舞蹈健身操队活动方案
健身操活动方案
健身操活动方案健身操是一种以音乐为伴奏，结合简单的舞蹈动作和体操动作的全身运动项目。
它不仅可以锻炼身体，增强体质，还能提高心肺功能和协调能力。
为了让大家享受到健身操的乐趣和好处，我们特别设计了以下的健身操活动方案。
一、活动目标本次健身操活动的目标是促进参与者的身体健康和锻炼兴趣，通过跳健身操的方式来提高身体素质，并培养大家的团队合作意识。
二、活动时间和地点1. 活动时间：每周三晚上19:00-20:002. 活动地点：学校体育馆三、活动准备1. 活动设备准备：音响设备、音乐播放器、麦克风等。
2. 活动空间准备：确保活动场地的通风、明亮，地面平整、无障碍物。
四、活动内容本次健身操活动将选用一些简单易学的健身操，以提高参与者的兴趣，并保证活动的安全性。
以下是几个常见的健身操动作，我们会根据参与者的情况和实际情况进行适当调整。
1. 延展运动我们会先进行一些简单的延展运动，如扩展手臂、伸展腿部和腰部。
这有助于准备身体，预防运动伤害。
2. 音乐热身随着活动音乐的开始，我们将进行一些简单而有氧的运动，例如：高抬腿、蹲下跳等。
这有助于提高心率和血液循环。
3. 锻炼各个部位我们将分段锻炼身体的不同部位，如腹部、背部、臀部和大腿等。
通过这些动作，可以增强我们的核心力量和肌肉力量。
4. 舞蹈动作为了增加活动的趣味性，我们将加入一些简单的舞蹈动作。
这些舞蹈步骤将与音乐的节奏配合，让大家感受到跳健身操的乐趣。
5. 放松运动活动的最后，我们将进行一些放松活动，如深呼吸、舒展肌肉，帮助大家恢复平静和放松身心。
五、活动注意事项1. 参与者需穿着舒适的运动服装和运动鞋，并携带毛巾和饮水瓶。
2. 参与者应保持适度运动，如果感觉不适，应立即停止运动并向活动工作人员求助。
3. 参与者需按照指导员的指导进行动作，确保动作正确、安全。
4. 参与者之间要相互协作，保持良好的团队合作精神。
5. 活动结束后，参与者要及时整理好个人物品，保持场地的清洁和整洁。
健康运动健身操比赛活动方案
健康运动健身操比赛活动方案一、活动概述健康运动健身操比赛旨在鼓励和引导广大群众积极参与体育锻炼，提高身体素质，形成健康的生活方式。
本活动将通过组织操操比赛，促进身体健康，增强团队合作意识，培养运动习惯，推动广大群众积极参与。
二、活动目标1. 提倡健康生活方式：通过操操比赛，倡导广大群众养成良好的运动习惯，增强身体素质，形成健康的生活方式。
2. 提高团队合作意识：比赛过程中鼓励参赛队伍之间相互合作、协作，培养团队精神。
3. 传递正能量：借助比赛平台，传递积极的生活态度和健康的生活理念，激发参赛者向上的精神动力。
三、比赛规则1. 参赛资格：本次比赛面向全体普通市民开放，不限制年龄、性别以及健康状况。
每支参赛队伍需由6-10名成员组成。
2. 比赛形式：比赛采用团队对抗的形式进行，每支队伍编排自己的操操表演节目，时长不超过5分钟。
3. 比赛评分：评委将根据操操表演的创意、协调性、节奏感、整体效果等进行评分。
最终成绩按照评委打分综合计算。
1. 报名阶段：公布比赛通知后，参赛队伍可通过线上或线下报名方式进行报名，报名截止日期为X月X日。
2. 技术指导：为参赛队伍提供免费的操操教学，协助队伍进行技术指导，确保参赛队伍在比赛中能够发挥最佳状态。
3. 训练准备：参赛队伍需要全票，请假，提前安排好每周的训练计划，确保队伍的整体配合和训练效果。
4. 比赛筹备：比赛前提前安排好场地、音响、灯光以及评委席等，确保比赛的正常进行。
5. 比赛进行：比赛当天按照预定的比赛顺序进行，每支队伍依次进行操操表演。
评委对每支队伍的表演进行评分。
6. 颁奖典礼：比赛结束后，对成绩排名靠前的队伍进行颁奖，并对所有参赛队伍进行鼓励和奖励。
五、宣传推广1. 线上宣传：通过微博、微信公众号、各类健身运动网站等社交媒体平台进行宣传，吸引更多人参与。
2. 线下宣传：在健身房、社区、学校等地方张贴宣传海报和宣传册，吸引更多群众报名参赛。
3. 合作宣传：与相关媒体和体育健身机构合作，提高活动曝光率，吸引更多人关注和参与。
校园舞蹈健身操活动策划方案范文
校园舞蹈健身操活动策划方案范文一、活动背景随着社会的发展，人们越来越重视身体健康，而舞蹈健身操作为一种集娱乐、健身、艺术于一体的方式，越来越受到广大师生的喜爱。
为了丰富校园文化生活，提高师生的身体素质，增强团队协作精神，我校决定举办一场校园舞蹈健身操活动。
二、活动目的1. 推广舞蹈健身操，让更多师生了解并参与到这项活动中来，提高师生的身体素质。
2. 培养师生团队协作精神，增进师生之间的友谊，营造和谐的校园氛围。
3. 丰富校园文化生活，提升学校的文化品位，展现我校师生的精神风貌。
4. 提高师生的艺术修养，培养审美情趣，促进全面发展。
三、活动主题活力校园，舞动青春四、活动时间2022年10月15日（星期六）下午2:00-5:00五、活动地点学校体育馆六、活动对象全校师生七、活动内容1. 舞蹈健身操表演2. 舞蹈健身操教学环节3. 舞蹈健身操比赛4. 互动游戏5. 颁奖仪式八、活动流程1. 14:00-14:30 开场表演，由专业舞蹈团队进行舞蹈健身操表演，激发师生参与活动的热情。
2. 14:30-15:00 活动主持人介绍活动背景、目的、主题及活动流程。
3. 15:00-16:00 舞蹈健身操教学环节，由专业舞蹈教练现场教授舞蹈健身操，师生共同参与学习。
4. 16:00-17:00 舞蹈健身操比赛，以班级为单位进行比赛，评选出一、二、三等奖。
5. 17:00-17:30 互动游戏环节，设置一些有趣的舞蹈游戏，增进师生之间的互动与交流。
