《于丹趣品人生》读书笔记

《于丹趣品人生》读书笔记

作为教师，我们不能仅限于教给学生文化知识，还要教给学生“良好的教养——内心

纯正、举止文明、注重细节，又葆有生命的灵动与自由的天性——不畏首畏尾、患得患失，也不过多的讲究城府、深藏不露”。在此，我更愿意做学生的朋友，和他们一起体验成长

的烦恼、快乐、激动、感伤。给他们帮助，让他们获得更多的美感陶冶，拥有更多的被人

欣赏、被人关爱的温暖与幸福。

他们三个人都执着追求自己的观点，我也有如此一般的时候：在上学期的一段时间里

我们班男生都十分喜欢玩溜溜球，我也不甘落后，学起来玩这种溜溜球，可是我的手总被

弹上来的溜溜球击中，而且有些疼痛，但是我没有放弃，执着追求我的目标，即使汗流浃背。我每天写完作业都会去玩溜溜球，都会练习一会他，在我的坚持不懈的苦练后，终于

从一个不会玩他它的到会玩并玩得蛮不错了。

生活是一门独特的艺术。无论你快乐不快乐，时间永远在流逝;无论你幸福不幸福，

你依旧得活下去。怎么生活，是一个未知数;活的怎么样，是一门艺术。

他也很关心其他所认识的人的情况，生活里充满欢笑。安利柯的先生当然也不能不提。他对每一个学生都是那么关心，一点点的小病都逃不过他的眼睛。他对犯错之后又认错的

孩子从不多家指责，只是说一句：下次不要在再做这种事了。他把每一个孩子都当作自己

的家人，并告诉孩子们，这个集体是他们的又一个家。

于丹在趣品人生一书之中提出了一些看法：人们的生活普遍加快，为了挣钱拼命工作，没有一点幸福感。人们为什么有了钱却还是不幸福呢?于丹给出的答案是因为内心的容量

不同。虽然我对幸福没有完全的理解，但是我想，既然我们没有办法改变房价的增长，油

价的提高等社会现象，如果你的内心容量够大，坦然接受这一切，而不是只无谓的抱怨，

你计较的少了幸福就多了，因此我认为：内心的容量决定生活的质量。

但同时我觉得，幸福指数的高低和付出的多少是成正比的。任何一个人如果不工作就

无法生活下去，因此每个人都会有压力，在尽可能少的抱怨下接受压力，反而事半功倍，

幸福感也会得到相应的提升。而如果在不断地抱怨中继续接受压力，那么即使完成了工作，也毫无成就感、幸福感可言。比如我的压力来自于我的学习，如果我遇到一道数学题，老

师在鼓励声中教会我和在批评声中教会我的效果是截然不同的。在学习中、在生活中任何

人都是有压力的，只有拿一颗乐观的、包容的心态去接受压力，压力才能转化成动力。

古人云：“能闲世人所忙者，方能忙世人之所闲。”这句话的意思是悠闲地对待别人

当作压力的事情，才能有时间去满足自己的幸福感。幸福来自心里，当心被压力占据，容不下别的东西时，幸福又从哪里进来呢?只有空的杯子才能盛满上好的

美酒。可见一味地往心里面加没有用的东西，结果心满了，该装的没有装，不该装的全部

都是。

其实，人生的确是矛盾的，试想如果我们处在高加林的同等境遇，我们敢保证我们会

做出比高加林更正确的选择吗?当我们作为乡里人被人奚落和鄙视时，我们就能保证自己

仍能保持内心的清醒而不致做出更加狂热的举动来吗?恐怕到时候我们也会感叹悔之晚矣吧。

可见“放空自己”是多么重要，书中认为“放空”的方法，如：烟、酒、琴、茶等。

但不论是那一种“放空”方法我觉得都是有用的，关键是看如何把握。对我而言，弹吉他

就是一种不错的方法。自己全身心的投入到琴声中去，忘掉世界的烦恼，也是一种享受。

另外，出去旅游，看看风景，或者与人交谈、倾诉，再或者听听音乐，玩玩电脑……都是

一种放松的方式。

只需要控制一个度。超过度得本身就成了玩物丧志，控制很重要。

从小的理想就是站在世界最高的领奖台。邓亚萍做到了，她用她的经历告诉我们人生

好比大海，只有拥有理想的人才能把握好航船的方向，达到幸福的彼岸;人生犹如攀岩，

只有拥有理想的人才能登上顶峰;人生恰似旅行，只有拥有理想的人才能达到心中的乐土。人生道路上充满了许多困难，没有崇高的理想坚强的意志就不可能克服这些困难。理想决

定了你的高度，想要更高就要怀着崇高的理想。

于丹的这本书给了我许多的启示，让我对生活的艺术有了一些初步的理解。我认为在“忙”与“闲”之间的取舍就是幸福与不幸福的关键所在。我想：这就是生活的艺术吧。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。