侧后缘。
十二正经是气血运行的主要通道，与五脏六腑有直接联系；而奇经八脉与五脏六腑 无直接联系，主要作用是统率、联络、调节十二经脉。奇经中只有任脉和督脉有自 己单独的腧穴，并且与人体美有较大联系。督脉循行于人体后正中线，任脉循行于 人体前正中线。 手三阴经从胸走手；手三阳经从手走头；足三阳经从头走足；足三阴经从足走腹。
经络美容教学
第一节
一、经络的概念
经络知识简述
经络是经脉和络脉的总称，运行人体气血，沟通脏腑直接，联系表里内外的通路。
二、经脉在人体的循行分布规律
人体共有正经十二对：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴 脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。以上每对正经对称分布于人体两侧。
旋或外旋揉动。此法可分为指揉和掌揉两种。指揉法是用手 指螺纹面吸定于作用部位，掌揉法是用手掌大鱼际或掌根吸 定于作用部位。两种方法都要求腕部放松，以肘部为支点， 前臂做主动摆动，带动腕部及掌指做轻柔缓和的摆动。 应用——适用于头面、颈项.躯干及四肢。 功效——加速血液循环’增强氧的代谢及养分吸收，舒经通络，消肿止痛。