6. 17:30-18:00 颁奖仪式，为舞蹈健身操比赛获奖班级及积极参与互动游戏的师生颁发奖品。
7. 18:00 活动结束，主持人宣布活动成果，感谢师生参与，期待下次活动。
九、活动准备1. 提前制作活动海报、宣传单，在学校各个角落张贴、发放。
2. 准备舞蹈健身操教学视频，提前发给各班级，让师生提前了解舞蹈健身操的基本动作。
3. 准备比赛场地，确保场地安全、宽敞。
4. 准备奖品，包括一等奖、二等奖、三等奖及参与奖。
2024年舞蹈健身操队活动方案
2024年舞蹈健身操队活动方案一、活动背景和目标1. 活动背景：近年来，舞蹈健身操越来越受到人们的喜爱，成为一种流行的健身方式。
舞蹈健身操不仅可以锻炼身体，增强体质，还能释放压力，提高心情。
为了满足广大舞蹈健身爱好者的需求，通过组织舞蹈健身操队的活动，旨在促进健康生活方式的传播和推广，让更多的人能够享受到舞蹈健身的乐趣。
2. 活动目标：(1) 提供一个交流舞蹈健身经验的平台，让队员们相互学习、成长，提高舞蹈和健身水平。
(2) 通过开展公益健身操展示活动，倡导健康生活方式，引领时尚潮流。
(3) 提升舞蹈健身操队的知名度和影响力，吸引更多舞蹈健身爱好者加入。
二、活动内容和安排1. 活动内容：(1) 舞蹈健身操队员选拔与培训选拔条件：对舞蹈和健身有浓厚兴趣，具备一定的舞蹈和健身基础。
培训内容：舞蹈技巧、健身知识、舞蹈编排等。
(2) 舞蹈健身操队内训练时间：每周一次，每次2小时。
内容：技术训练、集体编排、表演磨合等。
(3) 舞蹈健身操队外展演示活动找到合适的演出场地，组织舞蹈健身操队进行展示活动。
宣传推广：通过社交媒体、宣传单页等渠道进行宣传。
2. 活动安排：(1) 选拔与培训阶段：时间：2024年12月-2024年2月地点：舞蹈学校安排：- 选拔阶段：面试形式，测试队员的舞蹈和健身水平。
- 培训阶段：每周3天，每天2小时，共计6周。
- 培训内容：舞蹈技巧、健身知识、舞蹈编排等。
(2) 队内训练阶段：时间：2024年3月-2024年9月地点：舞蹈学校安排：每周一次，每次2小时。
(3) 外展演示活动阶段：时间：2024年10月-2024年12月地点：校园、社区公园等安排：- 寻找合适的演出场地和机会。
- 宣传推广：通过社交媒体、宣传单页等渠道进行宣传。
三、活动组织和实施1. 活动组织：(1) 成立舞蹈健身操队活动组织委员会，负责活动的策划、组织与实施。
(2) 委员会成员包括舞蹈学校的教师和学生代表，具体分工明确，做好各项准备工作。
健身操队年会活动方案策划
健身操队年会活动方案策划健身操队年会活动方案策划一、活动背景健身操队是公司员工自发组成的健身俱乐部，旨在提倡健康生活方式，增强员工的身体素质和团队凝聚力。
每年一度的年会是健身操队员工交流互动的重要平台，也是激励员工参与健身操活动的重要推动力。
为此，我们策划了一场别开生面的健身操队年会活动，并制定了以下活动方案。
二、活动目标1. 提高员工身体素质：通过健身操年会活动，增加员工的身体锻炼，改善身体状况，培养健康生活习惯。
2. 加强员工团队凝聚力：通过团队合作、互动游戏等形式，增进员工之间的交流与合作，增强团队凝聚力，建立良好的团队合作氛围。
3. 激发员工参与的积极性：通过丰富多彩的活动设置和奖品，激励员工积极参与健身操队的活动，提高员工参与度。
三、活动时间及地点时间：XX年XX月XX日地点：公司会议室和室外活动场地四、活动内容1. 健身操展示- 为了展示健身操队员的风采，提前安排健身操队员进行一定时间的表演，展示他们的团队配合和个人技巧。
- 考虑到员工与大众不同的表演要求，健身操队员可选着不同的音乐和编排方式自由展示，以增加创意和互动性。
2. 主题讲座- 邀请专业的健身教练或营养师，做健康生活方式的主题讲座。
- 主题包括如何正确使用健身器械、日常饮食要点和营养搭配等，以提高员工的健康意识。
3. 团队合作游戏- 设立多个形式各异的团队合作游戏，以增进员工之间的相互了解、信任和合作意识。
- 比如：拔河比赛、翻滚大球、搓澡板比拼等。
4. 健身竞赛- 设立各项健身竞赛项目，鼓励员工积极参与，提高身体素质。
- 比如：蛙跳比赛、哑铃举重、平板支撑比拼等。
5. 抽奖环节- 在年会结束时，为参与活动的员工准备一系列精美奖品，增加员工参与的积极性和期待感。
- 奖品选择可以包括健身器械、健康食品等，以便员工在工作日常中更好地保持健康状态。
6. 闭幕式- 在年会的结束环节，总结活动过程，对参与活动的员工进行表彰，感谢他们的付出和参与。
健身操活动方案
健身操活动方案一、活动目的健身操活动是一种结合了舞蹈动作和健身训练的运动方式，旨在提高身体素质，增强身体的柔韧性和协调性，增强心肺功能，促进健康。
本文将介绍一种适合各年龄段人群参与的健身操活动方案。
二、活动内容1. 热身阶段：通过一系列的简单热身动作，如颈操、肩操、臂操、腰操、腿操等，为身体做好准备工作，防止运动损伤。
2. 基本动作练习：包括步伐、手臂和腿部的动作练习。
通过模仿教练的示范，参与者可以学习到一些基本的健身操动作，如前踢腿、侧踢腿、踏步、抬手、摆手等。
3. 舞蹈组合练习：将基本动作组合起来，形成一段简单的舞蹈操，让参与者能够感受到舞蹈的乐趣和身体的活动。
4. 强化训练：在舞蹈操的基础上，增加一些强化训练的动作，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，提高身体的力量和耐力。
5. 放松活动：通过拉伸动作和呼吸训练，缓解运动后的肌肉疲劳，使身体恢复平静状态。
三、活动时间和频率根据参与者的时间安排和身体状况，建议每周进行2-3次健身操活动，每次活动时间为30-60分钟。
