大学生情商法则论文

大学生情商法则

情商与生活

摘要：生活早这个世界上，我们在任何时候都在和情商打交道，拥有高的情商，是我们能生活的快乐的基础，也是我们能成功的必备条件，它甚至比智商对成功的作用更加明显，有人统计，在成功的因素中，智商只占有20%，另外的80% 几乎都是情商的作用。因此，为了快乐幸福的生活，我们应该努力的提高自己的情商。

关键字：情商、智商、生活、成功

生活在这个世界上，每个人都想有快乐幸福的生活，为此，每个人也都在努力，为拥有美好的生活而努力。而近几年，自从《情商：为什么情商比智商更重要》这本书出版以来，情商便渐渐的成为了人们讨论话题的宠儿，也可以说，情商渗透到了我们生活中的每个方面，对我们的生活起到了很大的影响，尤其是对成功的生活，更是起到了决定性的作用。

情商（Emotional Quotient 缩写：EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

情商（情绪情感智慧），由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学）和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注，直至1995年，由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此，丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。

《情商：为什么情商比智商更重要》一书于1997年被引入中国大陆，从而引发全国大讨论，使之成为耳熟能详的一个名词。

细看我们的生活，从我们出生，开始与家人交往，我们上学，与同学、老师交往，我们工作，与同事、上司交往，能否获得成功，都与情商的高低有着非常大的关系，我们在与别人交往的时候，怎么恰到好处的表达自己的观点，自己的观点怎么能让别人接受，为人处事怎么能得到别人的认同，生活和工作怎么能受到别人欢迎等，都考验着我们，鉴于情商在我们人生中的重要作用，而且，专家们认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。于是，很多的人开始有意识的提高自己的情商，开始自小就培养孩子的情商。那

情商到底包括哪几个方面呢？

1、[1]自我意识。情商中最重要的的品质就是能认识自己的情绪。一个人对自己的情绪了解的越多，就越能把握自己的人生。对自我认识的越深刻，越可能会知道我们想要的到底是什么，我们才能目标明确；对自己了解的越深刻，才能知道自己的优缺点，在现实生活中，在为人处事时才能扬长避短，更有利于我们的成功。

2、情绪调控。好情绪和坏情绪都是我们生活中的一部分，都能改变我们的性格，当我们遇到坏情绪是要怎样控制呢？我认为是重新调节，而不是去发泄，发泄自己的愤怒，因为有时候这样做，有可能使我们陷入其中，而且稍微的处理不好，就有可能伤害到别人。因此，当我们遇到坏情绪时，我们应该用更积极的态度重新去审视这个问题，去剖析这个问题，这样不仅有可能把我们的情绪调控好，有时候甚至会让我们有意外收获。

3、自我激励。使自己充满活力、热情，自信的积极思维是成功的保证。没有人能比自己了解自己，因此，在合适的时间激励自己，让自己重新树立信心，会在很大的程度上的增加自己的成功率。

4、控制冲动。自我情绪调节是一种为实现某个目标而控制冲动的能力。有人说：冲动是魔鬼。如果，我们带着冲动去做某件事，很可能会做不好，一是因为，在冲动的情形下，我们很难真正的权衡利弊，对一件事不能有很好的把握。二是，我们的思维会受情绪的影响，冲动的时候，思维的灵敏度会大打折扣，使我们处理问题的能力锐减。

5、交际能力。情商高的人善于体察他人的感受。现在这个社会，好的沟通能力对一个人的成功有非常重要的影响，这关系到，你的看法能否得到他人的认可，你的信息能否第一时间被别人接收。只有让别人了解你的思想，接受你，你才能有机会成功，别人才会给你机会让你成功，因此，好的交际能力是我们成功所应具有的条件。

关于情商的核心，有人这样认为：“能洞察、辨析他人的情绪、气质、动机以及欲望等，并能对此作了适当反应”、“了解自我内在的情绪，有能力辨析这些感受，并以此引导自己的行为”等。从上面的五个方面也可以看出来这个问题。

情商的高低，对团队的协作有很重要的影响。现在这个社会，单枪匹马的人永远战胜不了一个团队，而一个有战斗力的团队，队员能和谐相处是最基本的条件，而这就要求团队的领导有很高的情商，能恰当的处理好每位队员之间的关系，从而才能将这个团队的能力发挥到极致。但是，在情商的重要性没有被大众认识并接受的时候，智商的高低被认为是人在生活中能获得成功的重要一点。

什么是智商呢？智商就是智力商数（Intelligence Quotient，缩写：IQ），是通

过一系列标准测试测量人在其年龄段的智力发展水平。智力也叫智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。

其实，情商和智商二者有很大的联系。

1、智商是情商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商；

2、情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力。

3、情商的发展为智商的发展确立基本的方向。情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源，并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展，而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力。

4、智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。一般来说，智商的提高将有利于情商与意商的提高，情商的提高也将有利于智商与意商的提高。不过，这三者毕竟是相对独立的，智商较高的人，其情商与意商未必较高；情商较高的人，其智商与意商未必较高[2]。

在IT业界，里面佼佼者的高智商是有目共睹的，在早期，IT可能只是一个技术的问题，只要你有高智商，高技术，你就有很大的可能会成功，但是现在呢，当IT技术在金融企业中从无到有、从小到大，渗透到企业的每一个角落之后，IT也从一个技术问题变成一个业务问题．进而变成一个管理问题甚至是一个战略问题[3]。随着金融企业对IT技术的依赖日益严重IT所面临的问题也变得日益非技术化。仅仅精通最新的IT技术已不能解决业务部门的多变需求，那些没有“足够的时间和金钱”也能解决问题的做法，只属于具有超常情商的人。

生活在这个复杂的社会中，情商越来越显的重要，在我们生活中的影响力越来越大，有时候，甚至能改变一个人的命运。而情商之所以能够改变命运，在于心理变，态度则变；态度变，引起行为变；随着行为变，习惯也会跟着变；习惯变了，人格就会变；人格的变化，自然带来命运的变化[4]。虽然智商在很大的程度上也能能帮助自己赢得成功，但是它不能改变我们的人格，也就是不能从根本上改变我们。

而对于二者的形成，对于智商来说，几乎是天生的，普遍认为，智商形成的最好时间是在3岁之前，因为这段时间小孩子的大脑发育的最快，3岁之前几乎能发育到成人的70％的重量[5]。但是情商应该是在小孩子真正的接触外界事务并且能作出相应的反映之后，只有小孩子能对外界的事务作出反映之后，她们的性格才能受到影响，而这时候的她们的性格还没有形成，因此，这个时间是她们形成良好性格的最好时间，