养生的最高境界是—慈悲
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
养生的最高境界是慈悲
煴灸堂整理
1、人有了慈悲之心,就会变得宽容。
人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通
畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,
你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。
2、人有了慈悲之心,就会变得善良。
人一善良,心就宁静。宁静之心能让我们
的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善
心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得
柔顺,让血变得通畅。
3、人有了慈悲之心,内心就会充满爱。
爱就像春风,能吹散七情的乌云。
4.人有了慈悲之心,也就懂得了感恩。
感恩是人的本性。我们感谢天,感谢地,
感谢父母,感谢食物,是他们给了我们生命,并使生命得以维持。人一旦懂得感恩,心就会平和下来,因为感恩者知道人只不过是自然的一部分,我们应该谦卑地面对自然。然而,不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分,所以,他们总是贪婪无度,内心狂妄,心浮气躁。这样的人怎能拥有长期的健康?
总之,堡垒最容易从内部攻破,养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热,更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
外邪会打乱身体的阴阳,内毒更能破坏我们的气血。要想内部堡垒坚固,我们就要拥有一颗慈悲之心,你的慈悲之心有多大,你的保垒就有多坚固。