四、适应人群健身操活动适合各年龄段人群参与，包括青少年、中年人和老年人。
不论是初学者还是有一定运动基础的人群都可以参与，只需根据个人的身体状况进行适当调整。
五、活动场地和器材健身操活动不需要太大的场地，一般室内的空地或室外的开放空间都可以进行。
活动所需的器材包括舒适的运动鞋、运动服装和一把舞蹈操。
六、注意事项1. 在参与健身操活动前，应先进行身体检查，确保身体状况适合参与该项运动。
2. 活动过程中要注意保持姿势正确，避免受伤。
可以根据自身能力适当调整动作难度。
3. 建议在空腹或进食后1-2小时后参与活动，避免运动过程中的消化不良。
4. 活动后应进行适当的拉伸放松和休息，以恢复肌肉的正常状态。
5. 如有身体不适或运动过程中出现疼痛等异常情况，应立即停止活动并咨询医生意见。
七、活动效果参与健身操活动可以增强身体的柔韧性、协调性和心肺功能，促进血液循环，提高身体代谢率。
健身操舞比赛活动方案
健身操舞比赛活动方案一、活动背景和目的近年来，健身操舞作为一种既能锻炼身体又能舒缓身心的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。
为了促进居民健康生活方式的培养，提高身体素质，加强社区凝聚力，我们计划举办一场健身操舞比赛活动。
二、活动时间和地点活动时间预计为一个月，具体时间为每周六下午2点至4点，活动地点选择较为宽敞的社区广场。
三、活动组织和协调1.活动主办单位：社区居委会2.活动承办单位：社区健身指导中心3.活动协调人员：社区居委会主任、健身指导中心负责人4.参赛队报名：社区居民自愿报名，每队至少由8名参赛队员组成。
5.外援指导：请专业舞蹈老师进行操舞指导，确保比赛的专业性。
四、活动内容和形式1.活动内容：（1）预赛：每支参赛队进行一次操舞表演，时间限制为3分钟。
（2）决赛：根据预赛成绩排名，优胜队伍进入决赛，进行一次操舞表演，时间限制为5分钟。
（3）颁奖典礼：对决赛中表现优秀的队伍进行颁奖，并对所有参赛队伍进行简单的参与奖。
2.活动形式：（1）个人赛：每个队员有机会独立展示自己的技巧；（2）团体赛：队员协同配合，展现团队的整体素质。
五、赛事规则和评分标准1.赛事规则：（1）个人赛：每人进行个人展示，不得超过1分钟。
（2）团体赛：由队员组成搭配独特的动作设计，每次比赛都需保持新颖和创造性。
2.评分标准：（1）动作规范性：动作的准确性和规整性；（2）技巧难度：动作的难度和复杂度，越高越好；（3）整体协调性：队伍的整体协调和合作；（4）创意和表现力：动作设计的创意和表现力；（5）音乐和节奏感：动作与音乐的贴合度。
六、活动筹备工作1.集结参赛队伍：（1）活动通知：通过社区公告栏和社交媒体发布活动通知，邀请居民报名参赛；（2）成立参赛队伍：根据报名情况，成立参赛队伍，确保每个队伍至少有8名队员。
2.舞蹈教学和训练：（1）请专业舞蹈老师进行操舞指导，提供基础动作教学；（2）定期组织训练，确保队员掌握动作的准确性和协调性；3.媒体宣传：（1）通过社区公告栏、社交媒体、宣传单等方式宣传活动，吸引更多居民参与；（2）媒体互动：邀请当地媒体报道活动，提升活动的知名度和影响力。
健身舞蹈比赛活动策划方案
健身舞蹈比赛活动策划方案一、活动背景如今，随着现代生活的快节奏和工作压力的增大，人们越来越重视健康和身体的锻炼。
健身舞蹈作为一种结合运动和舞蹈的形式，受到了越来越多人的喜爱。
为了推广健身舞蹈文化，增强人们的体魄，我们计划举办一场健身舞蹈比赛活动。
二、活动目的1. 增强公众对健身舞蹈的认识和了解，推广健身舞蹈文化；2. 提升参赛选手的舞蹈技巧和表现能力，激发他们的热情和活力；3. 丰富民众的文化生活，促进全民健身运动的开展。
三、活动时间与地点时间：XX年XX月XX日地点：XX体育馆四、活动流程1. 报名阶段：参赛选手通过线上或线下渠道报名，提交个人信息和舞蹈作品视频。
2. 初赛阶段：经过初赛筛选，确定入围决赛的选手名单。
3. 决赛阶段：决赛现场进行舞蹈表演，评委打分评选出优胜者。
4. 颁奖环节：颁发奖项并进行颁奖典礼。
5. 活动收尾：活动总结，感谢各方支持。
五、赛制设置1. 初赛：个人自选曲目进行舞蹈表演，时长不超过5分钟。
2. 决赛：入围选手进行现场即兴表演，展示舞蹈技巧和艺术魅力。
六、奖项设置1. 冠军奖：奖金XXX元、奖杯一座、荣誉证书。
2. 亚军奖：奖金XXX元、奖杯一座、荣誉证书。
3. 季军奖：奖金XXX元、奖杯一座、荣誉证书。
4. 优秀奖：若干名，奖金XXX元、荣誉证书。
七、活动宣传1. 社交媒体平台宣传：利用微博、微信、抖音等平台发布活动信息，吸引更多参与者。
2. 海报宣传：设计精美海报，张贴于学校、社区等地方，宣传活动。
3. 线下宣传：在商场、体育馆等人流密集地方发放传单宣传活动信息。
八、参赛资格1. 年龄：不限。
2. 报名条件：热爱健身舞蹈，具备一定的舞蹈基础。
3. 注意事项：请确保参赛选手身体健康，身体状况良好。
九、活动保障1. 安全保障：设立急救点，确保活动现场安全。
2. 现场保障：提供音响灯光设备，保证比赛效果。
3. 管理保障：设立工作人员负责现场管理，保证活动顺利进行。
十、总结通过本次健身舞蹈比赛活动，我们希望能够促进健康生活方式的普及，提升人们对健身舞蹈的热爱和认知。
健美操社团活动实施方案三篇
健美操社团活动实施方案三篇篇一：健美操社团活动实施方案一、指导思想健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
二、活动目的学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。
增强体质，达到锻炼身体的目的。
1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、活动内容：1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。
3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
四、活动措施1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
五、活动时间：每天阳光体育时间六、活动地点：操场、舞蹈教室七、指导老师：白彩李老师八、要求：1、保证活动的安全性。
在活动前多学生进行安全知识的教育。
健身操活动方案
3.器材费用：包括音响、麦克风、保护垫等器材购置或租赁费用；
4.保险费：根据参与者人数和保险金额计算；
5.医疗保障费：包括医疗设备和药品费用；
6.宣传推广费：包括活动海报、宣传册等制作费用；
7.其他杂费：如活动用品、奖品等费用。
十、活动实施
1.活动前期：进行场地布置、器材准备、教练沟通等工作；
3.增进员工之间的交流与合作，提高团队凝聚力；
4.传播健康理念，营造积极向上的企业文化。
三、活动时间
2023年4月10日至2023年6月30日，每周一、三、五下午5:30-6:30。
四、活动地点
公司园区内空地。
五、活动内容
1.热身活动：活动开始前进行5-10分钟的热身运动，包括关节活动、拉伸等，以预防运动损伤；
二、活动目标
1.提高员工身体素质，增强体质；
2.培养员工良好的体育锻炼习惯，形成健康的生活方式；
3.增进员工间的沟通与交流，提升团队凝聚力；
4.传播健康理念，营造积极向上的企业文化。
三、活动时间
2023年4月10日至2023年6月30日，每周一、三、五下午5:30-6:30。
四、活动地点
公司园区内空地。
2.设立报名处：接受员工报名，收集参与者相关信息，以便于活动组织和管理；
3.邀请专业教练：聘请具有丰富教学经验和专业素养的健身教练，确保活动质量；
4.准备活动器材：提前购置或租赁活动所需器材，如音响、麦克风、保护垫等；
5.宣传推广：通过公司内部渠道，如公告、邮件、微信等，广泛宣传本次活动，提高员工知晓度。
八、活动评估
1.参与度评估：通过参与人数、参与频次等指标衡量活动受欢迎程度；
全员健身操活动方案
全员健身操活动方案1. 简介全员健身操活动是为了提高员工的身体素质和健康水平而举办的活动。
通过定期的健身操活动，可以增强员工的体力，改善身体状况，提高工作效率，营造良好的工作氛围和团队精神。
2. 活动目标•提高员工的体力和耐力•锻炼员工的肌肉和骨骼•改善员工的身体姿态和形象•缓解员工的工作压力和疲劳感•增强员工之间的交流和团队合作意识3. 活动时间和频率根据公司的实际情况和员工的工作时间安排，建议每周举行一次全员健身操活动。
活动的时间可以选择在上班前、午休时间或下班后，每次活动时间为30分钟至1小时。
4. 活动内容全员健身操活动的内容可以根据公司的实际状况和员工的需求进行调整，但一般包括以下几个方面：4.1 热身操在开始正式的健身操之前，需要进行适当的热身操，以准备身体进行运动。
热身操可以包括一些简单的拉伸动作和肢体活动，帮助员工预热肌肉，防止运动过程中出现pull伤。
4.2 健身操健身操是全员健身操活动的核心内容，可以选择一些简单易学的动作，适合不同年龄段、不同健康状况的员工参与。
可以借鉴一些经典的健身操动作，也可以根据员工的喜好和需求进行创新。
4.3 休息操在健身操之间或者活动结束前，可以设置一些简单的休息操，帮助员工恢复呼吸，放松肌肉，减少运动的疲劳感。
休息操可以包括一些简单的放松动作，如深呼吸、上下颈椎活动等。
4.4 结束语每次活动结束后，可以由活动组织者发表一个简短的结束语，感谢员工的参与和支持，并鼓励大家坚持健身，保持良好的生活习惯。
5. 活动准备为了确保全员健身操活动的顺利进行，需要做一些必要的准备工作：5.1 场地准备选择一个宽敞、通风且安全的场地作为活动场所，保证员工在进行健身操时有足够的空间和舒适的环境。
5.2 设备准备根据健身操的具体要求，准备相应的健身器材，如音乐播放器、麦克风、操杆等。
确保设备的正常运作和使用。
5.3 指导员准备请一位专业的健身教练或指导员来指导员工进行全员健身操活动。
舞蹈健身操队活动方案模版(3篇)
舞蹈健身操队活动方案模版“宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。
为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下：一、指导思想坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。
二、活动依据１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。
它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。
既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。
但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。
这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。
中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。
2、活动的有利条件a、集团工会具有___文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。
在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。
而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。
三、___领导为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下：领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话：四、活动内容(一)活动的形式1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学，2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。
训练中，理论知识与实际动作学习相结合。
每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。
健身操组织活动方案
健身操组织活动方案1. 活动背景健身操是一种结合音乐和动作的健身形式，通过一系列有氧运动和简单的舞蹈动作来提高身体的灵敏性、协调性和耐力。
为了鼓励员工积极参与体育运动，提高身体素质，增进员工之间的交流与合作，我们计划组织一场健身操活动。
本文将详细介绍我们的活动方案和组织过程。
2. 活动目标•促进员工的健康意识：通过参与健身操活动，增强员工对于健康生活方式的认识和意识，提高身体素质。
•增进员工之间的交流与合作：通过共同参与健身操活动，增进员工之间的互动和交流，加强团队凝聚力。
•提高员工的工作效能：通过锻炼身体、放松心情，提高员工的注意力和工作效率。
3. 活动形式我们计划在公司内部举行健身操活动，活动形式包括以下几个方面：3.1 健身操比赛我们将组织一次健身操比赛，鼓励员工自愿组队参加。
参赛队伍可以自由选择音乐和舞蹈动作，表演时间限制为5分钟。
评委将根据各队伍的表演内容、节奏感和整体协调性等方面进行评判，并评选出前三名，并颁发奖品和证书。
3.2 健身操示范课程为新员工提供健身操示范课程，让他们了解健身操的基本动作和注意事项。
这将有助于他们掌握健身操的技巧，提高参与的积极性和自信心。
示范课程将由专业的健身操教练进行指导，持续时间为30分钟。
3.3 健身操培训班为对健身操感兴趣的员工提供进一步培训机会。
我们将邀请专业的健身操教练举办健身操培训班，深入讲解健身操的原理、方法和注意事项。
培训班将以小组形式进行，持续时间为一周，每天2小时。
4. 活动时间和地点我们计划将健身操活动安排在公司的体育馆内举行。
具体的活动时间将根据员工的工作安排和反馈意见确定。
5. 活动宣传为了确保活动的顺利进行，我们将进行广泛的宣传工作，包括以下几个方面：•公司内部通知：通过公司内部通知栏、邮件和群组等渠道，向全体员工宣传活动内容、时间和地点等信息。
•海报和横幅：在公司的公共区域张贴海报和横幅，以吸引员工的注意并提醒他们参加活动。
2024年舞蹈健身操队活动方案范文(二篇)
2024年舞蹈健身操队活动方案范文活动方案：____年舞蹈健身操队活动方案一、活动背景：为了推广舞蹈健身的理念，提高大众的健康意识和身体素质，激发大家对舞蹈健身的兴趣，组织一支舞蹈健身操队。
通过开展一系列的训练、表演和宣传活动，让更多的人参与其中，享受舞蹈带来的快乐和健康。
二、活动目标：1. 提高队员的舞蹈技能水平和身体素质。
2. 扩大舞蹈健身操队的影响力，吸引更多的人加入。
3. 通过活动的宣传推广，提高人们对舞蹈健身的认知和兴趣。
三、活动内容：1. 队员选拔：根据舞蹈健身操队的特点和要求，通过选拔赛筛选出优秀的队员。
选拔标准包括：舞蹈基本功、舞蹈技巧、形体素质和表演能力等。
2. 训练及排练：队员根据舞蹈健身操队的要求进行专业化的训练。
训练内容包括舞蹈基本功、舞蹈技巧的练习，以及整体操队的排练等。
3. 活动展示：舞蹈健身操队将定期在社区、广场等公共场所展示舞蹈健身操，吸引观众参与并学习。
同时，可以组织一些专业的舞蹈演出，为观众提供更高水准的舞蹈享受。
4. 活动宣传：通过各种媒体渠道进行宣传推广，包括电视、广播、网络和社交媒体等，让更多的人了解和参与到舞蹈健身操队的活动中来。
5. 社区走访：舞蹈健身操队可以组织走访社区，向居民宣传舞蹈健身的重要性，并邀请居民参与活动，提供专业的指导和培训，让更多的人能够享受到舞蹈健身的乐趣。
6. 健康讲座：舞蹈健身操队可以邀请专业人士开展健康讲座，讲解舞蹈健身的正确方法和注意事项，并分享一些健身知识和经验。
7. 比赛交流：舞蹈健身操队可以参加国内外的舞蹈比赛和交流活动，与其他队伍切磋学习，提高舞蹈健身操队的整体水平。
四、活动计划：1. 队员选拔：2024年3月份进行，选拔出优秀的队员。
2. 训练及排练：2024年4月份开始进行专业化的训练和排练，每周训练3次，每次2小时，为期6个月。
3. 活动展示：____年1月份开始，每月在社区、广场等公共场所展示舞蹈健身操队的成果，每次展示时间为2小时。
团体健美体操活动方案策划
团体健美体操活动方案策划第一章：活动背景和目标1.1 活动背景现代社会，随着工作节奏的加快和生活压力的增加，人们的身体健康状况越来越差。
为了增强员工的身体素质和促进团队合作精神，提高团队凝聚力，公司决定组织一次团体健美体操活动。
1.2 活动目标1）增强员工的身体素质和健康意识；2）提高员工的团队合作能力和凝聚力；3）促进员工之间的交流与沟通；4）提高员工的工作热情和积极性。
第二章：活动内容2.1 活动时间和地点时间：每周二、四下午5点30分至6点30分；地点：公司会议室或者室外空地。
2.2 活动形式活动采用团体健美体操的形式，通过音乐、舞蹈和健身操的结合来进行。
活动包括以下几个方面的内容：1）热身操：通过舒展全身关节、放松肌肉，提高血液循环和身体的柔韧性。
2）舞蹈：通过跳舞的形式，结合音乐节奏，增强肌肉的协调性和柔韧性。
3）健身操：通过系统有计划的健身操，锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体素质。
2.3 活动周期每个周期为两个月，共八次活动。
每次活动时间为1小时。
第三章：活动流程3.1 活动前准备1）确保参与活动的员工身体状况良好，没有患有严重疾病；2）提前预定好活动场地并确保场地具备良好的音乐播放设备；3）准备好运动服和运动鞋，提醒员工携带。
3.2 活动进行1）热身操（10分钟）：以基本舞蹈动作为主，通过舒展身体各部分进行热身；2）舞蹈（30分钟）：选择简单易学的舞蹈动作，根据员工的年龄和身体素质，进行统一教学；3）健身操（20分钟）：选择适合团体健身的基本动作，循序渐进地进行，根据员工的实际情况适当调整；4）放松活动（10分钟）：进行拉伸活动，帮助员工放松身心。
3.3 活动结束每次活动结束后进行反馈和总结，促进员工之间的交流和互动。
第四章：员工管理和培训4.1 活动管理公司将指定一名员工负责活动的管理工作，包括场地预定、设备准备、参与员工的管理等。
4.2 员工培训为了提高员工的教学质量，公司将邀请专业的健美体操教练进行培训，提供相关的健美体操教学资料。
幼儿园健康教育：舞动健身操活动教学方案
《幼儿园健康教育：舞动健身操活动教学方案》幼儿园健康教育一直备受家长和教师的关注。
在当今社会，随着儿童肥胖率上升和儿童健康问题的日益凸显，幼儿园健康教育更显得尤为重要。
舞动健身操活动作为幼儿园健康教育的一种重要手段，受到广泛关注。
本文将从深度和广度的角度，结合个人观点和理解，探讨幼儿园健康教育中舞动健身操活动的教学方案。
一、舞动健身操活动的重要性舞动健身操活动作为一种体育活动，对幼儿的身心健康有着积极的促进作用。
通过舞动健身操活动，幼儿可以锻炼身体，提高体质，增强免疫力，预防肥胖等健康问题。
舞动健身操活动还可以培养幼儿的团队合作意识，提高幼儿的自信心和参与的积极性。
在幼儿园的健康教育中，舞动健身操活动具有非常重要的意义。
二、舞动健身操活动教学方案的设计1. 目标明确在设计舞动健身操活动的教学方案时，首先需要明确教学目标。
这包括体能的提高、技能的培养和健康意识的培养等方面。
通过明确的教学目标，可以更好地引导幼儿参与活动，并有针对性地进行教学。
2. 活动形式多样在教学方案中，应该设计多样的活动形式，包括有氧健身操、舞蹈操、健身游戏等。
多样的活动形式可以激发幼儿的兴趣，增加他们对健身活动的参与度，达到更好的教学效果。
3. 关注安全和健康在教学方案中，需要特别关注活动的安全和幼儿的健康。
在活动中，要有专门的教师负责安全监督，确保幼儿在参与活动中不会受伤。
教师需要引导幼儿适度运动，避免过度疲劳和受伤。
4. 活动环境的营造在教学方案中，需要考虑活动环境的营造。
活动场地应该明亮、通风、宽敞，有良好的音响设备和舒适的氛围。
这样可以更好地激发幼儿的动力和参与度。
5. 注重综合能力的培养在设计教学方案时，应该注重综合能力的培养。
不仅要注重幼儿的运动技能，还要注重幼儿的团队合作意识、表现能力和自我调节能力等。
三、总结与展望通过本文对幼儿园健康教育中舞动健身操活动教学方案的探讨，我们可以看到，舞动健身操活动在幼儿园健康教育中具有重要的地位。
健美操比赛方案
健美操比赛方案一、比赛概述健美操比赛是一项以舞蹈和健身操为基础的竞技活动。
参赛选手通过身体的协调和柔韧度展示自己的技巧和美感。
本次比赛旨在鼓励健康生活方式的倡导，提高参赛选手的健身水平和舞蹈技巧。
二、比赛分组1. 个人组：参赛选手以个人形式参赛，展示个人的舞蹈和健身操技巧。
2. 团体组：参赛选手以团队形式参赛，展示团队的合作和协调能力。
三、比赛内容1. 舞蹈技巧展示：参赛选手通过舞蹈动作和姿势展示自己的舞蹈技巧和身体柔韧度。
2. 健身操表演：参赛选手通过协调的动作和节奏展示自己的健身操技巧和体能水平。
四、比赛规则1. 时间要求：个人组每位选手的表演时间为3-5分钟，团体组每个团队的表演时间为5-8分钟。
2. 评分标准：评委将根据选手的动作协调性、技巧难度、舞台表现力和服装搭配等方面进行评分。
3. 比赛流程：个人组和团体组的比赛将分别进行，每位选手或团队依次上台进行表演。
五、比赛准备1. 健身操编排：参赛选手需自行编排健身操动作，并确保动作的流畅性和连贯性。
2. 舞蹈编排：参赛选手需选择适合自己的舞蹈音乐，并编排舞蹈动作，体现个人的独特风格。
3. 服装搭配：参赛选手需根据比赛主题和自身风格合理搭配服装，展示个人的形象和气质。
六、比赛评选1. 个人组：评委将根据选手的整体表现和技巧，综合评定个人组的名次。
2. 团体组：评委将根据团队的整体协作和舞台表现，综合评定团体组的名次。
七、比赛奖项1. 个人组：设立冠军、亚军、季军和优秀奖等奖项，以鼓励选手展示个人才华。
2. 团体组：设立最佳团队、创意团队和优秀奖等奖项，以鼓励团队的合作和创新能力。
八、比赛宣传和报道比赛组委会将通过媒体和社交平台宣传比赛信息，并邀请专业摄影师进行比赛现场的拍摄和报道，以提升比赛的影响力和参与度。
九、总结本次健美操比赛旨在促进健康生活方式的普及和推广，提高参赛选手的健身水平和舞蹈技巧。
希望通过这次比赛，能够激发更多人参与到健美操运动中来，享受健康快乐的生活。
舞蹈健身操队活动方案范文(三篇)
舞蹈健身操队活动方案范文一、活动背景：近年来，舞蹈健身操在全民健身中越来越受到重视。
它不仅可以锻炼身体，提高协调性和柔韧性，还可以放松心情，提升幸福感。
为了推动全民健身事业的发展，增进社区居民的身心健康水平和生活质量，我们计划组织一个舞蹈健身操队活动。
二、活动目标：1.提高社区居民的身体素质，增强抵抗力和免疫力；2.促进社区居民的交流与互动，弘扬邻里友爱精神；3.丰富社区居民的业余文化生活，提高生活质量；4.弘扬健康向上的精神风貌，传递正能量。
三、活动方案：1. 活动时间：每周三晚上19:00-20:30。
2. 活动地点：选择社区公园广场作为活动场所，具有良好的空间和视野。
3. 活动内容：（1）准备阶段：组织招募舞蹈健身操队成员，公开招募志愿者，宣传活动。
（2）培训阶段：由专业教练进行培训，学习舞蹈健身操的基本动作和技巧，共计8次培训课程，每次1.5小时。
（3）练习阶段：组织舞蹈健身操队成员进行每周一次的团队练习，根据队员们的掌握程度调整练习内容。
（4）演出阶段：舞蹈健身操队成员进行公开演出，展示他们的舞蹈才艺。
4. 活动流程：（1）开幕仪式：由社区领导主持，介绍活动背景和目标，宣布舞蹈健身操队成立。
（2）培训课程：每周进行一次培训课程，由专业教练指导，讲解动作要领和技巧，提高队员技术水平。
（3）团队练习：每周一次的团队练习，由队员们集中时间和场地进行，加强团队默契和配合。
（4）公开演出：在活动结束前，舞蹈健身操队成员进行公开演出，展示他们的训练成果。
5. 活动宣传：（1）社区内宣传：张贴宣传海报和横幅，设置宣传展板，利用社区广播、电视栏目等宣传。
（2）社交媒体宣传：通过微信公众号、QQ空间、微博等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人参与。
6. 活动保障：（1）活动场地：确保活动场地的安全和整洁，提供音响设备、灯光等必要设备。
（2）专业教练：邀请具有舞蹈健身操教学经验的专业教练进行培训和指导。
（3）志愿者支持：组织足够数量的志愿者，协助活动的组织和进行，照顾参与者的需求。
舞蹈健身操队活动方案（三篇）
舞蹈健身操队活动方案活动名称：动感舞蹈健身操队活动方案活动目的：通过舞蹈健身操队活动，提高参与者的身体素质和舞蹈技巧，增强团队协作能力，培养积极向上的精神状态，促进身心健康。
活动时间：每周定期组织，每次活动时间为2小时。
活动地点：室内场地，可以是学校体育馆、多功能厅或租用舞蹈工作室。
活动人数：舞蹈健身操队人数不少于10人，参与者无限制。
活动流程：1. 活动前准备（15分钟）a. 活动场地布置：清理场地，搭建音响设备，摆放训练辅助器械。
b. 参与者准备：参与者更衣，穿着适合活动的运动服装和鞋子。
2. 热身阶段（20分钟）a. 活动组织者带领参与者进行热身操，包括慢跑、拉伸等动作，以准备身体活动和预防受伤。
b. 参与者逐渐提高活动强度，准备进入正式的舞蹈健身操训练。
3. 舞蹈健身操训练（60分钟）a. 活动组织者根据参与者的水平和兴趣选择适应的舞蹈健身操课程。
可以选择流行舞蹈、爵士舞、街头舞等。
b. 活动组织者向参与者演示舞蹈动作，并解释每个动作的要领和重点。
c. 参与者跟随活动组织者的指导进行舞蹈训练，积极参与，努力练习，提高舞蹈技巧和健身效果。
d. 训练过程中可以适当提高运动强度和复杂度，挑战参与者的能力，并适时安排休息和喝水的时间。
4. 团队合作训练（30分钟）a. 分组练习：将参与者分为几个小组，每个小组中的成员进行合作舞蹈动作练习，通过合作训练增强团队凝聚力。
b. 团队演练：每个小组轮流上台进行团队演练，展示他们的舞蹈技巧和表现力。
其他小组成员可以为表演者加油鼓劲。
5. 放松活动（15分钟）a. 活动组织者带领参与者进行放松活动，包括舞蹈伸展、呼吸调节等，让身体得到放松，防止肌肉酸痛和伤害。
6. 活动总结（10分钟）a. 活动组织者总结本次活动的效果和参与者的表现，给予肯定和鼓励。
b. 参与者提出活动改进意见和建议，为下次活动提供参考。
活动评估：可以采用定期问卷调查和实际观察的方式进行活动评估，了解参与者对活动内容和组织的满意度和建议。
健身操活动方案
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。
健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。
“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。
健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。
健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。
二、学情分析：授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。
3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。
4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
2013—2014学年第一学期健美操社团教学计划2013—2014学年第一学期健美操社团考勤表篇二：健美操活动策划书湖南工业职业技术学【show美工院】全院健美操大赛暨周年庆策划书健美操协会2011/10/28 show美工院，健康你我活动背景健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。
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舞蹈健身操队活动方案
“宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。
为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下：
一、指导思想
坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。
二、活动依据
１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。
它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。
既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。
但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。
这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。
中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、
延缓衰老。
2、活动的有利条件
a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。
在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础
b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。
而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。
三、组织领导
为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下：
领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话：
四、活动内容
(一)活动的形式
1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学，
2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。
训练中，理论知识与实际动作学习相结合。
每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。
(二)队员组建方式
采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。
(三)活动准备
1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。
室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。
科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。
因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
2、音乐的选择：音乐是健美操的灵魂。
它不仅有助于把握动作节奏，赋予动作更强的感染力，而且音乐本身具有欣赏价值，对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。
舞蹈健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的，而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。
节奏鲜明、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理，产生跃跃欲试的动感。
(四)活动步骤
1、发布招队员信息
2、整合报名人数，确定上课时间地点。
3、上课前的思想动员
4、简单动作的教学，让队员树立自信心
5、身体素质练习，如力量、柔韧，为下一步的学习打基础
6、简单成套动作的组合练习，让队员在学习过程中感受美的韵味，美的情感。
以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。
7、汇报演出——成果展示
五、具体要求
1.加强领导、明确责任，各基层工会要制定周密的方案，设
立专门的责任领导，主抓这项文体活动，要建立健全由主要领导具体抓，其他人员共同抓的上下一致的长效工作机制，确保此项活动长期不懈、深入开展。
各基层工会认真填写后附表格，并将月活动方案于月日前报送舞蹈健身操队领导小组办公室。
2.加强宣传，大造声势。
广泛动员辖区内外的优秀舞蹈体育人才加入到这个团队中来，各基层工会要在月日前完成舞蹈健身操队组建工作并投入训练，并将阶段性工作小结报至舞蹈健身操队领导小组办公室备审。
3.各基层工会要将组建舞蹈健身操队的工作作为推动基层工会2015全年文化体育工作的重点，在工作中不得拖拖拉拉、主要领导要严把质量关，确保组建的舞蹈队有一定的品位和风貌。
各基层舞蹈健身操队队长由基层工会主席担任，每一个舞蹈健身操队队再设立一个名誉队长，由队员中有特长、有威信、有组织号召力的同志担任。
舞蹈健身操队活动方案。